心理健康讲座(校长)课件

1、关注心理 健康成长 心理健康讲座世界卫生组织宣言明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。” 心理健康的十标准心理活动强度心理活动耐受力周期节律性意识水平暗示性康复能力心理自控能力自信心社会交往环境适应能力 郭念峰临床心理学概论（ 1986 年）从临床心理学角度出发，人的全部心理活动，可以分别使用“健康的心理”，“不健康的心理”，“异常的心理”三个概念来表达。概念的区分（变态心理学）心理正常 具备正常心理功能的心理活动 心理不正常典型的精神障碍正常心理和异常心理的表现主观世界与客观世界的统一性原则心理活动的内在协调性原则人格的相对稳定性原则主观世

2、界与客观世界的统一性原则 在精神科临床上，常把“有无自知力”作为判断精神病的指标。在精神科临床上，还把有无“现实检验能力”作为鉴别心理正常与异常的指标。 心理活动的内在协调性原则典型的强迫性神经症，也可以表现出认知与意志行为的不协调性 人格的相对稳定性原则每个人在长期的生活道路上，都会形成自己独特的人格心理特征。这种人格特征有相对的稳定性；在没有重大外界变革的情况下，一般是不易改变的。如果在没有明显外部原因的情况下，一个人的个性相对稳定性出现问题，我们也要怀疑这个人的心理活动出现了异常。我们可以把人格的相对稳定性作为区分心理活动正常与异常的标准之一。 心理健康 心理不健康包含在”正常”的概念中

3、，是“讨论正常心理水平的高低和程度如何”心理健康的十条标准 （1）充分的安全感（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价（3）生活的目标切合实际（4）与现实的环境保持接触（5）能保持人格的完整与和谐 （6）具有从经验中学习的能力 （7）能保持良好的人际关系 （8）适度的情绪表达与控制 （9）在不违背社会规范的条件 下，对个人 的基本需要的满足 （10）在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥小学生心理健康标准 1.正常的智力。2.稳定的情绪。 3.适度的反应。4.和谐的人际关系。 5.心理与行为符合年龄的特征 6.能够适应学习生活。中学生心理健康标准 1、有正确的自我观念，能了解自我，

4、悦纳自我，能体验自我存在的价值2、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态3、善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊4、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态5、保持健全的人格6、面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制7、热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感8、心理特点、行为方式符合年龄特征9、能与现实的环境保持良好的接触与适应10、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态中小学生存在的心理健康问题及成因 (一)学习类问题(二)人际关系问题(三)挫折适应问题(四) 感情问题 (一)学习类问题1.学生学习的心理

5、压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。 2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。德兰修女获和平奖时讲了这样几句话：1、 饥饿并不单指没有食物， 而是指爱心的渴求；2、 赤身、寒冷并不单指没有衣服， 而是指人的尊严受到剥夺3、 无家可归并不单指要一栖身之所， 而是指受到排斥和遗弃。(二)人际关系问题 1.与教师的关系问题。 2.同学间的关系问题。 3.与父母的关系问题。 心理健康问题查出率达48%

6、其中12%有明显的心理症状，2%程度较为严重 上海小学教师168所城乡中小学的2292名教师进行了跟踪检测，结果表明，有51.23%的教师存在心理问题，其中32.18%的教师属于“轻度心理障碍”，16.56%的教师属于“中度心理障碍”，2.49%的教师已构成“心理疾病” 辽宁省500余名中小学教师的调查显示，近60%教师觉得在工作中烦恼多于欢乐，70%的教师有时忍不住要生气发火，教师中普遍存在着烦躁、忧郁等不良情绪 北京市30所学校的近2000名教师进行的心理健康状况调查表明，有13%的教师存在心理问题，76%的教师感到职业压力很大 杭州市区 美国学者所罗门教授说:在个体人格发展方面,教师的影

7、响仅次于父母.一个孩子如果拥有甜蜜的家庭,享有父母的爱,又得到一个身心健康的教师,那是无比幸福的.相反,如果他既不能在父母那边得到足够的关怀和爱护,又受到情绪不稳定教师的无端困扰,必将造成许多身心发展的问题. 当前中学生的心理问题主要表现 1.学习压力大。2.偏执、敌对，认为他人不可信，自以为是，偏于固执。3.人际关系紧张，总感到别人对自己不友善。4.抑郁，对学业、前途、未来不抱希望，精神苦闷、情绪低落。5.焦虑、心里烦躁不安。 6.适应能力差，对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式；或者不喜欢学校的活动。7.情绪忽高忽低极不稳定。8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，

8、总感到不平。其中，学习压力，是当前中学生存在的最严重的心理问题三、学校心理健康教育的任务面对全体学生，开展预防性和发展性的心理健康教育面向少数有心理困扰和心理障碍的学生，开展补救性和矫治性的心理咨询与辅导中小学心理健康教育大纲（一）、总纲通过心理健康教育，帮助学生认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力；学会控制和调节自己，能够克服心理困扰；培养乐观进取、自信自律、负责守信、友善合群、开拓创新、追求卓越、不畏艰难的健全人格及社会适应能力；树立人生理想，具备择业能力。通过心理健康教育，有效地提高当代中学生的心理素质，为贯彻全国学校德智体全面发展的教育方针，打下扎实基础。（二）、阶段分目标小学阶段提高小学

9、生对校园生活的适应力，培养他们开朗、合群、乐学、自立的健康人格。初中阶段培养初中生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价能力；能以积极心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。（三）、年级分目标与教育内容一年级目标 适应新的环境、新的学习生活。乐与老师、同学交往。 二年级目标 感受集体活动与学习知识的乐趣，在谦让、友善的交往中体验友情，在好行为好习惯的训练中培养做一个好学生的意识。三年级目标 在学习中品尝解决难题的快乐，在班队活动中善与更多的同学交往，萌发集体意识，培养自主自动参与活动及表现自我的欲望与能力。四年级目标 能够正确对待自己的学习成绩，有集体荣誉感，勤于思考，不甘

10、落后。五、六年级目标 具有能干、负责的哥哥姐姐意识，获取一份辛劳一份收获的愉悦感，培养面临毕业升学的适当态度。初预、初一年级目标 适应新的学习环境和学习要求，富有责任感和进取心，形成良好的自我认识能力。初二年级目标 掌握青春期的生理和心理卫生常识，适应自我身心变化，能够大方得体地与同学、异性和长辈交往，勤奋精神和刻苦毅力逐渐养成。初三年级目标 形成锲而不舍的个性特征，掌握自我心态，情绪的调适方法，改善学习方法，能够在升学和就业方面作出合适的决定。四、学校心理健康教育的内容(一)生活问题的心理健康与辅导(二)学习问题的心理健康教育与辅导(三)升学和择业问题的心理健康教育与辅导生活问题的心理健康与辅导情绪辅导社交辅导休闲辅导日常生活辅导性问题辅导学习问题的心理健康教育与辅导愿不愿学-学习态度辅导能不能学-学习智能的辅导会不会学-学习方法的辅导考试心理辅导六、学校心理健康教育的原则(一)教育性原则(二)全体性原则(三)差异性原则(四)主体性原则(五)整体性原则 (六)保密性原则五、学校心理