二年级下册心理健康教育教案-做情绪的小主人 全国通用

1、做情绪的小主人教案一、教学对象：小学二年级学生二、教学目标：能力与技能目标：掌握适当表达、调节不良情绪的方法，能够在现实生活中学会控制自己的情绪情感与态度目标：在讨论交流和游戏活动中获得积极的情感体验。认知目标：了解情绪的多样、多变及不良情绪的危害。教学重点：了解情绪的多样，多变和不良情绪的危害，掌握表达和调节情绪的方法，并且能够学会适当的控制情绪。教学难点：掌握表达和控制情绪的方法，学会控制情绪五、教学形式1情景体验、2游戏活动、3讨论分析。六、课时安排：1课时七、教学过程.：（一）导入激趣：孩子们，前几天，咱们一起看过一部非常有意思的电影头脑特工队。（ppt有这部电影）看，她是谁？莱利，来

2、，和她打个招呼吧！（孩子们真热情）叫叫她的名字吧！（训练）在咱们小莱利的头脑中啊，住着五个情绪小精灵。他们分别是乐乐”“忧忧”“厌厌”“怒怒”“怕怕”。（头脑图）（贴板书）。今天我们就要学会怎样和这五个情绪小精灵交朋友！做我们情绪的小主人。（指着课题）（二）动画片讨论，深入主题。认识5种基本情绪。看，五个情绪小精灵来到了我们的屏幕上。咱们一起好好地认识一下他们吧。录音：（孩子来录）（1）厌厌（主人公“讨厌吃花椰菜”的图片和“厌厌”操控大脑）我是绿精灵：厌厌，总有一些事情让我觉得特别讨厌。嘿嘿，在我的控制下，莱利一会儿讨厌花椰菜，一会讨厌妈妈的唠叨，总是噘着嘴。（2）怕怕（一段主人公“害怕被绊倒

3、，小心走路”的图片和“怕怕”操控大脑）我是紫精灵：怕怕在我的控制下，莱利变得胆小如鼠，一点小事情就可以把她吓得浑身发抖。（不敢举手）（3）怒怒（一段主人公“生气不能吃甜点”的图片和“怒怒”操控大脑）我是红精灵：怒怒一遇麻烦就发怒，我可是个脾气暴躁的家伙。在我的控制下，莱利会生气的怒吼，摔东西！（4）忧伤（两张主人公“东西坏了”的流泪图片和“忧忧操控大脑”）我是蓝精灵：忧忧（哭声）我总是很悲伤。遇到一丁点糟糕的事情都想大哭一场。莱利的玩具熊坏了，好吃的冰淇淋掉地上了。只要我一出场，莱利就会嚎啕大哭。（5）快乐(主人公“冰上滑雪”和“乐乐操控大脑画面”的图片）哈哈哈哈，小朋友们，猜一猜，我是谁？（

4、停顿一下）对，我就是黄精灵：乐乐。快乐小精灵就是我。在我的陪伴下，莱利的生活总是充满阳光。是呀，这五种情绪小精灵一直伴随着莱利的生活，也伴随着我们每一个人的生活。在生活中我们常常会遇到这些情况。饭菜不喜欢吃、被父母批评了、心爱的玩具弄坏了，打雷了、好可怕，得到了老师的表扬（生活中的图片；不喜欢的饭菜、被老师批评了、心爱的玩具弄坏了、打雷、得到了表扬）（一幅图一句介绍的简短的话）（圆形图案）生活中还有许许多多的情况，孩子们，选一件让你印象最深的事来说一说（ppt出示）。说的时候咱们可以举起对应的情绪小精灵牌子。（ppt我来分享）静下心来好好地想一想。（30s时间让孩子想一想）有一次我-，（心情）

5、因为-。（发生了什么事情？）举起情绪小精灵牌子，在小小组内说一说：有一次我-，（心情）因为-。（发生了什么事情？）（来，哪个孩子愿意和大家分享一下）原来，孩子们和莱利一样，都和这五种情绪小精灵交过朋友呀！那孩子们，你们最愿意和哪个情绪小精灵交朋友呢？乐乐。为什么？是呀，莱利也最愿意和乐乐交朋友，可是后来莱利搬家了，遇到很多的麻烦事。看！（12分钟的微视频）在新学校我一个朋友也没有（孤独）我和爸爸妈妈吵架了，因为他们弄丢了我的行李！（打仗）新家里居然有死老鼠，我晚上都不敢一个人睡觉了。（休息不好）冰球比赛也输了，真讨厌！不打冰球了！（失去了她的兴趣爱好）孩子们，如果莱利常常和“忧忧”“厌厌”“怒

6、怒”“怕怕”在一起，会有什么样的后果。想一想，和旁边的伙伴说一说（老师巡视时提点）（四幅图）如果伤心、生气，不仅使莱利自己受到伤害（破碎的心）老师、父母、朋友都会很担心她。她的生活会变得很灰暗。那孩子们，快帮莱利出出主意，让她重新开心起来吧！5.帮莱利出出主意，让她重新开心起来吧！“快乐”小妙招想一想，生活中，当你遇到不开心的事情。你会做些什么，让自己重新开心起来呢？（10s）老师的小妙招就是在心情不好的时候，听听欢快的音乐，让歌声把我的烦恼带走。孩子们，快快把你的快乐小妙招说给旁边的小伙伴听听吧。（直接抽生回答）交流补充（运动和别人聊天音乐音符吃好吃的睡觉洗澡）是呀！咱们在不开心时可以做做自

7、己喜欢的事，还可以放松一下。调节一下自己的情绪，这样才能做自己情绪的小主人。莱利：谢谢大家，教了我这么多的快乐小妙招。我也来给你们分享一招。它就是“情绪门诊卡”（录音音频）看，这就是我制作的“情绪门诊卡”。星期六，我很开心，因为我很快完成了周末作业。得到了妈妈的夸奖。我要继续保持哦！星期天，我又伤心了，因为我和好朋友吵架了，我用“大声唱歌”这个小妙招让自己平静下来。（展示“情绪门诊卡”）（ppt录音）师说：孩子们，昨天，你们的心情怎么样啊？为什么呢?是决定继续保持还是用开心小妙招调节一下呢？让我们伴着优美音乐，好好地想一想，填一填，完成咱们桌上的“情绪门诊卡”。谁来分享一下你的情绪门诊卡呢？（

8、多请几种不同情绪的孩子上台）评价语（笑得这么甜，原来是和黄精灵乐乐交了朋友。哇，你昨天过得好开心啊，继续保持。你学会了调节情绪，老师要为你点赞！看来，你是个小吃货。不过老师提醒你，甜食吃太多，会长蛀牙哟！孩子，你这种调节是可以的，但是注意不要把自己闷坏了哟！我要和你握握手，老师也喜欢这种方式来调节。音乐可是调节情绪的一剂良药。丰富的色彩会让自己的心情明快起来。对，让不开心的事情随着我们的汗水一起跑掉。）（四）课堂总结孩子们，人的情绪就像天气一样，有各种变化。这五种情绪小精灵会在不经意间就偷偷地溜到我们的头脑中，只要我们学会用我们的“快乐小妙招”调节情绪，就能成为一个健康快乐的人。最后老师还要和大家一起做一套情绪操。来，孩子们，全体起立！和老师一起动起来！如果感到害怕