世界睡眠日活动总结15篇

16世界睡眠日活动总结15篇世界睡眠日活动总结1

年日是“世界睡眠日”，睡眠障碍已严峻影响了人们的身心健康，为唤起全社会对睡眠健康重要性的关注，我院在院门口进行了以“美妙睡眠，放飞幻想”为主题的宣扬活动。

我院工作人员为前来就诊的患者及家属科普睡眠学问，以引起居民对健康睡眠的关注，提高公众健康水平，并同时发放宣扬资料余张，受益居民余人。

通过本次宣扬活动，使居民熟悉到了美妙睡眠的重要性，受到了居民的全都好评。

世界睡眠日活动总结2

3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障碍已严峻影响了人们的身心健康，为唤起全社会对睡眠健康重要性的关注，我院在门诊大厅进行了宣扬日宣扬活动，并通过公众号制作并发送关于良好睡眠的常识。

在门诊电子屏滚动播出“健康心理，良好睡眠”。疾控科工作人员为前来就诊的患者及家属询问睡眠科普学问等宣扬活动，以提高人们关注睡眠与心理健康。并同时发放宣扬资料50余张。

通过本次宣扬活动，使公众熟悉到了心理健康应从良好睡眠开头，健康的心理对于睡眠有着重要的意义。

当我们劳累了一天睡倒在床上时，我们不仅完全放松，远离白天繁忙的事情，甚至连感官都貌似停止了工作，我们的身体功能就似乎床头灯一样被关闭了，直到其次天起床闹钟叫醒我们，身体重新启动。虽然许多理论对睡眠有诸多解释，但这些就是我们对睡眠的感觉。目前科学家真正证明，睡眠的意义之大超乎我们想象，这不是任何理论臆测，而是真实的试验讨论结果。

世界睡眠日活动总结3

3月21日是第xx个“世界睡眠日”，今年的主题是“美妙睡眠，放飞幻想”。为了协作本次睡眠日宣扬活动，普及睡眠健康学问，市人民医院5个科室联合进行义诊活动，为睡眠障碍患者现场答疑解惑，并发放宣扬资料，普及睡眠健康学问。

昨日上午，我院耳鼻咽科、呼吸内科、神经内科、消化内科、肿瘤内科的10多名医护人员来到阳东东城东润市场，给过往群众开展义诊、测量血压和供应询问，并发放科普学问宣扬资料20xx多份，为慕名而来的市民答疑解惑，宣扬普及科学睡眠学问。

睡眠是人的基本生理要求，人体通过睡眠消退疲惫、恢复体力。长期的睡眠障碍如入睡困难、早醒、睡眠担心、失眠等，会造成记忆力减退，甚至头痛头晕，心情失控，性格转变，还简单引发焦虑、抑郁心情、高血压、冠心病、脑血病、内分泌紊乱等多种疾病。

耳鼻喉科医生冯先权提示，市民要养成良好的睡眠习惯，并擅长舒缓自己的压力，调整好心情，保持心情开心。此外，要留意合理饮食，避开睡前摄入咖啡、浓茶等刺激性食物，消失睡眠障碍后准时到专科诊治，接受系统性治疗。

世界睡眠日活动总结4

一、今日是第16个“世界睡眠日”。

昨天上午，县第四人民医院联合市四院开展以“美妙睡眠，放飞幻想”为主题的宣扬活动，通过现场询问、派发宣扬资料等形式，向群众宣扬睡眠科普学问。活动中，市、县医务工现场为过往市民供应健康询问和健康指导，宣扬科学睡眠学问，受到群众的欢迎。该活动的开展，有效提高了市民对健康睡眠的科学熟悉和自我管理力量，促进了大家的身心健康。

记者了解到，进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念渐渐深化人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。国际精神卫生和神经科学基金会于20xx年发起一项全球睡眠和健康方案，并将每年3月21号定为“世界睡眠日”。而我国睡眠讨论会于20xx年起把世界睡眠日正式引入了中国。

二、为了唤起居民对睡眠重要性的熟悉，提高居民睡眠质量。

在世界睡眠主题日即将到来之即，医院与博铁社区联合在车站候车大厅举办了以“***”为主题的宣扬活动。

医院公共卫生科苏桂苹副主住医师就如何科学管理睡眠，克服睡眠障碍，女性应注意睡眠质量，老年人怎样支配睡眠时间等睡眠中的学校问大道理做了深化浅出的讲解，并急躁细致地为受睡眠困扰的居民供应询问服务。随后，医院和社区工作人员向在场居民、旅客发放优质睡眠宣扬资料400余份。

此次活动，不仅广泛宣扬普及了睡眠常识，也为受睡眠问题困扰的居民提出了科学的建议，增加了广阔居民对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

三、20xx年3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障碍已严峻影响了人们的身心健康，为唤起全社会对睡眠健康重要性的关注，我院在院门口进行了以“美妙睡眠，放飞幻想”为主题的宣扬活动。

我院工作人员为前来就诊的患者及家属科普睡眠学问，以引起居民对健康睡眠的关注，提高公众健康水平，并同时发放宣扬资料30余张，受益居民40余人。

通过本次宣扬活动，使居民熟悉到了美妙睡眠的重要性，受到了居民的全都好评。

世界睡眠日活动总结5

3月21日是第17个“世界睡眠日”，为了让更多市民熟悉和防治睡眠障碍，20日，xx市三医院医务人员在铁牛广场进行了以“健康睡眠，远离慢病”为主题的大型送健康惠民活动。

活动现场，来自xx市三医院睡眠医学中心、心身疾病二科、耳鼻喉科、神经内科二科、眼科、呼吸内科、一般外科、肝胆外科、康复医学科的专家们在铁牛广场为市民现场把脉，为市民的睡眠健康支招。“我丈夫晚上睡觉总是无法进入深睡眠，打鼾，有时鼾声会突然中断……”市民赵女士询问时忧心重重。睡眠医学中心医师赵静推断其患有睡眠呼吸疾病，长此下去随时可能消失危急，并建议其尽快带丈夫到医院接受专业治疗。“睡觉时老是想上厕所，睡不着，是不是和最近的焦虑有关……”活动现场被闻讯赶来询问的市民围得水泄不通。

在活动现场，xx市三医院心身疾病二科的医务人员还现场教授市民做睡眠健康操，并就失眠的危害与预防等健康睡眠学问进行了专题讲座，并通过有奖学问问答等方式与市民互动，让大家对睡眠学问有了更深层次的了解。

心身疾病二科主治医师赵静指出，由于对睡眠障碍的熟悉误区或没引起得视，很多有睡眠障碍的患者没有得到合理的诊断和治疗。如消失入睡困难、睡眠时间短、易醒、多梦、鼾症、次晨感到头昏，口干，嗜睡，乏力等的症状，建议准时到正规医院做一个睡眠监测，从而进行有效治疗。

世界睡眠日活动总结6

为了更好的向同学们宣扬世界睡眠日，3月21日中午12点，力建学院心理自助中心联合电力学院和材料学院在一食堂广场共同举办了宣扬世界睡眠日活动。力建学院心理自助中心成员乐观参与本次活动，该活动吸引了大量目光。

上午10点，力建学院心理自助中心工作人员便到达了活动地点，在心理自助中心宣扬部部长的指导下，工作人员井然有序地进行场地布置，帮忙搭建帐篷和宣扬展板等。中午12点活动正式开头，现场工作人员乐观为同学们宣扬有关世界睡眠日的学问，对展板上的问题也做了全面的解答。随后，工作人员开展了抽奖学习睡眠小学问的嬉戏，抽奖的同学不仅可以学习各种睡眠小学问，还可以得到工作人员细心预备的小礼品。同学们都对该嬉戏呈现了极高的热忱，乐观踊跃参与，把活动氛围推向了高潮。工作人员还在活动现场预备了便利贴，以便同学们写一两句激励自己的话来鼓舞自己养成良好的睡眠习惯。

众所周知，世界睡眠日是为唤起全民对睡眠重要性的熟悉，在20xx年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康方案发起的一项全球性的活动。所以，这次活动的举办，不仅使同学们对于世界睡眠日有了更加深刻的理解，同时，同学们能够增加自己的睡眠学问，使自身心理健康进展，以便于更好的适应高校生活，营造良好的校内氛围。

世界睡眠日活动总结7

x月21日是第15个世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题确定为“健康心理良好睡眠”，我院神经内科于当日举办了相关宣扬活动。

今年x月21日是中国睡眠讨论会把世界睡眠日主题活动引入中国后的第15个主题宣扬日。15年来，在中国科协的指导下，由中国睡眠讨论会牵头，每年都在全国范围内开展“世界睡眠日”系列科普活动，对公众进行睡眠学问的科普宣扬等大型公益活动，这对提高我国公众健康睡眠意识，普及健康睡眠学问，促进睡眠医学学科建设和促进睡眠产业的进展发挥了重要作用。使人们充分了解和熟悉睡眠障碍与精神心理障碍的关联性及其学问，自觉保持健康的心态和良好的睡眠。

现代医学模式告知我们，生物——心理——社会因素相互作用，共同影响人体身心健康，也在疾病的发生、进展、治疗和预防过程中贯穿始终。睡眠是生理功能，也是最简单受到心理和社会因素影响的生理功能之一。因此，心理健康与睡眠有着亲密的关系。

睡眠是人类不行缺少的生理过程，睡眠与觉醒是人类基本的生存形态。人们在紧急的学习、工作和生活之后，通过睡眠消退疲惫、恢复体力、增加免疫力，促进生长发育。睡眠可以关心人们修复脑细胞、恢复和加强记忆功能，只有保证充分的睡眠时间和高效的睡眠效率，才能保证人们充分的学习、工作和生活精力。

专家讨论表明，睡眠能防病祛病，促进儿童的成长发育，与每一个人的健康水平亲密相关。良好的睡眠可以改善人们的精神状态，提高人们的幸福指数。患有睡眠障碍的人不仅白天疲乏、嗜睡、留意力分散，记忆力减退、反应力量下降，而且会引起烦躁、焦虑、易怒、抑郁，严峻的会引起心理障碍和精神疾病，影响与同事的关系和家庭关系。睡眠障碍既是精神心理障碍的重要诱因，又是精神心理疾病的重要症状。有数据显示，目前我国的精神病患者约有1700万人，这给人民的身心健康和家庭生活造成了巨大影响。另外，据两位美国学者对7000人为期5年的讨论表明，在影响人体寿命的7种因素中，睡眠是重要的一项，由此可见睡眠的重要性，它对人体健康的影响之大是大多数人难以想象的。睡眠障碍与精神心理疾病亲密相关。睡眠问题不仅是一个医学问题，而且已经成为一个影响人民健康、工作效率、家庭幸福、社会和谐的社会问题，应当引起全社会的高度关注和足够的重视。

专家提示，要想改善睡眠，心境平和是关键。此外生活要规律、要制造良好的睡眠环境、睡姿要正确;睡前要避开各种不良刺激、养成运动习惯，这样，入睡才更简单。同时要注意午睡。目前，有睡眠障碍的.人群已经越来越浩大，但是人们对于睡眠障碍的熟悉还很不足。影响睡眠的因素是多方面的，而心理问题是其中很重要的一环。所以，改善睡眠应当从改善我们的心理开头。

世界睡眠日活动总结8

3月21日是世界睡眠日，我老年呼吸内科在医院门诊大厅开展了睡眠日宣扬及睡眠鼾症义诊活动，受到了广阔患者的欢迎。

长期失眠，不仅仅影响个人生活质量，还会对人体的内分泌和免疫功能产生影响，会损害到心血管系统和自主神经系统，从而造成自主神经紊乱及其他疾病的发生。

21日上午，老年呼吸内科罗荧荃副教授，王轶娜、李芳、向佳等睡眠室工作人员在门诊大厅进行睡眠日宣扬及睡眠鼾症义诊。活动中，发放了200余份睡眠健康宣扬资料，完成了300余人次的询问及50余人次诊疗。不少患者及市民向医务人员询问了相关的睡眠健康学问及常见的睡眠问题，其中不乏合并冠心病、高血压的肥胖患者，也有带鼾症患儿看病的家长和因睡眠障碍求诊的更年期女性。

据罗荧荃副教授介绍：为唤起全民对睡眠重要性的熟悉，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康方案发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。长期的睡眠不足、睡眠品质差可导致人体生理机能紊乱，影响工作学习，现已成为威逼广阔人民群众的一个突出问题。人们需糊涂地熟悉到，睡眠与健康息息相关，充分的睡眠对健康尤为重要。正常人持续一个月内每周有三次以上的入睡困难或者早醒，经半个月调整未果，就必需就医。

世界睡眠日活动总结9

3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障碍已严峻影响了人们的身心健康，为唤起全社会对睡眠健康重要性的关注，我院在门诊大厅进行了宣扬日宣扬活动，并通过微信公众号制作并发送关于良好睡眠的常识。

在门诊电子屏滚动播出“健康心理，良好睡眠”。疾控科工作人员为前来就诊的患者及家属询问睡眠科普学问等宣扬活动，以提高人们关注睡眠与心理健康。并同时发放宣扬资料50余张。

通过本次宣扬活动，使公众熟悉到了心理健康应从良好睡眠开头，健康的心理对于睡眠有着重要的意义。

世界睡眠日活动总结10

20xx年3月21日是第xx个世界睡眠日。3月21日上午，我中心在台东步行街举办大型义诊宣扬活动，为广阔市民伴侣，尤其是长期受睡眠问题困扰的人群送关心、送健康。

今年，我国世界睡眠日的主题是“xxx”，提出这一主题，是由于留意力不集中、疲惫和白天过度嗜睡导致的警觉下降、反应迟钝是引发很多的主要缘由。如今酒驾人人喊打，但疲惫驾驶却未引起人们的广泛关注，困驾与酒驾的危急全都，危害甚至猛过酒驾。因此，通过此次大型义诊宣扬活动，我们呼吁要保证行车安全，驾驶人员必需保证有充分的睡眠时间和睡眠质量。对患有失眠、睡眠呼吸暂停综合征的驾驶人员，应准时到医院就医，并呼吁社会各界共同关注睡眠，科学管理睡眠。

此次义诊宣扬活动，我中心支配6名心理专家为来往市民供应面对面询问，为受睡眠问题困扰市民释疑解惑，供应科学应对技巧和用药指导，并急躁解答市民的其他心理健康问题。另支配6名礼仪护士和精神疾病防治人员发放健康学问资料，并免费测量血压。义诊现场气氛热闹，来往市民乐观参加，还有诸多市民慕名前来询问。活动当天共接待询问市民300余人，发放健康学问资料3000余份，整个活动取得了良好的效果。

作为“世界睡眠日”的延长，自今年3月份以来，心理健康教育基地乐观推出“健康睡眠大讲堂”活动，整个3月份共支配5期健康睡眠主题讲座，同时支配心理询问志愿者供应免费询问，讲座现场座无虚席，深受市民好评。

世界睡眠日活动总结11

“你知道睡眠有什么用吗？你懂得如何改善睡眠吗？”3月21日，是世界睡眠日，这天上午10时，湛江市红十字会、湛江书城在霞山鑫海名城3楼湛江书城多功能厅联合举办世界睡眠日公益讲座。讲座中，心理询问师和听众沟通了以上问题。

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲惫。充分的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的熟悉，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康方案于20xx年发起了一项全球性的活动，将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。据中国6城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。20xx年中国睡眠讨论会把“世界睡眠日”正式引入中国。今年睡眠主题是“健康心理，良好睡眠”。

为了在湛江进一步宣扬睡眠普及睡眠学问，让市民重视睡眠，以保证身体健康，为建设和谐家庭，提高工作效率奠定坚实基础，湛江市红十字会，湛江书城联合举办睡眠学问公益宣扬讲座，由湛江市红十字心理询问志愿服务队承办，特殊邀请国家2级心理询问师、婚姻家庭治疗师、催眠治疗师、湛江市红十字心理询问志愿服务队询问师戴思慧老师主讲。宣扬讲座深化浅出，例证生动，互动热闹，给听众介绍了：3月21日睡眠日的由来与国人睡眠现状、睡眠的作用、失眠的影响和缘由、睡眠小测试、拥有优质睡眠的方法；改善心理、养成良好的卫生习惯、学会自我催眠、冥想呼吸训练等内容。现场近百听众普遍认为听该讲座收获良多，对今后养成良好睡眠习惯，提高睡眠质有很强的指导作用。

此外，该心理询问志愿服务还结合世界睡眠日，以出版板报专栏，群发电子邮件，微信传播，心理沙龙等多种形式，开展到社区，进单位的“关注睡眠，关爱健康”的学问宣扬，受到单位干部职工、社区市民群众的普遍欢迎。

市红十字心理询问志愿服务队国家2级心理心理师张淑红老师表示，今后将间续与湛江书城、有关县区，街道协作，开展“压力心情调整，婚姻家庭关系，青少年教育，职业人生规划”等心理健康知宣扬讲座服务，为构建和谐幸福城市奉献力气。

世界睡眠日活动总结12

今日是第十七个世界睡眠日，为唤起全民对睡眠重要性的熟悉，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康方案发起了一项世界性活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。中国睡眠讨论会把“世界睡眠日”正式引入中国。活动现场医生为前来询问的群众一一解答进入世纪，有关睡眠问题引起了国际社会的极大关注。据世界卫生组织对个国家个地区的名在基层医疗就诊的病人进行调查，发觉有%的人有睡眠问题。美国的失眠发生率高达X%～X%，英国为X%～X%，日本为X%，法国为X%，我国也在X%以上。

睡眠障碍对生活质量的负面影响很大，现已成为威逼世界各国公众的一个突出问题。医生为群众发放睡眠健康学问宣扬资料关注睡眠就是关注健康，关注睡眠质量就是关注生活质量。

失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的心情，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

日是“世界睡眠日”，曲靖市第三人民医院紧紧围绕主题“美妙睡眠、放飞幻想”。由宣扬科、睡眠监测室牵头，在大花桥公园广场开展睡眠学问科普宣扬和询问义诊活动。

睡眠监测室主任刘东急躁的解答前来询问的市民关于睡眠的相关问题，并为他们讲解失眠的缘由以及一些简洁的自我应对方法，特殊强调精神心理因素引起的失眠不行忽视，特殊严峻的失眠患者应当尽早就医。此次询问义诊活动，发放了大量睡眠健康学问宣扬资料，传播了睡眠健康学问，宣扬了医院专科业务特色，提高了市民对睡眠重要性的熟悉。受到广阔市民的全都好评。

世界睡眠日活动总结13

活动总结一今日是第16个“世界睡眠日”。昨天上午，县第四人民医院联合市四院开展以“美妙睡眠，放飞幻想”为主题的宣扬活动，通过现场询问、派发宣扬资料等形式，向群众宣扬睡眠科普学问。

活动中，市、县医务工现场为过往市民供应健康询问和健康指导，宣扬科学睡眠学问，受到群众的欢迎。该活动的开展，有效提高了市民对健康睡眠的科学熟悉和自我管理力量，促进了大家的身心健康。

记者了解到，进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念渐渐深化人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。国际精神卫生和神经科学基金会于20xx年发起一项全球睡眠和健康方案，并将每年3月21号定为“世界睡眠日”。而我国睡眠讨论会于20xx年起把世界睡眠日正式引入了中国。

活动总结二为了唤起居民对睡眠重要性的熟悉，提高居民睡眠质量。在世界睡眠主题日即将到来之即，医院与博铁社区联合在车站候车大厅举办了以“***”为主题的宣扬活动。

医院公共卫生科苏桂苹副主住医师就如何科学管理睡眠，克服睡眠障碍，女性应注意睡眠质量，老年人怎样支配睡眠时间等睡眠中的学校问大道理做了深化浅出的讲解，并急躁细致地为受睡眠困扰的居民供应询问服务。随后，医院和社区工作人员向在场居民、旅客发放优质睡眠宣扬资料400余份。

此次活动，不仅广泛宣扬普及了睡眠常识，也为受睡眠问题困扰的居民提出了科学的建议，增加了广阔居民对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

活动总结三20xx年3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障碍已严峻影响了人们的身心健康，为唤起全社会对睡眠健康重要性的关注，我院在院门口进行了以“美妙睡眠，放飞幻想”为主题的宣扬活动。

我院工作人员为前来就诊的患者及家属科普睡眠学问，以引起居民对健康睡眠的关注，提高公众健康水平，并同时发放宣扬资料30余张，受益居民40余人。

通过本次宣扬活动，使居民熟悉到了美妙睡眠的重要性，受到了居民的全都好评。

世界睡眠日活动总结14

今日是第十七个世界睡眠日，主题是：健康睡眠远离慢病。为唤起全民对睡眠重要性的熟悉，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康方案发起了一项世界性活动，此项活动