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文档简介

夏季安全中暑是怎么回事？天气炎热，预防中暑户外活动如何防止中暑呢？

1.喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。2.降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。交通安全1、穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”2、穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道3、穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。不得在马路上追逐打闹，以免造成意外。4、不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。5、不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。。不能私自下水游泳，或是擅自与同学结伴游泳；学校附近的金陵河，已经到汛期，并且河道内河水深浅不一，存在着很大的安全隐患。学校严禁同学们在放学后，私自到河道玩耍，以防止溺水事件的发生。1雨季防雷常识（1）雷雨闪电时，不要拨打、接听电话，关闭手机。因电话线和手机的电磁波会引入雷电伤人（2）雷雨闪电时，不要开电视机、VCD机等，应拔掉一切电源插头，同时拔掉电视天线，以免伤人及毁坏电器。（3）雷雨天气应关好门窗，防止球形雷窜入室内造成危害。切记，不得在树下避雨哦！一、蔬菜水果尽可能浸泡、清洗后食用二、有些死亡的水产品不宜食用三、慎食街头卤菜四、不要贪吃路边烧烤五、食用冷饮要适量六、管好家中的冰箱七、水是最好的解渴饮料八、包装食品即时食用夏季饮食8条黄金守则课间“安全十不准”一、上下楼靠右行、慢走、礼让、轻声，不准在走廊和楼梯上推攘、追逐、拥挤、喧哗、打闹。二、不准在教室、走廊、楼梯奔跑、做游戏。三、不准在学校集会结束，学生回教学楼时，逆向上下楼。四、不准翻越围墙。不准站窗台、跳窗户、在窗前打闹，五、不准在楼梯间滑栏杆，把梯坎的斜边当“滑梯”。六、不准从楼上向下抛东西。七、不准在操场上投掷硬物，做危险游戏

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