头痛怎么办 穴位按摩治疗

1、（三十）头痛怎么办 穴位按摩治疗 头痛为临床常见病症，可因多种原因引起。凡因颅内、外组织发生病理性变化所引起的，称器质性头痛或神经性头痛；而无病理变化基础的头痛，称为非器质性头痛或官能性头痛。所谓器质性病变，是指颅内肿瘤、血肿、脓肿，脑寄生虫病，脑血管意外出血，动脉硬化，脑外伤等。器质性头痛疼痛加剧时还将导致。呕吐、复视、大小便失禁、视力减退，甚至神志不清、瘫痪。另外，屈光不正、青光眼、副鼻窦炎等引起的头痛也属器质性头痛。官能性头痛是由精神过度兴奋、抑制失调、情志不畅、郁怒引起。这类头痛无固定部位，常伴有失眠、记忆力减退、遗精等神经衰弱症状。头部按摩对于慢性高血压之头痛、偏头痛、血管神经性头痛

2、、感冒头痛及一些原因不明头痛有较好的疗效。1、头部按摩有效穴位百会、太阳、风池、天柱、风府等，及神门、肾、肝、枕、额等耳穴。 按摩手法用拇指按揉太阳、百会穴各30次，以胀痛为宜。用力拿捏天柱、风池、风府穴各1020次，力量持续、深透、由浅人深，以使局部有强烈的胀痛感为宜。棒推神门、额、枕、肝、肾各5分钟，频率每分钟90次，力度要轻柔。2、手部按摩有效穴位合谷、神门、阳池、虎口等。 按摩手法点按各穴位50-100次，重点在神门、合谷，可再用拇指指甲切按合谷、神门各2030次。有效反射区1大脑、小脑、额窦、三叉神经、头颈淋巴结、平衡器官等(图327)。 按摩手法大脑、小脑、额窦、三叉神经、头颈淋巴

3、结、平衡器官反射区各按揉或推按100150次，力度以胀痛为宜。3、足部按摩有效穴位太冲、太溪、公孙、三阴交、涌泉等。 按摩手法按揉太冲、太溪、公孙、三阴交、涌泉各3050次，力度以胀痛为宜。有效反射区大脑、小脑、脑干、三叉神经、头颈淋巴结、垂体等。 按摩手法大脑、小脑、垂体、三叉神经、头颈淋巴结反射区各推压50-100次，力度以胀痛为宜。4、躯干部按摩 有效穴位肩部的肩井穴，背部的肺俞、肝俞、肾俞、命门穴等。 按摩手法 用五指拿法拿捏肩井穴各50次，力度由轻到重，以有酸胀感为度。 按肺俞、肝俞、肾俞、命门穴各50-100次。5、生活注意忌食烟、酒、咖啡、巧克力、辛辣等热性、兴奋性食品。饮食宜清

4、淡，多食水果、蔬菜。突然出现头部剧痛，兼有手足冰冷区吐，常常是脑血管意外的先兆表现，应马上去医院就诊检查。应坚持每天进行自我按摩23遍，身体虚弱者可配合中药治疗。避免头部受到不良刺激。头部按摩一般对功能性头痛疗效好，对颅内病变及心血管疾病引起的头痛效果较差。（三十一）复溜穴专治水液代谢失常的人体大药复溜穴出自灵枢本输，是足少阴肾经上的经穴，位于太溪穴上2寸处。究其宇义，复，是重返与轮回之意；溜，本通流，水流貌。复溜即以肾经循行至太溪绕踝回转之后，复直流向上而得名，也就是让血液重新流动起来的意思。专治水液代谢失常。 肾多虚证，“虚则补其母”，而复溜为肾经之母穴，故取本穴多行补法，具有滋阴补肾之功

5、，对静脉曲张、水肿、腹胀、自汗、盗汗、腹泻、尿失禁、指端麻木等证有很好的治疗作用。1.水肿腹胀 水肿腹胀上复溜穴的功效是补肾滋阴、利水消肿，改善整个肾功能，解除肾功能失常所产生的各种症状。所以，如果出现水肿腹胀，虽然看起来是膀胱经的问题，但你会发现，揉膀胱经却没有什么效果，这时一定要揉复溜穴，让淤血重新流动起来就消肿了。实际上，身体上凡是有肿的地方都跟复溜穴有关。因为肿的意思就是有水液在那里停滞不流，淤住了，而刺激该穴就能让它重新循环起来。2.静脉曲张静脉曲张，俗称“浮脚筋”，是静脉系统最常见的疾病，主要是由于久坐或久立造成的，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成

6、静脉曲张。像教师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的人都是静脉曲张的商危人群。如果刚淤血的时候就刺激复溜穴，效果会很明显。但如果静脉曲张已经形成了大疙瘩，揉几天复溜穴是不会好的，必须从整个身体来慢慢调整。所以要在苗头刚发生时除掉。 自汗、盗汗自汗、盗汗均属于人体水液代谢失常。自汗就是待着的时候就出汗。盗汗是睡觉的时候在不知不觉中出汗，一睁眼就不出了。如果出现这两类问题，那么按揉复溜穴就能解决。4.腹泻、腹痛叶腹泻是膀胱受堵，水液不走膀胱，而是走大肠的结果。中医有句话叫“水液别走大肠”，走错地方就形成腹泻。当你按摩复溜穴后，尿道一通，腹泻自然就好了。5.大、小便无

7、力，尿失禁 肾在下开窍于二阴，司二便。也就是说，大、小便无力都跟肾有关。有好多人，尤其是老人，半天解不出便来，这就是肾气不足，气血不往下走。尿失禁也是这个问题，都是肾气不足的表现。这些问题都可以通过揉复溜穴得以解决。6.高血压尺泽(在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处)、复溜、太溪，三穴同补，这是最好的降压方法。 先揉尺泽，再揉复溜，降压的功能才能更确切。揉尺泽是为了更好地把上面的气降下来，揉复溜穴是为了把降下来的气给接住，让它固定下来。最后再揉太溪，才能真正把肾给补上，这是一步一步逐渐起效的。7.白内障、青光眼等眼疾复溜穴是治疗眼疾的要穴。如果你有白内障、青光眼、飞蚊证、眼睛胀痛、上眼皮无力等问题，揉复溜穴都管用。此外，如果你手指端或脚趾端总是麻木，就是气血过不去，原动力不足，也要每天多揉揉复溜穴。总之，在保健方面，复溜穴是调节肾经的一个枢纽，是专治水液代谢失常的人体大药。当您想补肾的时候，如果有脏东西堵着，真正的气血生成不了，那就补不上。这时您需要先揉复溜穴，让它