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文档简介

中国古典舞《万疆》舞蹈组合一、热身练习一、压前腿二、压旁腿三、甩腰四、开肩观看视频谈谈感受三、教学内容中国舞《万疆》动作组合四、教学过程(一)活动训练

1、把上压前旁腿2、把上开肩训练3、把下踢前旁腿(二)复习基本手位、基本脚位组合(三)学习新组合:基本舞姿准备:5——6双手背手,左脚丁字步位,身体冲2点,头冲1点。

7——8呼吸右手撩掌45°(1)1——2右手从左到右小单晃手,

3——4左脚勾脚往8点方向上步至右脚跟丁字步,右手按掌,

5——6右脚丁字步,右手按掌,

7——8右手从按掌提腕切掌下来,(2)1——4右脚向4点迈一步,右手至托掌,

5——8至右手托掌,左脚撤踏步,(3)1——2右脚至五位半脚尖,右手从斜后下来至小五花,

3——4向2点迈步至踏步,双手至顺风旗,

5——8脚踏步,顺风旗,(4)1——2移中心右脚点地步,左脚半蹲,右手山膀,左手切掌,

3——8脚向旁迈一步至大掖步,手至双山膀,(5)1——2左脚上两步至踏步,盘手至右手提襟,身体向1点,

3——4左脚上三步至踏步,盘手至左手提襟,身体向5点,

5——8脚踏步,双手至托掌,体冲4点,(61——2保持(5)5——8的动作,

3——4转身左脚前点地,右腿蹲,手至摊掌,

5——脚踏步,手盖掌,

6——勾脚错步,手分掌,

7——脚踏步,手至双托掌,目视2点,

8——转身至5点踏步,双手提襟,目视4点。五、

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