三年级单跳双落教案

一、指导思想

以新课程理念为指导思想，以跳跃为重点，以自主学练为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为手段，授之以渔，重视学生的主体地位，培养学生对体育的兴趣和爱好，通过情节、游戏等活动让学生在愉快学习中掌握技能。二、教材分析

跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。三、学情分析

我校百分之七十的学生属于流动人口子女，转出、转入率较高，学生学习基础、水平、体能参差不齐，同时水平二的学生，正处于长身体、长知识的阶段，也是良好的学习习惯养成的最佳时期，他们活泼、好动，模仿力、好奇心强，自控能力差，认知能力不够完善，体能较弱，腿部力量不足，鉴于这样的学情以及知识接受能力，我把学生都喜爱的“游戏”活动融入到课堂中来，把学生应学的体育技能通过游戏的方式传授给他们，提高学生学习兴趣。让学生在游戏、情节中去体验各种学习内容，在学练和体验中掌握本单元的运动技能，从而达到教学目的。四、教学目标1、培养学生自觉参与体育学习的习惯，激发兴趣。2、通过教师的点拔，学生的尝试，初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。3、发展学生的灵敏、协调、弹跳等素质。4、在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，建立和谐的人际关系，培养合作精神。五、教学重点与难点重点：单脚起跳，双脚落地。难点：踏跳准确、有力；落地轻巧六、教学策略跳远作为体育学科及发展学生身体素质的重要项目之一。它对发展学生的弹跳力，改善腰、腹肌力量和身体的协调性，有着重要的作用。在体育教学中，完整的跳远技术由组跑、起跳、腾空、落地四个部分组成。通过本课教学实践，不断改进教学方法，提升学生的跳跃能力。七、本课亮点本课教学的最大亮点是与平时常用的教学办法倒转过来，不是先教起跳而是从下地教起，教学重点在于下地，确实与众不同。八、教学流程图活动操《别看我只是一只羊》↓羊羊学本领1.原地一步单脚起跳双脚落地2.走2-3步单脚起跳双脚落地3.小跑6-7步并增加高度单脚起跳双脚落地4.小助跑单跳双落再增加高度单脚起跳双脚落地↓游戏：跨越障碍取胜果↓放松操《幸福拍手歌》

《单跳双落》教案

教学内容1、跳跃：单跳双落（小羊学本领）2、拓展内容：跨越障碍取胜果年级：三年级班级：302执教者：义乌市夏演小学

郑洪艳

教学目标

1、培养学生自觉参与体育学习的习惯，激发兴趣。2、通过教师的点拔，学生的尝试，初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。3、发展学生的灵敏、协调、弹跳等素质。4、在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，建立和谐的人际关系，培养合作精神。

重点难点单脚起跳，双脚落地。踏跳准确、有力；落地轻巧课的部分课的内容教师活动学生活动及组织方法练习次数

时间

准备部分

7分钟（一）宣布上课！（二）师生问好！（三）借班上课，增进认识。活动操：别看我只是一只羊1.热身练习：游戏：喜羊羊与灰太狼1、教师语言启发引导，增进对师生的认识；2、老师宣布课内容、目标，做好出发前的动员，激发兴趣，调动积极性。

教师播放音乐，引导学生和老师一起跳舞。1.教师扮演灰太狼，学生们扮演小羊！灰太狼在半个篮球场抓小羊！学生以散点集合1.集合快、静、齐；2.注意力集中、精神饱满；组织：四列横队

学生们身心愉悦的和老师一起完成舞蹈，增进同伴间的合作默契，增加感情。1.学生在篮球场内躲避老师的抓捕！组织：散点

1次

1次

1次

40秒

2分钟

2分钟

基本部分

28分钟（一）羊羊学本领：1.小羊们原地一步单脚起跳，双脚落地。2.小羊们走2-3步，单脚起跳，双脚落地。3.小羊们6-7步助跑，单脚起跳，双脚落地。4.让几个学生做示范，并且说出动作要领

5.学生自主分组找伙伴练习比武，教师提示

（二）羊羊们大比武游戏：跨越障碍取胜果方法：学生利用学会的本领，通过跨越各个障碍物跑到终点，收回一个胜果，跑回。拍第二名同学的手依此类推。每次只能拿一个规则：1、教师发令后开始游戏。。教法：引导：刚才灰太狼和羊羊们在平地上进行追逐，刚刚我们有些小羊遇见前面有个小障碍，不能及时逃脱灰太狼大家一起来帮助他们想想办法，该怎么办呢？1.请学生扮演小羊，自由尝试练习，羊妈妈示范单脚起跳，双脚落地的过程。2.讲解动作要领。3.

小羊们分小组练习跨过障碍，教师讲解踏跳区概念，提示重、难点。4.

请做的好的同学示范。

5.“小羊”们按小组自己找伙伴比试，看谁做的既快又好！老师要多表扬！鼓励进取；

教法：1、教师简述游戏方法、规则并示范；2、学生分组游戏；3、学生比赛，抓住时机渗透德育，培养学生诚实、诚信、节约粮食的良好品质；

4、游戏结束，进行小结，学法：1.认真听讲，在教师语言引导下进入角色；2.自由分组认真练习教师要求的单脚起跳，双脚落地的方法；3.自己体会动作；

4.小组互帮互学、互检互评；5.让几个同学示范正、误动作，对比分析；6.分组比赛接力，认真练习。7.相互鼓励。组织：分组练习

2次

2次

4－6次

40秒

40秒

30秒

1分钟

基本部分

学法：1、认真听讲解，注意观察；2、分组游戏；3、相互间团结友爱、互相关心、互相帮助。组织：以每一队列为一组，分组游戏

2次

50秒

结束部分

5分钟放松活动1、《幸福拍手歌》舞蹈；2、小结下课；

3、按常规下课。教法：1、带领学生做动作；2、小结本次课的情况，表扬好人好事，提出希望；3、布置收整器材；

4、按堂规下课。学法：1、跟教师动作做；2、注意听教师小结本课情况；3、师生互道再现；

1次

3分钟

场地

设计篮球场、海绵垫40块，胜果40个，录音机一台。

练习密度预35％。平均心率预计135－140／分。

课后小结

跳跃单元计划单元目标1.激发学生的学习兴趣和参与意识，使学生乐于学习的展示简单的跳跃动作。2.发展学生的跳跃能力，使其进一步掌握用单双脚跳跃的正确方法，初步体会跳高、跳远的简单动作，使学生具有跳得远、跳得高的欲望和意识。3.发展学生的力量、灵敏、速度和协调素质，增强其弹跳力，逐步提高学生的跳跃和奔跑相结合的能力，培养他们的观察力、目测力和时空感。4.让学生体验群体学习的乐趣，培养他们的集体意识与观念以及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的情感态度与价值观。教学内容向高、向远的跳跃。教学重点与难点重点：以各种方式跳跃的合理方法。难点：跳远起跳时的展髋方法与正确的落地方法。课时教学内容教学目标重点难点教学策略第一课时双人蹲跳1.引导学生掌握双人蹲跳的1—2种方法，帮助他们发展腿部力量。2.引导学生体会合作在游戏和练习中的重要性。重点：蹲跳有力，身体协调难点：两人合作向不同方向跳跃。1.教师先示范讲解。2.组织学生进行分组练习。3.组织进行游戏比赛。4.积极放松第二课时原地双脚起跳触高物。1.引导学生积极主动地参加练习，让他们体会双骄傲快速蹬地的技术要领。2.通过练习发展学生的下肢力量和身体的协调性。重点：双脚用力蹬地，积极摆臂。难点：身体协调配合。1.示范讲解。2.集体练习触碰不同高度的物体。3.游戏比赛。第三课时空中接来球1.引导学生积极主动地参加练习，让他们体会有力脚快速蹬地的技术要领。2.通过练习法杖学生的下肢力量和身体的协调性。重点：有力脚踏跳，双脚落地。难点：身体协调配合，落地缓冲。1.选择有力脚来做踏跳动作。2.分组练习。3.展示评价。4.巩固练习。第四课时单脚起跳双脚落地1.使学生能在快速奔跑中单脚蹬地踏跳、双脚轻巧落地入沙坑。2.发展学生的协调素质和弹跳力，鼓励他们说说跳远时的感受。重点：助跑与踏跳相结合，轻巧落地。难点：双脚落地，落地平稳。1.3步助跑踏跳练习。2.5——6步助跑练习。3.比比谁