2022年初中体育优质课教案5篇

1、 2022年初中体育优质课教案5篇 1立定跳远 2素养练习 .双脚用力蹬地跃起动作协调轻松落地 两臂随腿屈伸协调摇摆和双脚同时落地 1.认知目标:通过练习学生把握立定跳远的技术动作。 2.身体目标:进展爆发力、柔韧性等身体素养. 3.情感目标:培育团结协作互助和勇于探究的精神。; 教学内容 学生活动 教师活动 组织与队形 课堂常规 1、集合整队, 2、师生问好, 1 1/4页 3、宣布课的内容和任务4、检查服装安排见习生1、指定地点集合并整队2、向教师问好 1向同学们问好2宣布课的内容和任务。同学们你们 盼望自己身高高人一等吗,练习跳动可以进展身体素养提 高低肢力气延长骨骼生长时间促进长高。

2、3安排见习生 队形: _X 要求: 1、集合快静齐 2、精神饱满富有朝气预备活动 1、嬉戏:蛇形跑 2、徒手操 扩胸运动 腹背运动 高抬腿 手腕脚踝关节绕 立定跳远帮助练习 1、学生和教师一起做嬉戏。 2、学生仔细听讲看示范 3、学生精神饱满动作伸展大方 4、仔细听讲解看示范并徒手仿照练习 1、教师和学生一起做嬉戏。 2、师生一起练习 组织:散点 1、立定跳远 2、猜拳行令 嬉戏过程中采纳立定跳远的方法2组2名同学共同前进相遇点猜拳胜者连续立定跳远前进败方的下一名学以同样的方法前进方法同前。直到有一名同学跳到对方端线则本队为成功。一局竞赛完毕 3、素养练习蛙跳20_2组 1、学生仔细练习保证动

3、作正确 2、看谁跳得远 1、学生分成二组竞赛明确嬉戏的方法、规章。 2、要求以立定跳远方法前进相遇时2人间隔肯定距离或左右错开避开2人相撞, 学生仔细练习 3 3/4页 1、集中练习2次 2、分组练习 3、各组派代表展现看哪组跳的最远 1、教师讲解嬉戏方法及规章。2.组织竞赛 看哪一组时间最快且动作完成为成功采纳3局2 胜制 教师组织 各组自由练习 1、放松 2、小结 3、宣布下课 1、在音乐伴奏下随教师乐观放松2、和教师一起参加总结本课3、和教师再见 4、帮忙教师整理场地 1、和学生一起放松。 2总结本课。 3宣布下课 初中体育优质课教案2 其次节、每天坚持一小时体育熬炼 教学目标： 1、在

4、相互争论中和教师引导下，理解体育熬炼的价值。 2、在自学、争论和教师互动沟通过程中，提高对体育熬炼的熟悉。 3、在教师引导下明确个人坚持体育熬炼的策略。 教学重点难点： 重点：使学生理解坚持体育熬炼对身心进展的价值。 难点：引导学生主动进展体育熬炼，明确个人坚持体育熬炼的策略。 教学过程： (一)课的开头 1、教师宣布学习内容。 2、学生齐读“每天坚持一小时体育熬炼”课题。 3、教师提问，为什么学习这个内容?请同学们看大屏幕。 (1)内容。 (2)目的。 (二)活动一、坚持体育熬炼对身心进展有什么价值 1、活动目的。通过活动，使学生在原有理解体育熬炼价值的根底上，能够更全面地理解坚持体育熬炼对

5、身心进展的价值，进而提高主动参与体育熬炼的乐观性。 2、活动形式。小组争论，推小组代表全班沟通，教师小结。 3、详细操作。 (1)教师提出分组争论要求。 (2)小组争论。 (3)教师巡察指导，搜集信息。 (4)小组推代表与教师和同学沟通。 (5)教师结合学生沟通状况，利用课间或挂图，形象直观地补充讲解。 4、教师小结。 (三)活动二、说一说“你参与过的或观看过的最难忘的体育活动和竞赛”，谈谈自己的感受、体验或收获。 1、活动目的。共享参与体育熬炼的感受、体验和收获激发学生主动进展体育熬炼。 2、活动形式。同桌争论、班上沟通，教师小结。 3、详细操作。 (1)教师语言组织。 (2)同桌同学之间沟

6、通。 (3)推代表与教师和同学沟通。 (4)教师归纳与学生互动。 4、教师小结。 (四)提问讲解 1、教师说出“生命在于运动”的体育格言，提问学生，你们能说一说你知道的体育格言。 2、学生沟通体育格言。 3、引导学生观看_参与体育熬炼的视频。 4、学生阅读教科书中对_参与体育熬炼的介绍。 5、引导学生谈观后和读后的感想。 6、教师解释、归纳_的体育思想观点，帮忙学生进一步加深对体育熬炼价值的理解。 7、教师小结。 (五)学习每天坚持一小时体育熬炼的策略。 1、教师引导学生提出自己对体育熬炼的熟悉观点。 2、归纳学生熟悉观点，用课件或挂图给出教科书中正误的内容。 3、引导学生针对有关体育熬炼的误

7、区发表自己的看法。 4、结合学生提出的看法，引导学生进展分析，得出正确的结论。 5、教师提出“学习忙没有时间进展体育熬炼”的误区。 6、学生分组沟通，共同设计利用学习的空余时间进展身体熬炼的方案。 7、教师小结。正确地熟悉体育熬炼，能够坚决体育熬炼的信念，增加动力。 8、教师用多媒体课件或挂图展现“周体育熬炼规划”表，引导学生观看说出构成“周体育熬炼规划”的主要内容有哪些。 9、教师归纳制定“周体育熬炼规划”主要包括的内容。 10、教师依次讲解怎样制定目标、如何确定熬炼时间、怎样选择熬炼内容、如何确定运动负荷、怎样对规划实施状况进展评价等内容。 11提示制定“周体育熬炼规划”留意事项，解答学生

8、疑问。 12、布置作业。 (六)教师总结 1、学问梳理。 2、本课小结。 初中体育优质课教案3 教学目标： 1、了解中学生体育课的目的与任务 2、知道上体育课要求 教学重点：了解中学生体育课的目的与任务，知道上体育课要求 教学难点：了解体育课的目的与要求 教具：投影，多媒体教室 教学过程： 一、教师自我介绍，明确初中生与小学生，初中体育与小学体育的一些区分 二、体育课须知 1明确体育课的目标、任务，按时上课(不迟到、不早退、不无故缺课)因病不能上课时，要向教师请假; 2课前要按教师要求，做好上课地点清扫和器材布置工作。要做到轻放摆设整齐; 3上课衣履按学校统一规定，不带金属硬物; 4上课铃响快

9、速到指定地点(一般状况是11班前面的篮球场)站好队，体育委员要检查出勤率，准时向教师报告; 5要勤学苦练，严格遵守纪律，努力完成操练任务。并仔细听取教师指导与帮忙。 6在练习中不得随便做其他动作，不得任意升降和移动器材。 7在练习时小组长要仔细负责，做好组织和爱护帮忙工作，轮换时要站好队跑步换组。 8课后按教师要求收好器材，并仔细完成课外作业。 9 一切行悦耳指挥，跑步、练习要留意安全。跑步过程中不能说话，不能推搡，如发生受伤意外，准时向教师报告 三、初中体育目的 概念：增加学生的体质，促进学生身心进展。使学生在德育、智育、体育、美育等几个方面得到全面进展，成为祖国社会主义的建立者和保卫者。

10、2、举例说明：2022广州亚运会，运发动。 四、初中体育任务 概念全面熬炼学生身体，增加学生体质; 学习和把握体育根本学问、根本技能和根本技术; 向学生进展思想品德训练，培育共产主义道德品质，树立良好的体育作风。 2、举例说明;现代一些体育明星的成长史，如姚明，林丹，刘翔等 五、学生上了初中有什么想法和意见，推举一位体育委员。 六、小结。 初中体育优质课教案4 一、教学内容 快速跑 二、教学目标 【学问与技能】把握快速跑的根本技术，全部同学都能做到跑的自然，动作协调。 【过程与方法】通过示范讲解、小组探究、嬉戏竞赛等形式，进展速度、耐力、灵敏等身体素养。 【情感态度与价值观】形成乐观进取的态度

11、，增加自信念，培育不拍挫折的精神。 三、教学重难点 【重点】跑的自然有节奏，腿手协作。 【难点】腿手协调发力，启动快速反响快。 四、教学过程 (一)开头局部(3分钟) 课堂常规： 1.集合整队 2.师生问好，报告人数 3.检查服装 4.宣布本节课内容 5.安排见习生 教学组织：四列横队。教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求。激发学生学习兴趣。教师口令指挥，学生集体进展队列练习。 要求：队列集合快、静、齐。行进间队列，动作整齐、步伐全都。 (二)预备局部(10分钟) 1.一般性预备活动 教法组织：两路纵队，听从教师口令 (1)慢跑-知己知彼嬉戏 规章：分为两组，每组成员后背贴一成语，组与组之

12、间相互面对站立与圆形区域内，嬉戏开头时进展追赶跑，看到对方后背的成语多的一组获胜。 (2)徒手操 头至脚全身各个关节，每节四个八拍。 2.特地性预备活动 教法组织：分为四组，站立于跑道 (1)后蹬跑(2)高抬腿跑(3)小步跑 (三)根本局部(27分钟) 1.导入 结合刚刚进展的嬉戏进展提问，相互追赶的过程中如何才能顺当的看到对方后背的字，引导学生结合刚刚的嬉戏经受进展答复，能得出启动快，快速迈出第一步，快速加速等;进而引出课题-快速跑。 2.快速跑教学 (1)教师结合学生的答复进展示范，针对启动和动作速度进展事先提问，抓住动作关键环节，引导思索，顺势讲解动作要领，启动速度快，跑的过程手腿协调发

13、力。 (2)各种姿态的起跑练习，学生自由选择起跑动作(半蹲、手撑地、单脚着地、俯卧)教师突然给出起跑信号进展启动速度的练习。 (3)动作速度的练习，在刚刚嬉戏的区域内，进展一对一的追赶跑，要求不能出界，不能有恶意动作，提升手与腿的动作速度。 (4)动作协调性练习，两人一组的并排追赶跑练习，两人一组要求追赶过程中动作的全都连贯，相互协作提示。 3.教学嬉戏 迎面接力竞赛，分为四组进展，用时较短获胜，嬉戏中强调安全。 (四)完毕局部(五分钟) 1.播放舒缓的音乐，在音乐中进展简洁的放松活动。 2.教师总结本节课的学习状况。 3.宣布下课 4.见习生回收器材 五、场地器材 田径场一块、录音机、磁带。

14、 六、估计负荷 平均心率为120135次分钟左右，课堂密度为3540%左右。 初中体育优质课教案5 一、指导思想 依据新课标的要求，新的体育与安康课程在训练方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的进展和侧重点，以促进学生身心全面进展为目标，以“安康第一”为指导思想。在授课中充分表达出学生的主体地位以及教师的主导地位，力争培育学生终身体育意识，欢乐中学习成长。 二、教材分析 武术是中华传统以及，有着悠久的历史，学习武术更有助于培育学生爱国主义情怀以及增加民族优越感和民族认同感。健身拳相比照较简洁，再此之前学生已经有了肯定身体素养的积存以及武术的接触，对于本节课学习也有着重要的意义。通过学习健身拳

15、，有助于增加学生身体柔韧协调等身体素养，尤其对于培育上下肢协调有着重要的意义。 三、学情分析 我所教授的是水平四阶段的学生，此阶段的学生奇怪心强，经过多年的学习，思维模式有所提升，并且对于抽象事物能有了肯定的认知，由于其奇怪心强，在教师的引导下可以充分的进展问题的思索，学习兴趣比拟高。并且在此阶段学生慢慢步入青春期，渐渐的在意别人对于自己的看法，更盼望得到别人的关注，竞争意识也比拟剧烈。因此，应当充分的借助学生的奇怪心以及竞争意识来进展绽开教学。 四、教学目标 【学问与技能】 学生能说出健身拳技术动作的名称以及要领，80%学生可以把握45式健身拳的技术动作。 【过程与方法】 通过观看仿照、合作

16、探究等方式进展反复练习，提高学生柔韧、协调等身体素养。 【情感态度与价值观】 熟悉到中国传统文化的博大精深，喜爱体育，培育终身体育意识。 五、教学重难点 【重点】 能够正确标准做出武术动作 【难点】 连贯协调做出武术动作，并打出精气神 六、教学方法 1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以美丽的示范，利于学生仿照正确技术。 2.订正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的状况各有不同，通过订正习得正确的技术动作，避开运动损伤的产生，提高学习的自信念。 3.完整练习法：通过完整动作的学练，帮忙学生建立动作的整体概念和动作间的练习。 4.递进分解练习法：便于学生对动

17、作的理解和把握。 5.分组练习法：通过体育小组的形式进展练习，并进展组间竞赛，教师可以有针对性的进展教学，并能提高学生的竞争意识。 七、教学过程 (一)开头局部(3分钟) 1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。 【教学意图】课堂常规的进展可以让学生快速进入上课状态，并以热忱饱满的态度进展学习，熬炼学生做事不拖沓的习惯;课前对于着装的检查以及安全的提示可以提高学生的安全意识，避开危急的发生。 (二)预备局部(8分钟) 预备活动有助于提高学生体温以及中枢神经系统的兴奋性，并且也能降低肌肉的粘滞性，有效的避开了在后续联系中消失运动损伤：

18、 1.慢跑 方法：四路总队围绕体育场进展慢跑2圈，慢跑过程中要求队伍整齐。 2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言鼓励学生，准时表扬鼓舞。 要求：节拍精确，动作到位，节奏感强。 【教学意图】慢跑的方式可以更好的提高身体热量，并且整齐划一的慢跑也有助于培育集体意识以及整个班级的纪律性;配乐韵律操替代了传统的徒手操，在活动关节和肌肉拉伸的同时，也让学生在欢快的音乐中放松心情，融入课堂。 (三)根本局部(30分钟) 1.示范导入：在男儿当自强音乐伴奏下教师进展健身拳动作示范，引导

19、同学进展观看，教师顺势讲解中国功夫文化，激发学生兴趣，从而导入本节课课题健身拳 【教学意图】通过教师进展富有精气神的示范，引导学生了解全套武术动作的内容，引起学生兴趣和学习。 2.示范及讲解 (1)先组织学生以体育小组为单位进展观看挂图并且进展尝试仿照动作，赐予学生5min，对动作形成初步的印象。 (2)讲解：教师运用递进分解法进展讲解前五式技术动作。 预备势：并步直立，目平视前方。 要点;挺胸、收腹、两腿央紧。 教师带着练习2次 起势：两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动，两手握拳快速收回腰间;同时头向左转，目平视左前方。 要点：拳掌变换要精确。 教师带着练习2次 戳掌冲拳： 右脚向右后撤一

20、步，同时右拳变掌向左前方戳出，目视右掌;接上动两腿成马步，同时右掌变拳收至腰间，左掌变掌摆至右肩前，目视左掌;接上动右腿跪膝前跟步，同时右拳向前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指向上，目视前方。 要点：戳掌要伸展有力，跪步要平稳。 教师带着练习2次 抽拳弹踢： 左腿支撑，右脚向前弹踢，同时两臂回抽至腰间，目视前方。 要点：抽拳、弹踢要同时，动作要有力。 教师带着练习2次 进步蝶掌： 右脚向前落步，脚尖外展，同时两手如图，目视前方;接上动左脚向前上一步成半马步。然后右腿蹬地成弓步，同时双掌向前推出，目视前方。 要点：连续上步要连贯，蝶掌推出要有力，两掌根上下相对。 教师带着练习2次 【教学意图】选用递进分解法进展教学，更有助与学生对于整个武术套路的把握