悦纳自我心理健康课_第1页
悦纳自我心理健康课_第2页
悦纳自我心理健康课_第3页
悦纳自我心理健康课_第4页
悦纳自我心理健康课_第5页
已阅读5页，还剩8页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

第四课悦纳自己我的手印请在纸上画下自己的左手轮廓图，并观察和同学的有什么不一样的地方。我的手印和别人对比，你发现了什么？这五根手指有什么不同呢？天生我材必有用！自我满意调查我对自己的容貌较为满意（）我对自己的身材较为满意（）我对自己的学习成绩和能力较为满意（）我对自己的表演能力较为满意（）我对自己的体育能力较为满意（）我对自己的社交能力较为满意（）你还有满意的吗？我对自己的

较为满意（从生理自我、心理自我、社会自我等方面考虑）被人欣赏原则：

尊重

坦诚开放平等我们给自己找到了优点和长处，但是有些我们不知道别人却知道，现在，我们大家相互找找对方的优点和长处吧！被人欣赏悦纳自我的高招请同学们欣赏视频并思考：影片中的同学是如何悦纳自我的？

悦纳自我的高招“虽然我……，但我……”“虽然”是一种缺憾、不足，“但是”却流露出你的自信、成功、优势和长处。请同学们也用这样的句式来评价一下自己吧：讨论：同学们还有哪些悦纳自我的高招呢？悦纳自我小高招：经常用“虽然我……但我……”来激励自己；及时发现自己的优点，自我肯定和欣赏；悦纳自我小高招：正视自己的不足并勇敢面对；用发展的眼光看自己；积极的自我暗示。也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却只是一棵小草；也许你想成为大河，可你却只是一泓山泉；于是，你很自卑。很自卑的你总以为命运在捉弄自己。其实，你不必这样：欣赏别人的时候，一切都好；审视自己的时候，却总是很糟。和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵春草，甚至别人未曾听过的一阵虫鸣……做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不可卑，关键的是必须做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论