《前滚翻分腿支撑》教案(水平三)

1、5/5水平三(五年级）前滚翻分腿起教学设计大王杖子中心小学 靳金成一、指导思想以体育与健康课程标准为依据,树立“健康第一的指导思想,以学生发展为本.遵循学生的动作发展规律及动作的最佳发展期，根据学生对动作掌握的熟练程度,以及技能学习所要求的难易程度，在不同学段，应发展不同的运动技能。重视学生的身心发展规律，强调在体育教学过程中以学生为主体，发展学生个性、创造精神和实践能力.二、教材分析在小学阶段的体操教学中，滚翻类动作占有相当大的比重。而前滚翻是滚翻动作的基础,是体育教学大纲中规定的重点学习技术。有前滚翻成坐撑、前滚翻、连续前滚翻、前滚翻交叉转体0度、前滚翻分腿支撑等.对于水平一的学生，只需掌

2、握单个的技术动作,如前后、左右的滚动，前滚翻成直腿坐、前滚翻,以积累大量的基本技能为主。到了水平二,虽然也还是以获取基础技能为主,但同时也注重技能之间的组合,如：连续前滚翻、前滚翻交叉转体10度、后滚翻以及技巧的其它组合。水平三，学习和应用运动技术.前滚翻分腿支撑是在前滚翻动作发展成熟的基础上展开的，和前滚翻相比，关键是身体重心的变化,完成该动作时身体重心起伏比较大,因此要想做好动作，就要有一定的动力，动力的获得可通过两个方面：一是在动作开始时增加两腿向前蹬地的力量,使身体有较快的向前滚翻的速度；二是在滚翻至身体坐垫时,两手及时靠近胯前推垫和两脚主动压垫获得。两手推垫的时机和位置一定要恰到好处

3、，如果两手推垫过早或位置离身体较远，推垫的结果不是动力，而是一个向后的阻力。前滚翻分腿支撑作为水平三教学内容，对动作的要求是：既要美观，更要到位。因此，在练习时既要学生完成动作流畅,更要学生两腿充分绷直。 教会学生前滚翻分腿起,可以为其它技能的学习奠定良好的基础。三、学情分析水平三学生处于青春发育期的前期，男女生的性别特点明显表露出来,学生感知觉属于少年阶段的特点,感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此身体练习时应相对提高难度和标准。他们已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，分析、比较、综合思维的能力正在逐步发展。四、设计意图引导学生尝试前滚翻分腿支撑，让学生找到完成动

4、作的困难在哪儿，继而引导学生一起解决本课的重难点,达成本课的教学目标。课的准备部分,需花很多的时间进行学生的柔韧练习：直腿、分腿,直腿到分腿的过程。分腿的时机、分腿是否充分,也将影响学生完成动作的质量，因此,前滚翻分腿也需花大量时间练习，并要求分腿充分,脚背绷直等，教师可通过规范示范和分组展示进行动作强化。所有的这些，都是为后面完成前滚翻分腿支撑的必要铺垫。整堂课都是以学生为主,通过自主练习、大胆尝试,发现问题,在教师的带领下解决问题，最终完成动作。五、教学组织对策少年儿童的接受能力快,模仿能力强,思维能力相对差一些，运用直观教学，对他们学习与掌握动作效果较好。直观教学的方式有:动作示范、挂图

5、、电影或录像，模仿性练习和生动形象的比喻等.其中,正确的动作示范是最为有效的教学手段之一，它能使学生通过视觉直接地、逼真地感知动作各部分之间的真实外貌、各动作之间空间和时间的关系。本课采用了完整示范法与分解示范法，既让学生迅速建立完整的技术动作概念，也提高了学习的兴趣。同时,配以图解,为学生对动作的认知和理解提供了更有力的保障.六、教与学的方式方法本课以示范法为主辅以讲解法、图例法、评价法等.前滚翻分腿起教案(水平三）上课老师大王杖子中心小学靳金成班级五年级人数课次第课时教学目标知道前滚翻分腿支撑的动作名称及方法；能初步做出前滚翻分腿支撑的动作，并做到滚翻流畅协调,两腿绷直，分腿充分，两脚主动

6、压垫.3、发展柔韧、灵敏、平衡与协调能力。重点分腿充分，推垫提臀难点两脚主动压垫教学流程课的内容教师活动学生活动负荷设计意图时间次数准备部分(9）课堂常规(2）1、集队(四列横队)，师生问好.2、宣布本课内容,语言调动学生情绪.、体育委员整队,检查人数与服装,并向教师汇报；师生问好。2、认真听讲,精神饱满。11、加强常规教育，提高组织纪律性。2、提高学生注意力.徒手操认识身体部位（7）1、引导学生分别到达指定地点。2、每节示范第一个八拍. = 1 * GB3头部运动 = GB3 腕踝关节绕环 = G肩关节运动 4 GB3 膝关节运动 = 5 *GB3垫上柔韧练习（直腿绷腿、分腿绷腿等）。同时认

7、识身体部位（后脑勺、肩背、臀部、胯部)48拍、活动关节,提高身体兴奋性，预防肌体受伤。、练习 * B 为下面的分腿直腿起作铺垫.认识身体为下面学习涉及触垫部位作铺垫。基本部分（25）前滚翻（5）1、组织练习，提出练习要求:蹬地发力、滚直、滚圆、滚得流畅；提示：收颌、后脑勺先触垫.2、集体纠正错误动作，必要时示范动作。1、明确要求，复习前滚翻。、继续练习，努力纠正错误动作。1、了解学生前滚翻动作基础，为学习主教材作铺垫.2、为主教材练习排除“隐患”。前滚翻分腿支撑(5)、示范讲解.强调：直腿分腿的大小、时机,手的撑垫部位（靠近胯下）与手型。1、认真观看、听讲,明确动作要求,特别是分腿时机:肩背离

8、地一瞬间.为后面完整动作的及时直腿分腿和支撑到位建立正确的动作概念。2、组织练习，巡回指导。2、根据教师要求进行练习.前滚翻分腿支撑（)1、完整动作示范.(出示图解）2、启发学生自主尝试。3、问:刚才练习遇到什么困难？4、解决问题。重难点:分腿充分、推垫提臀、两脚主动压垫。5、组织练习,巡回指导，发现优秀。提示：滚动速度快。、优秀学生展示，师生互评。强调：直腿分腿时机及主动压腿。出示：完成动作“五要”(结合图解）蹬地要有力、滚动要流畅、分腿要及时、推垫要用力、提臀要迅速。7、继续组织练习。(垫子叠加成两层）、观看老师完整示范，了解完整动作过程。、尝试练习。3、学生反馈。（站不起来）4、根据教师

9、提示进行练习:分腿坐后倒向前滚动撑垫起。5、根据要求分组练习完整动作.6、主动展示,主动评价,认真听讲。7、再次练习。（四人一组)23114531、建立完整动作概念.2、完整练习，发现问题。、促进学生主动思考，体现主体性.4、帮助解决重难点。5、个别纠错,发现优秀。、激发学生学习、参与热情；进一步确立正确动作概念7、提高动作质量;面向全体学生,提高达成度。结束部分（)游戏（3）讲解、示范游戏方法、要求后组织游戏。明确游戏方法要求后进行“侧向滚动游戏。81提高平衡协调性,调整情绪,放松心情.放松（)组织放松。两人一组互动放松：捶、敲、捏、揉。调整情绪，放松肌体与心情.小结（1）进行课堂小结，互致

10、再见。认真听讲,互致再见。1回顾学习内容，记住动作要领.场地器材篮球场一片小垫子56张移动小黑板一块图解一张预计平均心率1215次分预计练习密度50教学反思附后。教学反思与后感本课各教学环节环环相扣，由易到难，由分解到完整，层层铺垫,梯级推进，让大部分学生在不知不觉中就完成了整个动作。例如:准备部分的柔韧练习（直腿绷腿、分腿绷腿）、认识身体部位,基本部分的复习前滚翻、前滚翻分腿坐，分腿坐后倒向前滚动撑垫起，都为顺利完成主教材埋下了针对性极强的铺垫。再加上教师切中要害的强调与提示（各环节的强调、练习要求、提醒，图解)，学生完成动作就自然而然，水到渠成了。尽管整堂课似乎很完整,但某些教学环节“点得还不够细,挖掘得还不够深，留下了些遗憾。例如:1、准备部分的柔韧练习(直腿绷腿、分腿绷腿)中提到了直腿,但对绷腿、绷脚背(包括脚背绷直）强调得还不够，这直接造成主教材分腿起两脚“压垫”的不充分、不到位,这也是造成部分学生屈腿起的主要原因。2、主教材设计有“面向全体学生”的教学环节人