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文档简介

1、人体气血缺乏的八大表现人体气血缺乏的八大表现气和血都是生命的载体，共同滋润身体。假如把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。气和血能够在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病、保持健康。1.看眼睛，主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛。眼睛清澈亮堂、神采奕奕，讲明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血缺乏。眼白与肺和大肠的关系密切，假如眼白有血丝，多为肺部和大肠有热；眼袋很大则讲明脾虚。眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血缺乏。假如两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。2.看头发，头

2、发与肝、肾有密切的关系。头发变白是肝血肾气衰落的表现，但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多是由于肝郁血热。假如伴有睡眠缺乏、腰膝无力、耳鸣，则是肾气缺乏的信号。假如出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警觉整个身体的气血问题。头发油腻，则讲明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油太多的现象。头发的生长速度跟肝血相关，假如肝血缺乏，头发长得慢、易枯槁。3.看耳朵，耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。人常讲“耳朵大有福，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现；耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气缺乏

3、的人；耳朵红肿，多是“上火的表现，常见于肝胆火旺或湿热；耳垂上有一条明显斜线纹，讲明心气虚；耳鸣和耳聋则都讲明肾气虚弱。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人。4.看手，手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是暖和的，而假如手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血缺乏。假如手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血缺乏，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则讲明气血充足。手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮；假如手掌厚而无力，弹性差，多为精神欠佳，疲惫乏力。手掌软细薄而无力，多精神衰退，体弱多病。人指甲上都有个半月形的“小月亮，正常情况下，除了小指应都有半月形。假如手指上没有半月形或只要大拇指上有半月形，讲明人体内寒气重、气血缺乏。5.看皮肤，主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。皮肤粗糙，没光泽，

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