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文档简介

增强生命的韧性挫折的含义在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。上面这些情境中:你认为哪些是挫折,哪些不是挫折?为什么?说说你曾经遇到的挫折,看看你认为的挫折,在其他同学眼里是否也是挫折。探究与分享提示:1)考试考砸了,是挫折;朋友不理自己,爸爸妈妈外出打工时间没有回来不是挫折;因为挫折时我们生活中怀揣美好愿望、目标、期望去努力的过程中,遇到的阻碍、失利乃至失败。2)结合自身实际回答。探究与分享挫折产生的原因:一、客观因素(外因)非个人意志或能力可以控制的。

1.自然因素包括个人无法预料的天灾人祸、意外事件、疾病、亲人生死离别等。2.社会因素包括政治、经济、法律、风俗、习惯、道德等方面的限制而造成的挫折。合作探究二、主观因素(内因)

由于自身条件的限制阻碍了目标的实现

1.生理因素。指因自身生理素质、体力、外貌以及某些生理上的缺陷所带来的限制。

2.心理因素。因需求、动机、气质、性格等心理因素可导致活动失败、目标无法实现。面对挫折,为什么人们会有不同感受和行为反应?

面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。合作探究第一只狐狸来到了葡萄架下一看到葡萄架比自己高,愿望落空了,便破口大骂:“你这破葡萄藤,为什么长那么高?真讨厌!”,撕咬自己能够得到的藤,正巧被农夫发现,一铁锹把它拍死了。合作探究第2只狐狸来到了葡萄架下它心想,我自己吃不到葡萄,别的狐狸来了也吃不到葡萄,为什么我们不学习猴子捞月的合作精神呢?前有猴子捞月,现有狐狸摘葡萄,说不定也会传为千古佳话呢!于是它动员所有想吃葡萄的狐狸合作,搭成狐狸梯,这样大家都吃到了甜甜的葡萄。合作探究请选择你面对挫折时的感受(可以多选)。面对挫折时,你会采取哪些行动?○惊慌○焦虑○气馁○悲伤○紧张○无助○着急○担忧○愤怒○……○沮丧○烦恼提示:1)结合自己实际情况回答;2)面对挫折冷静思考,保持积极的情绪,分析原因,寻找解决办法,不屈不挠。合作探究爱迪生研制灯泡时,失败了很多次。但他并没有放弃,最后,经过几千次的实验,他终于成功了。从爱迪生的故事中,你得到怎样的启示?提示:失败能磨炼人的意志,使人变得更坚强,能激发斗志,使人迸发出巨大的能量,失败是走向成功的必经之路,失败是成功之母。探究与分享挫折对人的影响

生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。合作探究在收治首批肺炎患者后,立即组建隔离病区,开展病毒检测,组织动员遗体捐献,为确认新冠病毒赢得了时间,为开展病理研究创造了条件。作为渐冻症患者,他冲锋在前,身先士卒,带领金银潭医院干部职工共救治2800余名新冠肺炎患者,为打赢湖北保卫战、武汉保卫战作出重大贡献。张定宇从民族危亡、炮火连天到今天的和平与繁荣从首颗人造卫星“东方红一号”到首个火星探测器“天问一号”从食不果腹到粮食完全自给从抗击新型冠状病毒肺炎到抵御洪涝灾害……《赋得古原草送别》白居易离离原上草,一岁一枯荣。野火烧不尽,春风吹又生。远芳侵古道,晴翠接荒城。又送王孙去,萋萋满别情。发掘生命的力量3.怎样发掘生命的力量?P107—109(1)我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。贝多芬一生坎坷。二十六岁时听力渐渐衰退,四十五岁时耳朵完全失聪,只能通过谈话册与人交谈。但是孤寂的生活并没有使他沉默和隐退。在一切进步思想都遭禁止的封建复辟年代里,依然坚守“自由、平等、博爱”的政治信念。通过言论和作品为共和理想而奋臂呐喊,反映了当时资产阶级反封建、争民主的革命热情,从而写下不朽名作《第九交响曲》。他的作品受十八世纪启蒙运动和德国狂飙突进运动的影响个性鲜明较前人有了很大的发展。发掘生命的力量3.怎样发掘生命的力量?(2)面对挫折,发掘自身生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。假如凭借自身生命力量都无法战胜挫折,我们还可以怎么做?发掘生命的力量3.怎样发掘生命的力量?P107—109(3)发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。课程小结增强生命的韧性生活难免有挫折发掘生命的力量学会自我调节和自我修复。培养勇气和意志。

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