中小学防溺水安全教育教案

本文格式为Word版，下载可任意编辑——中小学防溺水安全教育教案溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。春季以后，天气逐步变热，溺水又将进入高发季，梦想宏大家长务必巩固安好意识和监护意识，切实承受起监护责任，加强对孩子的教导和管理。以下是我给大家收集的关于中小学防溺水安好教导教案，接待大家前来参阅。

中小学防溺水安好教导教案【1】

教学目标：

1、使学生了解生命的来之不易与名贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。

2、使学生懂得溺水的主要理由和自救的方法，强化防溺水的意识。

教学过程：

1、导入

现在正是天气逐步转热季节，暑期即将到临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教导部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。让我们一起来看看2022年的一组溺水事故数据。

6月21日，陕西省紫阳县发生一起5名女学生溺水死亡事故。在死亡的5名学生中，最大的14岁，最小的只有7岁。

6月25日，福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡。

6月29日，四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。

7月1日，河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡。

7月4日，4名16岁左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生还。

(班主任老师还可以结合自己了解的实例教导学生)

老师：听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否慨叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消散?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。

小结：人，理应珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教导

2、因此，关于游泳我们要严格遵守“四不”：①未经家长老师同意不去;②没有会游泳的成年人陪伴不去;③深水的地方不去;④不熟谙的江溪池塘不去。(当然，也不能到河塘捞鱼摸虾)

3、溺水理由主要有以下几种：①不会游泳;②游泳时间过长，疲乏过度;③在水中突发病尤其是心脏病;④盲目游入深水漩涡。

4、如何保证游泳的健康和安好，制止溺水事情的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危害。万一不幸遇上了溺水事情，溺水者切莫恐慌，应保持镇静，首先应打110报警，然后积极自救：

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，那么可将手握拳，然后用力张开，急速反复多做几次，直到抽筋消释为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，扶助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的手段解决。

5、对于溺水者，除了积极自救外，还要积极举行陆上抢救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应除掉，保持上呼吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了大量的水，救治者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或中断呼吸，做完上述处理外，要举行人工呼吸。可使溺者仰卧，救治者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，扶助他呼气。如此有规律地反复举行，每分钟约做14—20次，开头时可稍慢，以后可适当加快

6、课堂总结：

同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说怎样珍惜每一天?

终止语：同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探索里，你会看到光芒、璀璨的前景。

祝愿大家今天好，明天会更好!

7、作业：阅读下面的材料举行自我教导

《安好学识如何防溺水》

游泳，是宏大青少年爱好的体育磨练工程之一。然而，不做好打定、缺少安好防范意识，遇到意外时恐慌、不能冷静自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安好，防止溺水事故的发生，务必做到以下几点：

1、不要自身一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或对比危害且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等处境要了解领会。

2、务必要有组织并在老师或熟谙水性的人的率领下去游泳。以便彼此照管。假设集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安好养护。

3、要领会自己的身体健康状况，平日四肢就轻易抽筋者不宜加入游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的打定，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能彼此打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中假设突然觉得身体不安逸，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立刻上岸休息或呼救。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立刻除掉口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动倒水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立刻举行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应急速送往医院救治。

中小学防溺水安好教导教案【2】

珍爱生命，远离危害

——防溺水安好教导教案

教学内容：学习游泳安好学识，学习溺水安好的根本常识，培养有关防范力。

教学目标：

情感目标——提高安好意识，容许自觉去学习防溺水安好的有关学识，在学习中巩固与同学的合作交流意识。

学识目标——初步了解防溺水安好的有关内容，知道每一个学生(包括公民)都要提高安好意识。

才能目标——自己能变更生活中不遵守防溺水安好的不良习惯，提高对生活中违反安好原那么的行为的分辩才能。

教学过程：

一、谈话引入课题

生命安好高于天，父母给你的生命只有一次，所以每个人都要珍惜生命、留神安好。

今天我们要学习的主题是防溺水教导。

二、新授

1、游泳中要留神的问题：

组织学生观看安好教导专题片中学生游泳的画面。

学生议论：在游泳时要留神哪些问题?

学生分组议论以后，教师举行总结：

游泳要严格遵守“四不”：未经家长、老师同意不去;没有会游泳的成年人陪伴不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。

2、在网上搜集学生发生溺水而导致死亡的事故，然后组织学生共同分析发生溺水事故的理由，教师作总结：

溺水理由主要有以下几种：不会游泳;游泳时间过长，疲乏过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。

3、溺水的急救

(1)察觉溺水者如何将其救上岸。

教师举行细致讲解：

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;

方法二：若没有救治器材，可以入水直接救治。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己(为什么?)然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

未成年人察觉有人溺水，不能冒然下水营救，应立刻大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人养护法也规定：“未成年不能加入抢险等危害性活动。”

学生按照教师的讲解方法，全班学生每2人分成一个小组，举行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演救治者。每个小组轮替举行，其他同学细心查看，结果做出总结，指出优点和缺点。

(2)如何开展岸上急救

教师细致讲解急救步骤：

第一步：当溺水者被救上岸后，应立刻将其口腔开启，除掉口腔中的分泌物及其他异物。假设溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。

其次步：控水。救治者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。

第三步：假设溺水者昏迷，呼吸微弱或中断，要立刻举行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳中断还应立刻合作胸部按压，举行心脏复苏。

学生按照教师的讲解方法，全班学生每2人分成一个小组，举行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演救治者。每个小组轮替举行，其他同学细心查看，结果做出总结，指出优点和缺点。

三、课堂总结

1、同学们小结：

通过这次活动，你懂得了什么?

2、教师小结：

生命只有一次，幸福喜悦掌管在你的手里，梦想同学们通过这堂安好教导课，学会珍惜生命，养成自觉遵守防溺水安好原那么的好习惯。

中小学防溺水安好教导教案【3】

现在是夏季，天气多变，雨水多，河里、小溪里经常会涨水，好多小挚友热爱去河边、溪边玩水，很轻易展现安好事故。而且，夏每日气很热，有的同学就静静地去河里、池塘里洗澡，而发生溺水身亡的事情，失去了生命，爸爸妈妈很悲伤、老师也很悲伤。

教学目标：

1、为全面推动我校安好教导工作，杜绝学生溺水伤亡事故的发生。

2、提高学生的安好意识，学习防汛、防溺水的有关学识，在学习中提高自救自护的才能。

3、初步了解防汛、防溺水安好的有关内容，要求每一个学生提高安好意识。

4、学习后，能变更自己在生活中不遵守溺水安好的不良习惯，提高对生活中违反安好原那么的行为的分辩才能。

教学重点：学习了解防汛、防溺水方面的根本学识，培养防范才能。

教学过程：

一、防汛学识教导

1、不到河里、沟边去玩耍，下雨天，不去河边、沟边洗手洗脚，以免滑落水中。

2、发洪水时应留神往高处逃;

3、尽力躲避大浪;

4、尽量抓住浮托物;

5、挥动娇艳衣物呼救;

6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂泊物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要自身游泳回家。

7、山区山洪迸发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。

二、防溺水学识教导

(一)、游泳小常识：(五点)

1、务必在家长(监护人)的率领下去游泳。单身一人去游泳最轻易出问题，假设你的同伴不是家长(成年人)，在展现险情时，很难保证能够得到合理的救助。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲惫，身体无力都不要去游泳，由于上述病人加入游泳运动，不但轻易加重病情，而且还轻易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。

3、加入强体力劳动或强烈运动后，不能立刻跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的处境下，不成以立刻下水，否那么易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，只要水况不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等处境下，也不宜游泳。

(二)、游泳前要做好打定活动。

1、在游泳之前确定要做充沛的打定活动。夏季天气火热，不做打定活动连忙入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔急速收缩，刺激感觉神经，轻那么引起肢体抽筋，重那么引起反射性心脏停跳休克，很轻易造成溺水死亡。

2、如何打定：通过腾跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

3、做徒手操：使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动打定，以防受伤。

4、入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。

5、水上打定工作。入水后不宜连忙快速游泳，更不宜连忙流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐步加速。

(三)、游泳过程中应留神的问题：(四点)

1、理应相互照应、相互关切，而不理应相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，假设有人提前上岸，要报告同伴，一起去游泳理应一起回家。

2、到自然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳，理应有家长、亲人或老师的率领。更加强调初学者不要到野外去游泳。

3、要留神休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。假设感到身体不适，要报告同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安好。

4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很轻易发生危害。

(四)、游泳中的紧急处境及自救。

1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不恐慌。

2、一般处理手段。(1)假设察觉有抽筋现象，应连忙中断游泳，立刻上岸休息，并对抽筋部位举行按摩。(2)假设在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周边又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要恐慌。

再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀!”

(五)、溺水的急救

1、察觉溺水者如何将其救上岸。

可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;

更加强调：察觉有人溺水，我们不能冒然下水营救，应立刻大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人养护法也规定：“未成年不能加入抢险等危害性活动。”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长率领。

2、如何开展岸上急救(四步)

(1)当溺水者被救上岸后，应立刻将其口腔开启，除掉口腔中的分泌物及其他异物。假设溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。

(2)控水。救治者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。

(3)假设溺水者昏迷，呼吸微弱或中断，要立刻举行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳中断还应立刻合作胸部按压，举行心脏复苏。

(4)留神，在急救的同时，其他要急速打急救电话。或拦车送医院。

三、小结

人的生命只有一次，幸福喜悦掌管在你手里，梦想通过这次的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守安好原那么的好习惯。

防溺水安好教导教案

授课时间：2021年5月12日班会课

溺水——就是水经口鼻进入肺内，造成呼吸道阻塞或因吸水的刺激引起喉部痉挛，使气体不能进出，引起人体缺氧窒息的危急病症。

溺水事故的理由

一、安好意识淡薄：青少年在夏季都热爱玩水，下水后往往只顾玩乐，不重视安好，缺乏自我养护意识，轻易造成乐极生悲。

二、心理理由：指怕水，心情慌张，一旦遇到意外时，就恐慌失措，动作慌乱，四肢僵直，动作不能自控等。

三、生理理由：指体力不支(如强烈运动后连忙下水游泳或在水中游泳时间过长)，过饱或太饥饿，还有就是酒后游泳，由于喝酒后有可能使人体的中枢神经系统失去平衡，人体的回响和协调才能降低。

四、技术理由：指游泳技术不佳或技术失误者展现等意外而导致的溺水。

五、病理理由：指患有不宜在水中活动疾病的人，如患有心血管系统疾病(指心脏病、高血压、低血糖等)、哮喘病、糖尿病、精神病(含癫痫病者)等下水后易引起病发而导致溺水。

六、其它理由：指在哪些设施有隐患，组织管理不模范等不符合游泳条件的场所、野外水域等地方游泳;(如有急流、旋涡或水温对比低的水域，水下环境对比繁杂的地方等)，假设游泳者缺乏自我养护意识，到这些地方游泳就易导致溺水。

轻易发生溺水事故的处境

一、不提防从池边、岸边或薄冰等处落入水中。

二、在水中突然滑倒后站立不起来或嬉水时，被人按压而不能自控等处境。

三、打定活动做的不较充分，又急于下水连忙就举行强烈运动;有时过于逞强，不自量力或游泳时间过长而造成疲乏过度。

四、突然呛水，不会调整呼吸;带在身上的浮具脱离或破碎漏气沉入水中。

五、游泳技术没掌管好，在水中遇到碰撞等意外造成恐慌失措、动作慌乱。

六、在水温过低的水域里游泳而产生的抽筋现象。

七、入水方法不当，撞到墙壁或石头等硬性物体而受伤所造成的意外事故。

八、冒险潜水，(由于憋气时间过长，造成心肌缺血或中枢神经系统工作骤停等现象)。

九、被溺水者紧抱不放的其它游泳者。

十、游泳场所的设施不当或在急流、有旋涡、有大风浪的海或湖等水域里游泳。(有些地方水下有乱石、暗流、暗礁等)。

溺水事故的预防

俗话说：“欺山莫欺水”，溺水死亡率占意外事故死亡总数的特别之一;要杜绝溺水事故，就要远离水，提高熟悉，重视安好教导，加强管理;如何预防溺水事故的发生呢?总的来说要做好如下几点：

一、加强教导，严格管理

1、要树立安好第一的指导思想：

每年一到夏天的游泳季节，学校要开展有关水上活动的留神事项，加强安好教导，无论班主任或家长都要强调安好第一的指导思想，使学生树立安好意识，不能肆意到野外的水域游泳，提高学生对溺水事故的熟悉，时刻机警意外的发生;任何的活动都要做到保障人身安好为首位;生命只有一次，为了家庭、社会的责任，我们要珍惜自己的生命。

2、严格管理

学校与家长紧密合作，制定一些行为模范，落实管理措施，严禁学生到那些偏远的山塘、峡谷或有急流、旋涡等水情繁杂的地方游泳，也不能到江、河、湖、海、水库、等大面积的水域游泳，更加是对当地环境不熟谙的水域;更不能在狂风、暴雨的天气游泳;游泳要到正规的游泳场所，到一个场所去游泳，确定要先了解该场所的环境处境，如场地的大小、深浅水区的划分、对活动的各种要求和各种警示的标志;同时要遵守各项管理规定，按照有关人员的管理;小学生确定要家长或大人陪伴，中学生要有集体组织的行动。

二、加强游泳技能的培训

有人说会游泳的人，多半条命，人只有真正掌管了游泳技术，才能有效地预防溺水，有条件开展游泳运动的学校确定要使学生学会游泳，并且要纯熟掌管，多练习，使每人都能掌管水中求生才干;学校没有游泳池的要激励学生到正规的游泳池去培训和学习，请有关专业教练指导。

三、使学生掌管遇险后根本的处理常识

1、实时呼救：遇到意外或危害时应急速实时发出求救信号，以取得别人的救助。

2、争取时间：时间就是生命;危急关头要保持镇静，在水中尽量采用仰卧位，呼吸要做到深吸、浅呼，争取更多时间等待获救。

3、靠岸意识：在有才能的处境下，努力向岸边靠拢，靠岸越近获救的机遇越高。

四、培养学生的自救意识，提高自救才能

在水中活动，假设突然发生身体不舒适或其他意外时，务必连忙喊“救命”，救生员或其他人听到后会来扶助你的，但是假设没人来扶助你，你务必保持冷静，设法自救。

1、利用漂泊物求生：如救生圈、救生衣、浮板，木板等能在水中浮起来的物件。

2、徒手漂泊求生：利用身体的浮力尽量放松身体，采取仰卧位(仰泳)，留神：吸气要深，呼气要浅,(由于深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面;呼气时，人体比重为1.057，比水略重);用最小的体力在水中维持最长的活力，争取更多的时间，等待获救;此时千万不要恐慌，不要将手臂上举乱扑动，这样就使身体下沉的更快。

3、肌肉抽筋自救法

肌肉抽筋常见的部位是小腿、脚趾、大腿、手指、手掌等;无论抽筋发生在什么部位都要实时采取拉伸肌肉的手段举行补救，保持镇静，千万不要恐慌，否那么更危害;如小腿后面的肌肉抽筋是最常见而多发的部位，补救的方法是一手按住膝盖，另一只手抓住脚底(或脚趾)做勾脚动作，并用力向身体方位拉，反复做几次，放松片刻，肌肉抽筋部位那么可缓解;大腿抽筋时，可用两手抱住小腿贴近大腿，反复压下直到解脱。

总之，预防意识和自救才能务必在平日培养和训练。而在水中遇险后，又务必建立冷静、冷静、积极的根基上，运用合理的、正确的自救手段和方法，达成自救或被救的目的。

中小学防溺水安好教导教案【4】

教学目的:

1、初步了解溺水安好的有关内容，要求每一个学生都要提高安好意识

2、让学生了解和掌管防溺水和自救的常识，如何预防溺水时间的发生。

3、自己能变更生活中不遵守溺水安好的不良习惯，提高对生活中违反安好原那么的行为的分辩才能。

教学重点:学习溺水安好的根本学识,培养有关防范力。

教学过程:

一、谈话引入课题

课件出示近几年来儿童溺水伤亡统计图。让学生起来发表感想。教师加以引导。引入课题并板书:预防溺水

二、新授

1、游泳中要留神的问题。

组织学生观看安好教导专题片中学生游泳的整个画面。

学生议论:在游泳时要留神哪些问题?

总结:游泳要严格遵守“四不”:未经家长、老师同意不去;没有会游泳的成年人陪伴不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。

2、组织学生分析事故的理由，教师作总结。

溺水理由主要有以下几种:不会游泳;游泳时间过长，疲乏过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。

三、教导学生如何预防溺水。

1、不要自身一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或对比危害且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等处境)要了解领会。

2、务必要有组织并在老师或熟谙水性的人的率领下去游泳。以便彼此照管。假设集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安好养护。

3、要领会自己的身体健康状况，平日四肢就轻易抽筋者不宜加入游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的打定，先活动活动身体，镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能彼此打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

5、在游泳中假设突然觉得身体不安逸，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立刻上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要恐慌，可用力蹬腿或做腾跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

四、教导学生掌管遇险后根本的自救处理常识

1、实时呼救:遇到意外或危害时应急速实时发出求救信号，以取得别人的救助。

2、争取时间:时间就是生命;危急关头要保持镇静，在水中尽量采用仰卧位，呼吸要做到深吸、浅呼，争取更多时间等待获救。

3、靠岸意识:在有才能的处境下，努力向岸边靠拢，靠岸越近获救的机遇越高。

五、教导学生遇到他人溺水时如何施救

1、大声呼救。向邻近的成人大声呼喊，尽量引起大人留神，请大人开展营救。

2、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点，便于开展营救工作。

3、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若没有救治器材，可以入水直接救治。未成年人察觉有人溺水，不能冒然下水营救，应立刻大声呼救，或利用救生器材呼救。