Doestheinternetrewireyourbrain互联网重塑大脑

Doestheinternetrewireyourbrain?互联网重塑大脑?Thismodernagehasbroughtwithitanewsetofworries.Aswellaswatchingourweightandworryingaboutoursouls,wenowhavetoworryaboutourbrainfitnesstoo –ifyoubelievetheheadlines.Isinstantmessagingerodingtheattentioncentresofourbrains?AreFacebook,Twitterandothersocialmediatoolspreventingyoufromformingnormalhumanbonds?Anddon'tforgetemail –apparentlyitreleasesthesameaddictiveneurochemicalsascrackcocaine!Plentyoffolkhavebeenquicktocapitaliseonthisneuro-anxiety.Amazon'svirtualshelvesgroanwithbrain-trainingbooksandgames.(IconfessIamnotentirelyinnocentmyself).Youcanfightthecognitiveflab,thesegamespromise,ifyouworkthatgreymatterlikeamuscle.Butisthistrue?Aresudokupuzzlestheonlythingstoppingthespeciesturningintoahordeofattention-deficient,socially-dysfunctional,emailaddicts –parthuman,partsmartphone?Fearnot,thereissomegoodnewsfromneuroscience.Butfirst,itismydutytotellyouthebadnews.Youmaywanttoputdownyourphoneandtakenote,thisistheimportantbit.Thetruthisthateverythingyoudochangesyourbrain.Everything.Everylittlethoughtorexperienceplaysaroleintheconstantwiringandrewiringofyourneuralnetworks.Sothereisnoescape.Yes,theinternetisrewiringyourbrain.Butsoiswatchingtelevision.Andhavingacupoftea.Ornothavingacupoftea.OrthinkingaboutthewashingonTuesdays.Yourlife,howeveryouliveit,leavestracesinthebrain.BrainworkoutWorryingabouttheinternetisjustthelatestinalonglineoffearssocietyhashadaboutthechangestechnologiesmightbring.Peopleworriedaboutbookswhentheyfirstbecamepopularlyavailable.InAncientGreece,Socratesworriedabouttheeffectofwriting,sayingitwoulderodeyoungpeople'sabilitytoremember.Thesamethinghappenedwithtelevisionandtelephones.Thesetechnologiesdidchangeus,andthewayweliveourlives,butnothinglikethedoom-mongerspredictedwouldstemfromthem.Butistheinternetaffectingourbrainsinadifferent,moreextraordinaryway?Thereislittleevidencetosuggestharm.Hereweare,millionsofus,includingmeandyou,rightnow,usingtheinternet,andweseemokay.Somepeopleworrythat,eventhoughwecannotseeanyill-effectsoftheinternetonourminds,theremightbesomethinghiddengoingon.Iamnotsoworriedaboutthis,andI'lltellyouwhyWeregularlydothingsthathaveaprofoundeffectonourbrains –suchasreadingorcompetitivesports –withlittlethoughtforourbrainfitness.Whenscientistslookatpeoplewhohavespentthousandsofhoursonanactivitytheyoftenseechangesinthebrain.Taxidrivers,famously,havealargerhippocampus,apartofthebrainrecruitedfornavigation.Musicians ’brainsdevotemoreneuralterritorytobrainregionsneededforplayingtheirinstruments.Somuchso,infact,thatifyoulookatthemotorcortexofstringplayersyouseebulgesononeside(becausethefinemotorcontrolforplayingaviolin,forexample,isonlyononehand),whereasthemotorcortexofkeyboardplayersbulgesonbothsides(becausepianoplayingrequiresfinecontrolofbothhands).Sopracticedefinitelycanchangeourbrains.Byacceptingthisnotion,though,wereplaceavagueworryabouttheinternetwithaspecificworry:ifweusetheinternetregularly,whatarewepracticing?GetalifeIntheabsenceofanysubstantialevidence,Iwouldhazardaguessthatthemajorityofinternetuseiseitherinformationsearchorcommunication,usingemailandsocialmedia.Ifthisisso,usingtheinternetshouldaffectourbrainssothatwearebetteratthesethings.Probablythisisalreadyhappening,partofageneralculturalchangewhichinvolvesusgettingbetterandbetteratdealingwithabstractinformation.互联网改变了你的大脑， 但喝杯咖啡也同样可以。 问题应该是，我们运用了哪部分的大脑？现代生活给我们带来了诸多隐忧：监测我们的体重、担忧我们的灵魂，现在我们还担心我的们大脑健康（如果你相信标题所说） 。即时信息的输入会损害我们的大脑注意中心吗？脸书、推特和其他交流工具影响你大脑联结的正常形成吗？别忘记还有 EMAIL，显然它对大脑有成瘾作用，就跟可卡因一类的神经化学药物一 样。许多人马上利用了这一神经性焦虑，使之商业化，亚马逊的网络书架上挤满了各种训练大脑的书籍和游戏（好吧我承认我也不能免俗）， 这些游戏允诺，如果你可以像运动肌肉一样灵活运用你的大脑灰质，就可以抵抗认知能力松弛。但是是真的么?数独真是唯一可以防止人变得注意力涣散、社会性功能失调、邮件成瘾的游戏？使人变成半人类半智能手机？先不用担忧，神经科学家给我们带来了曙光，不过在这之前，我有义务先告诉你坏消息，放下手机拿起笔记仔细听好了。真相是：你所做的任何事情都会改变你的大脑。所有事情！ 任何细微的想法和经验都在不停地构建和重构建你的大脑， 没有人可以例外。 是的，互联网正在建构你的大脑，但仅仅看电视也一样，喝杯茶也一样，或者仅仅想在星期二洗个衣服。无论你如何经营你的生活，它都在你的大脑留下印记。大脑训练过去这些年社会一直在忧虑信息技术给社会带来了什么改变，对互联网的担忧只是最近期的。在书籍刚普及时，人们也对书本怀抱疑虑。古希腊时期，苏格拉底对写作感到焦虑，认为它会腐蚀年轻人的记忆力， 同样的恐慌也发生在对电视和电话之上。 这些技术确实改变了我们和我们的生活，但是它们并不会带来世界末日。还是说互联网在以一种特别不同的方式影响着我们的大脑呢？目前还没有证据表明它对大脑产生伤害。我们大家，你和我，上亿万计的人们，此时此刻，都在使用着互联网，而我们似乎都一切安好。 有些人认为虽然看不到什么互联网之于大脑的不良后果， 但可能存在某些隐藏的效应。我对此并不是很担心，让我告诉你为什么。我们常常做对大脑有深刻影响的事儿，一些需要运用大脑思考的事儿，譬如阅读和竞争性的运动。当科学家们检测经常性做这些活动的人的大脑， 都能发现他们的大脑发生了变化。最典型是的士司机， 有着比常人大的海马体， 这是一个用于空间定位的大脑结构； 音乐家的大脑运用了更大块的脑区来演奏乐器。 事实上，如果你看管弦乐音乐家负责运动区域的大脑皮层，你还可以在一边的皮层上看到凸起， 因为拉小提琴的运动控制只需要一只手， 而钢琴音乐家的运动皮层则两边都有凸起，因为弹钢琴需要运用到双手。所以练习必然能引起大脑的改变，有鉴于此，我们把担忧的问题改成：如果我们规律地使用互联网，那我们是在练习什么？过有趣的生活在缺少实际证据情况下，我推测，大多数人使用互联网是用来查询信息和用邮件等媒介交流，这样的话，使用这些东西会影响我们的脑， 改变我们的大脑使它更好地应对这些问题。可能这些变化已经发生了，一部分的人类文化，包括我们自己在内，对处理抽象的信息越来越在行。只有在我们学会了更多其他生活技能后，互联网使用才会成担忧，如果脸书妨碍了人们面对面的交流，那将会产生很大的危害。 但证据表明并非如此， 如果那些活跃在网上的人也有着更多的―出世‖的生活，我们大多数人只是把上网做为现实生活的补充，而非现实生活的替代品。因此互联网并不存在不可思议的威胁，就如同此前的电视一样，与再之前的书籍阅读一样，它们都为我们提供了学习练习新事物的机会。练习会改变大脑，就如形成某样习惯一样。重点的是我们是这一过程的一分子，而不是某样东西发生在我们身上。你可以决定你要花多少时间去找一张可爱猫咪的图片、在脸书上调侃别人，或是把你的想法糅合成140个字表达出来。这些事儿都不会对你的大脑造成伤害，也不会给你个大惊喜。你可能会傻傻地以为互联网会带给你所有大脑训练的必要练习，但你也很可能会错过这一切，包括可爱猫咪的图片。HowtoQuitYourJob,MovetoParadiseandGetPaidtoChangetheWorld如何辞掉工作、拥抱天堂同时赚到钱呢？HowtoQuitYourJob,MovetoParadiseandGetPaidtoChangetheWorldThisguestpostisbyJonMorrowofCopyblogger.Afterall,that ’sthedream,right?ForgetthemansionsandlimousinesandothertrappingsofHollywood-stylewealth.Sure,itwouldbenice,butforthemostpart,webloggersaresimplersoulswithmuchkinderdreams.Wewanttoquitourjobs,spendmoretimewithourfamilies,andfinallyhavetimetowrite.Wewantthefreedomtoworkwhenwewant,wherewewant.Wewantourwritingtohelppeople,toinspirethem,tochangethemfromtheinsideout.It’samodestdream,adreamthatdeservestocometrue,andyetapartofyo umightbewondering⋯Willit?Doyoureallyhavewhatittakestobeaprofessionalblogger,orareyoujustbeingdumb?Isitrealistictomakeenoughmoneyfromthistoquityourjob,oristhatjustsilly?Canyoureallyexpectpeopletofallinlovewithwhatyouwrite,oristhatjustwishfulthinking?Sure,it ’sfuntodreamaboutyourblogtakingoffandchangingyourlife,butsometimesyouwonderifit ’sjustthat:adream.Thisistherealworld,andintherealworld,dreamsdon’treallycometrue.Right?Well,letmetellyoualittlestory ⋯HowIquitmyjobInAprilof2006,Iwashitbyacargoing85milesanhour.Ididn ’tseehimcoming,andIdon ’tremembermuchabouttheaccident,butIdorememberbeingpulledoutofmyminivanwithmyshirtonfire.Thefrontendofthevanwastornoff,gasolinewaseverywhere,andmylegswerebrokenin14places.MyvanForthenextthreemonths,Ihadnothingtodobutendurethepainandthinkaboutmylife.Ithoughtaboutmychildhood.Ithoughtaboutmydreams.Ithoughtaboutmycareer.Andoverall,IdecidedIdidn ’tlikethewaythingsweregoing.SoIquit.IsoldeverythingIowned.Istoppedpayingmostofmybills.Iturnedinmyletterofresignation,workedmytwoweeks,andthendisappearedwithoutsayinggoodbye.Hearingaboutmyinsanity,afriendcalledandaskedme, ―Well,whatareyougoingtodonow?‖―Idon’tknow, ‖Itoldhim. ―Maybestartablog. ‖Andsothat ’swhatIdid.Forthenextthreemonths,Ididn st’tinkerjuaroundwithblogging.Idedicatedmyselftoit.Istartedworkat8AMinthemorning,andIkeptgoinguntil11PMatnight.Ididn

’twatchtelevision.Ididn’tseemyfriends.Frommorningtillnight,Iwaswriting,reading,andconnectingwithotherbloggers.Nothingelse.Withinamonth,IhadOnMoneymakingofftheground,andwithintwomonths,itwasgetting2,000visitorsadayandPerformancingnominateditforthebestbusiness/moneyblogoftheyear.Acoupleofmonthsafterthat,BrianClarkaskedmetobecometheAssociateEditorofCopyblogger,andsoIsoldOnMoneymakingforfivefiguresandwenttoworkatoneofthemostpopularblogsattheworld.Andamazingly,that ’sjustthebeginningofthestory.HowImovedtoparadiseHaveyoueverwokenuponedayandrealizedyousecretlydespiseeverythingaboutwhereyoulive?Theweatherishorrible.Yourneighborsarejerks.Youdon

tlikeinvitinganyonetoyourhome,becauseit

’salwaysawreck,andyou

’reashamedofhowoksitlo.Well,that ’sexactlywhathappenedtomeinJanuaryof2009.Iwassittinginmypatheticapartment,wrappedupinblanketstokeepwarm,tryingtogetsomeworkdoneonthecomputer,whenitstruckmehowmonumentallystupiditwas.Iwasafull-timeblogger,forGod ’ssakes.Icoulddomyworkfromanywhereintheworld.WhyonEarthwasIlivinginthishellhole?TheonlyproblemwasIhadnoideawhereIwantedtogo,butacoupleofweekslater,thetelephonerang,anditwasanoldfriendwhohadretiredtoMazatlan,Mexico.Asusual,hewascallingtogloatabouttheweatherandthefoodandthegeneralsuperiorityoftheMexicanlifestyle,butinsteadofjustsufferingthroughitthistime,Istoppedhimandsaid,―No,don’ttellmeanymoreI.’mmovingthere. ‖What?When?‖hestammered.―Idon’tknowexactlywhen, ‖Itoldhim, ―butI ’mstartingrightnow. ‖Twomonthslater,Itookaone-weektriptoscoutitoutandlookforplacestolive.WhenIgotback,Istartedsellingallofmystuff,packingtherestofitintostorage,andsayinggoodbyetofriends.Almostoneyeartothedayafterourphonecall,Ihoppedinthecaranddrovejustshyof3,000milestomynewbeachfrontcondointhefinestresortinMazatlan.AsIwritethis, I’msittingonmybalconywithmylaptop,watching(nokidding)dolphinsjumpingoutinthePacific.It ’sasunnyday,there ’sanicebreeze,andI ’mthinkingaboutorderingapi?acoladafromtherestaurantdownstairs.MyofficeLuckyme,right?Well,whatmightsurpriseyouisIleftoutapieceofthestory.It ’sthepartwhereIhaveafataldisease,Ican ’tmovefromtheneckdown,andyetIessentiallygetpaidtohelppeople.Let ’stalkaboutthatpartnext.YourstrulyTheworstpartabouthavi ngadiseaselikeSMAisn ’thoweveryonetreatsyoulikeacharitycase.It ’snotthefrustration,anger,ordepression.It ’snoteventheinabilitytoreachoverandpinchacutegirl ’sbuttwhenyouwantto(althoughthat ’sprettybad).No,theworstpa rtisthefreakin ’bills.Thedoctors.Themedication.Thenurses.Iaddeditallup,andthetotalcostofkeepingmealiveintheUSwas$127,000ayear.That’snotrent.That ’snotfood.That ’sjustmedicalexpenses.Granted,Ididn ’tactuallyhaveotpayallthat.Ihadprivateinsurance,Medicaid,othergovernmentaidprograms,butallthatsupportcomesataprice:theycontrolyou.Thegovernmentallottedmeonly$700amonthtoliveon,andIhadtospendeverysinglecentabovethatonmedicalexpenses,ortheywouldcutmeoff.Soforyears,that ’swhatIdid.IfImade$5,000onemonth,Isetaside$700forlivingexpenses,andIspenttheother$4,300onmedicalbills.Nothingwasleft.Ever.Andeventually,Igotsickofit.Iwantedtomakemoneywithouthavingtoworryaboutlosingmyhealthcare.Iwantedtotakecareofmyfamily,insteadofthemalwayshavingtotakecareofme.Iwantedtoactuallylivesomewherenice,notsomerattylittleapartmentbuiltforfolksbelowthepovertyline.Theonlyproblemwas,itjustwasn ’tpossibleformeinUS.NomatterhowIplayedwiththenumbers,Icouldn ’tmakeitwork.So,Ididsomethingcrazy:IquitMedicaid.ImovedtoMexico.Istoppedworryingaboutmyselfatallandstartedabusinessbasedononesimpleidea:Helpingpeople.Ifoundup-and-comingwriterswhowantedamentor,andItrainedthem.Ifoundbusinesseswhowantedtocashinonsocialmedia,andIdevelopedtheirstrategy.Ifoundbloggerswhowantedmoretraffic,andIcreatedacourseonhowtogetit.Inexchange,theypaidmewhattheycould.Somefolksgaveme$50anhourandothers$300anhour,butItreatedthemallthesame,andIdedicatedmyselftomakingtheirdreamsareality.Theresults?Withintwomonths,IwasmakingsomuchmoneysofastPayPalshutdownmyaccountundersuspicionsoffraudulentactivity.Today,notonlyamImakingmorethanenoughtotakecareofmyself,butacoupleofmonthsago,Igotuppityandboughtmyfatheracar.Doyouunderstandhowpreciousthatis?Foraguywhocanbuyhisfatheracar?

’tmovefromtheneckdowntoAndthebestpartis,I ’mnotmakingmoneydoingmindlessdrudgery.I ’mchangingpeople’slives.Everyday,Igetemailsfromreaderswhosaymypostshavechangedtheirthinking.Everyday,Igetemailsfromstudentswhosaymyadvicehaschangedtheirwriting.Everyday,Igetemailsfromclientswhosaymystrategieshavechangedthewaytheydobusiness.Ican’treallybelieveit.Normally,aguylike mewouldbewastingawayinanursinghomesomewhere,watchingtelevisionandwaitingtodie,buthereIamspeakingintoamicrophoneandessentiallygettingpaidtochangetheworld.Ifmyfingersworked,I ’dpinchmyself.Andhere’sthething:Idon’twantitforjustme.Iwantitforyoutoo.ThereasonItoldyouthiswholestorywasn ’tjusttobragbutalsotoconvinceyouofoneincontrovertiblepoint:YOUCANDOTHIS!Youwanttoquityourjobandbecomeaprofessionalblogger?Youcan.Youwanttotravelaroundtheworld,livinglifetoitsfullest?Youcan.Youwanttodedicateyoureveryhourtohelpingpeopleandmakingtheworldabetterplace?Youcan.Becauselisten ⋯Iknowit ’shorriblyclich é,butifIcanquitmyjob,governmentriskthecartingmeofftoanursinghomebecauseIcan ’taffordmyownhealthcare,convincemypoormothertoabandonhercareeranddrivemycrippledbutt3,000milestoaforeigncountry,andthenmakeenoughmoneytosupportmyself,mymother,myfather,andanentirenursingstaffusingnothingbutmyvoice,thenwhatcanyouaccomplishifyoureallysetyourmindtoit?Myguess:prettymuchanything.No,itwon

’tbeeasy.Atsomepoint,Iguaranteeyou

’llwanttoquit.Iguaranteepeoplewilltreatyoulikeyou

’reinsane.Iguaranteeyou

’llcryyourselftosleep,wonderingifyoumadeahorriblemistake.Butneverstopbelievinginyourself.Theworldisfullofnaysayers,allofthemeagertoshoutyoudownattheslightestindicationyoumighttranscendmediocrity,butthegreatestsinyoucancommitistoyourselfbecomeoneofthem.Ourjobisn ’ttojointhatgroup,buttosilenceit,toaccomplishthingssogreatandunimaginablethatitsmembersaretooawedtospeak.Youcandoit.Ibelieveinyou.Sogetstarted.Rightfreakingnow.JonMorrowisAssociateEditorofCopyblogger.Ifyou ’dliketolearnmoreaboutwhatitreallytakestobecomeapopularblogger,checkouthisfreevideosonguestblogging.这毕竟这是个美梦，对吧？对别墅，豪车还有好莱坞式的大富大贵就不要做梦了，当然，拥有了固然妙不可言。但对我们大多数博客人来讲，我们这些简单的灵魂追求的是小小的梦想。我们想要放弃我们的工作 花更多的时和家人在一起 最终有时间去写作。我们想工作的时候就工作想在哪里工作就在哪里工作。 我们希望我们的写作来帮助人们 启发他们 由内而外地改变他们。这是一个小小的梦想 值得成真的一个梦想 但你可能在怀疑 ⋯这能实现吗？你真正了解如何才能成为职业博客人吗，或者你无言以对，不知所以？写博客能挣足够的钱，这现实吗？值不值得放弃现有的工作？这不很傻吗辞掉工作？你难道能指望大家都爱你写的东西，或这只是你痴心妄想罢了？当然了，做做梦设想一下的博客火得不得了，改变了你的人生，还是蛮有趣的。但有时候你不禁要怀疑那不过是个白日梦而已。现实世界里，白日梦不能梦想成真的。真是如此吗？我给你讲个小故事 ··我是如何辞掉工作的2006年4月份，我被一辆时速为 85英里的汽车给撞了。我没看见汽车朝我飞来，我对这次事故也记不太清楚了。 但我记得我被人从我的那辆小型货车里拉出来的时候， 我的衬衫着火了。我的车的前部已经被撕破了，汽油撒了一地，我的腿部有 14处受伤。这是被撞的车接下来的3个月的时间，我什么也没做，忍受着疼痛思考着人生。我想起了孩提时代，想起自己的梦想。思考着现在的工作。总之，我认为我不喜欢现在的生活状态。因此，我辞职了。我卖掉了所有的东西。不再支付大多数的账单，我准备好的辞职信，又工作两周后，没和任何人告别，我就消失了。我的一个朋友听说了我的疯狂举动，打电话问我， ―你现在打算做什么呢？ ‖―我也不清楚， ‖我回答。―或许我开个博客。 ‖这就是我的开端。接下来的3个月时间，我没有在敷衍地写博客，而是全身心地投入了。早上 8点钟我就开始写，直到夜里 11点我才下线。我不看电视，不见朋友，从早到晚，我写作，读书，和其它博主交流。没干其它的任何事情。不到一个月我的博客专栏《如何赚钱》（OnMoneymaking）横空问世了，不到2个月的会死机，每天达2000人的访问量，并且博客网Performancing还将我的博文提名为本年度最佳商业博文。此后几个月时间，布莱恩.克拉拉邀请我做博客网Copyblogger的副主编，于是我以5位数的价格将我的博客专栏卖出去了，加入到世界上最受欢迎的博客团队工作了。我又是如何步入天堂的呢？你有没有一天早上醒来突然意识到，原来你对自己的居住环境还隐隐地不满呢？气候很糟糕，邻居古里古怪的。你不喜欢邀请人到家里去，家里乱糟糟的，连你自己都觉得寒酸。这就是在2009年1月份，我真实的境遇，我坐在我寒酸的公寓里，裹着一条毛毯取暖，试着在电脑上做点工作，我突然意识到自己这个样子特别傻不拉几的。看在上帝的份上，我也是个全职博客人啊。我可以在世界上任何地方工作啊，为嘛我非得住在这个破地方呢？唯一的问题就是我不知道要去哪儿，但几周后，电话铃响了，是我的一个老朋友打来的，他现在退休了，住在墨西哥的马萨兰特。 像往常一样他向我炫耀墨西哥的气候， 美食还有生活方式是多么多么地赞，但这次我不再光是临渊羡鱼了，我打断他说， ―你不用向我显摆了，我这就搬那里住。 ‖―什么？你啥时候来？ ‖他惊讶不已。―我也不知道具体啥时候，不过我会马上出发滴。 ‖我告诉他。个月后，我花了一周时间旅行到墨西哥勘察了一下地形，找个个住的地方。我回到原住所卖掉了所有能卖的家当，把剩下的东西塞进了储藏室，和朋友道了别。我和朋友那天通过电话差不多一年后，我跳进汽车，开了不到 3000英里的路程到达了我现在住的海滨公寓，就在马萨兰特最好的度假村里面。当我写下这些文字的时候，我坐在阳台上，旁边是笔记本电脑，我可以欣赏太平洋里的海豚的欢快跳跃（不是开玩笑哦）。今天阳光灿烂，威风拂面，我想要不要性楼下的餐厅订一杯菠萝鸡尾酒呢。我的办公室我很幸运不是吗？或许让你感到吃惊的是：我才讲了整个故事的一小段呢。还有故事是这样的，我得了一种不治之症，我脖子以下不能活动，然而我通过帮助别人活得了收入，我接下来讲讲这个故事。我是如何改变世界又挣到钱的。你知道有趣的地方是什么吗？这是我得诸如脊髓性肌萎缩症这种疾病最糟糕的部分不是人人把你看做救助的对象，也无关乎挫折，气愤或是沮丧。也不是你看到美妞了想捏一下她可爱的屁股却动不了 （尽管这种行为坏透了）。这些都不是最糟糕的地方，最糟糕的是变态的账单。医生，医疗还有护士看护的费用。我加起来算了算，如果能保证我活着每年要花掉 127000美元。这其中还不包括防止租金，食物花费，这仅仅是医疗开支。但是，我也并不是全部支付这些费用。我有私人保险，医疗补助还有其他政府的帮助项目。但所有这些支持是有代价的：它们束缚了你。政府每月补助我 700美元的生活费，而我必须把每一分钱都花在医疗开销上，否则，我无法存活下去。这就是我几年中的生活状态。如果我每月挣个5000美元的话，我存700美元作为生活开支，剩余的4300美元付医疗账单。啥也剩不下来了。终于，我厌倦了这样的生活。我想挣钱，而不用担心失去健康。我想照顾我的家人，而不是他们总是照顾我。我确实想住在某个漂亮宜人的地方， 而不是住在为生活在贫困线以下的穷人们建造的简陋破烂的房间里。、问题是，这在美国是不可能的。不论我如何努力买彩票，这也是不可能的。于是，我做出了疯狂的决定。我放弃了美国的医疗补助。我搬到了墨西哥。我不再忧心忡忡，我以一个简单的想法开办了一项生意。那就是帮助人。我发现锐意进取的作家们需要老师指导，我就培训他们。我还发现有些企业想要通过社会媒体赚钱，我就为他们献计献策。 我发现博客人想要更多的指导， 于是我开创了针对性的课程。作为回报，他们尽可能地开我工资。有些人每小时给我 50美元，有人给到每小时 300美元。但我对他们一视同仁，我尽我所能帮助他们实现梦想。结果如何呢？不到2个月时间，我很快挣了一大笔钱，贝宝还怀疑我有欺诈行为关闭了物品的账户。现在，我不仅能挣足够的钱好好照顾自己，几个月前，我还得瑟了一下为老爸买了部车。你能想象这又多珍贵吗？一个脖子以下不能动的人却为他老爸买了部车？最好的部分就是我没在做无聊透顶的苦差事在挣钱。我改变了人们的生活。每天，我都会收到读者的邮件，他们告诉我是我的帖子改变了他们的思维习惯。每天，我都会收到学生的邮件，他们告诉我是我的建议改变了他们的写作方法。每天，我都会收到客户的邮件，他们告诉我是我的策略改变了他们做生意的方式。我不敢相信这一切。一般来讲，像我这样的人应当在某地的一家疗养院荒度余生的，看看电视就等着入土归西了。 但现在我通过麦克风在演讲， 并通过改变世界获得了收入。 如果我的手指能动弹的话，我想掐自己一把，看这一切是不是在做梦。重点是：我不仅希望自己体会到这点，也希望你能体会到这点。我告诉你们这个故事的原因并非只是吹吹牛，而是让你们相信你们也能做得到，这点是无可争辩的。你想辞掉工作成为职业博主？你能。你想环游世界，充分享受生活？你能。你想贡献自己的时间去帮助他人并为更美好的世界尽绵薄之力？你能。因为我知道这是老生常谈了。但如果我能辞掉工作，因付不起医疗费用差点被政府送到私人疗养院里，说服我可怜的母亲放弃自己的事业把我载到离家 3000英里的外国去，后来我能挣足够多的钱支持自己，我父母还有整个的护理人员现在使用的是我用声音挣来的钱，那么如果你一心想做一件事，还有什么达不到的呢？我想，你能征服任何事情。但这也并不容易。一点我能确信你想放弃。我想人们会认为你疯了。我想有时你会哭着入睡，质疑自己是否犯了可怕的错误。但是绝不要停止对自己的信任。这个世界有太多唱反调的人，当你有一点点超越平庸人群的迹象时，所有这些唱反调的人迫不及待地朝你大喊大叫阻碍你前进。最大的罪恶就是你也成为了他们中的一份子。我们的工作不是要加入这个团体，而是让这些人住口。我们要成就伟大不可思议的事业，使我们的成员令人敬畏。我相信你。现在就开始吧。现在就要与众不同！Theturningpointintheprocessofgrowingupiswhenyoudiscoverthecoreofstrengthwithinyouthatsurvivesallhurt.当你从内心深处找到一种可以忍受一切痛苦的坚强力量时，你的成长历程就会出现飞跃。Promiseyourselftobesostrongthatnothingcandisturbyourpeaceofmind ．对自己承诺：我要强大到任何事情都无法破坏我内心的平和。Ialwaysinthedeepestdespair,meetthemostbeautifulsurprise.我总在最深的绝望里，遇见最美丽的惊喜。Iknowsometimesthingscangettoughbutyouhavetopushpastthebadtoseethegood.我知道有时候，事情会变得艰难，但山重水复之后才会见到柳暗花明。Don'tworrytoomuchabouttheambiguousfuture;justmakeeffortfortheexplicitpres