小学体育与健康人教～年级全一册第三部分体育运动技能单脚跳教案

1、体育与健康单脚跳教学设计学段：水平一（一年级）执教：蒋广2023年11月体育课教案课型班 级人 数时 间教 师新授课一年级六班 35人40分钟蒋广教学内容1.单脚跳2.我是小小特工队比赛。教学目标1.认知目标：初步认识单脚跳的动作，发展学生的腿部力量，弹跳素质，和身体协调性。2.技能目标：通过练习大部分学生能够连续单脚跳，并使用正确的技术动作。3.情感目标：激发学生的学习兴趣，培养学生积极参与活动的态度与行为学情分析本次授课对象的是小学一年级学生，他们喜欢体育运动，好胜心强，模仿能力强，喜欢表现自己，但他们好动，自控能力差，而且有一小部分同学腿部力量差，为此，针对一年级学生的心理特征和生理特征

2、，我采取了原地练习，分小组组练习，以及我是小小特工队游戏，让学生在练习和游戏中发展弹跳能力和身体素质。教学重点重点：保持身体重心，连续跳跃。教学难点难点：上下肢的协调配合，动作连贯、协调。教学程序教学内容时间组织教法、要求准备部分6分钟一、课堂常规1.鸣哨集合，体委整队。2.师生问好，宣布教学内容。3.检查着装，提出安全要求：没有老师允许不得离开运动场；上课时不得互相推、拉、打闹。二、准备活动1.听音乐一路纵队围着标准盘慢跑2.模仿操（模仿老师的动作）体前前后击掌跑跳跑跳前后击掌扩胸运动振臂运动弓步压腿3分钟7分钟 要求：1.集合时要求快、静、齐，精神饱满，前后左右对齐。2.体委整队时要求声音

3、响亮，口齿清楚。二由老师带队围绕标准盘跑，要求：一起做各项准备活动，充分活动各关节，以免由于准备活动的不充分而受伤。 手机提前连接好音响蓝牙，并按课程进度播放音乐教学程序教学内容时间组织教法、要求基本部分26分钟三、学习单脚跳1.引入：上一节课同学们学会了双脚同时起跳同时落地，这节课呢，增加了难度，我们要学习单脚起跳，单脚落地，同学们，能不能挑战成功呢?师：同学们觉得单脚跳应该怎么跳才能跳的远呢？学：发挥想象，用自己的方法尝试师：老师刚刚观察到同学们用了两种方式进行尝试，现在老师示范给大家看，你们仔细观察觉得那种方式跳的更远呢？单脚跳直膝单脚跳膝盖微曲学生回答后进行练习（1）原地单脚向上跳练习

4、，体会屈膝的感觉。（换左右脚体会）（2）听老师口哨向前单脚跳尝试2.分小组练习每组小组长出列，带着组上同学采用单脚跳的方式，从标志盘的旁边依次一个接一个的跳到对面标准桶集合，当所有人都完成后按照去的方式返回（在有标准盘的地方单脚跳，没有的就采用跑的方式）师：当第一次练习结束后及时表扬做的好的同学和纠正错误的动作。学生在练习中体会屈膝，发力纠正错误后继续练习我是小学特工队接力比赛师：同学们上节课教我们双脚跳的小白兔朋友被大灰狼抓走了，大灰狼在走的时候布下了很多陷阱，让我们一起用刚刚学过的单脚跳的方式越过陷阱，拯救小白兔吧，好不好？学生分成人数相等的四个大组，以单脚跳的方式出发，跳过前面的标准盘，

5、再跑到标准桶的位置转一圈，继续向前出发，在有垫子的地方爬过去，摸一下前面的标准盘，迅速跑回，在有标志盘的地方“S”型跑，到达后和下一人击掌，再出发，当一队所有人完成则为拯救成功。奖励：输了的同学给赢了的同学鞠躬1分钟24分钟 队形： 要求：学生仔细听讲，认真的模仿练习，同学与同学间相互帮助，互相纠错 比赛队形： 要求：学生在游戏中注意安全不的提前出发，否则原地停5秒积极给本队成员加油队伍整齐有序备注：标志盘标志桶教学程序教学内容时间组织教法、要求结束部分8分钟五、放松练习1.原地向上起冲，向下摸地2.左脚微翘摸脚间3.曲腿拉伸六、总结单脚跳的动作要点，方法师生再见，宣布解散。6分钟1.散点队形继续放松活动，如下图示： 2. 成集合队形，进行课堂小结，如下图示： 器材准备标志桶4个、标志盘30个、音响1个、体操垫4床运动负荷预估运动强度中等；平均心率120140次/分；练习密度60