中国古典舞基本舞姿-课件

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中国古典舞《万疆》舞蹈组合一、热身练习一、压前腿二、压旁腿三、甩腰四、开肩观看视频谈谈感受三、教学内容中国舞《万疆》动作组合四、教学过程（一）活动训练

1、把上压前旁腿2、把上开肩训练3、把下踢前旁腿（二）复习基本手位、基本脚位组合（三）学习新组合：基本舞姿准备：5——6双手背手，左脚丁字步位，身体冲2点，头冲1点。

7——8呼吸右手撩掌45°（1）1——2右手从左到右小单晃手，

3——4左脚勾脚往8点方向上步至右脚跟丁字步，右手按掌，

5——6右脚丁字步，右手按掌，

7——8右手从按掌提腕切掌下来，（2）1——4右脚向4点迈一步，右手至托掌，

5——8至右手托掌，左脚撤踏步，（3）1——2右脚至五位半脚尖，右手从斜后下来至小五花，

3——4向2点迈步至踏步，双手至顺风旗，

5——8脚踏步，顺风旗，（4）1——2移中心右脚点地步，左脚半蹲，右手山膀，左手切掌，

3——8脚向旁迈一步至大掖步，手至双山膀，（5）1——2左脚上两步至踏步，盘手至右手提襟，身体向1点，

3——4左脚上三步至踏步，盘手至左手提襟，身体向5点，

5——8脚踏步，双手至托掌，体冲4点，（61——2保持（5）5——8的动作，

3——4转身左脚前点地，右腿蹲，手至摊掌，

5——脚踏步，手盖掌，

6——勾脚错步，手分掌，

7——脚踏步，手至双托掌，目视2点，

8——转身至5点踏步，双手提襟，目视4点。五、

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