试析高校学生应对危机能力的培养

试析高校学生应对危机才能的培养【论文关键词】非典忧患意识认知程度心理支持才能培养【论文摘要】本文根据，“非典〞时期对局部高校学生心理与行为的调查，提出了通过增强学生忧患意识、提供正确应对危机事件的知识等方式来进步学生的认知程度，通过采用角色扮演、实战演习、建立心理支持系统等方式进步学生应对危机的才能。“非典〞疫情的爆发，使我们整个社会面临着重大的考验。在我们的身体安康受到严重威胁的同时，心理也受到严峻挑战。高校学生由此引发了一系列心理、生理、行为的不适宜反响，由于我国缺乏应对重大突发事件的机制，个体缺乏应对危机的经历和才能，这场灾难已经对我国的社会秩序造成宏大冲击。目前肆虐我国长达半年之久的“非典〞疫情已经得到有效控制，但类似的危机事件可能再次发生。如何进步高校学生应对危机的才能，使学生迅速适应复杂多变的环境就显得尤其重要。一、进步认知程度，培养应对危机的才能认知是指人们获得知识或应用知识的过程。知识是人类经历、思维、智慧赖以存在的形式，后人就是在充分继承前人知识的根底上不断探究，不断前进的。通过学习心理学的研究，在知识的习得过程中，人们可以获得实用性才能，即当类似问题情景出现，人们可以运用所学知识直接处理问题;同时，人们也可以获得经历性才能，即当新的问题情景出现时，人们可以综合运用已有经历处理问题。知识经历越丰富，人们就越容易掌握问题情境，找出最正确解决问题的策略。由于我国教育领域长期缺乏对重大灾难，特别是突如其来的灾难，比方地震、洪水、火灾的教育，所以，当SARS这种可怕的病毒袭来时，人们用平常解决问题的手段暂时不能应对或应对无效，相当多大学生在危机面前表现出恐慌、紧张和焦虑等不良情绪，缺乏分析和决策才能，行为较冲动，无法做出理性的考虑。因此，有必要强化社会危机教育，进步学生对自然或社会灾难的认知程度，进而增强在危机面前的“抗打击才能〞。那么，获得什么样的知识才有利于进步学生应对危机的才能呢?1.增强学生忧患意识的知识。20年来的改革开放，使中国走上了小康之路，国泰民安，国富民强，全国上下很少面临大的危机和灾难。即使像伊拉克战争，美国“9·11〞这样的灾难性事件，似乎离我们也很遥远。因此，在青年学生中重新回忆象瘟疫(如天花、黑死并鼠疫等曾夺去了我们这个星球上数以十亿计的生命。即使今天，艾滋病仍在全球肆虐、战争、自然灾害(洪水、地震，火灾)、人类活动造成的核泄漏等等灾害性事件，使学生理解到在人类历史上曾经出现过和正在威胁我们的灾难，让他们理解人类就是在一次一次战胜各种灾难中成长起来的。虽然，我们要坚信“明天更美妙〞，但是将来并不会是一帆风顺的，我们时刻都要做好应对灾难的心理准备，重新树立“生于优患，死于安乐〞的危机意识。转贴于论文联盟.ll.2.在危机事件面前正确应对的知识。危机事件大多是指个体面临突然或重大生活逆境(如亲人死亡、婚姻破裂或天灾人祸等)，既不能回避，又无法用通常解决问题的方法来解决的事件。一般都会给人带来宏大而现实的威胁。每一个危机事件的产生具有非重复、非例行、非寻常状态。因此在对危机事件的应对过程中解决问题的程序和方案无法象程序化决策一样实现准确界定。但是，人类已经无数次的战胜了一次又一次危机，积累了大量的经历，我们可以从中抽出典型的事件，加以分析概括，从而找出一般性的应对方式，让人们理解面对突发性灾难时，大人、小孩乃至一个社会，应有怎样的理性反响，正确求助程序是什么，如何保护自己和别人等等，不至于在危机面前，措手不及。世界上许多国家的危机教育都是“从娃娃抓起〞。譬如，日本是个地震多发的岛国，所以很重视对孩子从小进展灾难教育和意志力的磨炼。孩子从上幼儿园就开场观摩和演练火灾或地震爆发时的急救措施，从小进展这方面的强化教育，使国民在真正危机降临的时候有足够的心理准备，抑制惊慌，保持冷静，沉着应对。在这次抗击“非典〞的过程中，多数大学生缺乏应对危机的经历，在危机面前无所适从、束手无策，从而不能做出正确的决定(逃离疫区，对封校不理解等)。亡羊补牢，为时未晚，所以应在高校的素质教育中增加应对危机事件策略的学习，培养安康、成熟的心理。3.应激心理准备性知识。面对危机情景，人们必然调动体内资源应付场面。因此，理解应激状态下人的生理、心理反响，将有助于大学生正确认识自我，沉着面对危机。一般来讲，应激的生理反响主要是指大脑通过神经和体液系统对内脏、内环境进展调节产生的生理生化反响。表现为:交感一肾上腺髓质系统的功能明显增强，导致心律加快、血压增高、呼吸加快、外周血管收缩、皮温下降等。同时，大脑释放内啡肤，会抑制免疫系统的功能，所产生的ATH也会抑制免疫系统的功能，这些都会导致免疫系统功能的普遍下降。心理上会引发情绪反响，增加紧张度，进步敏感性，调动强有力的自我控制力。适当的应激反响有适度的恐惧、焦虑、抑郁、逃避、关注等。这些都是人的本能反响，是正常的，它可以使人充分调动个人的生理和心理资源去应付外来的威胁，对于人的生存具有积极意义。假如学生理解了这些知识，在面对“非典〞时，就不会盲目地对恐惧、紧张、焦虑等情绪进展抑制和压抑，反而不利于身体安康。二、积极行动，锻炼应对危机的才能1.通过角色扮演、游戏辅导、实战演习等方式使学生通过实地练习，屡次面临人为的应激源。生动的危机情景会给人留下更深入的印象，在模拟情境中练习应对危机的