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文档简介

口腔保健常识

牙齿的重要性人的一生有两副牙齿，即乳牙和恒牙。咀嚼食物，以利消化吸收营养。与人体健康息息相关。语言的辅助器官。面部容貌。龋病龋病，致龋性食物（特别是蔗糖和精制碳水化合物）在糖，紧紧贴附于牙面而且可以在适宜温度下，有足够的时间在菌斑深层产酸，侵蚀牙齿，使之脱矿，并进而破坏有机质，产生龋洞。细菌：最主要因素，接着菌斑粘附在牙面（认真刷，刷干净)食物：细菌主要能源（食后切记漱口,刷牙)宿主：牙本身的结构和发育和唾液情况（关注自己的状况）时间：菌斑在刷牙后几分钟后形成（勤漱口，勤刷牙）牙龈炎牙周炎牙周病正确的刷牙方法1）将刷头放于牙颈部，毛束于牙面成45°角毛端向着根尖方向，轻轻加压，使毛束末端一部分进入龈沟，一部分在沟外并进入邻面2）牙刷再原位做近远中方向水平颤动4~5次，颤动时牙刷移动仅约1mm,这样可将龈缘附近及邻面的菌斑揉碎并从牙面除去3）刷上下前牙的舌面，可将牙刷毛竖起，以刷头的前部接触近龈缘处的牙面，做上下颤动4）依次移动牙刷到邻近的牙齿重复同样的动作外+旋转刷牙法+圆弧法刷牙提倡“三三三”制错误1：刷牙时间少于3分钟错误2：早晨刷牙，晚上不刷牙错误3：采用横刷法错误4：刷牙的水温过冷或过热刷牙要刷三分钟，每次要刷三个面，每天要刷三次牙正确选择牙齿保健工具牙刷牙膏牙线漱口水橡胶按摩器牙刷的选择成人牙刷：刷毛要软，刷头要小，刷柄要防滑设计，每三个月应更换一次。儿童应选用2-3排，每排3-4束毛，平顶式牙刷最好，刷头应较狭窄，毛软一点的牙刷。。尼龙刷毛不可浸泡在沸水中，因其刷毛受热可弯曲变形。牙刷用旧后刷毛倒卷曲不仅失去清洁效果，还会擦伤牙龈。牙刷的保管：用清水反复冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，

然后将牙刷毛向上放入漱口杯中或悬挂于通风且日光之处使之干燥

牙膏一、作用：1、增强摩擦以更有效去除菌斑

2、清洁抛光牙面

3、清新口气二、用量：1、成人用含氟牙膏在1∕2牙刷头的位置

2、儿童不超过黄豆粒大小含氟牙膏（防龋，促进牙周健康）叶绿素（防治牙龈炎）脱敏牙膏（减低牙本质过敏）牙线使用尼龙线，丝线加蜡制成的用来清洁牙齿邻面的一种有效洁牙工具。作用：去除牙间食物的残渣及软垢漱口水口腔临床预防技术洁牙好牙齿的标准牙齿干净没有蛀牙不会疼痛牙龈颜色正常没有出血现象怎么才能保护好我们的

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