《快速跑》教学设计

一、指导思想根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。本课力求靠近这些新的教学理。二、教材分析快速跑《体育与健康》中的重要内容之一，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。通过快速跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养学生勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。五年级快速跑教学，主要是培养学生跑的正确姿势,发展学生快速跑能力。快速跑是以跑为主的技术教学课，内容少，技术比较单一，只能运用了多种教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验快速跑。三、学情分析五年级学生对体育课有一定的认识，其认知能力和体育意识也都达到了一定的高度,五年级的学生对体育活动已经有了一些了解，掌握了一些运动技能，并且愿意参与到活动中来。此时的他们，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现欲强；女生由于发育的原因，很少参加激烈的运动项目，但考虑到某些女生的天性，要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯，使男女均衡发展。四、教学目标1、认知目标：了解快速跑的基础知识，初步掌握50米快速跑的动作要领。2、技能目标：使90%的学生能掌握在快速跑时不低头，不耸肩，口平视，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。3、情感目标：培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼的良好品质，体验跑的乐趣。五、教学重、难点重点：快速跑的动作要领——步幅大、步频快、直线跑。难点：四肢协调用力加快跑步速度。六、教学方法以迁移法和游戏法为主要学习手段，使“动作速度”融入到每个教学环节中。七、教学过程

教学环节教学内容教师活动学生活动组织与要求激趣课堂1、问好1、整理队伍DDDD导入常规2、接收学生的报告2、注意听讲，记住DDDD3、宣布本课教学内容学习目标。DDDD和目标。DDDD4、进行安全和纪律教3、增强安全意识。育△热身1、徒手操学生做练习DDDD运动①屈臂运动动作协调有力DDDD口扩胸运动积极参与DDDD③腿部运动④全身运动△老师提出要求并喊口令。慢跑师提出要求：每一口相学生观察、合作控制D邻的学生之间双手挽好跑口，注意每行口DA手向前绕圈跑。行直线。D跑完后有什么体会？生1：和平时一个人D口相比很累。生2：里圈口地步子

怎样才能使人们跑地快呢？小，外圈口子大。或者说外圈同学跑地快，里圈口地慢。快速通过刚才内外圈同学步幅大。口的的速度对比，说说影响步频快。学知识跑速的因素有哪些？和方出示教学挂图，并示范注意观观察动作要习法快速跑，强调重难点。领。分组提出要求，并计时。A同学的步子有点口口快进行任远两名同学上台示小。B同学步与步之口口15米范。间交替太慢。速短学生观察这两名示范学生在吸取这两个△口，学生在跑过程中还能同学的经验的基础口口跑尝试提速吗？上进行15米短跑。口口快速跑

加大同学都知道了加大步生：按一定的间隔摆□口口口步幅幅，可是在跑过程中很放器物。口时一定在■■■■难做到？我们就来想跨过小垫子，增大步■■■■学办法，增大步幅。口，第一次垫子之间■■■■F的距离是0.6米，跑■■■■习完一轮后，距离适当■■■■增加0.2米。连续完□口口口快成两轮。加大如何改变步频呢？我生练习150000速步频们来借助高抬腿。腿。其他学生注意观(15口，“照镜子”找差跑米的我们的步频和步幅都口。高抬练好，在跑地过程中还口)要注意什么呢？摆臂(1)原地摆臂