备战期末考主题班会公开课一等奖省优质课大赛获奖课件

备战期末高一（3）序言

花开花落，冬去春来。不经意间，时间就从我们身边悄悄溜走。经过半个多个学期努力你是否有新收获呢？但不论怎样，该来还是来了。勇敢向前冲，去迎接挑战吧！1、明确期末目标，指明前进方向。2、掌握复习方法，提升复习效率。3、调整复习心态，全力冲刺期末。班会目标要有明确目标

人生贵在有目标，因为有目标才有动力。长久目标是指你对这一生目标，短期目标是指你在近段时间要为之而奋斗目标。现在每位同学都应该有一个短期目标

——期末考试考出理想成绩。学会科学复习

学习考究方法，复习一样也要讲科学，应防止盲目、机械复习。要善于归纳总结，并利用好各科学习资料，这么学到知识才会更牢靠。

看图分析：1、请依据左图找出人记忆或遗忘规律。

人遗忘规律是先快后慢，到了一定时间后，几乎就不会遗忘了。2、学校学习中哪些步骤是需要延长记忆保持时间?

课堂知识。

3.怎样才能延长记忆保持时间？在遗忘之前及时复习能够延长记忆保持时间艾宾浩斯记忆规律曲线一次认真复习态度决定一切,主动备战十分主要,充分利用考前这段时间,这是效率最高时间.善于利用自习课,有计划复习,兼顾考试科目,做到不遗漏知识点.不懂地方,做到不耻下问,问同学或老师,搞清楚自己不明白地方.学习交流

语文：多读、多记、多看、多做，使用词典；梳理知识点；提升课外阅读量，增加写作素材数学：多看、多练，尽可能完成书本每道习题，从了解到实践；总结归类，寻找共同点英语：多听、多读，增强语感；多写，多练，阅读大量英语书报，加强写作；使用字典；敢说

物理：了解透彻，知道应用公式；多练习并总结对错，举一反三

化学：背熟基本公式、方程式；多做多练总结考点重点，举一反三

政治：多看，多做题，理清思绪；联想知识点，连线记忆，组织语言回答历史：多看，把书本当成故事看，提升兴趣；原因和事件联想记忆不易忘；多做题并总结地理：多读多看，了解式记忆；多练，巩固知识点，举一反三；多总结，理清知识点联络调整复习心态。

考试前尤其要注意，学习与休息应适当结合。过分疲劳，也会在一定程度上降低考试质量。而且要调整好心态，不能太过担心，也不能太无所谓。小测试评分规则:“是”为1分,“否”为0分.各题得分相加,统计总分

对以下各题作出“是”或“否”回答1.因为发生了一些没有预料事,你感到心烦2.你感觉到你不能控制你生活中主要事情3.你经常感到担心和压力4.你经常不能成功地应付生活中有威胁性争吵5.你以为不能成功地应付生活中所发生主要改变6.你对把握你个人问题没有信心7.你感到事情不是按你意愿发展8.你发觉你不能应付你必须去做全部事情9.你不能控制生活中一切烦恼10.你以为你全部方面都是失败11.因为事情都是发生在你能控制范围之外,你会所以而烦恼12.你发觉你自己常在考虑自己必须完成那些事情13.你不能控制消磨时间方式14.你感觉积累大量困难不能克服15.朋友同学生日,免不了花钱,你往往不想在这类场所出现以免花钱16.若你刚买了一天鞋穿了一天就裂口了,你会生气.痛苦埋怨17.你因为某种小事跟好朋友生气,大家互不相让,结果你会一个人生闷气,想忘记这件事,可就是忘不掉18.当父母因为学习责备你而是你感到压力很大时,你不会和他们争吵,一个人压抑情感19.你一个非常要好朋友,因一些原因退学了,你极难过,不想面对现实0~6分:你能够应付生活中许多事情,但有时也会有些烦恼,这是正常7~14分:你有轻度心理压力,即使常会体验到无须要烦恼,但你基本能处理生活中问题.你应学会调整自己心情,保持轻松愉快心境14~20分:你已经在承受巨大心理压力,你不能处理生活中许多问题,所以使你担心.不安.影响到你学习生活身心健康.你应尽快改变这种情况,不然将使你学习生活不能正常进行心理压力是一个个人主观感觉，即个人在面对困难时，一时无法消除困难一个被压迫感觉。对我们高中生来说，学习压力是一个很普遍现象，几乎每位学生都会以为有学习压力。

对高考“状元”研究

中科院心理研究所王极盛教授连续5年对高考状元进行跟踪研究，发觉在影响高考成功20原因中，最主要原因是：考试中间心态，其次是考试前心理状态，第三位是学习方法，第四位是学习基础。1、课余时应做适量运动，既可健壮身体，亦可减压，或可在教室做一些简单伸展运动，减轻肌肉疲劳。

2、碰到困扰或情绪低落时，可与家人或朋友倾诉，经过与同学，同事沟通取得支持和关心，亦可发泄情绪。

3、即使再忙，也要有必要而充分睡眠，这对松弛绷紧神经至关紧要，对于处于身体发育时期学生来说尤为主要。4、假如实在感觉压力太大，无法应承致使情绪低落，不妨去听听最爱音乐，说说笑话。认识考试1、考试是学习一个主要过程，是知识梳理归纳关键阶段。2、好成绩是考出来，学啥样经过考试来展示。3、考试也是一门学问，一门技术含量高学问，要学会考试。养成良好考试习惯考试成绩与考试习惯之间有着亲密联络，养成良好考试习惯，就应该要求自己把平时每次答题都看成正式考试来认真对待。1、拿到试卷后应先把全卷浏览一遍，并大致估算一下完成每一部分试题需花时间。2、试题设置往往由易到难，所以应从头开始答题，这么有利于保持良好解题心态。3、碰到难题时切忌“卡壳”，可跳过难题先做其它题目，等全卷完成后再答难题。养成良好考试习惯4、将解题辅助条件列在初稿纸上，有利于消除担心感，方便集中注意力进入解题状态。5、有粗心习惯者，验算时尤应注意简单题目，因为这么题目往往轻易忽略而犯错。6、平时应养成答题时不受干扰心态，无须要求周围绝对平静，这么能够练就在普通环境下专心答题好习惯。7、不论是测验还是考试，结束后不要急于与人对答案，而应集中精力投入下一场考试。方法指导：考前——信心精神饱满进考场，轻轻松松看试卷，认认真真做题目考中——细心审阅题目莫担心，看