健康生活方式与心血管疾病共40张课件

健康生活方式与心血管疾病健康生活方式与心血管疾病健康生活方式与心血管疾病健康生活方式与心血管疾病泰州市人民医院心内科朱莉世界卫生组织关于年龄划分44岁以下青年人45--59岁中年人60-74青年老年人75--90岁老年人90-120岁高龄老人1.对小学数学教材结构的思考教材结构体现时代特点的问题随着科学技术的空前发展，国力竞争的增强，社会对教育提出了新的要求，要求培养出具有创新意识、创新能力和具有实践能力的人才。小学数学作为义务教育的一门主要学科，应该对此作出及时的反映，小学数学教材结构应反映出时代特点。1.1估算问题。随着先进而简单的计算工具的广泛使用，社会生活对笔算技能的要求降低了。同时由于需要处理大量的、变化的信息，对口算、估算能力的要求提高了。但是目前我们的教材，估算仅作为选学内容，且呈现的形式比较单调，没能体现出对学生估算能力培养的完整意图。因此，要加强估算，应首先把它作为正式的必学的内容确定下来，并且渗透到各个年级。不仅有计算的内容要安排相应的估算，而且还要配合几何、量的计量、应用题等内容进行。要把估算作为一种非常重要的思想方法来培养，使学生学会用估算的方法去观察问题,解决问题。1.2引进计算器的问题。随着计算器在日常生活和工作中的逐步普及，在小学数学中引入计算器已逐渐受到人们的关注。计算器的使用，可以代替机械性的计算，使学生把时间和精力转移到理解数学、探讨数学和应用数学上去。因此，可以考虑在适当的年级（如中、高年级）引入计算器，允许学生在验算、面积和体积计算以及统计数据等时使用，以节省教学时间，提高正确率及学生的学习兴趣。1.3加强统计知识的问题。我们已经步入信息时代，大量信息需要我们去收集、整理、进行分析并得出结论。统计的思想、方法在各方面的应用日益广泛。应该把这些思想、方法变成学生分析问题、解决问题的自觉行动，要达到这一目的，需要比较长的时间进行渗透、教学。因此，我们应该把统计知识分散在各年级教学，从一年级开始结合数的认识、计算、几何知识等内容教学。并且还要加强实际活动，提出一些符合学生日常生活实际的问题，让学生寻找条件，收集数据，进行整理、筛选出有用的数据，选取合适的条件来解决这些问题。这样既可以提高学生的学习兴趣，又可以培养学生将实际问题转化成数学问题并加以解决的能力。1.4应用题改革的问题。应用题在我国小学数学中是份量比较重的一个内容，经过多年的经验积累，已形成了自己独特的教学体系，它的改革是比较困难的。笔者认为：我国的应用题教学，在培养学生思维能力方面还是有其独到的作用，但在培养学生运用数学知识解决简单的实际问题的能力方面还比较薄弱，可以借鉴一些“解决问题”的思想，从培养学生解题策略方面进行适当的改革，使应用题的教学更符合儿童的生活实际，这样既可以提高学习兴趣，又有助于培养学生将实际问题转化为数学问题并加以解决的能力。2.小学数学教学内容的分段问题数学概念的发展是一个不断反映现实世界数量关系和空间形式的矛盾和不断解决这些矛盾的过程，儿童的认知发展也是一个由浅入深经历多种水平或阶段的渐近过程。因此安排小学数学教学内容时，应根据各部分内容的分量、难易的程度以及学生的年龄特点适当划分阶段。如，分数的概念比较难建立，需要在不同层次上有适当的重复。目前教材一般都是分两段编排：先初步认识，再系统教学。这种编排比较符合数学的逻辑顺序，在整数知识的基础上教学分数，不仅使学生看到了数的扩展，而且掌握起来也比一开始就学容易。但不足的是由于分段较少，两段内容的差异较大，且相距的时间较长，给学生的理解和记忆造成了一定困难。因此，分数教学的分段还有待于进一步研究。在研究时，一方面要注意各阶段应有不同的重点，要循序渐进，逐步提高；另一方面也要注意防止把知识分得过细，或出现不必要的重复。这一原则不但适用于分数，也适用于其他的内容。3.教材与教学过程的关系问题教材是为教学服务的，教材的编写应该考虑教学的实际需要。教材应不应该体现教学过程？从目前我国的师资水平考虑还是应该有所体现。这样既可以减轻教师的备课负担，又可以为教师提供课堂教学的基本模式，虽然这样编排可能显得比较死板，但对教师把握教学要求还是有帮助的，同时也不限制好教师的正常发挥。因此，在考虑教材的编排时，要认真研究各部分知识的教学过程。4.与其他学科的联系与配合问题数学作为工具性学科，一方面要注意适应别的学科的需要，如，学习常识、地理需要用到一些计量，数学要在不增加学生负担的前提下，尽量提前安排。另一方面，数学需要其他学科的知识做基础。如，应用题的学习，需要学生有一定的识字和阅读能力，因此在安排应用题时，除了要考虑应用题本身的系统和难易外，还要考虑到语文学习的进度，要在语文课给学生打下初步的识字、阅读基础之后，再安排应用题。5.联系实际的问题将数学知识和实际联系起来，可以使学生正确认识数学乃至科学发展的道路。目前，我们的教材在反映生活实际，培养学生应用数学的意识方面，与时代要求还有距离，需要进一步改革。要改变这种现状，一方面要注意新知识从现实生活问题引入，使学生借助这些有实际背景的问题，加深对所学的数学知识的认识和理解。另一方面，数学作为一门工具性学科，还应安排一些联系实际的习题和实践作业，以培养学生解决实际问题的能力，使学生在将数学应用于实践的过程中，创新意识和创新能力得到逐步培养。随着社会的发展，知识在人们的生活中已越来越重要了。祖国的发展及个人的前途都离不开它。作为中学生，首要任务是学习，而根据网上的统计和我们调查，发现农村乡镇中学有70-80%的学生有厌学的现象或曾经厌过学。人数之多，比例之重，令人吃惊，大部分学生对学习怀着无所谓或厌恶的态度。这对于祖国和个人的将来都是极不利的，也给学校教育带来了巨大的困难。究其原因，主要有：一、学生自身的原因(1)由于学习方法不当，导致许多学生基础知识差，成绩跟不上。上课时，根本不知道老师在讲什么或听得一知半解。致使他们对学习毫无信心，产生厌学心理。(2)思想政治素质低。有相当部分的厌学学生原本就是“双差生”，平时纪律松驰，缺点毛病不少。由于自身比较懒惰，怕苦怕累，觉得学习是一件很苦很累并且很乏味的事情。许多学生对学习毫无兴趣，一看到书本就头痛，这一点是引起中学生厌学的一个重要原因。二、社会原因1、沿海省份经济的腾飞，需要大量的外来务工人员，这对那些厌学的学生来说，这精彩的“外面世界”无疑成了他们的一大诱惑与刺激。而不少企业、公司出于利益的趋动而非法招收未成年工，使得不少学生能轻易地找到工作，也使不少学生辍学。2、从总体上看，知识分子的劳动还没有得到应有的报酬，知识分子在社会上的地位仍算不上高。受一些知识群体如教师等的生活仍较清贫，待遇较低的影响，“学理化的不如学理发的，搞导弹的不如卖茶叶蛋的”。使学生认为学习也没有多大的作用。3、由于计算机网络的快速发展和普及，受校外电子游戏机室、网吧等的影响，资本主义世界的一些不良影响通过各种媒介和途径传入，使学生在人生的追求，对事物的判断，对是非的辨别等方面自觉或不自觉地染上了资本主义世界的某些不良色彩。三、家庭原因1、由于家庭的生活水平的提高，外加独生子女或二孩子家境的优越等等，不少学生从小就养成了一种“衣来伸手，饭来张口”的习惯，因此对学习知识技能的劳心劳力且枯燥单调的生活自然就有一种畏惧感。2、不少学生的父母往往异地经商或赴外地打工，平时难得与子女团聚，除了每月甚至半年一年定期的经济关照外，对学生的思想，学习等的关心过问甚少，教育学生方面就显得明显欠缺。3、一些家长教育子女不得法，“严”、“宽”失当。平时对子女百依百顺，一旦有了缺点毛病，轻则破口大骂，重则加以痛打。父母不管教或不善于管教，强制或逼迫子女学习，而造成子女的逆反心理；过分地宠爱子女，使其滋长了依赖性和懒惰性；家庭关系不和睦或家庭破裂，也都会给子女带来影响，从而影响学习。学校，是教育的主渠道，帮助学生消除厌学情绪、根治厌学症是义不容辞的责任，也是转化差生、全面推行素质教育、提高教学质量的必然途径。如何有效地矫治中学生的厌学症呢？我们可试着从以下几点入手。１、营造一个舒适的学习环境。要改变厌学学生对生活的态度、对学习的认识，首先就必须要改善他们所处的环境。社会的鼓励、家长的关怀、教师的重视、同学的友好都有利于营造一个重学、乐学的氛围，对学习由厌恶感变为舒适感，从而积极、主动、愉快地学习。２、端正学生的学习目的和动机。正确的学习目的和良好的学习动机，能激发爱国热情，在学习上表现出积极的态度、强烈的责任感和发奋进取的欲望。让厌学学生重新认识自我价值，形成良好的自我意识。教育者要认真地发现厌学学生所表现出来的良好、积极的学习态度和行为，从正面予以肯定，并不断强化，让他在前后比较中接受自我，相信自己也是一个有能力、有前途、受尊重的人，改变自己无能的观念。３、培养兴趣，树立信心。兴趣是最好的老师。厌学学生对自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我实践，这种尝试结果的好坏是他们能否彻底转变自己的关键。因此，学校要尽量组织丰富多彩的第二课堂活动，培养学生对学习的兴趣。4、家长应树立良好的榜样，从而引导学生努力学习。父母及监护人要教给学生勤奋好学、团结互助、报效祖国等优良传统和精神，培养子女自强，自立品质，多向子女灌输竞争意识，教会他们做人的道理。尽可能主动与学校联系，交流自己子女学习生活情况，把握子女成长发展情况，教育方法上要宽严结合，注重技巧。让子女感觉到家的可爱，父母的可效可敬，从而增添学习的信心和兴趣。5、把学校教育与家庭教育有机结合起来。良好的家庭教育对培养学生积极的学习态度十分重要。为此，作为学校或班主任应定期召开家长会，班主任也应有针对性地进行家访，多与家长接触，使双方的信息及时得到交流和反馈，发现学生有厌学情绪，教师与家长应及时进行心理诱导，以便及时改变学生的厌学现象。6、有关部门要加大整治电子游戏室、网吧、书刊、音像制品等的力度。为青少年创造一个良好的社会环境。总之，当前中学生厌学现象的成因是错综复杂的，解决厌学问题的途径也是多种多样、相互渗透的，需要我们在实践中积极探索，合理选择和运用，通过学校、家庭、社会相互配合，多管齐下，一定能达到最佳效果。健康生活方式与心血管疾病健康生活方式与心血管疾病健康生活方式健康生活方式与心血管疾病泰州市人民医院心内科朱莉健康生活方式与心血管疾病世界卫生组织关于年龄划分44岁以下青年人45--59岁中年人60-74青年老年人75--90岁老年人90-120岁高龄老人世界卫生组织关于年龄划分生物学家推测人的正常寿命应该是100~150岁(120岁)[人的生长周期(2025)×5~6]生物学家推测人的正常寿命人生应该如何度过?健康七八九百岁不是梦人生应该如何度过?可现实呢?四十岁就不健康了五十岁就得了冠心病主动脉上腔静脉脑中风肺动脉六十岁就残废了或者左心室早逝了心尖可现实呢?为什么我们的生活水平高了反倒疾病多了?提前患病,提前衰老,提前残废,提前死亡成为现代社会普遍现象,是现代人生的最大遗憾许多人不是死于疾病,而是死于无知。随着人口迅速老龄化,生活水平的改善日益增多的“文明病”恰恰是不文明生活方式造成的为什么我们的生活水平高了反心血管疾病是现代人的第一大杀手心血管疾病是现代人的《中国心血管病报告二OO五中国心血管病的危险因素呈明显增长态势目前全国有高血压患者1.6亿人,现患血脂异常1.6亿人,超重2亿人,肥胖6千万人,糖尿病两千多万人、烟民三点五亿人,另外还有大量饮酒和缺乏体力活动者,这些都是心血管病的巨大“后备军”中国已步入老龄化社会,以心血管病为代表的老年性疾病将大量增加《中国心血管病报告二OO五《中国心血管病报告二○O五中国每年死于心血管病的人数约三百万,占总死亡人数的百分之四十五左右,是中国居民健康的“头号杀手”每年主要用于心血管病的医疗费用二千三百零一点二七亿元人民币《中国心血管病报告二○O五心血管疾病发病率高,死亡率高,致残率高,复发率高以及并发症多的特点现在全球有近四分之一人口有被与心血管病相关的疾病所威胁,大约有三分之一人其生被心血管疾病所折磨,最后有五分之一的人口死于与心血管相关疾病心血管疾病健康生活方式与心血管疾病共40张课件健康生活方式与心血管疾病共40张课件健康生活方式与心血管疾病共40张课件健康生活方式与心血管疾病共40张课件健康生活方式与心血管疾病共40张课件健康生活方式与心血管疾病共40张课件健康生活方式与心血管疾病共40张课件健康生活方式与心血管疾病共40张课件健康生活方式与心血管疾病共40张课件健康生活方式与心血管疾病共40张课件健康生活方式与心血管疾病共4