大学生心理健康教育教学大纲

1、大学生心理健康教育教学大纲课程名称：大学生心理健康教育课程编码：教材大学生心理健康教育 胡凯主编 北京人民出版学分：2学分总 学 时：32 学时适用专业：所有专业课程性质：选修课程+必修课程一、课程简介二、课程的性质、目的与任务理问题；传授心理调适方法，帮助大学生消除心理困惑，增强克服困难、承受挫折的能力，珍爱生命，关爱集体，悦纳自己、善待他人。因此，大学生心理健康教育课程对提高和增强大学生心理素质，努力推进大学生健康成才，将发挥重要的积极作用。三、教学基本要求1期心理发展的年龄特征以及大学生常见的心理障碍与防治等健康心 理学的基本概念和基本理论，了解影响个体心理健康的各种因素。2、理解大学生

2、心理健康所涉及的基本内容，懂得自我意识、情绪与情感状态、意志品质、人格特征、品德修养和行为方式等个体心理素养与心理健康的关系。3、掌握大学生时代学习心理的促进、人际关系调适、青春期性大学生活适应方面的基本方法与技能。四、教学内容及学时安排（一）教学内容第一专题：塑造健康的大学心理大学生入学适应大学生心理健康方面存在的主要问题以及大学生存在的入学适应主 要心理问题、入学适应心理问题存在的原因、入学适应的心理调适。心理健康及大学生心理健康的标准大学生心理健康方面存在的主要问题大学生入学适应存在的问题入学适应存在的问题的原因入学适应的心理调适第二专题 大学生自我意识包括自我意识与自信心的理论、学会准

3、确了解自己、树立真实的自信心。自我意识与自信心学会准确了解自己树立真实的自信心第三专题：大学生生涯规划包括学习生涯规划的理论与方法，学会规划自己的人生发展，并业求职的心理调适。生涯规划的理论与方法大学生生涯规划的制定择业求职的心理准备与心理调适第四专题：大学生情绪管理包括情绪理论及大学生情绪特征、培养良好的情绪、学会情绪的自我调控。情绪的相关概念2、学做情绪的主人第五专题：大学生人际交往心理包括人际交往与人际关系的理论、掌握人际交往的原则、调适并优化人际关系的艺术。人际交往与人际关系掌握人际交往的原则调适并优化人际关系第六专题：大学生性与恋爱心理包括大学恋爱心理的发展现状、了解性科学知识、做好

4、爱的心理准备、学会爱的艺术。了解爱情的基本概念大学生恋爱心理的发展现状做好爱的心理准备，学会爱的艺术第七章 大学生挫折心理的调节了解挫折的心理学知识，锤炼挫折承受力、预防大学生自杀。1、挫折的相关概念2、大学生的挫折心理现状3锤炼挫折承受力，预防大学生自杀第八专题 实训（团体辅导）实践目的：1、通过团体辅导使学生对团体辅导有初步的认识；2、通过团体辅导对大学生进行发展性咨询。实践内容：主题 1：沟通无限人际交往指导；主题 2：笑迎新生活新生适31课内实训模块一 心理测评实践目的：1、通过测量使学生对心理测量有初步的认识；2、对心理测量软件的使用有准确的了解；3、能够根据测量结果对自己进行较为准

5、确的分析，并提出自我优化的策略。实践内容：1、大学生人格问卷(UPI)或心理健康自评量表症状自评量表（SCL-90）2、适应力的测试3、意志力测试4、你的恋爱观正确吗？分析测评数据，提出优化自我的策略。模块二 心理情景剧实践目的：1、通过活动使学生对心理情景剧有初步的认识；2、通过活动促进学生身心和谐发展。实践内容：学生自编八个左右的心理情景剧并以晚会形式演出，教师指导。模块三 心理短片或电影赏析实践目的：1、通过观看教学短片或电影印证所学知识；2、对心理学形成初步的感性认识，尝试对剧情和剧中人物进行心理分析；3、培养运用理论分析问题、解决问题的能力。实践内容：1、观看心理访谈冲出亚马逊放牛班的春天心灵捕手阿甘正传美丽人生；2、赏析讨论。考试（期末安排）（二）学时分配表大学生心理健康教育课程总学时：16，建议学时分配表如下：3第三专题：大学生生涯规划314第四专题：大学生情绪管理315第五专题：大学生人际交往心理316第六专题：大学生性与恋爱心理317第七专题：挫折与压力应对318第八专题：实训（团体辅导）49期末考核合计学时32序 号主要内容（章）序 号主要内容（章）讲授学时实训学时11第一专题：塑造健康的心理-大学生的3入学适应2第二专题 大