部编版七年级道德与法治上册9.2《增强生命的韧性》优质教案+练习题（含答案）

1、 21世纪教育网 精品试卷第2页 （共2页）第2课时增强生命的韧性知识目标1了解什么是挫折。2明确不同的人对待挫折会产生不同的情绪感受和行为反应。3认识生命中所蕴含的抵御和战胜挫折的力量。能力目标1学会正确面对挫折。2发掘生命的力量去应对和战胜挫折。情感、态度与价值观培养自强不息的精神和对待挫折的坚强意志。重点1理解每个人都会遇到挫折。2发掘生命的力量去应对挫折。难点1如何挖掘生命的力量。2挫折对人生的影响。教师准备：制作教学课件。学生准备：预习新课。播放视频真心英雄。思考问题：(1)歌曲中给人印象最深的歌词是哪一句？(2)歌词中的“风雨”指的是什么？“彩虹”指的是什么？教师总结：“风雨”指的

2、是挫折，“彩虹”指的是成功。也就是说人在取得成功之前，难免会经历挫折，我们要学会战胜挫折，才能增强生命的韧性。下面我们一起来学习本课内容。探究一：生活难免有挫折教学活动一：安排学生阅读教材第105107页正文内容，思考下列问题并梳理基础知识。(1)什么是挫折？(2)生活中每个人都会遇到挫折吗？(3)人们对待挫折产生不同感受和行为反应的原因是什么？(4)面对挫折，我们产生些负面情绪正常吗？为什么不能一味地沉浸在负面情绪中？(5)把生活中的挫折看作自己生命成长的一部分，有什么积极意义？教师总结：(1)生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利

3、乃至失败，这就是人们常说的挫折。(2)挫折是人们生活中的一种平常遭遇，每个人都会遇到挫折。(3)面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。(4)面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。(5)生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时

4、，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。教学活动二：安排学生阅读教材第105页“运用你的经验”。思考问题：(1)在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？教师点拨：(示例)期中考试成绩不理想；因为玩网络游戏而耽误写作业被爸爸训斥；马路上闯红灯被交警叔叔教育等。思考问题：(2)这些事件对你的成长产生了怎样的影响？你是怎样面对它们的？教师点拨：(示例)考试成绩不理想，使我认识到自己学习上的不足，促使我更加努力学习；被爸爸训斥，使我意识到自己的错误，下决心不再犯类似的错误；交警叔叔的教育，让我知道了遵守交通规则的重要性，从那以后我再也没有闯过红灯了。教学活动三：安排学生阅读教材第105页“探究与分享”。思

5、考问题：(1)你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？教师点拨：我认为上面三种情况都是挫折。因为它们让人感到伤心、难过、孤单等。思考问题：(2)说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。教师点拨：(示例)身体素质不好，经常会生病；和同学吵架；和父母关系不好。有同学认为是，有同学认为不是。因为每个人看问题的立场和角度不同，对同一个问题会有不同的意见和理解。教学活动四：安排学生阅读教材第106107页“探究与分享”。思考问题：(1)请选择你面对挫折时的感受(可以多选)。教师点拨：惊慌、烦恼、焦虑、沮丧、气馁、着急。思考问题：(2)面对挫折时，你会采取哪些行动？教师点拨：正

6、确对待挫折，认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分；及时调整自己的状态，避免负面情绪的蔓延，以积极的眼光看待挫折，认识到挫折也有积极的一面，会使我们获得更加丰富的生活经验。教学活动五：安排学生阅读教材第106页的“相关链接”，思考下列问题：(1)结合“相关链接”的内容，分别对挫折情境、挫折认知、挫折反应进行举例说明。(2)如果是你，在所举事例的情况下遭到老师的批评，你会有怎样的反应？(3)如果是你的朋友，在所举事例的情况下与老师发生争执，你会怎么做？教师总结：(1)挫折情境：校车上大声讲话被老师批评；挫折认知：与老师发生争执；挫折反应：从车窗跳出造成头部重伤。(2)例如：接受老师的批评，认为

7、老师的批评是正确的，不再在车上大声讲话。(3)例如：劝说朋友不要误解老师的批评，在车上先不要和老师争执；劝说朋友有需要解释的可以等以后和老师说明；让朋友安静地坐到自己的位置上，避免和老师近距离地直接争执。教学活动六：安排学生阅读教材第107页下面的“探究与分享”。思考问题：从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？教师点拨：爱迪生勇敢面对挫折的事迹，说明失败和成功对我们来说都是有价值的。失败往往是成功的先导，失败并不可怕，只要可以从失败中吸取教训，将失败看成自己生命成长的一部分，让失败丰富我们的人生，坚持下去，最后终究会取得胜利。探究二：发掘生命的力量教学活动七：安排学生阅读教材第107109页正文

8、内容，思考下列问题并梳理基础知识。(1)面对挫折，我们生命中有一种怎样的力量？(2)面对挫折，发掘自身的生命力量对我们有什么积极意义？(3)面对挫折，怎样做才能增强我们的生命力量？教师总结：(1)我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。(2)面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。(3)发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。【故事拓展】一位老农养着一匹老马。一天，老马不小心掉进了一个深坑，发出一声声哀鸣

9、。望着深坑里的老伙计，老农痛心而无奈，他知道自己无力救出老马，但又不忍心它因痛苦而死，于是决定往坑里填土，尽快结束老马的生命。当老农开始往深坑里填土时，老马吓坏了，但几乎在同时，老马又镇定下来每次土打到背上，它都用力抖掉，然后踩着投下来的土往上走一点。不知过了多久，筋疲力尽、伤痕累累的老马终于安全回到了地面。原来是埋葬它的泥土，最终却拯救了它。教学活动八：安排学生阅读教材第108页“探究与分享”。思考问题：结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动。(具体问题略)教师点拨：(1)可以结合自身的情况回答，如考试成绩不理想，眼睛近视度数越来越高等。(2)面对挫折，我容易产生的消极念头是感觉很失

10、败，感觉很无奈，有时候会想哭等。(3)可以有意识地转移注意力，将消极的念头转移到其他事物或活动上去。如做自己平时最感兴趣的事或到风景秀丽的野外散步等。(4)以考试成绩不理想为例。外部因素：老师的教学风格不适合我；学校周边的环境太嘈杂，很难静下心学习；社会上流行的“读书无用论”的影响；周围成绩不好的同学的影响等。内部因素：从小学开始成绩就不稳定；学习方法不对；迷恋网络游戏等。(5)老师的教学风格、社会上流行的“读书无用论”的影响是不能改变的。对此，我会积极调整自己的学习方法去适应老师的教学风格；坚信读书的远大前程，不被“读书无用论”所影响。(6)学校周边的环境、从小学开始成绩就不稳定、学习方法不

11、对、迷恋网络游戏是可以改变的。对此，我会向学校和教育主管部门反映，要求改善学校周边的环境，为学习创设良好的环境。我会多向老师和同学请教，改变自己的学习方法，稳步提升学习成绩。我会努力告别网络游戏，争取不再踏入网吧一步，并请老师和家长监督自己。教学活动九：安排学生阅读教材第110页“拓展空间”。思考问题：(1)在老师的帮助下，查阅有关资料，根据自己的情况，有选择地学习并整理至少一种应对挫折的有效方法。教师点拨：根据自身实际选择即可。合理宣泄法：向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。移情法：在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。目标升华法：把怒气和悲

12、痛化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求。思考问题：(2)越王勾践卧薪尝胆，张海迪身残志坚、在逆境之中拼搏进取你还知道哪些面对挫折而自强不息的感人故事？你从中收获了什么？与同学一起分享。教师点拨：感人故事：贝多芬是音乐史上著名的交响乐之王，但他一生中经历了很多苦难挫折。年轻时耳朵失聪，这对他是毁灭性的打击，但贝多芬咬紧牙关，创作了命运交响曲欢乐颂等名曲。贝多芬在挫折苦难面前，始终没有屈服，没有放弃热爱音乐的心，他说：“我要扼住命运的咽喉，它不能使我完全屈服！”收获：面对挫折，我们不应该自暴自弃，迷失方向，而应发掘自身的生命力量，培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。唐代诗人刘禹锡曾

13、说过：“人生不失意，焉能暴己知？”也就是说，生命如果不遭受挫折，怎能显露出不足，从而使自己有所认识呢？正是因为有了挫折，我们的潜能得以发掘，我们的意志得以磨砺，我们勇敢、自强不息的品质得以培养。 eq avs4al(增强生命的韧性) eq blc(avs4alco1(生活难免有挫折blc(avs4alco1(挫折不可避免,不同对待态度会产生不同的,情绪感受和行为反应),发掘生命的力量blc(avs4alco1(蕴含承受力、自我调节和,自我修复的能力,培养面对困难的勇气和坚强的意志,寻求他人的帮助、支持和鼓励) 9.2 增强生命的韧性一、单项选择题：1美国著名女作家海伦凯勒从小双目失明，但她不甘

14、沉沦，在老师安妮莎莉文的帮助下，以常人难以想象的毅力努力学习，拼搏进取，终于成为闻名世界的作家和演说家。在海伦凯勒的事迹中可以看到的生命力量有（ ）自身的承受力、自我调节和自我修复的能力 面对困难的勇气、坚强的意志 他人的帮助、支持和鼓励 失落、遗憾、难过、不满、盲目乐观等ABCD【答案】A【解析】本题考查对发掘生命的力量的认识和把握。根据所学知识，我们可以通过自身的承受力、自我调节和自我修复的能力 来发掘生命的力量，说法正确；面对困难的勇气、坚强的意志，说法正确；他人的帮助、支持和鼓励，说法正确；是消极的人生态度，说法错误；所以本题选择A。2我国女药学家屠呦呦因发现青蒿素而获得诺贝尔生理学或

15、医学奖。青蒿素的发现是一个艰苦又漫长的过程，但屠呦呦并没有因此放弃，而是调整自己，最终获得成功。这告诉我们（ ）A生活难免有挫折，只有经历挫折才会取得事业上的成功B面对挫折，需要及时调整自己，正确对待挫折C挫折会给人打击，带来损失和痛苦D面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应【答案】B【解析】本题考查对待挫折的正确态度这一知识点，要明确面对挫折要迎难而上，开拓进取。挫折是一把双刃剑，它既能让人积极进取，又会让人一蹶不振，所以应面对挫折，做到迎难而上，挫而不折，开拓进取。材料中屠呦呦并没有因此放弃，而是调整自己，最终获得成功也告诉我们面对挫折，需要及时调整自己，正确对待挫折。所以B

16、说法正确，A“只有”说法太绝对，排除；C强调挫折的消极影响，与题干无关，排除；D没有体现正确对待挫折，排除。故选B。3深圳市滑坡事故发生67小时后，19岁的田泽明用石头敲击发出求救信号后被救出。他说：“灾害发生的瞬间刚好掉下瓜子、柚子等零食，几天来靠此充饥。非常想妈妈，自己一定要出去!”田泽明的言行告诉我们（ ）任何时候都不要放弃生的希望 信念是支撑人活下去的强大力量 掌握自救自护方法非常重要 激发潜能就一定能战胜灾难ABCD【答案】C【解析】依据教材知识，生命是宝贵的，生命属于每个人只有一次。我们要珍爱生命、呵护健康。无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不要轻易放弃生的希望。题文中，田泽明遭遇

17、到重大挫折，是一种强大的信念的力量支撑他活下去，这也在一定程度上说明了他懂得一定的自救自护技巧。所以观点符合题意；观点中“一定战胜灾难”的说法绝对，故应排除；所以本题选择C。4国家主席习近平在会见第五次全国百强模范暨助残先进集体和个人表彰大会受表彰代表时指出，希望广大残疾人从百强模范身上汲取力量，更加勇敢地迎接生活的挑战与挫折。之所以要勇敢迎接生活中的挑战与挫折，是因为（ ）A挫折是生命成长的一部分B人生的挫折越多越好C造成挫折的因素多种多样D挫折定使人走向成功【答案】A【解析】本题考查对挫折的认识和把握。人生难免有挫折，挫折是人生的一部分，A说法正确；挫折有时会激发我们潜能，但并不是挫折越多

18、越好，B说法错误；材料没有体现出造成挫折的因素，C说法错误；D的说法过于绝对，说法错误；所以本题选择A。5“我不能选择生活的条件，但我可以选择生活的态度，既然哭不能解决问题，那为什么不笑呢？”这句话给你的启示有（ ）人生难免有挫折 挫折对人具有双重影响 只有经历挫折才能笑对人生 我们要以乐观的心态面对挫折ABCD【答案】C【解析】本题考查正确对待挫折的认识和把握。人生难免有挫折，挫折对人具有双重的作用和影响。我们应该积极面对挫折，以乐观的心态对待挫折，积极迎接挫折的挑战，说法正确；的说法过于绝对，说法错误；故选C。62019年全国“特别关注孝心少年”曹萍萍，一个不幸但坚强的女孩，在哥哥意外腿部

19、骨折、父亲摔伤脊椎、不堪重负的母亲精神病复发的时候，一个人挑起家庭重担。做饭、洗衣、做家务、照顾病人，她用不屈和乐观的精神，笑对生活，与命运抗争。她的事迹启示我们要（ ）勇于战胜困难与挫折 磨砺坚强意志，诚实守信 弘扬孝亲敬长的传统美德 积极参加社会实践活动ABCD【答案】B【解析】全国“特别关注孝心少年”曹萍萍面对不幸坚强乐观，启示我们应勇于战胜困难与挫折；一个人挑起家庭重担，照顾父母和哥哥，启示我们应弘扬孝亲敬长的传统美德，说法正确。诚实守信和参加社会实践活动在题干中没有体现，应排除。故选B。7“一个人如果没有任何阻碍，不经受任何挫折，将会永远保持满足和平庸状态，将会变得愚蠢又糊涂。”下列

20、对这句话解读正确的有（ ）在人的一生中，可以采取措施避免遭遇挫折 遭遇挫折会使我们获得更加丰富的生活经验 挫折具有积极影响，我们遇到的挫折越多越好 生活并不只有坦途，生命中的挫折亦是人生需经历的ABCD【答案】D【解析】本题考查增强生命的韧性。人生难免有挫折，挫折是无法避免的，但是可以采取措施去战胜挫折，错误；生活中的挫折是我们成长的一部分，失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验，正确；挫折具有积极影响，但是过多的挫折会让我们消沉，不利于身心健康，错误；生活并不只有坦途，生命中的挫折亦是人生需经历的，所以人生难免有挫折，挫折对我们也有积极作用，正确。本题正确答案是D。82019年9月1日，

21、中央电视台播出了开学第一课，节目中“无腿勇士”夏伯渝老人克服常人难以想象的困难，不畏艰险，勇于拼搏，经历五次挑战终于成功登顶世界最高峰珠穆朗玛峰，成为中国年龄最大也是第一个依靠双腿假肢登上珠峰的人。从他的身上。我们可以学习到（ ）积极进取的人生追求 坚韧不拔的意志品质 勇对挫折的进取精神 乐观自信、自强不息的人生态度ABCD【答案】D【解析】“无腿勇士”夏伯渝老人克服常人难以想象的困难，不畏艰险，勇于拼搏，挑战登顶世界最高峰珠穆朗玛峰；在他身上体现积极进取的人生追求，正确。坚强品质，正确。和直面挫折的精神，正确。乐观人生态度，符合题意。故选：D。二、材料分析题：1、情景一：八年级学生小刚参加物

22、理考试时，因一道题目没解出来，一怒之下把试卷撕个粉碎，离开了考场。情景二：九年级学生小亮在一次阶段考试中，把本属于自己强项的化学考砸了，他难过地流下了眼泪，试卷发下来以后，他冷静地分析原因，认真地把试卷重做了一遍。为了加深理解，他还在笔记本上记下了做错的题目和出错的原因，使这次失败的经历成为他鞭策自己的动力。（1）对以上两位同学各自对待挫折的方法和态度进行简要评析。（2）假如生活中遇到了挫折，你打算怎样战胜它？【答案】（1）小刚错误，小亮正确。因为小刚缺乏面对失败的勇气，产生了负面的情绪，做出了不恰当的行为；而小亮考试失败后，能正视失败，能分析失败原因，能总结经验教训，这会促使他不断进步！（2

23、）发掘自己的生命力量，培养一定的承受力、自我调节和自我修复的能力；培养自己面对困难的勇气和坚强的意志；发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励等等。【解析】（1）本题考查评析类题目，结合题干，先评价两人的行为，小刚错误，小亮正确。 理由小刚可以从缺乏面对失败的勇气；而小亮考试失败后，能分析原因，正视失败，把受挫压力变为动力，重塑信心。 以此作答即可。 （2）本题考查遇到挫折的要求，结合教材知识，从树立正确的人生目标、正确认识挫折、冷静分析造成挫折的原因、向他人寻求帮助、培养坚强的意志等作答即可。2、近日，励志演讲短视频看见中，一位中年男子用仅剩的一根手指熟练地作画，感动了无数网友。他叫张