2022年开会发言不紧张的六个技巧

第6页共6页2022年开会发言不紧张的六个技巧开会时在众目睽睽之下发言担心自己会语无伦次。在职场中打拼，语言沟通是非常重要的一课。无法条理清晰的把话讲明白，对你今后的职业发展会造成很大困扰哦~开会前写个计划性提纲，能让你的发言简洁流畅。没有重点、让人摸不到头绪的发言，没有人愿意听。但如果能给你要讲的内容列个纲要，你就不会忘记自己的主题，即使紧张得把要说的话全忘了也可以靠着纲要的提醒继续发言。除此之外，一份发言纲要还可以防止你跑题，让你对自己的发言更有信心。技巧1。把你打算在发言中用到的所有信息都写下来。现在先不用担心顺序或者是否切题的事情。这就像开发新产品的头脑风暴会议一样，你现在只是在罗列一些情况，而不是创意和想法。把你想到的信息罗列出来后，再分别将每一条写在一张便签上。技巧2。读一遍这些便签。然后再读一遍。第二次读的同时，将便签分类，把传达同类信息的便签放在一起。先不要管现在收集的信息的数量，如果某张便签不属于任何一个类别，那么就把这一张单独放着。技巧3。重新检查便签上的信息。那些单独放着的便签是否真的适合你的主题呢。如果不符合，那就不要犹豫，扔掉它。如果内容与你的主题非常契合，那么就要再找一些相关信息来丰富一下。如果其中一类的便签非常多，那么仔细看一下，是否有一些是画蛇添足的，如果是的话，也要扔掉。技巧4。接下来可以开始调整这些内容的顺序了。先把会议发言中要提到的重点写下来，标出1、2、____等优先次序。再看刚才分类好的信息分别适合用在哪些重点中。然后用简单的词句概括每条信息的内容，并写在刚刚记下来的重点下面。技巧5。给你的发言写个开头和结尾。这两个内容应该逐字逐句地写出来，以防发言的时候太过紧张。记住，开头应该介绍你的发言的主旨，让与会者知道你要告诉他们哪些信息；而结尾则是对你的发言内容作一个总结，告诉与会者刚才你讲了些什么。技巧。把你的发言变成“卡片”。在第一张卡片的最上面用比较醒目的字体写上发言的第一个重点，下面是你总结过的适用于这个点的概括信息。2022年开会发言不紧张的六个技巧（二）稿当您在不同场合、面对不同观众、针对不同主题当众发言时，如果因紧张怯场、使你心跳加速、呼吸急促、面红耳赤、大脑空白、语无伦次、手足无措、声音发颤、眼神飘移……如果因缺乏讲话技巧使您的发言言之无物、空话连篇；言之无序、条理不清；言之无理、观点不明……让领导不满、下级不服、客户反感而苦恼时……不敢当众表达，不善当众表达，不但您个人能力受到质疑，还为您的升迁空间设置了障碍，将严重影响到您的职业形象、职场前景和职业生涯的发展!作为一名公务员我最怕开会，一到开会的时间，我的问题就出来了，开会前一周我就开始紧张。越是临近开会日期就越紧张，紧张的连晚上都睡不着觉。坐在会议桌前发言，心跳比平时快几十倍，双腿在桌子下不住的抖，声音颤抖的都哆嗦了，不敢看领导和同事一眼，低着头急匆匆地把发言稿读完……礼语学校的《当众讲话》训练班，采取国际化精品小班训练，每班人数严格控制在____人。课程全部以多场景(教室、公园、广场、公交车站、公交车上)、多观众(____人以上)、多主题(命题发言、即席发言)、多实践(每人____次以上)，体验式的小班教练式教学模式。确保每人每讲不少于____次登台实践机会，20讲____次以上的登台实践机会，专业教练指导，____人以上的陌生观众挑战演练。礼语学校的《当众讲话》训练班，不仅突破您当众讲话时的紧张怯场心理，更重要的是让您在不同场合、面对不同观众，针对不同主题发言时都能够做到应声而起、自信从容、条理清晰、重点突出、观点鲜明，充分展现您的个人魅力与大家风范。礼语学校对于每一位参加《当众讲话》训练课程的学员公开承诺：在克服紧张怯场方面如果做不到在公园、广场、公交车站、公交车上轻松自如的当众讲话，那么我们将立刻把学费全额退给您。课程安排训练主题训练内容第一讲礼仪训练卓越展示1.掌握规范的当众讲话礼仪和形体语，展示卓越的公众形象。2.熟悉“教练式”的教学方式，做到知行合一。3.剖析当众讲话紧张怯场的深层原因，找到最佳解决方法，消除当众讲话的恐惧心理。第二讲理清自我确立目标1.结合自己的实际情况，找准问题所在，找到切实解决问题的方法。2.消除不良暗示，强化学习决心，激发表达欲望。3.建立健全的学习、训练体系，制定符合自己需求的易达训练目标。第三讲科学发声气足声亮1.掌握胸腹式联合呼吸法，让气息充足、耐久，为发声提供源动力。2.科学开发各共鸣腔体，构建立体声音通道，让声音洪亮、饱满，有磁性、有穿透力、感染力。3.科学开发咬字器官，让说话干净利索，轻松、准确。4.学会嗓音的保健和保护嗓子的基本技巧。第四讲听说训练重点突出1.掌握听点、听线、听面的能力。2.掌握如何听得准、理解快、记得清、表达重点突出的方法。3.掌握即听即讲的听说组合展示能力。第五讲情感表达打动观众1.了解情感表达对演讲的重要作用，情感是演讲的“魂”。2.真心实意的进入角色状态，激发心灵的情感。3.与观众进行真情实感的交流，做到以情动人，打动观众。第六讲即兴表演强化视觉1.解放天性，卸掉心理包袱，突破制约表达障碍。2.展示角色的真实状态，注重细节的刻画，表演符合行为逻辑。3.充分使用态势语，丰富表达内容，强化视觉效果，增强表达的影响力与吸引力。第七讲修辞训练形象生动1.了解常用语言修辞格的种类。2.掌握常用语言修辞格的应用技能。3.合理使用语言修辞格，使语言变得形象生动、富有情趣和艺术效果。第八讲场合突破适应环境1.开嗓、开眼、扬声训练。2.快速克服怯场心理、消除紧张情绪训练。3.面对陌生场合、陌生观众讲话的适应性训练。第九讲现场报道观点鲜明1.掌握所见即讲的“三要素”表达技巧。2.掌握现场快速构思的综合思维能力，清晰流畅的表达。3.培养观察能力，注重细节描述，语言组织合理到位、观点鲜明。第十讲叙事技巧场景再现1.掌握“五何公式”的叙事技巧，理清自己的讲话思路。2.掌握“三段式”叙事技巧，让表达具体生动、重点突出、富有吸引力。3.让语言形成“画面”，场景再现，使观众身临其境。第十一讲以事述人彰显个性1.通过典型事例来支撑观点，用事实说话。____人物的语言、动作、内心活动符合人物的性格特征。3.指名道姓，让观众如见其人。第十二讲观众突破>应对自如1.开嗓、开眼、扬声训练。2.适应面对陌生观众和陌生环境讲话应对自如的训练。____公众场合演讲“三段式”的应用训练。第十三讲说服技巧让人信服1.掌握在短时间内说服他人并采取行动的“魔术公式”。2.熟练使用“魔术公式三段论”的说服技巧。3.掌握如何给观众带来益处，让您的说服效果立竿见影。第十四讲说明方法条理清晰1.掌握“数字加重点”的说明技巧。2.理清思路，重点提炼，合理安排表达顺序。3.应用各种修辞手法将深奥的、专业性的题材表达得通俗易懂。第十五讲交锋辩论拓展思维1.培养面对不同主题快速展示自己的多向思维能力。2.掌握快速将思维语言转化为口头语言的途径。3.拓展思维，多角度去论证自己的论点。第十六讲即席演讲灵活应变1.培养在没有准备的情况下快速站着思考和组织自己语言的能力。2.掌握如何将自己不熟悉、大而空、难为情的话题自如展开的即席发言技巧。3.强化思维训练，拓展思维空间。第十七讲综合突破质的飞跃1.掌握多场合、多观众、多形式的现场当众演讲能力。2.突破自我极限，激发个人潜能，实现轻松表达。3.展现更多的勇气