2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）历年真题精选一含答案6

1、2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）历年真题精选一(含答案）一.综合考核题库(共40题)1.“仰卧起坐”主要发展的肌群有：（章节：第三章，难度：3）A、腹直肌B、髂腰肌C、肱三头肌D、肱二头肌正确答案:A,B2.下列对反应速度训练的基本要求描述正确的是：（章节：第四章，难度：4）A、要集中注意力B、要熟练动作C、要结合专项D、要掌握多种技能正确答案:A,B,C,D3.下列对力量训练的要求描述正确的是：（章节：第三章，难度：4）A、要系统安排力量训练B、运动超负荷训练获得超量恢复C、因人而异D、结合专项正确答案:A,B,C,D4.下列对于核心力量的

2、作用描述正确的是：（章节：第三章，难度：4）A、保持身体姿态，稳定重心B、为肢体运动创造支点C、预防运动损伤D、提高肢体工作效率，降低能耗正确答案:A,B,C,D5.“变速跑”主要练习的是 速度。（章节：第四章 难度：3）正确答案:移动6.下列属于正确的移动速度训练方法的是：（章节：第四章，难度：4）A、重复法B、发展力量法C、综合练习法D、发展步频步长的领先装置法E、比赛法F、接力跑和游戏法正确答案:A,B,C,D,E,F7.运动员有机体为了获取专项成绩，最大限度的动员机体能力，克服长时间内进行专项负荷所产生疲劳的能力，称为：(章节：第五章 难度：3)A、专项耐力B、一般耐力C、心血管耐力D

3、、局部耐力正确答案:A8.从运动素质转移产生的效果来说，运动素质的转移可分为：(章节：第九章 难度：3)A、同类转移和异类转移B、直接转移和间接转移C、良好转移和不良转移D、可逆转移和不可逆转移正确答案:C9.静力性力量练习主要用于发展速度素质。（章节：第三章难度：3）正确答案:错误10.下列不属于体能三要素的是：(章节：第一章 难度：1)A、身体形态B、灵敏C、身体机能D、运动素质正确答案:B11.以下对耐力训练基本要求描述不正确的是：(章节：第六章 难度：4)A、循序渐进B、与力量练习相结合C、培养意志品质D、加强柔韧素质训练正确答案:D12.是发展静态力量的有效手段。（章节：第三章 难度

4、：2）正确答案:静力性力量练习13.结合运动康复专业特点，说一说学习体能训练的意义。正确答案:运动员的运动损伤在体能训练环节更易出现，学习体能相关理论知识，为运动损伤原理提供理论支撑，从而更科学更有效的制定体能训练计划，预防运动损伤的发生。14.肌纤维数量越多，则肌肉收缩力越小。（章节：第三章难度：2）正确答案:错误15.运动员有氧耐力的发展水平取决于：（章节：第五章，难度：4）A、供给运动中所必须的能源物质的储存B、为肌肉工作提供ATP所必需的有氧代谢能力C、肌肉、关节、韧带等支撑运动器官对长时间耐力工作的承受能力D、柔韧性的提高正确答案:A,B,C16.总的来说，柔韧素质训练宜用中等强度进

5、行。（章节：第六章难度：3）正确答案:正确17.速度素质，取决于神经过程的 。（章节：第四章 难度：2）正确答案:灵活性18.发展柔韧素质的主动性拉伸和被动性拉伸方法中又分为 和动力性拉伸。（章节：第六章 难度：2）正确答案:静力性拉伸19.人体对各种信号刺激的快速应答能力称为 。（章节：第四章 难度：2）正确答案:反应速度20.持续时间为2-8分钟的耐力称为 。（章节：第五章 难度：2）正确答案:中等时间耐力21.动力性力量也称为 力量。（章节：第三章 难度：2）正确答案:等张22.是专项体能训练的基础。（章节：第一章 难度：2）正确答案:一般体能训练23.反应速度受 影响很大。（章节：第四

6、章 难度：1）正确答案:遗传24.按竞技能力的主导因素分类，短跑属于以下哪一类：(章节：第二章 难度：3)A、体能主导类耐力性B、技能主导类对抗性C、体能主导类速度力量性D、技能主导类表现性正确答案:C25.在技术动作中，移动速度可分为：（章节：第四章，难度：3）A、平均速度B、加速度C、最高速度D、正常速度正确答案:A,B,C26.耐力训练的技术动作分为：（章节：第五章，难度：4）A、瑞士球练习B、徒手练习C、器械练习D、组合练习正确答案:B,C,D27.想要获得超量恢复，必须进行超负荷训练。（章节：第三章难度：3）正确答案:正确28.是发展主动柔韧性的基础。（章节：第六章 难度：2）正确答

7、案:被动柔韧性29.“仰卧颈后臂屈伸”主要发展的是哪部分肌肉力量？(章节：第三章 难度：3)A、股四头肌B、髂腰肌C、肱三头肌D、腹外斜肌正确答案:C30.肌肉收缩或拉长时，使身体或身体某一部分产生唯一或者推动别的物体产生运动的力量，称为：(章节：第三章 难度：3)A、动力性力量B、静力性力量C、相对力量D、绝对力量正确答案:A31.身体形态和身体机能主要通过 和专项训练的途径来实现。（章节：第一章 难度：2）正确答案:体能训练32.根据与专项的关系，灵敏素质可分为一般灵敏素质和 。（章节：第七章 难度：2）正确答案:专项灵敏素质33.简单反应速度的训练方法有：（章节：第四章，难度：3）A、重

8、复训练法B、分解运动法C、变换练习法D、运动感觉法正确答案:A,B,C,D34.速度力量（章节：第三章难度：3）正确答案:运动员在特定的负荷条件下所表现出来的最大动作速度。35.起止点都在核心区的背肌有回旋肌、多裂肌、 和横突间肌。（章节：第三章 难度：3）正确答案:棘间肌36.发展最大力量时，训练项目的强度应大于发展力量耐力时的强度。（章节：第三章难度：4）正确答案:正确37.发展一般耐力的方法有：（章节：第五章，难度：3）A、“法特莱克”训练法B、循环训练法C、专项耐力训练法D、柔韧性训练法正确答案:A,B38.有氧耐力训练参数有：（章节：第五章，难度：3）A、负荷强度B、无氧阈C、有氧-无氧混合代谢