遇见未知的自己

分享人：焦玉凤遇见未知的自己推荐书目：遇见未知的自己这本书主要内容，就是描述女主角若菱怎样在迷失自我的路上重新遇见未知的自己。此书以高级白领若菱为主角，经由我们每天都可能遭遇到的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向我们的内在世界，进而发现我们大多数人竟然都不是自己的主人，更糟糕的是，我们逐步成为自己思想和情绪的努力。所以，我们“认为”无法获得自己想要的人生。此书带你一步步看清大多数人困惑的成因，从身、心、灵三个方面去探讨和研究主宰我们人生的模式是如何形成的，又如何操纵我们的身心。书中也提供了如何解决这些模式的实际有效方法，帮助我们从困难中解脱出来。目录：

我是谁？我不是谁？

我为什么常常不快乐？

角色扮演·真实的自己能量互振·吸引力法则

潜意识中的人生模式

回溯童年的记忆

心想事成的秘密

1234567我是谁？我不是谁？

“我叫李若菱……”“李若菱只是你的名字，一个代号”“我在一家计算机公司上班，我是负责软件产品的营销经理。”“那也不能代表你是谁。如果你换了工作，这个‘你是谁’的内容不就要改了？”我是谁？我是谁？我是谁？、、、、、

“这是你的一个身分认同，一个看待自己的角度。”目录：

我是谁？我不是谁？

我为什么常常不快乐？

角色扮演·真实的自己能量互振·吸引力法则

潜意识中的人生模式

回溯童年的记忆

心想事成的秘密

1234567

我为什么常常不快乐？

“每个人都在追求财富、权力、健康、爱和喜悦！”“快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使得我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的”我们不快乐的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！目录：

我是谁？我不是谁？

我为什么常常不快乐？

角色扮演·真实的自己

能量互振·吸引力法则

潜意识中的人生模式

回溯童年的记忆

心想事成的秘密

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角色扮演

真实的自己身体感受感情知识经验内在真我的意识你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。你只是那个内心最真实的自己

““目录：

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我为什么常常不快乐？

角色扮演·真实的自己能量互振·吸引力法则

潜意识中的人生模式

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心想事成的秘密

1234567

能量互振“因为每个人能量的振动频率都或多或少不同，和你振动频率相近的人，就是你看得比较顺眼的人啦！”

我们会选择性地去看东西，并且以此来体验这个世界的人事物。

至于如何选择，就是受到个人从小被灌输的各种约定俗成的观念、信念、标准、价值观等等的影响。如果一个人充满了快乐、正面的思想，

那么好的人、事、物都会和他起共鸣，

而且会被他吸过来。目录：

我是谁？我不是谁？

我为什么常常不快乐？

角色扮演·真实的自己能量互振·吸引力法则

潜意识中的人生模式

回溯童年的记忆

心想事成的秘密

1234567潜意识中的人生模式

如果不断重复做某件事，在生理学上来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系重复。重复。重复。重复。“当我们在身体层面或是大脑层面产生某种情绪感受时，我们的下丘脑会马上组装一种化学物质，叫做‘胜肽’如果你很久不生气的话，你的细胞会让你有生理的需求想要去发脾气……”“我们一生下来就有的一些性格倾向，加之，后天的环境，都会帮助我们在童年的时候定好一些游戏规则，让我们创造了种种的价值观和信念。”我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但是实际上，我们是一个自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己。目录：

我是谁？我不是谁？

我为什么常常不快乐？

角色扮演·真实的自己能量互振·吸引力法则

潜意识中的人生模式

回溯童年的记忆

心想事成的秘密

1234567回溯童年的记忆——我们身体的障碍“为什么我们每个人天生就有很多无名的恐惧……”“你听过细胞记忆吗？”婴儿。舒适。安全。

如何与身体重新联结任何能让你专心一致、活在当下的运动，都可以帮你与身体重新联结，最重要的是你在做它时的心态和状况。无论是跑步、快走、游泳、太极拳、气功、瑜伽，只要你能够专心地观照自己的身体，这些运动都可以成为一种冥想。”目录：

我是谁？我不是谁？

我为什么常常不快乐？

角色扮演·真实的自己能量互振·吸引力法则

潜意识中的人生模式

回溯童年的记忆

心想事成的秘密

1234567

心想事成每天都在脑海里面演练你已经拥有你要的东西的画面去观想并且去经历那种感受，让你每个细胞都充满信心地在召唤它想要的东西‥‥宇宙接收到了你振动的频率，然后用和它相配的事物做出回应。细节愈清楚愈好外在努力很重要以假乱真，以假化真