七年级体育教学设计

七年级体育教课方案一、学生身体状况剖析今年级学生身体素质差别较大，各班学生的体质也不尽同样，学生对待体育锻炼的态度也不尽同样。二、教课剖析在《纲领》中，明确地规定了中学体育的目的：“经过体育教课，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促使德、智、体全面发展，为提升全民族的的素质确立基础。”三、教课目的1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全知识，培育仔细锻炼身体的态度。2、初步学习田径、体操、球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技术，进一步发展身体素质，提升身体基本活动能力。3.、培育学习各项基本技术的兴趣和踊跃性，以及英勇，坚强，胜不骄、败不馁，自觉恪守规则，团结协作等优秀质量。四、教课要点1、坚持“健康第一”的指导思想,促使学生健康成长。2、激发运动兴趣,培育学生终生体育的意识。3、增进身体健康,提升心理健康水平。五、教课举措1、学习目的明确，踊跃自觉的上好体育课。注意听讲，踊跃学习掌握必需的体育基本知识技术与科学锻炼身体的方法，逐渐养成自觉锻炼的习惯。2、上体育课，着装要轻巧，齐整，做到穿轻巧运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提早按教师要求，在指定地址等待上课。站队时要做到快、静、齐。3、不得无故旷课，不迟到、不早走，遵从领导，遵从指挥，恪守讲堂各项规定。4、在讲堂上严格履行教师的各项要求，不经同意不得任意挪动器械教具要严格履行教师规定的各项保护举措。5、要爱惜体育器械，不得存心伤害各样体育设施和用品，课后要按教师的要求如数归还各样器械。6、教育学生正直学习态度，明确体育锻炼对自己的重要性。。六、教课进度表一周2、经过本课使学生逐渐掌握跳跃的基本技术、技巧。养学生正确的走姿，进一步娴熟前进间三种转法的动作技巧。跳跃：蹲踞式跳远行列：前进间三种转法二周、发展手臂力量，提能手段、手指的灵巧性。培育学生英勇、坚强的精神。跳跃：蹲踞式跳远技巧：肩肘倒立2、经过本课使学生逐渐掌握跳跃的基本技术、技巧。发展手臂力量，提能手段、手指的灵巧性跳跃：蹲踞式跳远技巧：肩肘倒立三周、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，查核蹲踞式跳远，提升动作的质量，发展跳能力。持续学习正面双手传球技术，发展学生敏捷、协调及迅速反响等能力。孝核：蹲踞式跳远小篮球：挪动变向跑2、初步学习迅速安全经过阻碍物的技术，发展敏捷、速度等身体素质。阻碍跑：40米内经过3—4个阻碍技巧：结合动作周围、初步学习迅速安全经过阻碍物的技术，发展敏捷、速度等身体素质培育学生英勇坚毅不怕困难等优秀质量。培育学生英勇坚毅不怕困难等优秀质量。阻碍跑：40米内经过3—4个阻碍技巧：结合动作、持续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交错转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。阻碍跑：40米内经过3—4个阻碍技巧：结合动作五周1、经过1000——1200米跑，使学生掌握持久跑的技术方法，提升持久跑的能力持久跑：1000——1200米篮球：前进间运球、学习持久跑一准时跑的方法，提升学生持久跑的能力。改良排球的传球技术，发展学生敏捷协调能力持久跑：准时跑（3—5`）小排球：传球竞赛六周国庆节放假七周、认识学生对教材的掌握程度，提升学生的跳跃能力。支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（查核）、经过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提升学生的身体素质。学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。身体素质练习，韵律操八周、初步学习篮球变向跑的基本技，提升学生的基本活动能力。培育学生恪守纪律，团结协作，遵从命令的优秀作风。小篮球：挪动变向跑、初步学习迅速安全经过阻碍物的技术，发展敏捷、速度等身体素质。学习武术基本功串连动作，提升对武术的兴趣。阻碍跑：４０米内经过３－４个障武术：基本功串连周、初步学习迅速安全经过阻碍物的技术，发展敏捷、速度等身体素质。进一步学习篮球接球跑动单手投篮技术。培育学活力智、英勇、坚决等优秀质量。阻碍跑：４０米内经过３－４个阻碍物的跑小篮球：接球跑动单手投篮2、经过游戏钻圈赛跑，发展学生敏捷素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。培育学生战胜困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。韵律操游戏：钻圈赛跑十周、初步学会篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。经过游戏钻圈赛跑，发展学生敏捷素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。小篮球：接球跑动单手投篮游戏：行到一致、经过跳短绳的查核，检测学生跳绳能力，掌握技术状况，发展跳跃能力。培育学生战胜困难，拼搏向上的精神。跳绳：跳短绳（查核）自选项目：排球或篮球十一周1、发展不一样姿势的扔掷能力和协调；敏捷等素质。1.变换队型2.旋转抛物体。2、发展上下肢力量和协调能力，1.圆圈接力跑2.单手向前推实心球十二周1、培育团结协作的精神，发展腰部和手的力量；均衡协调能力，1.一分种仰卧起坐2.跳长绳、经过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提升学生的身体素质。学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。培育学生战胜困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操身体素质练习韵律操十三周1、初步学习篮球变向跑的基本技，提升学生的基本活动能力。培育学生恪守纪律，团结协作，遵从命令的优秀作风。小篮球：挪动变向跑、初步学习迅速安全经过阻碍物的技术，发展敏捷、速度等身体素质。学习武术基本功串连动作，提升对武术的兴趣。培育学生英勇坚毅不怕困难等优秀质量。阻碍跑：４０米内经过３－４个障武术：基本功串连十周围、初步学习迅速安全经过阻碍物的技术，发展敏捷、速度等身体素质。进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。培育学活力智、英勇、坚决等优秀质量。阻碍跑：４０米内经过３－４个阻碍物的跑小篮球：接球跑动单手投篮2、复习韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。经过游戏钻圈赛跑，发展学生敏捷素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。培育学生战胜困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。韵律操游戏：钻圈赛跑十五周、初步学会篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。经过游戏钻圈赛跑，发展学生敏捷素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。小篮球：接球跑动单手投篮游戏：行到一致、经过跳短绳的查核，检测学生跳绳能力，掌握技术状况，发展跳跃能力。培育学生战胜困难，拼搏向上的精神。跳绳：跳短绳（查核）自选项目：排球或篮球十六周、经过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。培育学生英勇坚强，机警坚决等优秀质量。身体素质练习、提升学生对体育的兴趣及认识，培育踊跃参加体育活动的观点，经过各样形式的习提升学生的篮球技术水平。学习篮球双手胸前传接球，复习双手头上前抛实心球十七周1、经过篮球练习，熟习球性，改良传接球动作，发展综称身体素质，培育共同一致精神贴膏药（游戏）传运球2、复习少年拳（1-4节），改良和提升动作质量。经过用三种方法推小车，增强下肢和肩带肌肉的力量。经过跑五角星，进一步增强跑的正确姿势和变向跑的能力。推小车跑五角星十八周、经过创建活跃、欢喜的讲堂氛围，使学生在自主、合作的学习活动中掌握原地扔掷的方法扔掷：原地侧向扔掷垒球、初步掌握在迅速跑中经过阻碍物的基本方法，训练身体的灵便性和协调性。经过原地推铅球动作来发展力量和协调等素质。培育机智矫捷等发展躲闪、反响能力跑

阻碍十九周1、经过练习，培育学生正确的跑走姿势；经过复习舞蹈提升学生的协调

600~800米的跑走交替；游戏《实心球》；2、经过教课，使学生知道追赶跑迅速启动的重要性，初步认识原地掷轻物技术的要求。（1）、追赶