珍惜我们的眼睛-完整版课件

珍惜我们的眼睛综和实践活动课

陈桂伟眼睛能为你做什么呢？想一想说一说

第一板块现身说法话近视2012年6月4日获悉，据国家统计局最近的一项调查显示，目前中国学生视力低下的状况令人担忧。小学近视的比例为34%--61%，初中为68%，重点高中为90%左右，在校大学生视力合格者更少。据最新抽样调查统计，中国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位，小学生近视为28%，初中生近视为60%，高中生近视为85%，大学生近视为90%。每年有上千万患有近视和弱视的儿童需要治疗。1导致近视的原因？2近视眼危害主要有什么？分组讨论下面两个问题导致眼睛近视的原因：

1.看电视距离太近2.看电视的时间太长3.所看电视的画面浓度太深4.写作业时的姿势不正确5.在光线太强的阳光下看书6.在光线太弱的光下看书7.长时间的在电脑前8.不合理饮食9.在车厢里看书10.遗传因素11.不认真做眼保健操警察医生士兵飞行员潜水员坦克驾驶员航海员宇航员对视力要求的行业第二版块七嘴八舌话护眼既然近视给我们带来了这么多的不便，那么我们怎样保护视力呢？现在请同学们讨论一下?保护眼睛歌谣饮食多样不偏食，户外活动多锻炼，身体健康眼就亮。平时用眼要卫生，看书、写字保距离，电视、电脑要少看，时间一长就伤眼。危险游戏不能做，伤着眼睛后悔难。定期检查护视力，得了眼疾就治疗。大家齐心来护眼，“心灵之窗”永明亮。

1.眼睛干涩吃荠菜2.眼睛疲劳吃甘薯3.蛋黄越黄对眼睛健康越好4.多吃菠菜眼睛“亮”

考考你睡眠要充足，保证眼睛得到充分的休息。小学生每天睡（）小时中学生每天睡（）小时高中生每天睡（）小时答：睡眠要充足，保证眼睛得到充分的休息。小学生每天睡10小时，中学生每天睡8小时，高中生每天睡8小时。2、看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是（）。

A、眼与书距离1米

B、笔尖与手指距离1寸

C、胸与桌缘距离一拳

A

3、看电视时，人与电视机应保持多少（）米的距离？

A、2.5米-8米B、1.5米C、1米4、沙眼一般不会传染。（）A、对B、不对、轻闭双眼，让泪水将异物冲出来5、世界爱眼日是每年的（）。

A、5月5日B、6月6日C、7月18日BBA

6、如果眼睛中进入异物，不应该的是（）。A、揉眼睛

B、轻闭双眼，让泪水将异物冲出来

C、用眼药水将异物冲出来

A7、下列哪种颜色可以抗眼疲劳（）。

A、白色B、绿色

C、红色

8、阅读时要尽可能使书本平面与视线成（）。

A、直角

B、锐角

C、纯角

9、与课桌椅高度不适合无关的疾病是（）。

A、近视

B、驼背

C、佝偻病

BAC

10、为预防近视下列措施中哪项是错误的。（）

A、不要在光线太暗或直射阳光下看书

B、不要在走路乘车时看书C、连续长时间看书C第一招用力眨眨你的眼睛。第二招上下左右转动眼球。第三招遮遮掩掩按摩你的眼球。第四招毛巾浸热了拧干，敷眼睛上数秒，再将毛巾浸冷水，拧干敷在眼睛上一天一次。第五招看近看远眼肌调节。第六招按时做眼保健操。教你几招眼睛的忠告：（播放视频）

保护我们的眼睛要从我们的日常生活做起，比如不要长时间近距离用眼，看书，做作业45分钟，要注意休息眼镜，走出户外，眺望远处，多参加户外活动;每次做眼保健操的时候都要按照节拍、按准穴位、认认真真的做；端正写字、读书的姿势；走路、坐车、躺着的时候一定不能看书、写字；不能在强光下或者黑暗的地方看书写字；劳逸结合，不能让眼睛长时间连续工作；避免眼睛受到伤害„„眼睛的忠告：

保护我们的眼睛要从我们的日常生活做起，比如不要长时间近距离用眼看书，做作业45分钟，要注意休息眼睛，走出户外眺望远处，多参加户外活动每次做眼保健操的时候都要按照节拍、按准穴位、认认真真的做；端正写字、读书的姿势、走路坐车、躺着的时候一定不能看书写字不能在强光下或者黑暗的地