2019-2020学年科学四年级下册骨骼与肌肉骨骼、肌肉的保健苏教版练习题二十五

1、最新教育资料精选2019-2020学年度科学四年级下册第一单元骨骼与肌肉4.骨骼.肌肉的保健苏教版练习题二十五第1题【单选题】常吃（）含量高的食物可保持骨骼、肌肉正常工作。A、蛋白质和脂肪B、蛋白质和钙【答案】：B【解析】：【蟀答】为了颈肉和骨骼但持正常工作r平时需要寥吃丝度白质含量高、钙含量高的食品.（如：赠宝，牛奶类要参吃.） （告星育为有垣、吓、肉、蜜、豆、期类人【分忻】本题考查察吃的食品n第2题【多选题】游泳主要增加身体的（）。（多选题）A、体力B、柔韧性C、耐力D、不能确定【答案】：A,B【解析】：髭涔各种体育运动对增强体力、韧性和耐力的效单不完全一样；游泳运动可以增资体力、柔韧畦和

2、耐力（游涿属三金 自维动）1变人更有耐力，故选ABC.【分忻】本题考查游泳的作用n第3题【判断题】牛奶中含有较多的蛋白质和钙，经常喝适量的牛奶可以强健骨骼。A、正确B、错误最新教育资料精选【答案】：正确【解析】：【薛答】牛奶中含有较多的宣白度和钙r所以经学喝适量的牛奶可以强健骨骼.所霞目的）论也正确的.【分析】堂白质和钻对人的骨骼具有重要的作用r而牛扔中富含蛋白质和钻,所以经常和恒量的牛妞可以殂健芍器,第4题【判断题】儿童的骨骼和成年人是完全一样的。A、正确B、错误【答案】：1=1砧庆:【解析】：【脾咨】人的哥能是不断发育的，所以JL的骨骼和成年人的哥能是不一样的3所以题目的1堪捏惜晟为.【分

3、析】人的号能在幼J闻美初性较好，而到成年期柔韧性则R轧第5题【判断题】紧张学习之余的运动可以使大脑得到适当得休息。A、正确B、错误【答案】：正确【解析】：【跳答】运动可以使疲劳的大脂才导到适当的休息斫单题目的跷法是正确的.【分析】运动时肌肉进行工作r可以使身，国喳劳得到菱辉.第6题【填空题】最新教育资料精选运动前做一下准备活动，可减少 的可能。【答案】：【第1空】运切受伤【解析】：t脾涔】运动前做一下准备活动r可以出运刘克伤的可能.【分析】适当参加体育运动可L乂使我们的关节更灵活、更牢固口运动时提前做一些准售活动,避免突然的运动引起关节的损饬 而且运动要注意安全，防止意外造成关石的脱臼.第7题

4、【填空题】对增强柔韧性和耐力的效果都很好。【答案】：【第1空】运动【解析】：【蟀涔】自掌运动可以改善人体的罪锄性；可以增强心脏功白番增大肺活量,他人用有耐人；肌肉更发达且收箱力强,体力充 就【分忻】本题考查运动的作用n第8题【填空题】体育运动可也强健我们的、，使我们的身体更加强健。【答案】：【第1空】骨骼【第2空】肌肉【解析】：【解答】体育运动可以强健我们的骨骼和肌肉使我们的身体更加潮.【分析】本题考查体育运动的好处n第9题【填空题】儿童生长所必要的四大营养、【答案】：最新教育资料精选【第1史】串白质【第2史】矿物质【第沼】脂肪酸【第倏】维生素【解析】：【蟀涔】王白质是生保体的亘要的组成结枪；

5、矿物格是九人体提供一定的盐分，维持人体的水盐平衡；g旨肪酸可以为人体提高 能量；雉生羲是人体的一种必要的言养物质,在人体中起到调节作用【方折】分为J谨生氏度育所需写弄回答A第10题【填空题】经常参加体育运动，可以增强人的、和,特别是。【答案】：【第15】趣性第回Q【第三空】耐力【第旬游泳【解析】：【解答】经卓参加体育运动,可以增强人的柔韧性、体力和耐力，特别是游泳.【分析】不同的运动可以锻炸人体不问吉险的肌肉和关节r所以珊门应恢多参加不同项目r以达到锻谆人悻的每个管验的目的第11题【填空题】人的肌肉在发生抽搐时，一般是由于人体中缺少这种微量物质而引起的。【答案】：【第1空】钙【解析】：【眸答】

6、人的肌肉在发生抽搐时r T是由子人体中缺少钙辿讷微量物质而引起的.【分忻】站对人体的生命机能有重要的作用.人体中的眄gg%说积在寻够和牙齿c r促进箕生长发育r 颗其形态与硬度；1% 存在于皿根和软组织黜胞中发挥调节生理功期作用.第12题【解答题】最新教育资料精选怎样加强骨骼和肌肉的保健？【答案】：为了使我们的哥能和肌肉更加强健r我们应该每天枭持合理的体育运动；合理的搭圉营养r多吃蛋白质和沔含量高的食品.总 之r要锻球身体、丰富营养、注意安全.【解析】：【解答】为了使我力的寻翳和肌肉更加强健r蜀门应该每天坚持合理的体育运动;台瑁的搭配旁笄.【分析】本题考查加强骨翳和肌国的（呆健，第13题【解答

7、题】哪些食物中含蛋白质和钙？【答案】：解：肉类, 海鲜和中期等动物性食品息矣整的蛋白质来源r植物性来源则可以从豆类、谷类及楂果类中挟得口钙质则是制造骨 靠的原料【解析】：【解答高蛋白质的食物,期、音肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物岂白；另黄豆、大青豆和黑豆等豆等,芝麻、 瓜子、核桃，杏仁、松子等干果美的植物宜白A【分析】蛋白质是人体必需的莒关物质r在日常生活中需要注重高蛋白质食物的摄？3第14题【解答题】怎样预防运动受伤？如何保持骨骼肌肉的健康？【答案】：解：运动时穿戟器具、使用g r麦前馋好准备活动可以预防运动受里 平时我们要合理锻炕、亭富宣养r注意安全丽龈持 骨骼、肌肉的健康口【解析】：【解答】依育锻炼可以锻炼人的肌肉和骨鼠 但是视前要做好准备工但搬煤时要循序渐进不要用力过猛或国烈运动;锻烧后 要注意对III肉进行放松.【分析】根据运动时的注意寻质解密第15题【连线题】最新教育资料精选连线题羽毛球自行车柔韧性体操慢跑体力伸展腋体举重游泳耐力【答案】：羽毛域、自行手_一万柔韧性体操- 丁 /慢包、一体力仲展囱本学重,/ 7