心理素质拓展活动策划书

心理素质拓展活动策划书

服务对象

食品班全体同学

主题

享受生活

主持人

目标

促进班级团结、和谐，令同学们更为友好相处。

地点

足球场

说明：活动由3个阶段构成：1、热身阶段2、工作阶段3、结束阶段主持人需要事先准备好活动所需道具。

、热身阶段（十五分钟）

目的：感受团队间有效的配合，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节，以及活跃现场气氛，调动大家参与的热情。

活动

名称

步骤（请写详细步骤）

时间

道具

备注

一、 疯狂的设计

二、 珠行万里

三、 爆破背夹球

1、 主持人介绍活动：

2、 宣读活动规则：（在活动开始前，带领全体人一起宣读承诺）

我承诺：

1） 保守秘密，尊重他人。

2） 开放自己，相互信赖。

3） 积极投入，用心体验。

第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。

第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最快时间摆出这个单词。

整个团队每个队员手拿一根半圆形的球曹，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，井迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到站指定的目的地为止。

将每组的队员分为三人一小组，两个组员背对背手扣手的站着，另一位队员帮手放气球在他们的中间，让两位队员用力夹爆气球，每大组任务夹爆的气球是三个，即每小组要夹爆一个气球，游戏规则是，只有等第一小组夹爆

5分钟

5分钟

5分钟

5分钟

本活动预计在八十分钟内完成，活动游戏的时间随情况而定，若时间不允许，可以在其中选一些游戏进

行

四、泡泡糖

了，下一下组才能开始夹，用时小的胜出。

将同学们分为四组，当主持人说左手粘左手的时候，同学们就要找搭档将自己的左手放到搭档的左手上，如果做错了，就来玩抽签式惩罚。

5分钟

最好每

组人数为奇数

一、工作阶段（四十分钟）

目的：使同学们强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义，增强队员之间相互信任和理解。

活动

名称

步骤（请写详细步骤）

时间

道具

备注

一、拥挤的

公交车

一、无敌风

火轮

三、 结对而

行

四、 七彩连

环炮

五、 气球排

排走

六、 气球互踩

用3张报纸围成一个圆筒，比赛人员跑进圆筒内穿过去跑向目标，然后再折回跑，接着轮到下一位队员，用时最短的一组获胜。

详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员之间相互信任和理解。

游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。

男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以两钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

将同学分为两组，选取两个适宜的地方作为起点和终点，然后让同学协作用背夹住气球前行，直到到达终点为止。

以两组形式进行比赛，让同学在脚上绑上气球，然后进行让同学们踩爆别组的气球，时间按情况而定，最后剩下气球最多的一组为胜出者。

10分钟

15分钟

10分钟

15分钟

8分钟

篮球两个

粉笔一

支

绳子若

干

气球若

干

气球若

干

用长方形的泡沫作为“桥”（刚刚能让脚板站在上面的

长方形泡沫），比赛距离为3米，先将每组队伍平均分为两

长方形

七、过桥拆

队，然后一队于起点，一队于终点相对而排，将桥放在起

泡沫板若干

板

点，由起点的第一位队友站上桥，利用桥走向终点，然后

1到3

由终点的队友把桥送回始点，直到循环所有队友为止，用

分钟

时最小的一队为胜出。在比赛过程中，双脚除了能碰到桥

外就不能碰到别的东西，换言之就是比赛过程中双脚不能

触地。

三、结束阶段（二十五分钟）

目的：共同协作，增进友谊，互利共赢。

活动

步骤（请写详细步骤）

时间

道具

备注

名称

怪兽形态由组织者想好，将要扮演的形态写在纸条上，活

因为班

一、大怪兽

动开始时，由每组派代表抽签决定扮演怪兽的形态。

5分钟

纸条若

级人数较

干

小，只有三

十人，所以

请同学从身上拿出16件物品，放到4乘以4的格子

在活动时分

二、记忆测

中，给大家一分钟的时间记住各个方格中所放的物品，然

为两组进

试

后将其中六件物品拿走，再让其中一位自告奋勇的同学用

5分钟

行。为了使

最短的时间恢复物品摆放次序。改变物品次序，连续进行

活动更活跃

几次。

提高同学的

积极性，所

让每人选择一位自己的同伴，然后每组发一张有许多黑

以在活动中

点的白纸和一支笔，让第一位组员先两点一线的连出一条

若干纸

设有一、二

三、连点游

线，然后再到第二位组员接着第一个组员的头或尾来连第

2分钟

条

名。

戏

二条线，然后又轮回第一位组员连，但在连的过程中不能