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文档简介

1、体育舞蹈教学目标:1介绍摩登舞的5个舞种，增强学生对摩登舞基本知识的了解。2 学习华尔兹舞的基本架型以及重心的转换。3掌握横并步的跳法，培养学生对摩登舞的兴趣。教学重点与难点：重点：架型的五点相连难点：架型后的身体姿态一、课堂常规体委整队、检查人数和服装师生问好教师宣布本次课的内容 二、准备活动1头部运动 2 肩部运动 3 胸部运动4腰部运动 5压腿 6 膝关节练习7手腕脚腕练习8身体拉伸练习要求：动作舒展，身体放松。组织：跟随老师口令集体进行。教法与步骤：1、教师讲解，示范。2、音乐节奏下练习。要求：动作正确，步伐方向准确，幅度到位，脚法用力正确。组织：教师领做，音乐伴奏下集体进行三、讲授新

2、课（一）介绍摩登舞的五个舞种。 1 华尔兹 2 探戈 3 快步 4 狐步 5 维也纳华尔兹（二）学习华尔兹舞的基本架型。 动作内容：（男子） 1 直立，两脚并拢，挺胸力腰，收腹微提臀， 两膝自然放松。 2 左手与女伴右手掌心对掌心相握，虎口向上， 前臂与大臂的夹角为135度左右，高度与女伴耳峰水平相平。 3 右手五指并拢，轻轻置于女伴左肩胛骨下端，前臂与大臂的夹角为75度左右。（三）学习华尔兹舞重心上下、前后的转换 动作内容：1重心的上升与下降：1-2-3拍：下降2-2-3拍：上升3-2-3拍：下降4-2-3拍：上升2 重心的前后转换：1-2-3拍：前2-2-3拍：后3-2-3拍：前4-2-3

3、拍：后四、学习华尔兹舞的横并步 动作内容： 1-2-3拍：左脚向左，右脚并左脚 2-2-3拍：右脚向右，左脚并右脚教学方法与步骤：1、教师讲解、示范2、学生跟随练习，先脚步后结合手部动作3、教师喊提示性口令，学生集体练习技术动作4、纠正错误动作，学生思考改正练习5、口令双人配合练习6、音乐伴奏下双人练习组织：四列横队成体操队形要求：练习积极认真，注意力集中教学方法与步骤：1 教师背面示范，分解练习2 讲解动作要点3 正误动作对比与分析4 双人配合，合手练习5 音乐伴奏下双人练习五、课堂实践1、拉肩（两人一组）2、原地抖动放松3、绷脚背六、小结七、回收器材八、布置作业九、师生再见，课后小结：通过对

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