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文档简介

打造您的平衡人生四川省级机关党校副校长吴兆华博士---现代人的事业观与家庭观

今天你成功吗？今天你快乐吗？今天你幸福吗？

生活的最终目的是什么？是否开心？是否快乐？是否内心安宁？是否充满喜悦？（举例）你知道“囧”字是什么意思吗？

你问过自己为什么活得“囧”吗？我们的多种角色我们是公务员、医生、企业家、教师……

我们是女儿、妻子、儿媳、母亲…….

要拥有和谐人生，我们要追求工作、家庭、健康、朋友、精神多方面平衡

第一，找到工作的快乐

工作是什么？

是谋生的手段，

是精神的寄托……

经济独立——人格独立

有收入才可以做自己

对女性而言，工作更重要

工作也带给我们压力职业倦怠感工作疲惫责任大任务重有时我们会抱怨、指责、委屈经济上社会上心理上有收入来源增加社会交往自我肯定未来安全感提升家庭地位可信赖感要强调的是：工作固然重要，它只是我们生活的一部分而不是生活的全部工作给我们的好处是：

孝敬父母，百善孝为先

陪伴配偶，婚姻是缘分

尊重孩子，孩子是老师

“任何借口都不能阻止你孝敬父母”

……

“任何事业的成功都不能弥补家庭的失败”

“任何成功都无法取代教育孩子的失误”

如何陪伴配偶？

伴侣关系需要良好的沟通、爱的表达，这可以概括为8个字，四个词：

第一个词：倾听

第二个词：尊重

第三个词：关注

第四个词：同感

第三，得到朋友的理解朋友是什么？朋友是可以依靠的肩膀，是倾诉的对象在你悲伤无助的时候，给你安慰与关怀在你失望彷徨的时候，给你信心与力量在你成功欢乐的时候，分享胜利和喜悦广交朋友读万卷书不如行万里路行万里路不如阅人无数阅人无数不如名师指路名师指路不如自找出路可以把朋友作为镜子照见自己的不足

选择良师益友古人云：以利相交者，利尽则散；以势相交者，势去则倾；以权相交者，权失则弃；以色相交者，色衰而情疏；即便以情相交，情逝则人伤；唯以心相交，淡泊有志，朋友不失．

第四，拥有饱满的精神什么是精神？广义上包括了思想、情感，以及信念、理想狭义上是指人的意识、思维活动和一般心理状态精神是一种支撑、一种动力终身学习--成长需要学习学习是一种能力学习是一种习惯学习是一种生活状态学习是追求成功和持续进步的重要因素高压力者经常出现的身体症状--容易疲劳--感觉沮丧--焦虑--头痛--记忆力下降这些都是亚健康状况

第五，享受轻松的休闲什么是休闲？

休闲是指在闲暇时间以各种方式求得身心的调节与放松，达到生命保健、体能恢复、身心愉悦的一种业余生活。科学文明的休闲方式，可以有效地促进能量的储蓄和释放，有两个作用：一是解除体力上的疲劳，恢复生理的平衡；二是获得精神上的慰藉，成为心灵的驿站现代人快乐生活的法则：

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