50米跑教案优选3篇

本文格式为Word版，下载可任意编辑——50米跑教案优选3篇50米跑教案优选3篇由会员“crystallei”整理投稿用心推举，我梦想对你的学习工作能带来参考借鉴作用。

篇1：50米跑教案篇2：50米跑教案篇3：50米跑教案

学习目标：1、让学生经过快跑练习提高学生跑的频率和速度。

2、让90%以上的学生学会跑步的正确的摆臂根本动作。

3、提高学生的灵敏、协调、回响等各项身体素质。

教材：1、50米跑2、嬉戏

重点：上下肢协调合作动作

难点：大腿高抬。

一、收心热身

1、体育委员整队集合（四列横队）

2、教师宣布课的资料和要求。

3、布置见习生。

4、原地活动手脚踝腕——蛇行慢跑——侧身跑——走——单脚跳——走——脚尖走——脚跟走——竞走。

组织：两路纵队举行，教师领做。

要求：坚持前后间隔距离，专心做好各种动作。

二、50米快跑练习三组

组织：四路纵队举行。跑过去从两侧漫漫走回来。

要求：看谁跑的直、快。

三、嬉戏：自选

组织：自由结合，选择自我热爱的嬉戏和练习举行。

要求：选择安好的嬉戏举行。留神安好。

四、全体集中散点队行

1、小结

2、放松

3、宣布下课

教材分析

1、50米加速跑是快速跑教学的主要手段之一，教学中要求加速快而平匀，当到达最高速时要坚持正确模样并坚持跑一段距离。教师在教学中要引导学生有意识地体会跑得放松和加速节奏感。

2、着重以加速跑为手段，经过采用加速跑的各种练习，改善途中跑得根本技术，并经过适当延长距离和提高加快速度的节奏等要求，改善跑的技能，进展快速跑才能和速度、耐力素质。

学情分析[由网友投稿]

1、学生在四年级的时候已经学过50米加速跑，五年级教学的主要任务是除了进一步掌管加速跑的正确方法外，着重以加速跑为手段，经过采用加速跑得各种联系方式，改善途中跑的根本技术。

2、本届五年级学生体育课学习热心很高，但大多数同学理解才能较差，尤其是对于动作方法的理解，虽然在四年级已经学过加速跑的动作，估计大多数学生还不能掌管正确的动作方法，所以教学时还要强调加速跑的动作方法。

3、学生起跑时动作的肆意性较强，在教学时，教师应强调加速跑前几步的前摆不要过高，步幅不要太大，随着跑速和步长的增加，上体再逐步抬起，还要强调加速要快而平匀。学生加速跑时动作慌张而变形，教学时要提示学生跑时自然放松或根据造成慌张的理由举行个别指导。

教学目标

1、认知目标：学生进一步掌管50米快速跑的动作要领，改善跑的技能，进展快速跑才能和速度、耐力素质；

2、技能目标：学生经过加速跑的各种练习和追赶跑嬉戏相结合，激发对体育课的兴趣，巩固上下肢气力，进展灵敏、速度、协调、气力等素质；

3、情感目标：培养学生抑制困难、进取进取的精神和刻苦磨练、勤奋好学的良好品质。

教学重点和难点

重点：加速跑起跑时的动作要领：两腿有力前摆，后蹬，两臂进取前后摇摆。

难点：加速快而平匀，跑的自然、放松、快速，体会加速节奏感。

教学过程

一、开头片面

集合整队师生问好

报告人数介绍资料

二、情境导入

教师组织追赶跑的嬉戏，学生在教师的安置下举行嬉戏，并专心的总结嬉戏的中存在的问题。引入本节课的资料。

三、50米快速跑

1、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。

2、学生结伴尝试30米加速跑。

3、教师巡查。

4、教师讲解并示范50米快速跑。

5、学生以分组形式练习50米快速跑。

四、放松自我

教师示范放松的动作，讲解方法，学生在教师的组织和率领下放松自我.让自我尽快的恢复，以便更好的下一节课的学习.

五、小结

1、对本课学习情景举行小结。

2、表扬表现突出的学生。

六、宣布下课，并组织学生收器材。

后面还有多篇50米跑教案！

课题

初中50米跑教学设计

教材分析

跑是生活中最根本的活动技能，也是中学生特别爱好的体育工程之一。快速跑是中学阶段重点教材之一。

50米快速跑对培养中学生大胆、拼搏的精神和进展身体的协调性及快速奔跑才能都有着特别重要的作用。教学之中应主要经过反复练习提高学生的奔跑才能，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；

跑的过程中应努力抑制身体左右晃动、抬头挺胸和低头跑等错误模样展现，并在坚持跑姿正确的前提下力求做到动作简便、自然。

学情分析

本课的教学对象是三年级的学生。低年级学生，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、热爱嬉戏。三年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。本年级共有三个班，其中男生居多，肥胖者占总人数25%以上，在教学中，以跑的各种嬉戏来教学，提高学生练习进取性，使儿童在活动中掌管跑的正确方法，培养学生的正确身体模样，构成良好的身体形态，进展学生的才能，为儿童供应表示自我的条件和机遇，让儿童体验加入体育运动的乐趣，身心得到进展，心理需求得到得志，从而提高学生的综合素质。

教学目标

1、使学生掌管50米跑途中跑的根本技术，着重进展速度素质和下肢气力，及协调才能。

2、进展上下肢肌肉气力，提高跑的才能，协调性、生动性。

3、培养学生团结大胆顽强的意志品质。

教学重点和难点

重点：后蹬充分，动作协调，直线性好

难点：后蹬，前摆大腿高抬

教学过程

导入与热身

1、集合整队

2、体育委员报告人数

3、师生问好

4、教师宣布本课主要资料

5、慢跑200米

6、徒手操

实践与提高

一、改善跑的动作

1、反复举行各种突法信号起跑和变换方向起跑的练习。可让学生彼此发信号举行个人或小组练习，然后教师发信号团体练习。

2、复习站立式起跑。学生排成一列横队，站在起跑线后成预备跑模样，听鸣哨后跑出1520米。

3、让距起跑。学生分成两列纵队在前后相距35米的起跑线后错位站立听信号后同时启动，在限定距离内后者进取追逐前面的同学。或者，经过不一样身体模样的起跑练习，来进展学生回响才能和加速才能。

二、改善快速跑技术，进展快速才能。

1、站立式起跑，快速起动跑2030米。

2、蹲距式起跑，快速起动跑2030米。

3、举行快速跑30米，坚持快速10米冲过终点线。

4、追赶跑，50米慢走的练习。

三、50米全程跑

1、行进间跑30米。

2、以嬉戏形式如接力赛跑、追赶跑等举行练习。

3、用蹲距式起跑起跑后加速跑途中跑终点冲刺跑完整技术过程，举行50米快速跑练习，并举行评价。

4、结合教学比赛等举行练习。经过预赛、复赛、决赛等练习选出优胜者和经过努力劳绩提高明显的学生举行表扬和激励。

调理与评价

1、放松操

2、课堂小节

3、师生再见

教学环节

教师活动

预设学生行为

设计意图

板书设计（需要一向留在黑板上主板书）

学生学习活动评价设计

1．评价标准

优秀：能够按要求标准的完成动作，尽可能的发挥自我最大的潜力。

良好：能够较好的领悟技术动作要领，较好的完成动作，取得较好的劳绩。

及格：能根本掌管动作要领，能够完成根本动作。

不及格：掌管根本动作要领较差，不能完成根本动作。

2．自评

短跑是一种对比轻易掌管的跑步技术，我们在训练时，要根据学生的个体不一样有针对性的训练，使每一个学生都能体会到体育训练的乐趣，充分调动学生的进取性，让学生既学到了体育学识，又磨练了身体，为健康体育、终生体育打下根基。

1学生的个体差异要求教学人性化

2让体育教学变得趣味和简便

3．他评

1供认学生的个体差异，可是分强调统一目标、统一要求、统一行动的模范化和有序性，

2把枯燥的技能学习转变为简便、趣味的活动过程。实现这种转变，不仅仅会让学生们感到崭新趣味，并且能开发他们的创新才能

3要经过体育课教会学生如何做人，而不仅仅是让学生学习相关的体育学识。

4课前加一些嬉戏性质的回响练习

5跑步中的留神事项，专心做好运动前的打定活动

教学反思

经过嬉戏使学生体验50米全程跑的过程，是本课设计的中心思想。经过本课察觉有些学生跑的动作不合理，譬如说蹲踞