国旗下讲话：调整心态超越自我

1、 调整心态超越自我今天是 5 月 18日，距离今年高考还有 20天时间，我们仿佛已经 听到高考向我们走来的脚步声。 目前，高三同学在精神和心理上的压 力是巨大的，有来自自身的压力，也有来自老师、父母、社会等各方 面的。但适度的压力是可行的而且是必要的，这正如水，如果没有压 力就不会形成美丽的喷泉。 但是如果整天处在压抑之中， 也是不利的。 这就需要我们学会缓解压力，甩下包袱，轻装前进。缓解压力的一个 办法就是提高思想的认识水平， 正确的认识压力， 有一种“天将降大 任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”的心 态。有一个来自大海的故事：在礁石的背面，风平浪静，藏在其中的 珊瑚虫

2、显得死气沉沉，毫无生机，而且死亡率极高；在礁石的外面， 巨浪翻滚，生存于此的珊瑚虫却显得生机勃勃，光彩夺目，并快速地 生长繁殖。 巨浪的冲击是珊瑚虫生存的必要条件。 人在一定程度上与 珊瑚虫一样，也需要冲击、摔打、磨炼。高考是我们成长道路上一次 巨大的考验，经受住了这次考验， 你也将像珊瑚虫一样光彩照人。 2009 届高三在最近南京市连续三次统测中都取得了令人瞩目的成绩， 在全 市遥遥领先， 引起震动。 这说明我校高三同学已经具备了在今年高考 中取得优异成绩的实力和条件。 我们现在要做的就是振作精神， 咬紧 牙关，调整心态，充满自信，查漏补缺，挖掘潜力，注重细节，整体 提升。心理学家曾进行过

3、20 个因素在高考中作用的研究，该研究对 2000年考入北京大学的 51 名状元的调查显示：考试中的心态在高考 中的作用名列第一位， 考试前的心态在高考中的作用名列第二位， 学 习方法在高考中的作用名列第三， 学习基础在高考中的作用名列第四。 未来二十几天，虽然时间短暂，但我们能做而且可以做的事情还很多。 如果周密安排，认真落实，咬紧牙关，奋力拼搏，那么二十天后你可 能会有一个令人惊讶的提高。 我们无须在成功的颂歌里陶醉， 也不必 在失败的阴影里沮丧。 成功是美酒，轻轻品味无比芬芳； 挫折是宝藏， 深深挖掘才能凸现金色的光芒。 拿破仑说过： 每个人都完全有能力拼 得一场胜利，唯一的差别在于意志

4、力的大小。在高考中，最重要的不 是学会某一种“妙方”， 而是养成自己对胜利、 对成功的旺盛的追求 欲望，对自己百分之百的信心，对困难誓不低头的坚强意志，用自己 的头脑、汗水加意志，每一个人都可以取得任何事情的成功。世界上 是有天才，但更多的是普普通通的学生。 在一个无法垄断知识的今天， 只要一个人有毅力，就没有任何高山不可以征服，包括高考。许多人 没有意识到，当他们放弃努力的时候，距离成功却只有一步之遥。多 少人在高考揭榜时扼腕长叹，捶胸顿足。在悲观者眼里，世事难料， 人生无常。他们只会杞人忧天，蹉跎岁月，到头来对镜悲白发。在乐 观者眼里，人生美好，风光无限。他们在严寒酷暑中磨砺，在题海书 山

5、里摔打；失败时我心依旧，有志者万事竟成。生命本身就是奇迹， 我们永远都不要放弃希望和信念。 信念好比沙漠中生命垂危的旅人手 中的一杯清泉，它让人鼓起勇气，走出困境；信念，犹如茫茫森林中 的一条小路，它帮助人们穿越荆棘，走向胜利。拥有信念，一根小小 的火柴可以燃烧一片星空； 拥有信念， 一片小小的绿叶可以倾倒一个季节；拥有信念， 一朵小小的浪花可以飞溅起整个海洋。既然选择了 远方，便只顾风雨兼程；既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。 有人说，高考三分靠水平，七分靠心理素质。 这句话是有一定道理的， 谁的心理素质好，谁就肯定会发挥出高水平，肯定能取得好成绩。希 望同学们保持良好心态，既要有一颗平常心，又要充满必胜的信心。 展望未来，我们豪情满怀，信心倍增。高山激励我们奋勇攀登，蓝