2022国庆节吃的十大应季应景食物

1、Word - 11 -2022国庆节吃的十大应季应景食物又是一年国庆到来，让我们祝贺祖国母亲73岁的生日，愿祖国富强昌盛，愿国泰民安。这次在这里给大家整理了（国庆节）吃的十大应季应景食物，供大家阅读参考。国庆节吃的十大应季应景食物第一道：糖醋里脊功效：开胃、健脾原料：猪脊骨肉300克，青豆30克，小麦面粉3大勺，鸡蛋1个，色拉油1小勺盐5克鸡精2克水淀粉适量胡椒粉2克白醋适量白糖适量江米酒适量做法：将里脊洗净，切成粗条，用腌肉料(盐、鸡精、胡椒粉、米酒少量)腌制5分钟，将面糊料(面粉3大勺、鸡蛋1个、水1小勺、沙拉油1小勺)入碗中拌匀。将肉条逐一裹上面糊，将青豆用开水焯2分钟。锅入中量油，中火

2、将肉条炸成金黄色至熟，倒出多余油，锅内留少许油，逐一入调味料(番茄沙司、糖、白醋、米酒、盐、淀粉水)，加入炸好的肉条和青豆迅速翻炒1分钟左右，最后勾芡即可。假如想美丽，出锅前淋些香油。其次道：番茄炖鱼功效：强化养分与反抗力材料：草鱼块500克，中型蕃茄4颗，香葱3根，姜片4片，葱花5克。腌鱼料：盐1/4小匙，米酒1小匙，玉米淀粉20克。炖鱼料：李锦记蕃茄酱2大匙，砂糖1大匙，生抽2小匙，白胡椒粉1/8小匙盐1/4小匙，鸡精1/4小匙。做法：1、将草鱼开肚去内脏，去净鳞，斩成长方块状。蕃茄2颗切细丁，2颗切成瓣状，生姜切片，香葱切段。2、将草鱼块放入碗内，加入姜片，米酒，盐用手抓匀，放置腌制15

3、分钟。3、盘内放入玉米淀粉，将鱼块放入粘上薄薄的玉米淀粉，假如过厚要用手拍干。4、平底锅内烧热油，放入鱼块，转中小火煎制。5、煎至表面金黄后，再翻面继续煎至两面金黄色，捞起沥净油备用。6、平底锅洗净，重新烧热少许油，放入姜片，葱花炒出香味。7、先加入切碎的2颗蕃茄细丁，用小火煸炒一下。8、再加入蕃茄酱，砂糖，生抽，盐及清水，用中火煮开后，转小火煮至蕃茄丁融化。9、这时再加入煎好的鱼块，大块的蕃茄，加盖焖煮约10分钟。10、中途翻动几次鱼块，让鱼能所有浸入酱汁内，向来煮至酱汁浓稠，最后加入香葱段，鸡精，及白胡椒粉即可出锅了。第三道：咖喱鸡翅根功效：驱寒、开胃原料：鸡翅根、咖喱块(味嘟嘟或者其他品

4、牌)、蒜少量、洋葱一个做法：开水抄一遍鸡翅根，后放入清水煮鸡翅至熟烂，出锅前10分钟放入切碎的洋葱、蒜以及咖喱块，同时搅动以加速咖喱块溶化。注重：咖喱块本身有蜂蜜和盐分，所以最后一定要尝好滋味，而后打算是否放盐。第四道：韭黄炒腰花(葱爆也可)功效：补肾、滋阴原料：1、猪腰子半个2、韭黄一小把3、姜丝少许4、葱姜汁少许5、盐、鸡精少许制作过程：1、猪腰子处理完去腥后切成腰花2、用开水把腰花烫一遍3、韭黄洗净后切成小段4、锅热后加少许油，油热至6成，下姜丝和腰花一起翻炒5、下韭黄一起翻炒6、出香味后加盐和鸡精调味即可。第五道：素小炒原料：豆芽20克、莲藕20克、马蹄3个、胡萝卜20克、莴苣20克、

5、西芹20克、鲜香菇20克、韭菜20克。调料：盐、XO酱。做法：1、豆芽掐去两头洗净晾干。莲藕、马蹄、胡萝卜、莴苣去皮切丝。西芹、香菇、韭菜洗净切丝。2、炒锅上火放油烧热，将上述全部处理好的材料倒进锅中，大火快炒出香味，即可放调料炒匀出锅。第六道：西芹腰果虾仁功效：健脑、减压做法：假如是生腰果，要先烧热锅，倒一点油，用小火渐渐地不断帆炒，将腰果炒熟炒香，而熟腰果就可省略这一步。虾仁洗净擦看水分后，用少许料酒、白胡椒粉和一点点盐腌20分钟。芹菜洗净，切段。锅加热，倒适量油，爆香姜粒，倒入虾仁炒熟后捞出备用。锅加热，再倒少许油，油热得将要冒盐后，将西芹段放入翻炒至断生后，倒入虾仁翻炒，并加盐和鸡粉调

6、味，将腰果放入稍微翻炒即可出锅。第七道：百合清炒西兰花功效：私家菜肺调养食谱减肥（菜谱）防癌抗癌食谱工艺：熟炒材料：西兰花250克,百合(干)100克，香菇(鲜)120克。白砂糖4克,香油1克,胡椒粉1克,姜5克,盐3克,姜3克,淀粉(豌豆)15克,色拉油15克做法：1、鲜香菇洗净，切片;2、鲜百合剥开，洗净，放入滚水中煮三分钟，捞起浸于清水中，冷后取出沥干水;3、淀粉加水适量调匀成淀粉30克左右;4、将素汤50毫升、精盐少许、白糖少许，下鲜百合煨煮5分钟，捞起沥干水;5、西兰花切小朵，洗净放入开水中煮1分钟，捞起用清水冲洗，沥干水;6、锅架火上，加油15克，煸姜片，下鲜香菇炒几下，下西兰花及

7、鲜百合炒匀;7、加入素汤100毫升、精盐适量、白糖3克、麻油、胡椒粉、姜汁炒数下，勾芡即成。第八道：凉拌菠菜鸡丝功效：富含维生素、清爽爽口原料：鸡胸肉、菠菜、粉丝、蒜、香油、食盐、酱油、醋、味精做法：烧开水，放入鸡小胸，姜片，葱段，煮至筷子可轻易穿过即熟，捞出，顺丝撕成鸡丝.锅中烧沸水，下入粉丝煮熟后捞出，再下入洗净的菠菜，焯熟捞出放入凉开水中浸凉，切去根部，再切小段.蒜泥中加入适量醋，味极鲜酱油，盐，糖，辣椒油，味精，香油，制成调味汁,将菠菜，鸡丝，粉丝和调味汁拌匀即可。第九道：丝瓜香菇老鸭汤功效：去火、抑躁原料：鸭腿1-2个，丝瓜一只、香菇少许，料酒、葱、姜、胡椒、盐做法：去掉大部分肉的鸭

8、架(处理鸭架2个关键步骤请点击：酱爆烤鸭丝)切成小块,干香菇冲洗一下后用水泡发，切成小块，香菇水待用;丝皮削去外皮切成滚刀块;葱、姜切段,将丝瓜以外的所有材料放入砂锅中，倒入香菇水，再加入足量的水，一点料酒/开大火煮至开锅后，转小火30分钟,倒入丝瓜块，继续煮约5分钟，调入盐、胡椒粉调味即可。第十道：萝卜炖牛腩功效：滋补、去秋燥材料：牛腩、白萝卜。调料：葱段、姜片、盐。做法：1、牛腩洗净切块，飞水后冲净，沥干，放入砂锅中;再加入没过牛肉的清水，放入葱段和姜片;2、盖盖子，大火煮开后转小火渐渐煲煮至牛肉软烂，至少要1个半小时;3、萝卜去皮切块，倒进砂锅，调入适量盐，煮开后继续小火煲至萝卜熟软即可

9、。国庆节怎么过故意义第一天：睡觉国庆第一天，不论是市区还是高速，都会很拥堵，假如不是在旅行的途中，不建议在节假日第一出门。所以，国庆假期的第一天多半人会挑选睡觉，而且这一天的歇息质量肯定是最好的，由于要放长假，无数企业或者小学都会补班补课(有时伴侣连夜赶车回家)。这样一连几天的战争，估量你早就累跨了。这时你拖着疲劳的状态回到家，想着后面还有六天长假，你自然会睡的很安心，很舒坦，全身心的放松歇息。其次天：陪父母不少在外工作的伴侣，长年难得回家一次。回家后，多半是陪着父母聊谈天，谈谈心。帮帮父母做点家务事，即使你只是向来看着父母做事，你也会觉得时光过的很快，盯着盯着，你会发觉父母好似又老了，所以，

10、我们更应当要珍惜与敬爱，不信你尝试。第三天：看长辈，看伴侣对于家里的爷爷奶奶，外公外婆或者其他年长的亲戚假如不住在一起的话，一年的见面次数可想而知，所以一放长假，必然要去探望长辈的，带着一点礼品去，我信任长辈们都在等着你去探望他们。陪他们聊谈天，（说说）一些高兴的事，他们就会很安心。对于那些好友不见有伴侣能够约出来见见也不错，了解同龄人的现状，并促进一些感情。第四天：属于自己的个人时光国庆假期真正属于自己的时光应当是从第四天开头，你能够在家里轻松上上网，看看电视，打打嬉戏。估量网购的伴侣最多了，由于一到国庆假期无数网上商城都在搞促销活动，建议不妨去选择一些，正到转季季节，估量有不少伴侣需要购新

11、品。第五天：看书追剧看电影通常假如感到无聊时，能够找一些喜爱的书看看，或者是将日常由于工作劳碌而没有一饱眼福的电影，在假期看完。这样假期就不会无聊了。第六天：做美食给父母吃，陪父母逛街不管你手艺如何，面临假期快结束的尾端，你都应当做一顿美食给到父母品味一下，虽然说有的伴侣没手艺，但是只要有心。怎么会学不会呢。而且只需要做一些容易的都行，不一定要十分有难度的，报答父母对我们的养育之恩估量这点还是能够做到的。做美食不但能够让父母高兴，自己也会有不少心得。有不少父母是很少逛街的，对于已经参与工作的伴侣，此时应当带父母出门走走，买点东西送给父母，花钱是一定的。第七天：悄悄的歇息面向明天就要上班的焦虑情

12、绪，估量多半人都会挑选呆在家里宁静的歇息，或者再一次补充睡眠，你也能够与父母再话点家常，让父母日常不要太劳累等嘘寒问暖的话题。国庆节日的意义国家象征国庆节是国家的一种象征，是陪同着国家的浮现而浮现的，并且变得尤为重要。它成为一个自立国家的标志，反映这个国家的国体和政体。功能体现国庆这种特别纪念方式一旦成为新的、全民性的节日形式，便承载了反映这个国家、民族的凝结力的功能。同时国庆日上的大规模庆典活动，也是政府动员与号召力的详细体现。基本特点显示国家力气、增加国民信念，体现凝结力，发挥号召力，即为国庆庆典的三个基本特点。国庆适合家人一起去的地方十五道沟十五道沟是在长白山的一个旅游景区，就是一个名叫

13、望天鹅的风景区，这个地方最值得看的就是瀑布，这个瀑布也是十分的奇特，像珍珠般的从岩石上面落下来，下面就是各种的石头流动过去，景象美得不像话，而且还有显现出各种各样的奇妙的景象，还有九叠瀑也是十分的壮观的，墙壁是黑色的，水从上面留下来，别有一番的滋味，这边能看了还有一个地方就是书墙，可谓历史是十分的深厚的了。腾格里沙漠来到腾格里沙漠固然沙漠是一定要看的，但是这个地方的沙漠和别的地方的沙漠不一样的，这边没有干枯的地方，也没有炎热的天气，有些只是美不胜收的风景，在这个沙漠里面有沙丘、湖盆、山地、平地都是交相辉映的，令人夏目不接，尤其是这个时节去，树叶都变成黄灿灿的了，一眼望过去都给人舒适的感觉，是个十分不错的旅行的地方。阿尔山国家森林公园阿尔山国家森林公园在大兴安岭，来到这个地方游玩也是十分的值得的了，开放的时光是每年的六月到十月份，任意十月一去是在好不过的了，这边能玩的地方是十分的多的了，山不高水不深但是很有北方开阔疏朗的气度，深秋去的话可是是全国最美的森林公园之一了，一天的时光就能玩到无数的东西，像天池、杜鹃湖、不冻河、大峡谷都是能够游玩一遍，是十分的节省时光的了。米亚罗米亚罗是全国面积最大的红叶风景区之一，国庆的时候爱到这个地方是最好的了，能看到漫山遍野的红叶，每到节假日的时候人也是十分的多的，这边最深厚的就是藏