小学体育与健康人教体育运动技能折返跑与游戏教学设计

姓名：吴丹平学校：草堂小学西区分校E-mail:70315865@“体育教会我们如何去赢，也可以教会我们如何体面且有尊严的输。”姓名：吴丹平学校：草堂小学西区分校E-mail:70315865@“体育教会我们如何去赢，也可以教会我们如何体面且有尊严的输。”Sportsteachushowtowin,anditcanalsoteachushowtolosewithdignityanddignity.教学设计（体育）EducationDesignSportsteachushowtowin,anditcanalsoteachushowtolosewithdignityanddignity.PersonalResume基于信息化体育课程建设背景下折返跑单元教学计划（水平三）制作单位：姓名性别学校职称设计者吴丹平男草堂小学西区分校初级一、教学设计（一）指导思想本课以《义务教育体育与健康课程标准（2023年版）》为依据，遵循“健康第一”的指导思想，以“灵动、简约、精致、创新”的理念为基石；以学生发展为中心，以身体练习为主要手段，在教学过程中力求提升课堂教学的趣味性和实效性，做到既注重技术教学又增强学生的体能；以一体化体育课程建设为背景，强调各学段体育课程的纵向衔接、注重不同区域同一学段体育课程之间的横向一致，瞄准更好地服务于学生发展需求，更好地发挥学科育人功能，更好地引导学生会学乐学、愉悦身心、发展自我，促进学生运动能力、健康行为、体育品德等核心素养的养成。此外，为贯彻落实信息技术与教育教学深度融合的核心理念，提升教育教学质量，提高教学效果，本课引入心率监测手段，时刻监控孩子们的体育课运动心率且进行科学分析，继而及时调整学生在课堂当中的运动负荷，科学的提高学生的体质健康水平。（二）教材分析跑是体育教学的基本技能之一，折返跑是《体育与健康》水平三跑与游戏的教学内容,折返跑作为跑单元的一项内容，在各水平教学中都占有一定的比重，并且折返跑也为五六年级学生的体质健康测试项目往返跑以及中考体育中的长跑起着铺垫作用。因此，本课需要进一步提升学生的折返技术和体能素质。教学设计要考虑到气候的特殊和学生的需求。通过游戏的引导，师生共同学共同比，以及多个不同形式的竞争环节，最终让学生在挑战不同强度的任务过程中巩固并提高折返动作的侧身、下蹲、急停急转的动作技能。（三）学情分析水平三（五年级）的学生已具备了相当的奔跑能力，在生理和心理上对挑战新鲜事物有较大的兴趣。本课以调动学生乐学、乐跑、乐玩为目的，以循序渐进、多元评价为策略，通过多种游戏，多变递进的练习形式，生生比、师生比，让学生在玩中学、在赛中练，真正做到了巩固和提高技能，激发和挑战体能。（四）教学目标认知目标：初步了解触物折返跑的快速起跑、侧身屈膝、制动触物、蹬转迅速的方法。情感目标：培养学生积极探索、克服困哪、团结协作的品质。技能目标：（一）90%的学生能完成触物折返跑的练习；70%的学生能做出折返跑时的侧身下蹲，同侧手制动触物的动作。（二）提高学生速度、反应能力。（五）教学重难点重点：在折返过程中的侧身下蹲急停，转身蹬地急起的动作技能。难点：接近折返点时的重心降低、身体协调以及快速反应。（六）设计思路1.以“标”为纲，拓展教学本节课教学的总体思路是：“以教师为主导，以学生为主体，以快乐为主线，以学练为主旨”，围绕这一思路确立了，在课堂过程当中，多以老师引导为主，让学生自己发现学习过程中的问题。并且为了提高学生的积极性，本堂课还特别设置了“喊号抢水”、“1V1挑战”、“2V2挑战、4V4挑战”，四个比赛环节，让学生在了中学、学中练。此外，此次比赛、游戏的安排除了锻炼学生体能之外，还能够很好的培养学生的团队合作意识，在课堂当中渗透德育思想。2.以生为本，促进发展根据五年级学生的年龄特点，他们正处于好动、好奇、好胜心强的重要阶段，学习的积极性较高，兴趣较易激发，对比赛及游戏也情有独钟，但主动参与、合作学习的能力较弱，针对这些情况，本堂课大多选择竞争及趣味性较强的活动，使学生在学练的过程中达到自主练习的教学意图，充分享受体育锻炼的乐趣。此外，本堂课还采用多种教学方法，如教师引导、分组比赛、队友交换等，及时掌握学生学习情况，发现问题立即纠正。同时，通过游戏比赛的方法，激发学生的学习兴趣，巩固学生折返的能力，且在分层教学过程当中，让学生根据自己的身体素质情况自己选择往返跑的距离，做到课堂中的针对性教学。3.以“信息化”技术为手段，提高教学质量目前国家越来越重视小学体育课程发展情况，对体育课的质量要求越来越高，要求切实保证体育课课时和运动负荷，但体育课运动负荷的监控却未得到重视。体育课是小学生体育锻炼中十分重要的一个基础，课堂当中如果说运动量太大的话，会对学生的身体造成一定的损害，或者是学生的运动强度如果太弱，那么也对学生的身体起不到什么促进的作用。因此，对于学生运动量和运动强度的把握还是十分重要的，重要到关乎到一个学生是否能够真正的得到良好的锻炼。故而，我们在本课堂中引入心率监测手段，时刻监控孩子们的体育课运动心率且进行科学分析，及时调整学生在课堂当中的运动负荷，科学的提高学生的体质健康水平。（七）教学方法1.讲解法：教师在教学中运用语言和示范动作，使学生形象、直观的看到所学动作的全貌，了解所学动作的整体形象、结构，产生初步的感性认知。2.比赛法：抓住学生好胜心强的心理特点，运用游戏比赛方法，激发学生的学习兴趣，使学生的玩中学、赛中练，进而达到提高动作技术能力的目的。3.演示法：教师在体育教学过程中通过展示各种实物、直观教具，让学生通过观察获得感性认识的教学方法。4.分解练习法：教师将完整的动作分成几部分，逐步进行体育教学的方法。（八）计划安排见下表单元教学计划年级五年级教材内容折返跑与游戏课次3单元教学目标1.掌握多点循环折返跑的方法，学会快速跑动中侧身下蹲制动，用同侧手触碰标志物，转身迅速启动跑出的技能动作，并能在游戏中运用，还能说出动作要领。2.通过学练，提高学生的速度反应等身体素质。3.在练习中能够相互激励，增强自信心、好奇心和勇于挑战自己，体验成功的喜悦。课次教学内容教学目标重点、难点教学与建议一跑——折返跑1.初步了解触物折返跑的快速起跑、侧身屈膝、制动触物、蹬转迅速的方法。2.情感目标：培养学生积极探索、克服困哪、团结协作的品质。3.（一）90%的学生能完成触物折返跑的练习；70%的学生能做出折返跑时的侧身下蹲，同侧手制动触物的动作。（二）提高学生速度、反应能力。重点：侧身下蹲急停，转身蹬地急走。难点：重心降低，身体协调，快速反应。1.学生动作体验，明确折返跑动作。2.通过各种折返跑游戏和比赛巩固折返跑动作。二变向折返跑1.复习折返跑的动作运用相同的动作学习变向折返跑，85%的学生能够掌握，且能进行简单的障碍物进行折返跑。2.提高学生的速度、灵敏、协调等身体素质。3.培养学生游戏中的良好习惯，小组团结合作的学习能力。重点：变向折返跑时的转体。难点：身体的协调。1.游戏：“多点折返跑”和“图形折返跑”让学生进行变向折返跑练习。2.学生分组在音乐的提示下进行练习。三各种形式的折返跑1.结合直线折返和变向折返的方法，85%的学生能够体会两者之间的不同之处，能够做到折返跑动作。2.提高学生的速度、灵敏、协调等身体素质。3.增强学生自信心，培养学生敢于挑战自我的勇气，使得学生体验游戏的乐趣。重点：直线折返与变向折返动作的结合运用。难点：折返路线的规划。1.分组进行多点折返跑的比赛。2.学生分组练习，任意摆放标志物，完成五个标志物的变向折返跑。3.小组讨论，教师提示，让学生明确动作要领，注意安全。折返跑课时教学计划年级五年级人数40日期2023年11月执教吴丹平班级七班周次课时第一次课内容主题折返跑与游戏重点侧身下蹲急停，转身蹬地急走难点重心降低，身体协调，快速反应学习目标认知目标：初步了解触物折返跑的快速起跑、侧身屈膝、制动触物、蹬转迅速的方法。情感目标：培养学生积极探索、克服困难、团结协作的品质。技能目标：（一）90%的学生能完成触物折返跑的练习；70%的学生能做出折返跑时的侧身下蹲，同侧手制动触物的动作。（二）提高学生速度、反应能力。课序学习内容运动负荷教师活动学生活动组织形式与场地布置次数时间开始部分一、课堂常规1.整队集合2.清点人数3.检查服装4.宣布课内容5.安排见习生13min1.指定集合地点。2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。3.向学生问好。4.宣布本课的教学内容与要求。5.提醒安全注意事项。1.在指定地点快速集合。2.体委整队向教师汇报人数。3.向教师问好。4.认真听取课堂内容与要求。5.见习生听从教师安排。组织：呈四列横队，如下图：准备部分一、随着音乐，学生慢跑到各自矿泉水瓶后面原地继续慢跑，当听到音乐停止的时候，迅速站好。二、游戏：“听号抢水”规则：，一三排同学向后转与二四排同学两两一组，双眼平视前方，膝盖弯曲，双手放在膝盖上，按老师要求做规定的动作，当听到老师喊出“水”这个字时，率先抢到水的同学获得胜利。在比赛开始之前向学生教授抱拳礼。动作：（1）双手摸身体各部位（三次）（2）原地摆臂（3）侧身转体（4）小步跑14min1.教师讲清游戏要求并在队伍中间加以示范，着重强调学生遵守游戏规则，若没遵守规则，成绩无效。2.以明确的语言、口令组织学生进行游戏。3.强调学生在游戏过程中的安全意识。1.认真听教师讲解游戏规则，并在游戏过程中，遵守规则。2.在遵守规则的前提下，尽量发挥自己的能力。组织：各同学慢跑到矿泉水瓶后面站定。在老师的口令下一三排向后转，与二四排同学一一对应，如下图：基本部分游戏：“看看谁最快”规则：各排同学去摸前面同学的水瓶盖，在水瓶不倒的前提下，率先回到原位并举手的同学获胜。分别进行一个来回、三个来回比赛。

目的：询问同学们我们的差距是在跑动过程中什么时候拉开的，以此引出折返跑教学内容，待同学回答之后，老师对折返跑进行完整示范并讲解重难点。二、折返跑动作教学1.折返跑动作要领讲解动作要领：快速起跑——屈膝制动——侧身单手触物——蹬转迅速。（口诀：侧身制动降重心，蹬地摆臂向前冲）2.示范正确技术动作3.学生在教师组织下进行练习练习方法：1.慢走学生进行（1）侧身降重心摸瓶（用靠近瓶子的手）（2）转体蹬地启动练习。（完成两遍）二、比赛：“定时比多与定次比快”规则：1.各同学站在自己位置上，在10秒钟之内去触摸前面同学的水瓶盖，次数最多者获胜。（要求：水瓶倒下，成绩无效）2.各同学站在自己位置上站定，在老师的口令下摸10次前面同学瓶盖，而后回到自己位置，用时最短者获胜。（要求：水瓶倒下，成绩无效）三、“两人练习”（距离加长，练习学生快速跑动时的制动时间把控以及蹬地转体之后的快速启动能力）规则：一、四两排同学拿上自己的水向后转，行进至两端标志盘后边（水放自己标志盘左侧），与二三排同学一一对应，两人一组进行折返摸水练习，练习过程中未跑动的同学保持深蹲状态，观察折返跑同学是否做出侧身、降重心动作要领，如果没有做出，则主动进行纠错。而后第二、三排同学分别小跑到第一、四排同学身后进行2V2比赛。四、“分层练习”（距离拉长，速度加快）第一、二排同学小跑，迅速到三、四排同学后面排好。练习要求：学生根据自己的体力情况，选择适宜的长度进行折返跑练习（触摸瓶盖时水瓶不倒），回来的同学在自己队伍的最后边站好，每人进行三次。在练习过程中，强调学生在返回队伍过程中要从左边进入，防止相互碰撞。五．课课练比赛：”折返接力”规则：每一路纵队为一个团队，团队里的每一名同学用折返跑的方法去触摸一次前面的矿泉水瓶盖，率先触摸完四个矿泉水瓶盖的团队获胜。要求：在比赛过程中，若有水平翻倒，下一名同学必须将水瓶扶起才能继续游戏，否则在最后游戏结束，若场内有水瓶翻倒，则比赛成绩无效。2211114min3min4min3min4min3min1.教师在队伍前方讲解、示范游戏规则和玩法，合理有效组织学生进行游戏。2.一二排同学后转，二三排同学原地蹲下，教师在队伍中间讲解折返跑动作要领，示范完整动作（各个示范面均要体现）。3.折返跑动作要领：在标志物前一米处侧身、转体降重心（重心放于支撑脚掌），脚尖内扣制动，而后用同侧手触摸标志物，再迅速转体蹬地启动返回起点。1.教师在队伍前方，讲解比赛规则。2.提醒孩子时刻注意安全。3.游戏过程中，时刻强调动作的标准。1.讲解示范练习规则及要领。2.教师合理有效的对队伍进行调整。3.以合理有效的语言、口令组织学生进行练习。1.教师在队伍中间讲解练习要求。2.组织学生，按照既定队形迅速站好。3.在学生能够坚持的情况下教师引导学生去摸最元旦距离的瓶盖，增强锻炼效果。4.对做得好的同学及时表扬。5.过程中着重强调安全。1.教师在队伍中间讲解比赛要求。2.组织学生，按照既定队形迅速站好。3.以准确的口令、语言组织比赛开始。4.对做得好的同学及时表扬。5.过程中着重强调安全。6.着重强调规则性以及折法动作的标准性。1.学生认真听老师讲解游戏规则，在老师的组织下合理进行游戏。2.认真听取折返跑动作要领，在老师的组织下认真练习。3.在练习过程中随时关注自己身体状态，若有不适，及时报告老师。1.学生认真听老师讲解比赛规则，在老师的组织下合理进行比赛。2.在比赛过程中随时关注自己身体状态，若有不适，及时报告老师。1.学生认真听老师讲解比赛规则，在老师的组织下合理进行比赛。2.在比赛过程中随时关注自己身体状态，若有不适，及时报告老师。1.学生认真听老师讲解练习要求，在老师的组织下合理进行练习。2.在练习过程中随时关注自己身体状态，若有不适，及时报告老师。1.认真听老师规则讲解。2.认真有序的进行比赛。组织：呈四列横队，每位同学站在自己的矿泉水瓶后面。组织：学生面对老师，呈四列横队站在自己矿泉水瓶后面。组织：学生面对老师，呈四列横队站在自己矿泉水瓶后面。组织：一、四两排同学拿上自己的矿泉水瓶快速到场地两端的标志盘处站定。组织：如下图所示，第一二三排同学在老师的指挥下，迅速在第四排同学后方站定。组织：如下图所示，第一二三排同学在老师的指挥下，迅速在第四排同学后方站定。结束部分放松身心练习情境导入：“我要去洗澡”学生跟随音乐，调整呼吸，与老师一起慢慢走到自己点位，通过老师口述水温的变化，模仿放松动作。二、总结本堂课情况。三、安排值日生整理器材，师生再见，感谢听众。12min

1.教师带领孩子到指定位置。2.在队伍前方，做好拉伸示范。3.过程中语言舒缓，放松孩子心灵。4.带领学生，离场归还器材，师生再见，感谢听课老师。1.根据教师的指导和示范积极参与放松练习。2.积极体验，恢复身心。3.肯定学生的表现，激励为主。4.养成好的行为习惯。5.热爱劳动。6.懂得感谢。组织：学生站在自己矿泉水瓶后方，跟随老师完成放松动作。：场地器材1.篮球场一块2.矿泉水40瓶3.标志软盘20张4.黄色胶布一卷5.扩音器、音响负荷预计平均心率练习密度125-140次/分50-65%课后小结跑是体育教学的基本技能之一，折返跑是《体育与健康》水平三跑与游戏的教学内容。在本堂课中我充分考虑五年级学生的身心特