高中体育课教案表格（优秀3篇）

1、Word - 9 -高中体育课教案表格（优秀3篇）高中体育课教案 篇一一、教学背景在以往的旧的体育教学观念影响下，老师填鸭式地教 ，同学被动地学，再加上中同学体质健康标准达标测试给同学造成了一定的心理负担，浮现了随着年龄增长，喜爱上体育课（特殊是喜爱体育活动）的人数呈下降趋势的现象。其中高三女生特殊突出，上体育课时浮现无精打采，畏难心情增大，借故请假的增多了等等状况。我认为体育课对于同学来说应当是很有爱好的一门课，但是因为体育课的教学理念过于陈旧，内容单调重复，办法容易缺乏新意，同学慢慢对体育课的爱好降低，最后还可能对体育课产生一种厌恶心理，尤其是高中女生。如何转变这种现状呢？我在教学中试试对

2、于不同的身体条件用不同的体育嬉戏来增进体育教学，以此来提升高中同学特殊是高中女生对体育课的学习爱好。这是开学初的一个单元一节体育课，教学内容是身体素养恢复性练习，重点是提升同学敏捷素养。为了达到教学目的，男女生都支配了体育嬉戏内容。二、教学过程教学背景：高三（2）班是一个文科班，女生有10多人身体素养较好，活泼好动，有几个还是年级的体育骨干，另外的女生则身体素养普通，不怎么爱活动。课堂上：老师：学生们，今日我们做一个嬉戏 同学：不是 “贴膏药”吧（小声地说）。老师：不是，是个新嬉戏，办法是：全部人围成一个圈并且编号；教师喊一个号后将一个排球高抛；其他学生跑开；被喊中号的学生上来拿球喊停；然后用

3、球滚过击打其他学生；打中后交换角色，不中继续。学生们兴奋地去玩去了。五分钟后 同学：（大声地）教师换一个吧，这个不有趣。老师在想：这帮女生还挺挑剔！再一想，也难怪，这些女学生中有几个是体育长处生和小学运动队成员，还有好几个身体素养也不错，这个嬉戏对于她们是有点容易了。干脆给她们换一个男生的项目 “打野鸭子”。不过这个嬉戏要求比较高，不知道她们行不可。老师：好吧，我们换项目。大家听好：前排学生围成一个大圈，用排球击打圈内的学生，圈内的学生自由奔走逃避，击中者退出，假如接住可以重新进来一个；直到所有击中后交换。场面一下子喧闹起来，学生们奔走、跳动、躲闪，欢声笑语不断。被打中者也高兴的大叫。老师：学

4、生们你们真行！没想到这个嬉戏你们做得还真不错。同学甲：教师，我觉得还是容易了，还有没有更难的。老师：可以。只要将排球换成两个或者三个；记住：必需注重力集中，视野开阔、反应要快；固然也要注重平安。同学乙：不可，别换了，受不了了 嬉戏还是增强难度了，而且效果很好。同学们哄堂大笑，被打的学生也是乐不行支。哈哈的笑声充满在运动场中。只看见同学满场飞，夹着尖叫声和笑声。老师用一种满脸喜悦的神情看着同学，在想：看起来温文尔雅的女生，想不到她们是那样的活跃，真有种自叹不如的感觉。高中体育课教案 篇二一、体育嬉戏作为一种现代化的嬉戏办法和教导手段，体育嬉戏将熬炼身体作为基本办法，以达到消遣身心、改善体质和陶冶

5、性情的目的。利用开展嬉戏，人们将各种各样的社会活动阅历传授给自己的后代。参照俄国教导家马卡连柯的观点，我们认为与成人生活中工作、服务和活动相比，儿童生活中的嬉戏也具有同样重要的意义，以嬉戏中孩子的表现为参照，可推想出其在以后生活中的表现，这也就是我们常说的“三岁看大，七岁知老”。因此嬉戏对于孩子的成长培养具有极其重要的意义。嬉戏在人类历史进展中派生出许多分支，体育嬉戏是其中的一支。体育嬉戏是一种具有制造性、主动性和意识性的活动，通常根据某种规章或目的来组织。普及性、大众性和消遣性是体育嬉戏的基本特征。体育嬉戏普通可分为比赛性体育嬉戏和活动性体育嬉戏两种。其中比赛性体育嬉戏是体育嬉戏的高级阶段。

6、二、体育嬉戏在中学体育教学中的运用1、开头环节在授课的开头环节，必需先使同学高兴起来，以利于组织活动，并使同学注重力提升，进而迅速融入课堂练习活动。应使其身体各部分都得到有效的活动，从而在体育课堂学习和熬炼的过程中保持心情高涨、精神饱满的状态。老师在此环节宜采纳“反口令”、“姿势竞赛”、“听觉”、“视觉”等类型的体育嬉戏，注重应遵循容易、短小的原则来举行对体育嬉戏的选取与应用。2、预备环节将“预备活动”做好，才干使内脏器官的惰性得以克服，从而增进身体各部分组织和器官迅速进入运动状态。在此环节，可引领同学以嬉戏方式反复多次练习已把握的体育技巧，从而为同学基本部分技术的学习过程制造良好的前提条件。

7、与此同时，还可以将内容挑选面予以适当扩大，以利于同学身体得到全面进展。例如打活动目标、小型比赛、投掷练习、上下花式传球、左右传球练习等等。利用此类练习，同学的身体器官与机能迅速融入工作状态，进而做好心理与生理的预备以迎接基本环节的教学内容。3、基本环节同学学习相关的技能学问、熬炼身体和培养水平的过程为基本环节的教学内容与目的。在基本环节中，针对体育嬉戏的运用，在嬉戏形式挑选方面应结合实际状况，保证科学、合理。这样不仅能使嬉戏练习枯燥单调的形式得以转变，同时也起到辅助作用，使动作技能的把握与形成过程得到加快，教学效果也得到相应的提升，课堂气氛也因此而活跃。在短跑教学过程中，可举行“跑城”、“接力

8、”、“你追我赶”等相关练习；以球类教学为例，可以举行“打点”、“接力”、“传球”、“对抗”、“绕物”等相关练习活动。三、体育嬉戏在教学活动中的时机挑选在体育教学的开头与预备环节，应使同学注重力得到转移，使同学由宁静状态快速转入运动状态。此时将体育嬉戏合理运用到课堂活动中，能够使同学将自身各系统组织和器官的。功能迅速提升，尽快转入运动状态。并做好充分的生理与心理预备，为课程基本环节的开展和激烈紧急的活动制造有利条件。同学在老师对某种技术动作反复讲解示范或过多重复练习时，极易浮现神经系统的功能疲劳现象，注重力也大幅下降，在课程的结束环节，同学的肌肉过于紧急，急需放松，身体的整体机能也需要一定程度的

9、恢复。此种状况普通多浮现在课程基本环节具有大运动量的活动以后，还存在其他具有较大运动量的课程支配中。老师可针对性地支配一些较为放松的小嬉戏，使同学在激烈活动之后慢慢恢复至平息状态，其心血管系统和中枢神经系统的状态也回归正常。利用支配此类具有放松性质的小嬉戏，使同学在体育课堂活动中有张有弛，在熬炼了身心的同时又不至浮现不良影响。比如在大运动量的田径类的活动结束后，可以举行“按报数结组“的体育嬉戏，全部学生围成圆圈并作逆时针慢跑，在跑动过程中对疲劳部位的肌肉举行击打，同时注重老师报数，在听到报数后，同学应立即依照所报出的数字就近抱团结组，失败者为终于不能凑足人数者。利用类似的办法，同学在大运动量后

10、的疲劳度得以有效缓解，教学活动也在轻松开心的氛围中结束，给同学留下良好、深刻的印象。总而言之，应将体育嬉戏与体育课程的教学大纲和教材充分结合起来，以利于体育教学任务的完成，增进同学动作技能的完美与提升，同时更有利于同学健康欢乐地成长。体育嬉戏以服务于课程教材任务为目的，因此，在挑选体育嬉戏类型时不能只听凭同学的要求、爱好或热烈，老师应从实际动身，结合同学性别、年龄、身体素养、生理、心理以及技能等方面的特点，合理挑选体育嬉戏，使其与课程支配有机融合，发挥最大效果，切忌滥用。只要老师们严格遵从体育教学的基本原则，并充分考虑到同学身心进展的特点与详细状况，擅长总结，深化探究，勇于创新，锐意突破，信任

11、在中学体育教学中，体育嬉戏的运用会越来越合理，越来越有成效。高中体育课教案 篇三活动目标：1探究魔板的多种玩法，体悟嬉戏的欢乐。2进展跳动、跨跳、爬等运动技能，提升动作的协调性和敏捷性。3形成脆弱、勇于挑战困难的意志品质及相互配合的精神。活动预备：泡沫板、报纸球（鸡蛋）、皮筋设置的铁丝网。活动过程：（一）预备活动，激活爱好1展示泡沫板，导入活动。今日教师给小伴侣带来一份特殊的礼物，看看是什么？看看你的魔板象什么？2在魔板上作热身运动。3嬉戏变变变：展示魔棒，同学听魔术师口令用泡沫板变成各种不同的物体，并鼓舞同学当魔术师，充分发挥想象力。老师：我要用魔术棒来变魔术了，小伴侣拿起你脚下的魔板，听我

12、口令。老师：哪个小伴侣也想当小魔术师来变一变？（二）创设情景，通过魔板举行跳动、跨跳、爬等运动。老师：鸡妈妈给我打电话了，说她有困难，需要我们小伴侣来帮忙，你们情愿吗？可是鸡妈妈的家在很远的地方，要过一条宽宽的河，几个小土坡，喝一座高山，最后还要经过一条地道，可危急了，你们有没有这个士气啊？让我们把魔板变成小汽车，动身吧！1过小桥：同学把魔板纵向摆成两竖排，同学用各种办法过小桥。老师：小伴侣听听这是什么声音？我们到哪了？怎么过河呢？2跳土坡：泡沫板立于地面，同学用双脚跳、单脚跳、跨越等办法过土坡。老师：我们来到小土坡前面，我们怎么过去呢？请小伴侣用自己的办法去尝试吧！3跨高山：把泡沫板重叠于地

13、面，同学自由挑选跨高山或土坡，老师重点示范助跑跨跳的动作要领。老师：现在我们到了连绵的山下，这些山有些高，有些矮，让我们一起动身去制服它们吧！看，高山又增强难度了，现在高山变得又高又宽，你们怕不怕？勇者无敌，加油！4钻地道：把泡沫板摊开横向两组依次摆好，同学练习在泡沫板上匍匐前进。老师：鸡妈妈的家马上就要到了，最后一关是钻地道，小伴侣爬的时候要把身体放矮，匍匐前进，千万不要遇到铁丝网！5嬉戏送鸡蛋。老师：鸡妈妈说，她把鸡蛋生在了野外，请我们小伴侣帮忙运鸡蛋，当心地把鸡蛋送回鸡妈妈的家，好吗？加油！（三）以洗澡放松活动，感触欢乐老师：最终协助鸡妈妈把鸡蛋运完了，真累啊，让我们用魔板变个小浴缸洗个澡吧！活动延长：可以在晨间活动后继续此嬉戏，再引领同学探究魔板的其他玩法。活动反思：陶行知曾说：生活即学习。朴实的生活中蕴含着丰盛的教导资源和可挖掘的教导价值。魔板其实就是我们的泡沫板，简便自然，又可以任意拼接、灵便组合，富于