2022-2023年中医药适宜技术-营养保健师考前模拟押题密卷一（有答案）试卷号4

1、2022-2023年中医药适宜技术-营养保健师考前模拟押题密卷一（有答案）一.综合考核题库(共35题)1.骨质疏松症可分为_、_和_等三类。正确答案:骨质疏松症可分为原发性骨质疏松症、继发性骨质疏松症和特发性骨质疏松症等三类。2.什么是食物中毒？分为哪几种类型？正确答案:凡健康人经口摄入正常数量、可食状态的“有毒食物”后所引起的以急性感染或中毒为主要临床特征的疾病。统称为食物中毒。通常按病原学将食物中毒分为：细菌性食物中毒；有毒动植物食物中毒；化学性食物中毒和真菌素食物中毒。3.案例：男，50岁，身高175厘米，体重78公斤，临床诊断为原发性高血压。请回答以下问题：（一）营养评价（二）该患者理

2、想体重应该为多少？（三）计算其身体体质指数，判断是否属于肥胖？（四）营养治疗原则是什么？（五）针对其原发性高血压的情况，应提出哪些饮食指导？正确答案:营养评价：理想体重=175-105=70Kg，体质指数BMI781.75225.47，BMI在18.5-25为正常。所以该男士BMI25属超重（轻微肥胖）。营养治疗原则：合理控制总能量摄入；严格限制低分子糖、饱和脂肪酸和乙醇等能源物质；供能营养素比例合适；保证足够而平衡的维生素和矿物质的供应；少食多餐更合理。饮食指导方案：限制钠盐的摄入；限制能量的摄入；蛋白质的摄入量严格控制；膳食脂类应适当控制，胆固醇小于300Mg，减少饱和脂肪酸的摄入。4.人

3、体所需营养素中，能够提供能量的是_、_。正确答案:人体所需营养素中，能够提供能量的是碳水化合物、脂肪和蛋白质5._是以骨量减少、骨组织微结构退变为特征，以致骨的脆性增高、骨折危险性增加的一种全身性骨病。正确答案:原发性骨质疏松症是以骨量减少、骨组织微结构退变为特征，以致骨的脆性增高、骨折危险性增加的一种全身性骨病。6.如何评价住院病人营养状况？正确答案:评价住院病人营养状况的指标和方法，与进行正常营养调查基本相同，主要是依据膳食调查、人体测量、临床体征检查、实验室生化检验所取得的结果和数据，进行全面的综合分析和评定。人体测量和临床体征检查对住院病人的身高、体重、皮褶厚度、上臂围进行测量，同时检

4、查有无营养缺乏病体征以及严重程度，是营养状况评价的第一步。饮食史调查采集的重点在于膳食史、已存在的病理与营养素影响因子、用药史及治疗手段、对食物的过敏及不耐受性等；实验室检查：根据病人饮食史所表现出的某些缺乏、或病、用药情况，可以考虑对病人血和尿的营养素或其代谢物含量进行生化检验。住院病人综合营养评定：A.预后营养指数B.营养危险指数C.营养评定指数D.腹部创伤指数E.住院病人预后指数F.主观全面评定：以详细的病史临床检查为依据，省略了生化检验，其内容包括体重、饮食、活动能力的改变、肌肉的消耗及应激反应等；G.微型营养评定：主要用于老年人的人体营养状况评定方法，其内容包括人体测量、整体评定、膳

5、食问卷、主观评定；7.食品营养价值正确答案:是指某种食品所含营养素和能量能满足人体营养需要的程度。8.富含蛋白质的食物在烧焦时最容易产生_和_。正确答案:富含蛋白质的食物在烧焦时最容易产生杂环胺和多环芳烃。9.人体每天排出水的主要途径是_、_、_和_。正确答案:人体每天排出水的主要途径是汗、尿、粪便和呼吸。10.人体严重缺乏维生素C时发生相应缺乏病称为_。正确答案:人体严重缺乏维生素C时发生相应缺乏病称为坏血病。11.母乳中含铁量少，新生儿出生时肝脏中有一定量的铁储备，可供婴儿头4个月的消耗，4个月后应添加含_辅食。正确答案:母乳中含铁量少，新生儿出生时肝脏中有一定量的铁储备，可供婴儿头4个月

6、的消耗，4个月后应添加含铁辅食。12.平衡膳食宝塔分为那五类食物：_、_、_、_、_。正确答案:平衡膳食宝塔分为那五类食物：谷类、蔬菜水果、鱼禽肉蛋类、奶、豆类、油脂类。13.绿叶蔬菜中存在的草酸会影响到_和_的吸收，可先在开水中焯一下，以利钙、铁的吸收。正确答案:绿叶蔬菜中存在的草酸会影响到钙和铁的吸收，可先在开水中焯一下，以利钙、铁的吸收。14.热能消耗最多的是_项目的运动员，蛋白质需要最多的是_项目的运动员。正确答案:热能消耗最多的是耐力项目的运动员，蛋白质需要最多的是力量项目的运动员。15.成年正常人三大营养素分配百分率，糖占总热量_、脂肪占总热量_、蛋白质占总热量_。运动员的适宜比例

7、是_、_、_。正确答案:成年正常人三大营养素分配百分率，糖占总热量60-65%、脂肪占总热量20-25%、蛋白质占总热量10-12%。运动员的适宜比例是60%-70%、25%-30、12%-15%。16.简述如何合理加工烹调蔬菜，使之能有效地保存蔬菜中的维生素。正确答案:（1）先洗后切；（2）现切现做；（3）急火快炒；（4）现做现吃；（5）适于生食的蔬菜尽可能凉拌生吃。17.简述预防骨质疏松症的饮食营养措施。正确答案:合理充足的钙摄入；合理充足的维生素D；钠盐摄入要少；蛋白质摄入要适中；不要酗酒；不要大量饮用咖啡；少喝碳酸饮料；多吃蔬菜水果；多吃富含黄酮类物质的食物；合理、平衡、全面的饮食；等

8、等。18.简述母乳喂养的优点。正确答案:（1）母乳蛋白质中酪蛋白少，多数为乳清蛋白，易于消化吸收；（2）母乳脂肪略高于牛奶，且含有丰富的必需脂肪酸；（3）母乳含有丰富的乳糖，除了可提供能量以外，还有利于抑制致病菌的生长繁殖，并有助于钙在肠道的吸收；（4）母乳的钙磷比例适宜，有利于钙的吸收并满足婴儿的需要；（5）母乳中含有丰富的免疫物质；（6）方便、卫生、经济，不仅可增进母子的情感交流，还可帮助子宫收缩。19.食品强化正确答案:调整（添加）食品中营养素，使食品更适于人类营养需要的一种食品深加工。20.简要写出我国居民膳食指南的主要内容。正确答案:食物多样，谷类为主多吃蔬菜、水果和薯类常吃奶类、豆

9、类或其制品经常吃适量鱼、擒、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油食量与体力活动要平衡，以保持适宜体重吃清淡少盐的膳食限量饮酒吃清洁卫生、不变质的食物。21.应根据_、_、临床体征检查以及实验室检查等方面综合分析，来评价住院病人的营养状况。正确答案:应根据饮食史调查、人体测量、临床体征检查以及实验室检查等方面综合分析，来评价住院病人的营养状况。22.简述中老年人的饮食原则？正确答案:中年人的饮食原则：（1）控制总热量，避免肥胖，每日摄入的热量应控制在7500-8370千焦耳。（2）保持适量蛋白质，每天需摄入70-80克蛋白质，其中优质蛋白不得少于1/3。（3）适当限制糖类。（4）饮食要低脂肪、低胆固醇。每天

10、摄取的脂肪量应限制在50克左右为宜，胆固醇不超过300毫克。（5）多吃含钙质丰富的食物。如牛奶、海带、豆制品等。（6）注意食用防癌饮食。（7）少食盐，每天进盐量不宜超过6克。（8）节食。饮食要定期、定量。23.保健食品正确答案:是指除食品的一般功能外，有特殊的生理作用与防治疾病的功能，有特定保健功能的食品。它适宜于特定人群食用，是具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。24.氮平衡正确答案:当每日膳食中蛋白质和量适宜时，摄入氮量与由粪尿、皮肤排出的氮量相等，称为氮的总平衡。（每日摄入的的氮和排出的氮相等时达到氮平衡）25.蛋白质互补作用正确答案:由于各种食物蛋白质中必需氨基酸组成及含量比值

11、不同，人们往往将富含某种氨基酸和缺乏该种氨基酸的食物混合食用，互相取长补短，以提高其生物价值。26.体温每升高_，基础代谢约增加_。正确答案:体温每升高1，基础代谢约增加13%。27.蛋白质-能量营养不良正确答案:指因为食物供应不足或因某些疾病引起的长期能量和蛋白质不能满足机体维持正常生理功能的需要所导致的一种慢性营养缺乏症28.试列举存在于膳食中具有抗动脉粥样硬化症的非营养因素。正确答案:随着科学的发展，一些特殊的的营养成份被发现，它们可能与动脉粥样硬化有一定的联系：（1）真菌多糖：如香菇、木耳等大型食用真菌，经现代科学证明具有显著降胆固醇作用，此外，木耳还具有抗凝血作用，因而对防治动脉粥样

12、硬化是有好处；（2）二硫化合物：如洋葱、大蒜等，可以使血胆固醇和血纤维蛋白原下降，凝血时间延长，血纤维蛋白溶解酶活力增高，主动脉脂类沉着减少；（3）海藻多糖：海生植物如海带及其他海藻，动物实验中有些有明显降血脂和抗凝血作用；酒精、咖啡、茶叶和牛奶：流行病学和动物实验表明，茶叶具有降血胆固醇、降血压和预防动脉粥样硬化的作用，咖啡，酒精和牛奶含有一种能降低血胆固醇的因子，机理尚不明了。29.结合实际，谈谈如何有效开展营养咨询工作？正确答案:个人营养咨询包括营养体格状况检查、饮食营养史调查、及必要的化验检查，作出营养状况评价，然后提出营养咨询意见。（1）SOPA营养咨询方法：询问饮食营养状况，体格营

13、养状况检查，营养评价和饮食营养计划。（2）收集病史要注意的事项：影响社区居民营养状况因素，可包括何种营养素缺，有关心理和社会因素，如饮酒、吸烟、经济状况、患急性和慢性病对营养影响，与营养可能有关的药品，与营养有关的其它病史；了解药物作用、诊断过程、在医院的手术和治疗情况，如化学治疗和放射治疗，出院后的情况；（3）采集饮食史：营养咨询是营养保健师的基本技能，对于不同目的，可选用不同的方法，进行营养筛选，发现高危人群，优行进行营养保健。根据咨询对象的饮食习惯，用简单的方法让居民性得如何具体进行饮食营养干预，并尽可能地配合，这样才能保证营养咨询的效果。方法有24小时回顾法、经常性进食状况调查、食物频

14、率法和食物记录法等；（4）膳食调查：即饮食营养调查，这是营养咨询的基础。（5）微型营养评定：其评价内容包括人体测量、整体评定、膳食问卷及主观评定。30.优质蛋白（完全蛋白）正确答案:蛋白质中所含的必需氨基酸种类齐全，数量充足，比例适当，人体利用率高。优质蛋白的氨基酸模式与人体蛋白质接近，必需氨基酸被肌体利用的程度高。31.鱼类脂肪不仅含量低，而且其脂肪多由不饱和脂肪酸组成，熔点低，消化吸收率高，具有_、_的作用。正确答案:鱼类脂肪不仅含量低，而且其脂肪多由不饱和脂肪酸组成，熔点低，消化吸收率高，具有降低血脂、防治动脉粥样硬化的作用。32.什么是营养治疗，简要说明营养治疗目的。正确答案:营养治疗

15、是根据病人的病理、病情、生理、心理特点，制定不同的膳食配方，通过适宜的途径，供给病人膳食。以改善其营养状况，增强机体抵抗力而促进患者康复的治疗手段。33.简述合理营养的基本要求。正确答案:摄取的食物应供给足够的能量和各种营养素，以保证机体活动和劳动所需要的能量；保证机体生长发育、组织修复、维持和调节体内的各种生理功能活动；提高机体免疫力和抵抗力，适应各种环境和条件下的机体需要。摄取的食物应保持各种营养素的平衡，包括各种营养素摄入量和消耗量以及各种营养素之间的平衡。食物通过合理加工烹调、尽可能减少食物中各种营养素的损失，并提高其消化吸收率。并具有良好的色、香、味、形、使食物多样化，促进食欲，满足饱腹感。食物本身清洁无害，不受污染，不含对机体有害物质，