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文档简介

1、一、幼儿体能测试的项目：立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走均衡木、坐位体前屈二、幼儿体质测试的意义：立定跳远：主要反应人少儿下肢的迸发力。网球掷远：反应少儿上肢腰腹肌肉力量。双脚连续跳：反应少儿协调性和下肢肌肉力量米折返跑：反应人体的敏捷素质。走均衡木：反应人体均衡能力。坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性三、幼儿体质测试的方法：坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前挺直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节挺直，上体前屈，用双手中指指尖推进游标光滑行进，直到不可以推进为止。*10米折返跑：幼儿起码2人一组，两腿前后分开，站立在起跑

2、线后；当听到起跑信号后，立刻起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，而后，摇动双臂，双脚蹬地全力向前跳。网球掷远：幼儿站在扔掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚能够向前迈出一步，但不可以踩线或过线。走均衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向均衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”行进。双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。四、体质测试标准：岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）7

3、6网球扔掷（米）双脚连续跳（秒）坐位体前屈（厘米）走均衡木（秒）岁女童指标评分表：10米折返跑（秒）71网球扔掷（米）双脚连续跳（秒）走均衡木（秒）岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）84网球扔掷（厘米）双脚连续跳（秒）走均衡木（秒）岁女童指标评分表：10米折返跑81网球扔掷（厘米）双脚连续跳走均衡木岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）立定跳远（厘米）35464764657980网球扔掷（厘米）双脚连续跳（秒）坐位体前屈（厘米）走均衡木（秒）4岁女童指标评分表：10米折返跑（秒）89网球扔掷（厘米）50双脚连续跳（秒）走均衡木（秒）岁男童

4、指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）102网球扔掷（厘米）25双脚连续跳（秒）走均衡木（秒）岁女童指标评分表：10米折返跑（秒）96网球扔掷（厘米）双脚连续跳（秒）坐位体前屈（厘米）走均衡木（秒）岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）110网球扔掷（厘米）90双脚连续跳（秒）走均衡木（秒）岁女童指标评分表：10米折返跑（秒）102网球扔掷（厘米）双脚连续跳（秒）走均衡木（秒）岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）119网球扔掷（厘米）双脚连续跳（秒）走均衡木（秒）岁女童指标评分表：10米折返跑（秒）109网球扔掷（厘米）双脚连续跳（秒）走均衡木（秒）岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）127网球扔掷（

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