6个月后宝宝的逐月喂养指南

1、14/144个月-2岁宝宝辅食46个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主,辅食添加以尝试吃为主要目的.添加的量从少量开始，即从1勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品.可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配),蔬菜泥（34种）后，水果汁或泥（果汁要从：1，:1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥）,鸡蛋黄(5月龄)，鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。1.米粉原料：匙米粉，温水做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。2.米汤原料:大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的0g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白

2、质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素等。3鱼泥胡萝卜泥米粉原料:河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼,蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里.4蛋黄泥原料：鸡蛋1个做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。土豆泥原料：土豆做法：将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。6青菜泥原料:青菜做法：将适量青菜叶洗净，

3、加入沸水内煮约分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥.7。牛奶红薯泥原料:红薯1块，奶粉勺做法:将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。 奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。鸡汤南瓜泥原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块做法:将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮.将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。功效:鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素,其中胡萝卜素含量较丰富。9.肉末茄泥原料:圆茄子1/3个,精肉末1勺,湿淀

4、粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许做法:蒜剁碎,加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌0分钟. 圆茄子横切1/3,取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内,将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂,取出，淋上少许麻油，拌匀即可。功效：利于小儿补充钙质.青菜汁原料:青菜做法:将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡203分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1-2分钟.将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁.11。南瓜汁原料：南瓜1g做法:南瓜去皮，切成小丁蒸熟,然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后,放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要

5、蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。12。肉末粥原料:新鲜猪肉做法:将肉整块煮烂，取出剁烂成末。 将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用.13.香蕉粥原料：香蕉1小段、奶粉2勺做法：将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮，边煮边搅拌,成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高,此粥不仅是很好的强身健脑食品,更是便秘宝宝的最佳食物。4牛奶蛋黄米汤粥原料:米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。功效:富含蛋白质和钙质,蛋黄

6、中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。1鲜玉米糊原料:新鲜玉米半个做法:用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来,煮成粘稠状即可。功效:玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和1种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力,增强脑细胞活动,健康益智。16。梨酱原料:梨1个,冰糖适量做法:将梨去皮去核,切碎，与冰糖一起入锅煮，待梨酥烂以后,一边煮一边用勺子碾压,成糊状即可。功效：不仅补充维生素和矿物质，同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。.鲜橙汁原料：橙子做法：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转,使橙汁流入下面的缸内。喂食时，可以加一些温水,

7、兑水的比例从2：,到1:，然后是原汁。18。西瓜汁原料：西瓜瓤适量做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂,再用消毒纱布过滤后取汁即成。19.苹果胡萝卜汁原料：胡萝卜1个,苹果半个做法:将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮,约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。功效： 胡萝卜中含丰富的胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力,是婴儿必不可少的营养素。20胡萝卜山楂汁原料:新鲜山楂1-2颗，胡萝卜半根做法：山楂洗净,每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。 将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。功效:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中

8、维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。21西红柿苹果汁原料:新鲜西红柿半个,苹果半个做法:将西红柿洗净，用开水烫后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。 苹果削皮蒸熟或直接榨汁,取12汤匙兑入番茄汁中。功效:新鲜西红柿中富含维生素B、维生素B、尼克酸.2。白萝卜生梨汁原料:小白萝卜一个，梨半个做法：将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后,加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。功效:白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺,帮助消化等保健作用。-8个月在68个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在

9、8个月,要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食.肝肉泥原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量做法：将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。功效:有利于改善贫血. 2猪骨胡萝卜泥原料:胡萝卜1小段,猪骨适量做法：猪骨洗净,与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。25鸡汁土豆泥原料：土鸡一只，土豆

10、4个,姜适量做法：将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。取鸡汤勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。26鱼泥豆腐苋菜粥原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐,苋菜嫩叶,米粥,适量高汤、熬熟植物油.做法:豆腐切细丁,苋菜取嫩芽开水烫后切细碎,熟鱼肉压碎成泥（不能有鱼刺）.将白粥加入鱼肉泥、高汤（鱼汤)煮熟烂。再加入豆腐与苋菜,及熬熟的植物油,煮烂后加少量食盐即可。菠菜蛋黄粥原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭,适量高汤,熬熟植物油.做法：将菠菜洗净,开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。将个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。将菠

11、菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。2胡萝卜泥青菜肉末菜粥原料：胡萝卜,青菜，蒸熟肉末,大米厚粥,适量高汤，熬熟植物油。做法：将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤）;再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。29虾仁豆腐豌豆泥粥原料:熟虾仁，嫩豆腐,鲜豌豆，厚粥,适量高汤,熬熟植物油。做法：熟虾仁剁碎备用;嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。0.菠菜土豆肉末粥原料：菠菜，土豆,蒸熟肉末，适量高汤,熬熟植物油。做法:菠菜洗净开水烫过后剁碎；

12、土豆蒸熟压成泥备用。将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。1鱼泥青菜番茄粥原料：熟鱼肉，青菜心,番茄,米粥,适量高汤、熬熟植物油.做法：河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥;青菜心 洗净后在开水中汆熟，用刀剁碎备用。番茄开水烫后去皮去籽，用刀剁碎；将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟，再加入米粥，鱼泥、菜心泥用小火炖开,加入熬熟的植物油和少量盐即成。32。番茄土豆鸡末粥原料：鸡胸脯肉末、西红柿、土豆,软饭、适量高汤、熬熟植物油。做法：取一只土豆洗净后入锅加水煮熟,去皮，切成小丁。西红柿洗净后用开水烫一下,切成小块。起油锅,将葱、姜片入油锅煎香后捞出，然

13、后放入新鲜鸡胸脯肉末，煸熟后推向锅的一侧，然后在锅中放入西红柿丁，煸炒至熟,再把两者混合一块.将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内，用文火煮5-1分钟,加少许酱油和盐，待粥香外溢则成。33。贝母粥原料：川贝母，大米粥,冰糖适量做法:将贝母研成细末备用。将大米粥先用小火煮开,加入贝母粉、冰糖，再用小火烧煮片刻即成.功效:可润肺养胃、化痰止咳.4芝麻粥原料:黑芝麻、大米、白砂糖适量做法：黑芝麻炒熟后研碎.大米淘洗干净开水浸泡小时,再加入适量开水煮至米酥汤稠，加入研碎的黑芝麻粉，继续稍煮片刻，加入白砂糖。功效：润肺补肾,利肠通便。3。南瓜红薯玉米粥原料：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量做法:将玉

14、米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可,吃时根据口味加入红糖.功效:润肺利尿，养胃去积。36.虾仁菜汤面原料：龙须面，熟虾仁,青菜心,适量高汤,熬熟植物油.做法:将龙须面切成短小的段，放入沸水中煮软煮烂取出备用。将熟虾仁剁碎，青菜心开水烫后切碎备用。将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内，大火煮开后小火再煮,待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。 7冬瓜肉末面条原料:冬瓜,熟肉末,面条,适量高汤，熬熟植物油。做法：冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出,用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即

15、可。番茄鸡蛋什锦面原料：鸡蛋半个,儿童营养面条适量，番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量做法:将黄花菜用温水泡软，择洗干净，切寸段；番茄洗净切块;鸡蛋打散.锅中淋少许油，稍热，放葱丝煸香,再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻,加入清水。水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。功效:清除自由基，保护细胞.39。蒸南瓜(红薯）原料：南瓜或红薯做法：将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可。功效:南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果胶可减缓糖类的吸收.40。五彩冬瓜盅原料：冬瓜,火腿,干贝，鲜蘑菇,冬笋嫩尖，小葱，姜，鸡汤,鸡油少许做法：将冬瓜切成1c见方的丁；干贝开水泡软，切碎末；火腿片、冬笋、蘑菇、姜切

16、碎末.把葱末以外的所有原料一起放入炖盅，入锅蒸至冬瓜酥烂，撒上葱末即可。功效：冬瓜含钾和维生素非常丰富,不含脂肪。适合比较肥胖的宝宝。清蒸鳕鱼原料：鳕鱼肉，葱、姜、酱油、料酒各适量做法：将鳕鱼洗净放盘中。葱、姜切细丝置鱼身上,淋上一小勺料酒，半小勺酱油,入锅蒸熟即可。功效:有助于增强消化功能和免疫力。42双蛋黄豆腐原料:鸡蛋，熟咸鸭蛋,内酯豆腐,葱丝适量，麻油少许做法:将鸡蛋放入锅中,加水没过鸡蛋,上面覆上蒸架.将豆腐放入盘中，划成薄片,码上葱丝，放蒸架上.水沸后5分钟关火。将鸡蛋取出,取蛋黄,和咸鸭蛋蛋黄一小块一起用碗筛或勺子研碎.撒在豆腐上,淋上麻油。功效:具有益气、补虚等功能。 43。蒸

17、苹果原料：苹果做法:将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟，待温凉食用。功效:可生津、开胃，同时具有止泻功效,是腹泻宝宝的极佳美食.44.肉糜蒸蛋原料：精肉末,鸡蛋，麻油、酱油、盐做法:将精肉末中加入少许酱油腌一下。鸡蛋加盐打散,加入肉糜继续打，慢火蒸15分钟，吃时淋上麻油即可.4莲子百合银耳羹原料：莲子,新鲜百合，银耳，冰糖做法：把原料洗净,银耳掰碎，同入炖煲内慢炖2个小时左右，至原料酥烂即可。功效：具有润燥清热作用,非常适合咳嗽的患儿。46松仁豆腐原料：豆腐，松仁，盐少许做法：将豆腐划成片，撒上少许盐上锅蒸熟。松仁洗净用微波炉烤至变黄，用到拍碎,撒在豆腐上。功效:富含蛋白质,碳水化合物和丰富的矿物质

18、。4洋葱虾仁炒蛋原料:鸡蛋，洋葱，新鲜虾仁,橄榄油,番茄酱,原味沙拉做法:将洋葱切成碎末,虾仁拍碎切细末。将鸡蛋打入碗中,加入洋葱末和虾仁末,打散。橄榄油置锅中稍热,倒入蛋液，炒散，加入番茄酱和沙拉，翻炒一下即可。功效:含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素，还含有丰富的矿物质。81个月这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式:即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午点左右各一次点心，一天共有次。到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”（能被宝宝独自吃下去的食物）。到2个月时,大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。要避免可能引起窒息的食物。 .小米山药粥原料:鲜山

19、药，小米，白糖.做法:将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥,然后加白糖适量，空腹食用.功效:可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。49胡萝卜玉米渣粥原料：玉米渣，胡萝卜做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。功效:消食化滞，健脾止痢。50八宝粥原料:糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。功效:全面补充营养素，强身健脑。51鱼肉松粥原料：大米,鱼肉松，菠菜做法:将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠.将菠菜洗净，用开水烫一下,切成碎末,放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。功效

20、:补充蛋白质和钙质.52红嘴绿鹦哥丝面 原料:西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。做法：将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。 菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略煮一会儿.再加入非常细的面条,面条软即可出锅。53.虾肉肝菜什锦软面条原料：面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量高汤，熬熟的植物油.做法：将虾肉挤干水分后切碎,加少量蛋清，芡粉混合后备用。起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。将面条放入开水锅内,面条软熟后捞

21、入另一小锅内，加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开,小火再炖片刻，把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后加适量食盐即成。5。番茄鸡蛋菜汤面原料:煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤,熬熟的植物油.做法:先将洋葱煸炒至香软，再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后,在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨510分钟，至面香外溢。将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后,加精盐,盛入碗内即成。5.虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤原料:面粉，鸡蛋，鲜虾仁，菠菜，香油少许，适量高汤，熬熟的植物油。做法：只取蛋清与面粉和成稍硬的面团,擀成条状后切成薄片。将鲜虾仁切成小丁；菠

22、菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用.将高汤放入锅内，放入虾仁丁，待汤烧开后下入刀切面,煮熟烂,淋入鸡蛋黄，再加入菠菜末，放少许香油后盛入小碗内即可。功效：含丰富蛋白质、碳水化合物。半岁后宝宝的逐月喂养指南导读：对宝宝进行科学喂养基本就在于“平衡膳食。1岁后的宝宝开始学走路，学说话及认知四周的事物，体力脑力消耗相对增长，因此饮食中应留意优质蛋白质的供给.尽管孩子的牙已逐渐出齐,但咀嚼功能仍差，不能与成人同进食品，均衡的配方奶类食品仍然是幼儿饮食的重要部分。对宝宝进行科学喂养基本就在于“平衡膳食.岁后的宝宝开始学走路，学说话及认知四周的事物,体力脑力消耗相对增长，因此饮食中应留意优质蛋白质的供给。

23、尽管孩子的牙已逐渐出齐,但咀嚼功能仍差,不能与成人同进食品,均衡的配方奶类食品仍然是幼儿饮食的重要部分。 奶类食品与固体食品的比例应为4：6,孩子的食品宜细、软、烂、碎。3岁孩子进进了幼儿园,膳食已接近成人水平，但饮食要多样化、荤素搭配，粗细粮交替，保证供给平衡膳食,饭后仍需添加水果，但是饮料与小食品同样尽量少用。 宝宝半岁后的逐月喂养知识 6个月宝宝 宝宝长到个月以后，不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。一、无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主,代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。二、增加半固体的食

24、物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。10克15的米粥只能产生约18千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约25千焦耳的热量，00克加糖牛奶能产生3千焦耳的热量。此外,米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。 三、观察体重，每隔1天给宝宝称一次体重,如果体重增加不理想,奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。 四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定: 早晨6点半：母乳或牛奶180毫升上午点:蒸鸡蛋个 中午12点：粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量的1/3 下午4点：母

25、乳或牛奶80毫升 晚上7点：少量副食，牛奶150毫升 晚上1点：母乳或牛奶80毫升 宝宝6个月后，可以吃一般的水果.可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃,也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。 7个月宝宝宝宝长到7个月时,已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好,喂养上也随之有了一定的要求.一、继续吃母乳和牛奶。但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要,乳类食品提供的热量与宝宝日益增多的运动量中所消耗的热量不相适应,不能满足宝宝的需要.因此，此时应该是宝宝进

26、入离乳的中期了,奶量只保留在每天50毫升左右就可以了。二、增加半固体性的代乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于50毫升的前提下，减少两次奶量,用两次代乳食品来代替.三、代乳食品的选择。应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。四、该月龄宝宝的食谱安排可参照如下标准制定。 早晨7点：牛奶20毫升 上午910点：牛奶200毫升,蒸鸡蛋个，饼干2块中午12点：肝末(或鱼末）粥一小碗 下午4点：牛奶50毫升，馒头1片 晚上8点:面条（加碎菜、动物血少许） 晚上10点：牛奶15毫升 8个月宝宝 8个月宝宝的喂养方式 一、用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶.

27、原因是母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主,一定要加多种代乳食品。 二、用牛奶喂养宝宝，此时也不能把牛奶作为宝宝的主食,要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在-600毫升之间.三、继续增加辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭. 四、给宝宝做的蔬菜品种应多样,如：胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。 五、宝宝

28、满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片,让宝宝拿着吃.香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。 六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。 早晨7点:牛奶200毫升 中午1点:粥一小碗,菜末克，鸡蛋1/2个 下午点:牛奶00毫升 晚上点:粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克 晚上910点：牛奶00毫升9个月宝宝宝宝长到9个月以后，乳牙已经萌出四颗，消化能力也比以前增强,此时的喂养应该注意以下几点： 一、母乳充足时，除了早晚睡觉前喂点母乳外，白天应该逐渐停止喂母乳.如果白天停喂母乳较困难,宝宝不肯吃代乳食品,此时有必要完全断掉母乳。 二、用牛奶喂养宝宝的,此时牛奶仍应保证每天0毫克左右

29、。代乳食品可安排次，因为此时的宝宝已逐渐进入离乳后期。 三、适当增加辅食,可以是软饭、肉（以瘦肉为主），也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应比上个月增加。四、增加点心，比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。 五、补充水果。此月龄的宝宝，自己已经能将整个水果拿在手里吃了。但妈妈要注意在宝宝吃水果前，一定要将宝宝的手洗干净,将水果洗干净，削完皮后让宝宝拿在手里吃，一天一个。 六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定： 早晨7点:粥/小碗，肉松适量,鸡蛋一个 上午9点:牛奶100毫升，饼干12块 中午1点：面条半小碗，加蔬菜、肉、鱼 下午3点：牛奶毫升,小点心一个 晚上

30、6点：粥一小碗,碎菜、肝末 晚上8-点半:临睡前加一次牛奶,约15毫升10个月宝宝 宝宝长到个月以后，乳牙已经萌出46颗,有一定的咀嚼能力，消化机能也有所增强，此时可以断掉母乳，用代乳食品和牛奶喂养。 一、断母乳，用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外,在上、下午还应该给安排一次牛奶和点心,用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。 二、用牛奶喂养宝宝的，此时应减少牛奶的量，最好将喂牛奶的时间安排在上、下午,每天牛奶的量不超过00毫升。 三、增加辅食。此时的宝宝已有了一定的消化能力，可以吃点烂饭之类的食物，辅食的量也应比上个月略有增加。如果以往辅食一直以粥为主，而且宝宝能吃完一小碗，此时可加

31、一顿米饭试试。开始时可在吃粥前喂宝宝2-3匙软米饭,让宝宝逐渐适应。如果宝宝爱吃，而且消化良好，可逐渐增加。 四、该月龄的宝宝食谱的安排可参照如下标准制定: 早上点:牛奶80毫升，面包两块（1厘米见方）上午9点:开水100毫升，饼干两块 中午11点：米饭半小碗,鸡蛋个,蔬菜 下午3点:牛奶18毫升，小点心1个,水果 下午6点：稀饭一小碗,鱼、肉末、蔬菜 晚上9点：鲜牛奶0毫升 中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等，切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷给宝宝吃.下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等. 此时的宝宝不再以母乳、牛乳为主要的日常饮食，从而结束了断乳期，开始吃离乳后的饮食了。1

32、2个月宝宝 怎样喂养11个月的宝宝呢? 一、继续吃牛奶。 有人认为离乳是连牛奶都要停止吃,这是错误的.因为宝宝在生长发育的过程中,无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排,但量不足,而从牛奶中补充是最佳的补充方法。至于牛奶的量可根据宝宝吃鱼、肉、蛋的量来决定。一般来说,宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升. 二、宝宝离乳后，谷类食品成为宝宝的主食,热能的来源大部分也靠谷类食品提供。因此，宝宝的膳食安排要以米、面为主，同时搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。 三、随着宝宝消化功能的逐渐完善，在食物的搭配制作上也可以多样化，最好能经常更换花样，如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷

33、等,以提高宝宝进食的兴趣。 四、培养宝宝自己用勺进食. 五、该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定: 早晨7点：粥一小碗,肉饼或面包一块 上午9点：牛奶150毫升中午12点：煨饭（米25克、肉末2克、蔬菜25克)下午3点：牛奶00毫升，豆沙小包一个 晚上7点:烂饭一小碗,鱼、蛋、蔬菜或豆腐 晚上点：水果人工喂养3个月后可以添加果汁和菜汁,母乳喂养要在4个月以后.先添加菜汁后添加果汁,每种吃3天后再换另一种。果汁较浓可以加等量水稀释或加小半勺婴儿蜂蜜.8个月内的婴儿不加盐和糖。1、番茄汁原料:番茄半个制法：将熟透的西红柿在开水中烫分钟,取出剥皮；将去皮的西红柿切碎；用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤

34、出汁水，也可用榨汁机。注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫,这样皮易剥离。2、胡萝卜汁原料：胡萝卜1根制法：胡萝卜洗净,切小块;放入小锅内，加3-0毫升水煮沸,小火煮1分钟；过滤后将汁倒入小碗。注：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到污染，建议皮削厚一点,只留下心作为原料。3、油菜汁原料:油菜叶6片制法:在小锅内加0毫升水煮沸；将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内，煮1分钟后关火;晾温后,过滤倒入小碗。注:油菜叶洗净后，再在清水中泡20分钟，以除去残余农药。4、黄瓜汁原料：黄瓜半根制法：将黄瓜去皮;用檫菜板檫好；用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机。5、苹果汁原料：苹果半个制法:将苹果

35、削去皮和核；用擦菜板擦出丝；用干净纱布包住苹果丝挤出汁。注：苹果汁分为熟制和生制两种，熟制即将苹果煮熟后过滤出汁。熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿，生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿。6、草莓汁原料:草莓34个水1勺制法：将草莓洗净；切碎，放入小碗,用勺碾碎;倒入过滤漏勺，用勺挤出汁,加水拌匀。注：用榨汁机制成的汁会有一层沫，用小勺舀去，再加水调和。7、猕猴桃汁原料:猕猴桃半个水1勺制法：将熟透的猕猴桃剥皮切半;切碎，放入小碗,用勺碾碎;倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀.1。8 枣汁原料：红枣10-0枚制法:干红枣泡入水中小时，新鲜红枣只需洗净；捞出放入碗内，放入蒸锅内，上汽后再蒸1

36、520分钟;将碗内红枣汁倒入小杯.当宝宝对生活中的物品的兴趣超过了对现成玩具的兴趣的时候,正好可以利用这一特点，用生活中的一些物品，来锻炼宝宝的小肌肉。 七个益智型小肌肉游戏 .用叉子吃东西 把水果或面包切成适当大小的块装在盘子里.给宝宝一把幼儿专用叉子，让他自己去叉盘子里的食物吃.记住,在这个过程中你要有充分的耐心,不要因为宝宝的动作不熟练就去帮忙。 效果:可以提高宝宝的手劲和操作能力，对锻炼手眼协调能力也有好处。 2用勺子舀水准备两个透明的杯子和一把勺子。在一个杯子里装点水，让宝宝用勺子从这个杯子里把水舀到另一个杯子里。如果宝宝做不好,也可以让他直接拿杯子将水倒来倒去地玩. 效果:玩水是宝

37、宝永恒的游戏，可以锻炼小肌肉的控制力、手眼协调能力和注意力。 3.盖盖子准备一个带盖子的塑料水杯或小碗。你给宝宝作个示范,教他把盖子打开,再合上。可以让宝宝慢慢练习。 效果：这个活动需要同时使用双手,对培养宝宝两只手的协调能力很有好处，还能增强宝宝手腕的力量。.迷你汽车游戏 给宝宝准备一些迷你小汽车玩具，教他玩停车场游戏,比如把汽车整整齐齐地排成一排.也可以让宝宝用小手去拨弄轮子,观察轮子是怎样转动的。效果：这不仅可以锻炼宝宝的手部肌肉,还能增强空间意识。 5.敲打乐器准备好小鼓、木琴、三角铁等可供宝宝用双手演奏的乐器玩具。播放宝宝熟悉的童谣或歌曲，让他随着节奏用双手敲击乐器. 效果：可以使宝

38、宝更加熟练地使用双手，还能培养乐感。 撕纸 准备几种质地不同的纸,如面巾纸、打印纸、写字本用纸等。让宝宝试着用双手把纸撕开，然后把撕过的纸揉成团儿。 效果：可以让宝宝灵活地使用小手，提高精细动作能力。 7。翻书 给宝宝准备几本书或相册，让他随意地翻看。开始时,由于手指还不太灵活，宝宝可能会一下子翻好几页.没关系,经过一段时间的锻炼，宝宝控制小手肌肉的能力越来越强，逐渐地就能一页一页地翻书了。 效果：翻书对小手肌肉是很好的锻炼，说不定宝宝还会因此很快爱上阅读呢。3个徒手游戏 1。小手变图形 教宝宝伸开双手，伸直手指头。然后把食指和拇指的指尖对在一起组成圆圈，放在眼睛的前面，就像戴上眼镜一样。 试

39、试看,还能用小手变出什么图形? 效果：可以帮助宝宝认识各种图形的变化,还能提高想象力.2.“煎鱼” 先让宝宝把左手手掌向下，用右手轻轻地掂两下手背，像煎鱼一样。再把手掌向上，捏两下掌心。然后把右手伸开当成盘子，左手当成刚烤好的鱼,把“鱼”放在“盘子”里,把小嘴凑过去假装吃两下. 效果：上下摆动双手，可以使宝宝的手关节更加柔软灵活。 3。用小手数数 教宝宝按一、二、三等数字的顺序,逐一把手指伸出来。等熟练以后，还可以让宝宝数书中的小鸟、鸭子等小动物。 效果：可以使宝宝的手指运动更加灵活，还能练习数数.-6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶)为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从

40、12勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配)，蔬菜泥(3-4种）后，水果汁或泥（果汁要从2：1，：1兑水开始，然后再喝原汁,接下来是果泥),鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。1米粉原料：匙米粉，温水做法：匙米粉加入4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。2米汤原料:大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的00g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效:米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素等。3.鱼泥胡萝卜泥米粉原料:河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼,蒸熟

41、,取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。.蛋黄泥原料：鸡蛋1个做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从18个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。土豆泥原料:土豆做法:将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。6青菜泥原料:青菜做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约-2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。7.牛奶红薯泥原料：红薯1块,奶粉1勺做法：将红薯

42、（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。 奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。8.鸡汤南瓜泥原料:鸡胸肉块，南瓜1小块做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮.将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可.功效:鸡肉富含蛋白质,南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素,其中胡萝卜素含量较丰富。9肉末茄泥原料：圆茄子1/3个,精肉末1勺,湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌2分钟。 圆茄子横切1/3,取带皮部分

43、较多的那半,茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。功效:利于小儿补充钙质。1青菜汁原料：青菜做法:将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20-3分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸12分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。南瓜汁原料：南瓜0g做法:南瓜去皮，切成小丁蒸熟,然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。12.肉末粥原料:新鲜猪肉做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末. 将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后

44、食用。13香蕉粥原料:香蕉1小段、奶粉2勺做法：将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高,此粥不仅是很好的强身健脑食品,更是便秘宝宝的最佳食物。14.牛奶蛋黄米汤粥原料:米汤半小碗,奶粉2勺,鸡蛋黄1个做法：在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。功效:富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对小儿生长和大脑发育有好处。15鲜玉米糊原料:新鲜玉米半个做法：用刀将玉米粒削下来,搅拌成浆。用纱布将玉

45、米汁过滤出来,煮成粘稠状即可。功效:玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力,增强脑细胞活动,健康益智。16.梨酱原料:梨1个,冰糖适量做法：将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮，待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。功效：不仅补充维生素和矿物质，同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。17鲜橙汁原料：橙子做法:将一只橙子横向一切为二,然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到：1,然后是原汁。18.西瓜汁原料:西瓜瓤适量做法:将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁

46、即成。9。苹果胡萝卜汁原料：胡萝卜1个,苹果半个做法:将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可.功效： 胡萝卜中含丰富的胡萝卜素，可促进上皮组织生长,增强视网膜的感光力,是婴儿必不可少的营养素.20。胡萝卜山楂汁原料：新鲜山楂12颗，胡萝卜半根做法：山楂洗净，每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。 将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮5分钟后用纱布过滤取汁。功效:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素含量比苹果高0多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲.1。西红柿苹果汁原料：新鲜西红柿半个,苹果半个做法

47、：将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出. 苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1汤匙兑入番茄汁中。功效:新鲜西红柿中富含维生素、维生素B2、尼克酸。22白萝卜生梨汁原料:小白萝卜一个,梨半个做法：将白萝卜切成细丝,梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖1分钟后，加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。功效：白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分,具有止咳润肺,帮助消化等保健作用.宝宝食谱:46个月宝宝辅食添加香蕉泥材料： 熟香蕉半根，12勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶 做法： 把香蕉捣成光滑的糊状,把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。 营养提

48、示： 香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.克，脂肪。6克,碳水化合物195克，粗纤维0。9毫克,钙9毫克。快速美味红薯泥材料： 红薯1块做法： 把红薯蒸熟压成泥，取适量给宝宝吃。 营养提示：红薯中含有多种人体需要的营养物质。每00克红薯中含蛋白质1。7克、脂肪.3克、碳水化合物24。3克、纤维素克、钙2毫克，红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。 苹果胡萝卜泥材料: 苹果10克，胡萝卜200克做法: 苹果去皮,研磨成泥状；胡萝卜同样去皮,研磨成泥状. 2把苹果泥与胡萝卜泥混合,用20毫升水调稀,蒸3分钟,晾凉后即可。 营养提示: 苹果含有多种维生素、酸类物

49、质以及可溶性纤维果胶。1个苹果（15克）中含碳水化合物22克、膳食纤维5克、钾70毫克、钙1毫克. 胡萝卜的营养成分与其颜色有关，橘红色越深，所含胡萝卜素越多。每00克胡萝卜含油胡萝卜素41毫克、维生素13毫克、钙3毫克。 鲜橙汁材料： 鲜橙1个，温开水适量 做法： 把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。营养提示： 橙子的维生素含量比梨、苹果和香蕉都高，每10克可食橙子含油蛋白质.克、碳水化合物9克、钙2毫克、维生素C9毫克。西瓜汁材料:新鲜瓜瓤适量,干净纱布一块 做法:把瓜瓤压烂后,用纱布过滤出西瓜汁即可.营养提示： 西瓜除不含脂肪外，

50、汁液中几乎含油人体所需的所有营养成分，在解热消暑方面更是佳品.西瓜果肉中的营养成分包括蛋白质、糖、粗纤维、钾、磷、钙、铁等。南瓜粥材料:大米、南瓜、水各适量做法: 大米洗净在水中浸泡1小时以上，南瓜去皮切小薄丁。把大米和南瓜一起放入锅内加水煮，水煮沸后，再煮30分钟左右至粥烂为止。 营养提示: 每10克大米含蛋白质7.5克、脂肪0。克、然水化合物9克、钙1毫克。南瓜的营养全面，平衡合理.每100南瓜含钙2毫克、磷2毫克. 菠菜汤米粉材料: 菠菜叶片、米粉（以宝宝平常的食量为准)做法: 菠菜洗净,放入沸水中煮分钟.等水凉后,把菠菜滤出，留下菜汤。用菜汤冲调米粉即可。 营养提示： 菠菜是铁、镁、钾

51、、钙和维生素、维生素C的上等来源。每10克菠菜含蛋白质2。4克、脂肪.3克、碳水化合物4.克、铁1。9毫克、钙03毫克、维生素C8毫克； 梨水燕麦片粥材料:梨1个，燕麦片（可按妈妈的食量准备,宝宝没吃完的，妈妈吃)、水 做法： 梨洗净削皮切成小薄丁，放水中煮0分钟左右后加入燕麦片,再煮0分钟至燕麦片烂软即可.营养提示： 梨因鲜嫩多汁、酸甜可口，被称为“天然矿泉水”。梨能促进食欲、帮助消化,宝宝高热时可用于补充水分和营养。梨的营养成分有蛋白质、脂肪、苹果酸、果糖、钾、钠、钙以及纤维素等。燕麦片一定要选择无糖、非速溶的品种，因为燕麦片本身的营养价值已经很高了，无需其他多余的添加成分。每0克燕麦片含

52、碳水化合物.克、膳食纤维3克、蛋白质15克、钙186毫克、铁7毫克.十种美味辅食轻松做一、苹果汁:给宝宝喂苹果汁，可以增强抵抗力，补充维生素，宝宝5个月开始就可以喂苹果汁了，给宝宝一个星期喂23次，因为天天喂,宝宝会厌腻的，所以要选择隔天喂果汁比较好。做法：1、挑选苹果:要选较硬的那种比较新鲜,尽量选红苹果,因为比较甜，宝宝喜欢喝.2、清洗苹果：买回家后最好用宝宝专用的蔬菜洗洁精洗干净苹果,那样才不会有残余的农药或灰尘。3、食用方法第一种方法：把苹果切开，准备一个小杯和奶瓶，之后用小型的铁汤匙刮苹果,让刮出来的果汁和碎碎的果肉一起流到小杯里，之后用汤匙隔开果肉，用力按着，把小杯里的果汁流入奶瓶

53、中（当然奶瓶盖是打开的）,大约有040毫升就可以了，不用太多，之后就可以把奶嘴盖上给宝宝喝了!第二种方法是：用榨汁机，不用说都知道了！（使用方法参考渣汁机说明书）,呵呵！二、胡萝卜马蹄汁夏季给5个月以后的宝宝喂胡萝卜马蹄汁，可以清热气,增加胡萝卜素和维生素A,增强宝宝的视力、骨骼和牙齿发育(医生说的哦）。做法：准备条胡萝卜(红萝卜），十来个马蹄(马蹄爽)，也可以加上青甘蔗,全部拍碎,加碗水剩半碗水（剩下大约有0毫升水），慢火清炖半个小时，不要放盐和糖,冷却后就可喂宝宝了！三、蛋黄给47个月的宝宝吃蛋黄(或者鹌鹑蛋的蛋黄)，我们宝宝就是吃鹌鹑蛋的蛋黄，因为鹌鹑蛋黄营养丰富，但鸡蛋黄可含铁，鹌鹑蛋

54、蛋黄可以吃一个，但鸡蛋黄只能吃1/4哦，因为不能过量。做法：1、先把生的蛋壳打碎，把蛋清分离，把单独的蛋黄放进奶瓶搅烂（鹌鹑蛋可放整个蛋黄,鸡蛋黄只放/），之后放80毫升开水(要很开的开水)，这样可以烫熟蛋黄，摇均匀，之后就放可以冲80毫升的奶粉，再一起摇匀，等没那么热后就可以给宝宝吃了！2、蛋黄粥：把分离出的单独蛋黄放进煮滚的碎肉粥里或白粥里，搅匀就可.四、鱼粥可以使宝宝大脑发育得更快，变得更聪明!增加蛋白质。做法：1、买一条生猛的白鲫鱼（要贵的那种，不是普通的鲫鱼)，或者一条活黄鳝鱼，但黄鳝鱼不要放血，直接放进粥里炖煮营养效果最好（我妈说的)！、准备一个煲汤专用的网袋（没有的话可以用咖啡袋

55、），作用是过滤鱼骨丝的.因为是宝宝吃哦,当然要把白鲫鱼洗干净，去鱼鳞,之后鱼鱼会喊救命，之后执行死刑，再把它放进煲汤袋扎紧,洗好米，放好水,再把鱼鱼放进粥锅里煲，直至那些米变成粥为止!3、煲好粥后，加少量盐，宝宝就可以吃鱼鱼粥了！（至于那条鱼。当然你也可以把它放回池塘里的！五、胡萝卜、扇骨粥可以补钙，可以使宝宝骨骼更好,更快会走路。做法:胡萝卜一条，用刀拍碎（不要切，切的话不出味)，扇骨1块，用刀背砸碎，一起放进锅里，之后最好加4-滴白醋(加白醋可以把骨头里的钙完全分解出来，科学家说的）,之后再慢火煲即可.最后煲好后，那些就是粥了！六、青菜-7个月宝宝多吃青菜可以使宝宝增强视力，增加叶绿素,还可使宝宝更好的“代谢！1、青菜可能有农药，还有虫虫呢,最好要洗干净，用盐水浸泡半个小时，再取青菜的叶子,放两碗水煮烂,之后捞起青菜叶,再用汤匙压烂，变成青菜泥，就可以喂宝宝吃了!2、青菜粥：用青菜去煮粥了!七、西红柿汁其实就是西红柿汁,把它切开,用手挤出水来，流进奶瓶里,大约10毫升就够了,那些水就可以给宝宝喝了,我家宝宝不喜欢喝,只喂了两次，可能酸不喜欢。八、米粉、米糊做法：1、先买两头牛，和牛一起在田里插秧，耕田.等一年,天气正常的话明年秋天就可收割了,之后把收割的谷去壳，那些就是米了！之后再把米磨成粉，恭喜你，这就叫米粉