高中生心理健康辅导课件

1、1宛蓉 现代中学生状况与心理健康2现在的学生究竟有怎样的心理世界？有哪些具体问题？ 调查结果发现有25的学生存在不同程度的焦躁、偏执、孤僻、人际关系不适等心理问题。在问卷中，有的学生在“最讨厌的人是谁”一栏内竟填写“妈妈”“班主任”“最苦恼的事”是“找不到知心朋友”；有个初二女生，画了一只小狗，名字是“花花”，下面注上“花花是我惟一知心的朋友”，最希望的事是“痛痛快快地大哭一场”；很优秀的学生高考过后竟声嘶力竭地大叫，并把所有课本撕得粉碎等等。这些现象应足以引起我们的深思和重视。现在的学生确实发生了许多变化：现在是社会主义市场经济体制，竞争激烈，城市学生又多为独生子女，脆弱娇气，耐挫力差。他们

2、面临着升学、就业以及由此带来的家庭、社会等方方面面的压力，因而出现心理问题。3当代青少年面对的心理矛盾很多，他们其实也很苦恼。他们很孤独.他们很自卑 .他们很焦虑 . “希望自己能有较好的人际交往的能力，可是见了人常常不知道说什么，后来就很少与人交谈。我希望能使别人更快乐，但是我却觉得在这一点上自己的成就不大，真不知道该如何改变这种状况。” 他们很懦弱 . “感觉自己总是不自觉地在把同学分成三六九等，比如学习拔尖的、成绩平平的和成绩落后的。当然，自己是属于落后的群体。我每次和学习好的同学说话时，总感到有些不本分，甚至有时感觉自己是小丑。”他们也很无知 .4根据北京大学沃建中博士对全国各地的高中

3、生心理健康状况的调查报告显示：高中生心理基本健康比例是82.7%，有异常心理问题倾向14.8%，有严重心理行为问题比例是2.5%。一般而言每个人或多或少都有心理问题，其中中学生这个群体表现得尤为严重，而恰恰是他们最易被忽视。中国中学生基数大，即使有严重心理行为问题的学生比例只占百分之几，也是不少的数目，患有存在异常心理问题倾向的也可能发展为严重心理问题。5现代中学生的生活环境又怎样呢？与家人之间情感联系的减少 .学习压力过大 .电视及各种现代媒体的消极影响较多.未经挫折 .被动地位 .知识贫乏 .日常生活中的危险与诱惑增加 .7痛心的例子 2004年9月17日，广州某学校有一新生入学仅两天，因

4、无法适应新环境。在连续两晚失眠后，在宿舍楼跳楼自杀。8考试失败，中学生跳楼自杀痛心的例子10痛心的例子11痛心的例子12痛心的例子14痛心的例子15来自高中生的反映17人际交往篇18 将友谊进行到底19 其实你不懂我的心20 比大海和天空还要辽阔21 既生瑜也生亮22 不要随波逐流23 光环效应男生女生篇24 男女有“别”25 新新一族26 青春的形象生涯辅导篇27 六角形的奥秘28 彩绘生命的蓝图29 大拍卖30 变幻的世界31 亲历社会32 时间隧道第一册18学习辅导篇1 打开记忆之门2 学会解决问题3 创出一个新世界4 学会自主学习5 追求学习效果6 应对考试探索自我篇7 朋友啊，朋友8

5、 1+1=？9 你知道我在等你吗10 虚拟和现实之间11 明明白白我的钱情绪辅导篇12 考而不死是为神13 读书兴奋剂14 青春的磨难15 我能行16 情绪方向盘17 矫正你的“眼镜”第二册19人际交往篇18 你的心事我最懂19 天生我才必有用20 学会说“不”21 友情双通道22 朋友一生一起走23 与父母面对面男生女生篇24 异性相吸25 萌动的青春情26 请爱自己多一点生涯辅导篇27 第一步台阶28 找工作的学问29 内部和外部30 突破玻璃天花板31 起步创业人生32 通向成功之路 第二册20概要简介常见知识点21一高中生心理健康标准1，什么是心理健康 联合国世界卫生组织对健康的定义：

6、“健康不仅是没有身体的缺陷和疾患，还要具有完整的生理和心理状态与良好的社会适应能力。 心理健康是指人的心理功能正常，无心理障碍或心理疾病。2，高中生心理健康标准1）观察、注意、记忆、思维和语言表达能力达到同龄人正常水平，在一定场合能发表个人见解。2）情绪比较稳定协调，基本上能保持较好的心境，一般情况下对自己的情绪反应能把握好时机和分寸。22 3、兴趣广泛，对某些方面的兴趣有稳定性和专注力，能积极参加课内外活动和社会实践。 4、行事有较明确的目的，有一定的自制力和调节力，有克服困难的恒心和毅力，基本上懂得对自己的行为负责。 5、能将绝大部分的精力投入学习，有正确地学习动力，有一定的学习自主性，不

7、断追求新的学习目标。， 6、自尊、自重，能正确地认识和悦纳自己，在法律和道德所允许的范围内能适度追求和满足自身需要。7、对生活有较大的热情，有进取的精神面貌，对自己的隐忧能尽量地“放开去”，能较愉快地感受到自己的进步，性格较为开朗，处事基本上做到言行一致，有正义感。24二高中生常见的心理问题1，学习类问题 由于高中生的升学压力比较大，因学习而产生的心理问题是高中生心理问题的主要方面，其问题有： 1). 学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆力下降，反应迟缓等。2). 厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好

8、的同学亦出现厌学情绪。252,青春期心理问题 1). 青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于一体。心理学研究表明，封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。中学生若在消极情绪控制之下，会封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。2). 情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感时隐时露。一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，但碰到父母或老师却又缄默不言，这种情

9、况如果得不到理解，会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁272). 与同学间的关系问题。高中生都希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感。 3). 与老师的关系问题。学生都希望得到教师的关心、理解与爱，如果这时教师特别是班主任缺乏理解、耐心与关心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会产生对老师的不理解、不信任以至产生对抗心理。这种情况下，学生会有一种压抑感并产生消极情绪。4. 挫折适应问题 多方面。学习方面、人际关系方面、兴趣和愿望方面、自我尊重方面等。面对挫折造成的困难与痛苦，反应方式有两类：消极与积极。

10、消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题。28三心理问题疏导策略1. 引导学生客观评价现实，提高适应环境的能力 高中生受认识水平的局限，还不能正确、客观地评价客观现实，往往由于自我估计过高或过低，造成主客观不协调，无法满足自己的心理需求，于是有可能出现以上一系列心理问题。 教师有必要帮助学生正确认识和评价社会及自我，学会情绪调节，发挥自身潜能，面对现实，迎难而上。 如能对学生做出恰如其分的分析与评价，可增进学生自我认识的能力。另外，可通过家长会向家长阐述，使家长正确对待考试成绩、孩子早恋等问题，从而减轻学生来自家长的压力。 292. 加强学习方法的指导，减轻学生的学习压力。高中以后，学习负担加重，对学生的自学能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整，掌握高中阶段正确的学习方法，不适应，就会感到学习压力大，学习效果差，成绩跟不上。要注重加强对学生学习方法的指导，引导学生制订学习计划，合理利用时间，注重劳逸结合，学会科学用脑，使学生不会感到学业压力过大，减轻学生的焦虑情绪。3. 积极开展文体活动，建立新型师生关系。良好班集体教