学习心得《发现你的天赋》：天分和热情成就幸福人生

学习心得《发现你的天赋》：天分和热情成就幸福人生发现自己的天赋会让人觉得更幸福吗？天赋和幸福又有什么关系呢？今天想聊聊肯·罗宾逊的《发现你的天赋》 ，他是全球最具影响力的教育家、排名第一的TED演讲人。这本书围绕天分、热情、幸福、态度等方面探索人内在的幸福本质。每一章都传递出天赋对人生活的影响。电视台曾经对路人做过随机采访，“幸福是什么？”一度引发人们对幸福的大讨论。可想在生活压力和竞争压力越来越大的今天，鲜少有人每天做着的都是和幸福有关的事儿。如果让大家吐吐自己生活的槽点， 应该还是很有内容的。不管是聊到幸福还是不幸福，相信金钱一定是其中不可或缺的一条。我也时常听到不少人自嘲，“我所有的不幸福都和钱有关。”在当今这个快速发展的时代，我们当然不可否认金钱在我们生活中的重要性。作为一个没钱的人，我当然是没有资格谈钱的。但是我相信每个人对待金钱都有自己的道德准则，拿我自己来说，我是个非常重视朋友感情的人，所以我给自己的标准是只追求自己能力范围之内的东西，不到万不得已，坚决不向朋友借钱。不是我对感情没有信心，而是我太过重视友谊，故而不愿让金钱考验感情。再者这个时代竞争激烈的同时，给年轻人的机会也很多，生活方面量力而行，养活自己都没有问题。幸福和金钱当然有一定的关系，但是这绝不是幸福的要义。我很认同作者的观点，幸福不是一种物质状态，而是一种心灵状态，一种内在的愉悦状态。真正的幸福感和金钱带来的短暂的快乐是迥然不同的。当然，如果一个人总是在无谓的事情上太过苛求自己能力范围之外的东西，比如有年轻人逢爆款必追，非名牌不要，非自身所能承载，除了为工作所累，还要为信用卡的还款日期而焦虑。这样的生活又何谈理想，何谈幸福呢？可能我受自身思想所局限，所以至今对透支消费、超额消费、负债消费不能接受。在我的内心，衡量幸福的标准甚至延伸至生活的方方面面都是“两情相悦”。在我的能力范围之内，取悦自己，宠爱自己。能力范围之内，放眼望去都是喜欢的，人物皆如此。我相信情绪健康和身体健康一样重要，我们必须在自己可控的范围内创造让自己幸福的条件。更深的幸福感来源于：我成为了自己应该成为的人，以独一无二地方式感受这个世界，迎接着所有应该迎接的挑战。一个人拥有这样的幸福，一定是因为他找到了自己的天赋。想要幸福，就必须要投入积极情绪。我们都知道，积极情绪会增加人的多巴胺分泌，对身体还是情绪都有益，但压力和焦虑则正好相反。作者肯·罗宾逊建议一旦发现自己的天赋时，最重要的事情之一就是关注自己当下的情绪状态。很多人对幸福是有误解的，以为幸福就是无时无刻都欢天喜地。积极心理学之父马丁·塞利格曼在《真实的幸福》中，定义了幸福的三要素即积极情绪、投入和意义。积极情绪是心理感受；投入是心流，意义是“愿意献身于那些比自己更伟大的事业。”这也是普通人很难获得幸福的原因之一，因为对于大部分忙于生计的人，很难停下来去思考这所谓的意义。说到意义，我推荐另一本书弗兰克尔《活出生命的意义》，作者根据自己曾经在集中营经历的种种痛苦包括失去双亲至爱，也讲述了自己是如何从痛苦中挣扎出来，投入到对心理治疗的探索，开创了心理治疗的的新流派——意义疗法。弗兰克尔在书中写道，我们可以从三个方面寻求自己生命的意义，第一，工作或者劳动；第二，体验某些事或认识某些人；第三，我们对那些无法逃避的痛苦的态度。寻求生命意义的过程亦是对自己天赋的的探寻，你觉得自己的事情是有意义的，自然会沉浸其中。你觉得你做的事情对别人是有帮助的，自然幸福感爆棚。在道德准则里，顺应天赋，遵从内心，投入最大的热情，感