体育舞蹈理论课(4-4)1课件

体育舞蹈运动介绍中国石油大学体育教学部内容提要体育舞蹈概述体育舞蹈视频欣赏体育舞蹈的学习体育舞蹈比赛的观赏体育舞蹈规则裁判方法介绍体育舞蹈简介

土风舞，宫廷舞，社交舞，交谊（际）舞，国际标准交谊舞，体育舞蹈

源于英国，八十年代末期传入中国。更名为“体育舞蹈”是为了着重强调其体育属性；

是体育与艺术完美结合的一项运动。

目前，体育舞蹈已成为世界各国深受欢迎的群众健身和竞技运动项目之一。

体育舞蹈的作用：塑造练习者优美的形体、姿态、风度，提高艺术表现力;提高艺术修养形成健美的形体、高雅的气质和端庄的仪表。陶冶性情调节心理状态拓宽人际交往，加强感情交流体验群体活动的乐趣愉悦身心标准舞简介

华尔兹：又称圆舞、慢华尔兹、波士顿华尔兹起源于德国音乐为3/4拍，32节/分舞姿雍容华贵，被人们称作“舞中之后”！特点:升降、摆荡、反身、倾斜，旋转，温馨而浪漫

华尔兹欣赏：探戈欣赏：快步：

快步舞又称“快四步舞”，轻松、欢快、活泼，因此深受人们的喜爱。它的音乐为4/4拍，每分钟50小节，慢步占两拍快步占一拍。舞步轻盈跳跃，充满青春活力。

拉丁舞简介拉丁舞与标准舞的区别拉丁舞起源：拉丁美洲（古巴、巴西、墨西哥等国）。音乐：热情奔放，节奏感强。舞姿：舞姿婀娜，舞伴间若即若离，无规定程式，多为“地位舞”或“方位舞”。舞步：变化莫测，活泼，表演性强，易于激发观众的情绪。服饰：较为随意，随“拉美”风情，突出“拉美”风格。风格：舞伴间多有感情交流，女伴为主要表现者。标准舞起源：欧洲（英、德、奥地利等国）。音乐：抒情优美，旋律感强。舞姿：舞姿严谨、舞伴间相互制约，沿舞程线运动，为“游走型”舞。舞步：技术细腻规范，难度大。服饰：较为讲究，要按照传统风格（礼服）着装，不得随意改变。风格：强调绅士风度，无情节性，动作要求规范。

拉丁舞除斗牛舞外，都源于美洲各国，它的音乐热情洋溢，奔放特具节奏感。以淋漓尽致的脚法律动的引导，自由流畅，展现女性优美线条，动人入情，气氛迷人，生动活泼，热情奔放，充分表达了青春欢乐的气息，男士则展现彪悍刚强，气势轩昂，威武雄壮的个性美。

伦巴

源于古巴；

音乐为：4/4拍，第一拍为重拍。速度每分钟26小节左右。

动作舒缓优雅，以腰胯的“S”形摆动为基本特点，含蓄而内敛。

风格：

古巴人习惯头顶着东西行走，以髋步向两侧的摆来调节步伐，以保持身体的平衡，伦巴的舞步就沿袭了这一特点。原始的舞蹈风格，融合了现在的情调。伦巴：动作舒展，缠绵妩媚、舞姿抒情；浪漫而优美；配上了缠绵委婉的音乐，让这个舞充满着无限的浪漫情怀。ChaChaCha

起源于古巴；

音乐为4/4，每小节有四拍、第一第三拍为重拍。每分钟32-34小节。

风格：

恰恰和伦巴在胯部的摆动上和伦巴有很多相似之处，素有姐妹舞之称。但恰恰和伦巴的风格又不完全相同，伦巴细致、含蓄、抒情、优美；节奏较慢，恰恰则是活泼、诙谐、热情、奔放，节奏也比较快。桑巴音乐为2/4，每小节有二拍，第二拍为重拍，每分钟48-54小节。它不停的游走、移位，因而极有韵律感；舞者踩着有韵律的步伐，不停的前后摆动跨部，配合膝盖的上下伸屈、舞出来有如热带随风摇动的椰林，让人有置身于南美的异国风情之感。pasedoble:音乐原本为西班牙之进行曲，音乐雄壮威武，舞蹈风格阳刚十足。斗牛舞是受斗牛影响而演变出来的舞蹈，在斗牛竞技场的入口上方的军管乐队，总是不断的演奏进行曲，即西班所谓的斗牛士音乐，形成斗牛舞的灵感。同样也因为这种音乐能激发着斗牛者的脚步。简而言之，斗牛舞本身就是斗牛战的一种表现，男舞者的角色可比拟为斗牛士，女舞者则代表用以吸引公牛注意的红斗蓬。Jive：牛仔舞与吉鲁巴（Jitterbug）可说是孪生兄弟；吉鲁巴是美国的典型舞蹈，又称为牛仔舞，在1940年最先流行于美国南部，它有明确的步法,融合了Jazz和Charleston的精华而独创一格。其跳法又可分为二种：一般场合中是六步吉鲁巴，在标准舞是八步吉鲁巴，称之为（Jive）。上二者都是以六拍来完成一个基本步的，只是六步看起来比较懒散而八步相较起来就有精神多了，变化也较多。可以说是十分放松自我的一种舞蹈，脚步十分的轻松活泼。牛仔舞音乐：

2/4或4/4每节，有二或四拍，六拍为一个舞步。第二拍为重拍，每分钟40-44小节。风格：

音乐热烈，节奏感相当强烈，舞步活泼、跳跃，舞姿奔放、欢乐。

体育舞蹈的学习华尔兹、狐步、快步、维也纳华尔兹舞的握抱姿势1．闭式舞姿体育舞蹈的学习学舞一点通：致男女舞伴：舞伴在学舞时，除了学习男步还要学习女步，这样你对舞蹈就会有一个全面的了解。男（女）舞伴学女（男）步，你会对对称性有一个较深的体会，你的身体会更加灵活！体育舞蹈的学习学舞一点通：致女舞伴：女舞伴跳舞的窍门是“装傻”，要比男舞伴慢半拍，让男舞伴推着你走，千万不能走在男舞伴的前面，这样才能走出感觉，否则还可能踩着男舞伴的脚。体育舞蹈的学习学舞一点通：关于男伴的领舞：在舞程进行当中都是由男子暗示女子配合完成的。男子想后退，放在女子背部的右手就用力压着女子的身体，同时自己向后退；男子想前进，则将放在女子背部的右手放松，同时用身体推前；男子想左转，可用指部轻压女子的背部，同时左转；男子想右转，则用掌根部轻轻压着女子的背部同时右转。左并步，手指向左方微移；右并步，手指向右方微移。体育舞蹈的学习学舞一点通：关于女伴的手位女子右手与男伴相握时，应依靠自己的力量维持这种姿态，而不应该将全部重量依靠男子支持。不然，不仅男子会感到吃力而影响了舞步，就是对女子的姿态美也是有一定影响的。当男子的舞步要后退时，如果身后有其他的舞伴就可能会发生碰撞。此时女子就可利用放在男子肩上的左手，轻按一下男子的肩膀，男子得此暗示，便知道身后舞程线上有人而变换舞线。体育舞蹈的学习学舞一点通：关于重心“脚到重心到”：所谓脚到重心到的意思，是指跳舞者在舞程中开步时，不论是左脚或右脚出步，脚一移动，身体重心就应立刻跟上，并始终维持在支撑腿上，不应该有脚已经落地，而身体尚未移动的情况出现。体育舞蹈比赛的观赏摘要体育舞蹈是一种具有反映现实、追求未来，不断创新风格的舞蹈。也是容艺术、体育、音乐、舞蹈于一体的具有独特观赏价值的舞蹈。观赏的四个角度1.从技术风格角度观赏

2.从美学角度观赏3.从选手的角度观赏4.从体育文化的角度观赏一、技术风格角度１.基本动作２.舞伴之间的默契配合３.选手的外在气质表现４.自我平衡的技术二、从美学角度观赏１.人体美２.音乐美３.动作美４.服装美三、从选手的角度观赏１.超负荷的运动量（１分４５秒－２分）２.选手之间的紧密配合３.气质、外型、表现力的展现四、从体育文化角度观赏

体育是人类在几千年发展过程中所创造出来的宝贵的文化财富。充满了时代精神和人生哲理，体育舞蹈比赛更加丰富了体育活动的内涵与外延。从体育文化的角度来观赏体育舞蹈会使我们得到新的启迪。体育舞蹈携带着生活的芬芳，以高贵的气质、典雅的风采，成为健与美的结晶。四、从体育文化角度观赏

这些传统的体育项目都是产生于人类生活和劳动过程中，舞者用身体语言来表达自身的感情，如：恰恰舞蹈模仿企鹅的打斗的场面，伦巴舞蹈表现情侣间相爱的柔情和浪漫，桑巴舞蹈妩媚的髋部摆动，充满了美国西部野性的牛仔舞，西班牙斗牛士的勇猛等等，都展现出不同民族的文化精髓。四、从体育文化角度观赏

从体育文化的角度来观赏体育舞蹈比赛，会感到一种无形的内在美，选手们在经历了千心万苦的训练，在比赛中获得成功时，他们的畅快感、自豪感和自我价值与感情愿望实现的幸福感，会移情於观众产生积极上进、热烈振奋的心态。

小结

1.不管是从技术、体育文化、美学及选手自身等角度进行观赏体育舞蹈比赛，都可以得到美的享受，都会使我们的观念、思维、情绪等得到启迪和升华。2.从人类文化背景上看出历史和社会的印记，感受到一种精神力量，对人生的生存状态引发思考。体育舞蹈规则与裁判法介绍国内比赛分组国内比赛主要分职业、业余级专业院校三大组别。根据国际通行设项办法，主要以年龄分组设项。所有选手都可以参加国内各种比赛，专业组指体育舞蹈或国标舞专业招生的院校学生，但参加过职业组、专业组的选手不得参加业余组的比赛。体育舞蹈规则与裁判法介绍1．比赛场地赛场的地面应平整、光滑。比赛场地长23m，宽15m，标准舞及拉丁舞中桑巴舞、斗牛舞按逆时针方向运行，交换舞程线时应过中心线。体育舞蹈规则与裁判法介绍服装和仪容的基本要求标准舞，男选手穿燕尾服，头发不得超过衣领，女选手穿不过脚踝的长裙。拉丁舞服装应有拉美风格，男女选手服装必须搭配协调，男选手不得佩戴头饰，女选手穿露背短裙。体育舞蹈规则与裁判法介绍评判内容时值和基本节奏

“时值”是指每一个舞步的时间值正好与音乐合拍，“基本节奏”是指舞步在规定的时间内完成并且保持舞步之间正确的时间关系。身体线条整体动作节奏