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文档简介

如何减轻分娩疼痛

临汾建宁妇产医院张松松

.首先了解分娩疼痛是一种什么样的痛

.然后再去想用什么样的办法能减轻何为分娩疼痛？分娩疼痛是伴随产程的开始和进展出现的。

产程开始的标志为规律宫缩（间隙小于或等于5分钟，持续时间大于或等于30秒，并具有一定强度），伴有宫颈的扩张及胎先露的下降。腹式呼吸全身放松，用鼻子慢慢的吸气，然后再慢慢的吐出来，这个过程需要在心里慢慢的数5秒，不能太快，也不能太慢在第一产程时应注意：（1）尽量放轻松（2）在阵痛减轻是用餐，可以吃些高热量，易吸收的半流质（3）想睡时，不妨休息一下（4）注意舒缓用力（5）注意膀胱改变体位法准爸爸的协助工作妻子宫缩时多给些赞扬,安慰以及支持，如果她变得无理地生你的气，也不要介意，因为她此时没有你不行，提醒妻子做一做以前学过的松弛及呼吸技巧练习，擦去妻子额头上的汗，给她喝一点水，握住她地手，给她按摩背部，建议她调换一下姿势，或者做些对她有帮助的事，在做之前，最好先弄清楚她喜欢哪种形式靠着你和喜欢怎样按摩。借助导乐球法导乐无痛法导乐分娩使产妇在整个分娩过程中始终保持清醒，可自由运动；由于显著的镇痛效果，可使宫缩更协调，体力消耗降低，产程中及时进食进水，从而增强了产力，有效缩短产程；明显改善产妇的精神状态，缓解恐惧和焦虑不安情绪，有效避免产后抑郁症的发生；有利于产后及时母乳喂养；可有效减少因剧烈产痛而无奈选择的剖宫产，有利于降低非医疗指征的剖宫产率。该方法是一种创新的、科学的、理想的、无痛苦的产时服务新模式，也是世界卫生组织所倡导的最理想的自然分娩方式。导乐无痛分娩具有哪些显着优势？

·1、在整个产程中，给予产妇心理疏导与情感支持，帮助产妇缓解或去除焦躁、紧张、恐惧等不良情绪，增强产妇自然分娩信心；2、对产妇家属进行指导，教会家属如何科学帮助产妇，让家属清楚认识自己的角色与作用，使产妇从家属方面获得亲情支持；3、膳食指导：指导产妇合理营养膳食，保证产妇在整个产程具有充沛的体力；4、分娩指导：向产妇介绍生产过程，帮助产妇学会气息调节等分娩阶段的注意事项和要领；5、采用适宜技术，有效降低产妇分娩疼痛，进而减少产妇分娩痛苦；6、科学指导产妇合理体位、使用导乐球等办法，以利于产程进

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