人体的营养复习

第二章人体的营养复习知识梳理（自主学习与合作学习）水、无机盐、维生素供能物质：人体需要的主要营养物质膳食指南青少年应食用足够的

糖类

以维持各项生命活动，食用适量的

蛋白质以满足人体生长发育的需要，还应食用一定量的

无机盐、

维生素和

纤维素

，以保证身体的正常生长发育。非供能物质：蛋白质、糖类、脂肪一、食物中的营养物质种类

、、,是组成细胞的主要有机物，并是为人体提供

.的三种物质.

，是人体主要的供能物质.

，一般是备用的能源物质.能量糖类脂肪糖类脂肪蛋白质食物中营养物质的作用糖类脂肪蛋白质

——人体主要的供能物质——备用能源物质——主要为人体生长发育、细胞修复及更新提供原料；也是能源物质之一营养物质小小医生2.病人几天吃不下食物，身体会明显消瘦，这是因为病人体内的_____消耗多而补充少。1.病人不能正常进食时，往往需要点滴_____＿，因为它能直接为人体提供能量。3.青少年及伤病员需要补充含______丰富的食物，因为它能促进人体的生长发育和受损细胞的修复。葡萄糖脂肪蛋白质水——人体细胞主要成份之一，参与人体各种生理活动无机盐——构成人体组织的重要原料，维持人体正常生理活动维生素——维持人体正常生理活动,人体对它的需要量很少，但对人体的作用却很大除

外，其余的5种营养物质都是构成细胞的原料。其中

是细胞中含量最多的物质。二、营养物质的作用维生素水讨论交流：三大供能物质的作用及食物来源作用来源糖类人体进行各项活动的（）供能物质食糖、谷类、根茎类脂肪主要作为（）能源储存在人体内肥肉、油类、蛋黄、豆类蛋白质构成人体（）的基本物质，为人的生长发育、受损细胞的修复和更新提供原料肉、蛋、奶、豆和谷类等量的糖、脂肪、蛋白质在人体内释放出的能量最多的是（）脂肪主要备用细胞讨论交流：几种无机盐缺乏时的症状和食物来源无机盐的种类缺乏时的症状食物来源含钙的无机盐鱼类、瘦肉、贝类、牛奶等含磷的无机盐厌食、贫血、肌无力、骨痛豆类含铁的无机盐菠菜、动物肝脏含碘的无机盐海带、紫菜含锌的无机盐生长发育不良新鲜疏菜佝偻病、骨质疏松缺铁性贫血地方性甲状腺肿讨论交流：几种常见的维生素缺乏时的症状及食物来源名称缺乏时的症状食物来源维A维B1神经炎、食欲不振、消化不良、脚气病牛肉和动物内脏，粗粮维C

、抵抗力下降维D肝脏、蛋黄1、蔬菜、水果中不含维生素A，但其含有的胡萝卜素能在人体内转化成维生素A。2、维生素D能帮助人体内

的吸收。钙夜盲症、皮肤干燥肝脏、鱼肝油坏血病新鲜蔬菜、水果佝偻病、骨质疏松症儿童易患佝偻病，是因为儿童正处在生长发育期更需要____。2.小红患了贫血，体内可能缺___，应多吃___________等食物。3.地方性甲状腺肿(大脖子病)是因缺___引起，应多吃___________等食物。4.小明不爱吃蔬菜，近期刷牙时牙龈经常出血，他体内可能缺少________。钙铁猪肝、红枣碘海带、紫菜维生素C小小医生食物中的营养物质是在消化系统中被消化和吸收的消化系统一.消化系统的组成和功能口腔消化道的起始部位,内有牙齿.舌和唾液腺.唾液腺分泌唾液,其内的淀粉酶能够初步消化淀粉咽食物的通道食道食物的通道,通过蠕动将食物推入胃中胃消化道中最膨大部分,有暂时贮存食物和初步消化蛋白质的作用肝脏人体最大的消化腺,分泌胆汁胰十二指肠分泌胰液小肠的起始部位,内有胆管和胰管的开口.消化和吸收的主要场所小肠大肠肛门暂时贮存粪便大肠的起始部位,在腹腔的右下部.盲肠阑尾消化道

口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠、肛门唾液腺胃腺肝脏胰腺肠腺：分泌唾液，进入口腔；唾液含

有

，能初步消化()：分泌胃液，进入胃；胃液含

，能初步消化()：分泌胆汁，进入小肠；胆汁不含

，但能乳化()：分泌胰液，进入小肠；胰液含有消化()的消化酶：分泌肠液，进入小肠；肠液含有消化()的消化酶三、消化系统的组成和功能食物中的营养物质是在消化系统中被消化和吸收的消化腺位于消化道外的消化腺有：唾液腺、肝脏、胰腺，位于消化道内的消化腺有：胃腺、肠腺。最大的消化腺是：肝脏淀粉酶淀粉蛋白酶蛋白质消化酶脂肪糖类、蛋白质和脂肪糖类、蛋白质和脂肪讨论交流:三大有机营养物质的消化项目场所消化液成分改变淀粉唾液、胰液、肠液口腔小肠淀粉麦芽糖葡萄糖蛋白质胃液、胰液、肠液胃+小肠蛋白质氨基酸脂肪胆汁、胰液、肠液小肠脂肪甘油+脂肪酸人体内消化食物的主要场所是：

小肠口腔、小肠胃、小肠小肠问题：1、淀粉、蛋白质、脂肪在消化道内最先开始消化的场所分别是哪里？

2、无机盐、维生素、水需不需要被消化？人体吸收营养物质的主要器官——小肠结构特点（1）小肠很长，约5－6米长（2）小肠内表面有许多皱襞和小肠绒毛，增加了内表面面积(3)小肠内含有丰富的毛细血管和毛细淋巴管消化道各器官的功能口腔咽食道胃小肠大肠肛门消化吸收有无无 有有 无 无无无无有有有 无

姗姗小朋友吃西瓜时，不小心将一粒西瓜籽咽了下去。这粒西瓜籽在姗姗的消化道内，经历了一天的历险记。它先遇到像轧钢机似的上、下尖硬的怪物，差点儿将它压的粉身碎骨；刚躲过一劫，又遇到“酸雨”；后来它钻进了一条又长又窄的迷宫，它在这里走了很久，身边的许多物质都神秘地消失了；走出迷宫，它又差点儿钻进死胡同，幸亏及时改变方向；后来不知怎地，它与一些很臭的东西混在了一起；最后，它们在姗姗上厕所时，一起离开了姗姗。请你帮这粒西瓜籽分析一下：

（消化系统（1）它在哪里遇到像轧钢机似的怪物？（2）它在哪里遇到“酸雨”？（3）它在什么地方与很臭的东西混在了一起？（4）又长又窄的“迷宫”是什么部位？为什么许多物质在这里会神秘地消失？口腔胃大肠小肠小肠中含有多种消化液和多种消化酶1．伟伟的爷爷患糖尿病，伟伟到食品店给爷爷买饼干，他应该特别注意下列哪一项？（）

A.饼干的名字B.饼干的生产日期C.饼干的成分D.饼干的生产厂家关注合理营养和食品安全饮食习惯和卫生C2．胖胖最近要减肥，请你帮他选出最佳的减肥方法（）。A.进行高强度的运动B.到药店买减肥药C.少吃或不吃食物D.适当的锻炼加合理膳食D3．下列叙述中，错误的一项是（）。

A.每日三餐要按时进食，晚餐不能吃太饱

B.已变质的食物必须在锅内蒸煮后，才能食用

C.饭后立即进行剧烈的体育锻炼，不利于消化

D.鲜艳的蘑菇一般含有毒的物质较多B饮食习惯和卫生习题讲解

1、下列营养物质中，能为人体生命活动提供能量的（

）①糖类

②脂肪

③蛋白质

④水

⑤无机盐A、①③⑤

B、①②④

C、①②③

D、①②⑤2、既能消化淀粉又能消化脂肪的消化液是哪一组（

）A、唾液和胃液

B、唾液和肠液

C、肠液和胆汁

D、肠液和胰液

3、试管中有一些植物油，加入配制的消化液，充分振荡置于37摄氏度温水中,一小时后植物油不见了。配制的消化液可能是（

）A、唾液、胃液、肠液

B、胃液、唾液、胆汁C、胰液、肠液、胆汁

D、肠液、唾液、胰液

4、构成人体细胞的基本物质和供给生命活动能量的主要物质是下列哪一组？（

）A、蛋白质、脂肪

B、蛋白质、糖类

C、糖类、蛋白质

D、维生素、脂肪

5、当体内胆汁分泌不足时，将主要影响以下哪种物质的消化？（

）A、豆腐

B、米饭

C、肥肉

D、瘦肉CDCBC6、蛋白质、糖类、脂肪三类营养物质对人体具有的共同作用是（

）①构成细胞的重要材料

②为生命活动提供能量③调节人体生命活动的物质

④储备能量A、①③

B、②④

C、②③

D、①②7、有些同学只爱吃肉，不爱吃水果和蔬菜，常此以往会造成身体缺乏（

）A、蛋白质和维生素

B、脂肪和无机盐C、维生素和无机盐

D、蛋白质和脂肪8、某严重肠梗堵患者，由于组织坏死，切除了近4米的小肠，手术后其消化功能仍正常，这是因为（

）A、口腔和胃有消化功能

B、胰腺仍能分泌胰液

C、大肠也有吸收功能

D、保留了十二指肠9、小林这几天刷牙时发现牙龈经常出血，应当建议他多吃一些（

）A、米饭、馒头

B、鱼、肉、奶、蛋C、新鲜蔬菜、水果

D、奶油、巧克力10、小刚患了重感冒，发烧有一个星期了，体重明显下降。他体重下降的主要原因是下列哪种有机物被消耗？（

）A、糖类

B、蛋白质

C、脂肪

D、水DCDCC11、为避免对胃产生刺激，制药厂常把一些药物封装在淀粉制成的胶囊中给人服用。根据淀粉在消化道内的消化情况分析，其原理是（

）A、装在淀粉胶囊内，药物需慢慢渗出B、胃不能消化淀粉，胶囊可经胃进入小肠C、胆汁不能消化淀粉D、淀粉在口腔内初步消化，便于吞咽12、有一家共五口人，其中三人的皮肤很粗糙，并且一到夜晚就看不清物体。他们的食物中可能缺少（

）A、维生素A

B、维生素B

C、维生素C

D、维生素D13、位于消化道外的消化腺有（

）A、唾液腺、肝脏、胰腺

B、肠腺、胰腺、胃腺C、唾液腺、胃腺、肝脏

D、肝脏、胰腺、肠腺14、下列哪项不是小肠的结构与吸收机能相适应的特点（

）A、小肠长约5～6米

B、小肠内表面有许多皱壁和小肠绒毛C、小肠绒毛中有毛细血管和毛细淋巴管

D、小肠壁内有肠腺15、下列做法中，未注意食品安全的是（

）A、生产绿色食品

B、用清水浸泡、冲洗水果和蔬菜C、吃发芽的马铃薯

D、买肉时看肉是否是检疫合格的BAADC16、小强上课时突然大汗淋漓、头晕眼花，可能的原因是(

)A、没吃早饭，出现低血糖现象

B、天气太热C、没写完作业，怕老师批评

D、上课想睡觉17、某同学参加长跑前准备了以下食物，你认为最合适的是（

）A、水果糖

B、牛肉干

C、花生米

D、牛奶18、常吃标准米、标准面能有效预防（

）A、夜盲症

B、脚气病

C、坏血病

D、佝偻病19、小桐的爷爷患糖尿病，小桐到食品店给爷爷买饼干，他应该特别注意(

)A、饼干的名字

B、饼干的生产日期

C、饼干的成分

D、饼干的生产厂家20、合理膳食是指(

)A、蛋白质是构成细胞的基本物质，应该多吃B、糖类是主要的供能物质，应多吃C、应以肉类、蔬菜、水果为主

D、各种营养物质的比例合适，互相搭配AABCD1、下列哪一种不是构成细胞的主要原料（）A、糖类B、水C、无机盐D、维生素D2、下列食物中，哪一种含钙和蛋白质最丰富（）A、海带B、牛奶C、番茄D、馒头B3、我们喝的牛奶，吃的馒头、肉中含有的能为人体提供能量的物质是（）A、水、糖类和脂肪B、水、无机盐和维生素C、糖类、脂肪和维生素D、糖类、脂肪和蛋白质D4、脚气病患者应多吃的食物是（）A、粗粮B、精粉面C、大米D、胡萝卜A5、淀粉在小肠内被吸收的主要形式是（）A、麦芽糖B、淀粉C、葡萄糖D、蔗糖C6、下列哪种物质中含有铁（）A、血红蛋白B、淀粉C、脂肪D、维生素AA合作检测7、构成人体细胞结构的基本物质是（）A、糖类B、蛋白质C、脂肪D、维生素8、消化道中既无消化功能又无吸收功能的结构是（）A、口腔B、食道C、胃D、大肠9、下列消化液中都能消化淀粉的是（）A、胃液、唾液、肠液B、胃液肠液唾液C、唾液肠液胰液D、胆汁肠液胰液10、将消化液直接分泌到消化道内的腺体是（）A唾液腺B、胃腺和肠腺C、肝脏D、肝脏和胰腺11、既能防治夜盲症，又可防治佝偻病的最佳食品是（）A、胡萝卜B、动物肝脏C、小麦粉D、新鲜蔬菜12、医生从患者的一个消化器官中抽取内容物进行检查，成分有淀粉、脂肪、蛋白质、麦芽糖，还有初步消化的蛋白质等，这个器官是（）A、口腔B、胃C、小肠D、大肠

BBCBBB13、食物在人体消化道内开始被消化的顺序是（）A、蛋白质—脂肪—淀粉B、蛋白质—淀粉—脂肪C、淀粉—蛋白质—脂肪D、脂肪—蛋白质—淀粉14、某同学牙龈发红，容易出血，那么他应多吃些（）A、谷类食物B、新鲜的瓜果和蔬菜C、动物肝脏D、鸡蛋15、淀粉在人体内进行化学性消化最先开始于（）A、口腔B、小肠C、大肠D、胃16、关于消化道的组成自