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1、 PAGE PAGE 4 / 4如何通过时间管理来减少在工作中浪费的时间如何通过时间管理来减少在工作中浪费的时间工作时每个人都很难保持住 100%的专注度，总有一些时间被无jy135如何通过时间管理来减少在工作中浪费的时间工作时最浪费你时间的事情是什么?A.电话B.会议C.电子邮件 D.我所在的公司最近就这一问题调查了 353 家美国企业的员工， 5717%)。浪费，让你可以专注于自己最有价值的工作和活动。设定一个“专注日”(FocusDay)“专注日”这样一个特殊的日子，具体而言，就是在每周空出3 4价值的工作活动。这样的工作可能是坐下来撰写一份你一直拖着没有完成的重要碰面，制定自己接下来一

2、个季度的工作方案。达成“专注日”的关键在于，你得提前排好日期，给自己定下一个明确的时间，在自己的行事历上记录下来，以免自己放自己鸽子。举个例子，布莱恩(Brian)是我的一位商务指导客户。他便是把8点，他都会做一些对他而言相当重要的事情。至于我个人，则是把星期二、星期四和星期五都当作是自己的“专注日”(没错，我感觉每周过三个“专注日”，能够让我以最好的面貌为公司工作，能帮助我竭尽全力为我所在的公司创造最大的Outlook8122020 年。靠着“专注日”，你可以尽情享受一段不被打扰的工作时光。你。的“专注日”诺言要更容易一些。是，加利福尼亚大学欧文分校(UniversityofCalifornia,Irvine)教(GloriaMarks厅在我所居住的怀俄明州杰克逊霍尔

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