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中国中医全息经络56、死去何所道,托体同山阿。57、春秋多佳日,登高赋新诗。58、种豆南山下,草盛豆苗稀。晨兴理荒秽,带月荷锄归。道狭草木长,夕露沾我衣。衣沾不足惜,但使愿无违。59、相见无杂言,但道桑麻长。60、迢迢新秋夕,亭亭月将圆。中国中医全息经络中国中医全息经络56、死去何所道,托体同山阿。57、春秋多佳日,登高赋新诗。58、种豆南山下,草盛豆苗稀。晨兴理荒秽,带月荷锄归。道狭草木长,夕露沾我衣。衣沾不足惜,但使愿无违。59、相见无杂言,但道桑麻长。60、迢迢新秋夕,亭亭月将圆。中国中医全息经络刮痧法刮痧基础知识平衡营养1、保健是加法:补(人参、蛋白质、维生素等)2、刮痧是减法:特点是排毒,在补之前先排毒,可提高营养素的三倍功效排肠毒1、三天一瓶果蔬纤维素,每天30粒,每天5次,每次6粒,早6点、9点、12点、15点,晚18点各6粒。2、碾成粉状,加少量矿泉水拌糊状吃下,正常吃饭每天至少8瓶矿泉水。注意:一定要小口喝水。3、减肥:餐前半小时吃;排毒:餐后吃。新课程改革为“生活化”的英语课堂教学提供了实施的舞台,也提出了实施的要求。新课程初中英语课堂教学应当注重重建学生的生活世界,使教学“回归生活”,使学生真正成为生活主体、学习主体,还学生以本源的生活,还学生以本来的快乐。如何根据学生的生活需要更新教学内容,形成生活化的英语课堂教学和课外教学,以真正提高英语学习的效率呢?在多年的英语教学实践中,我体会到,我们需要积极有效地探索英语生活化教学的新理念、新途径、新模型,让英语教学贴近学生熟悉的现实生活,渗入学生的现实生活,真正让英语学习和实践成为学生喜爱的生活方式,成为学生生活之中不可回避、不可离开、不可替代的交流方式和生活手段,提高学生的英语学习质量,促进学生整体素质的提升。一、创设生活化英语课堂教学情景要提高英语课堂教学效率,同样必须使教学过程生活化,教学情景生活化,教学活动生活化。初中学生学习的内容刚开始还是比较简单的,而且也充满了趣味性,因此在备课时,尽可能把这些材料放入各种能听、能看、能触模的情景中去。老师、学生每天都要在食堂就餐,就餐前的活动是充分自由的。如何开发这个时间段用于英语生活化学习?我利用教室教学时段,设计了师生就餐情景,把讲台设计为食堂的饭菜窗口,在英语课教学中实现“就餐情景再现”,事前准备一些简单的卡片,作为不同的“饭菜”。我首先作为“厨师”,向就餐者分别介绍:“Thisismyshop.Thereis/are…”借助于写有“open”“closed”的招牌,挂在“餐室”门口,介绍句子“Theshopisopen/closed.”同时,也让学生分别参演“收款”和“选取饭菜”等情景,模拟现场对话。在“就餐”过程中,我要求双方都要充分运用所学过的、应当掌握的各种食物单词和礼貌用语。在十分宽松愉快的听、说、看、演环境中进行模拟对话,既巩固了以前学的知识,又活跃了课堂气氛;既丰富了本课的语言材料,又传授了知识,还培养了学生的语言交际能力。我鼓励学生在实际就餐时,也再现情景,尽量与具有大致相当英语水平的同学将课堂学过的内容在现实中复习,利用就餐活动,温习和再现课堂情景,巩固所学知识。二、创设生活化英语教室学习环境教室是学生进行各种学习活动的主要场所,学生在教室里的时间长,精力集中。使教室成为英语学习的生活化环境,十分有利于提高学生学习英语的积极性和创造性。墙壁上有英语板报,角落设为“英语角”,许多物品都有英语标签,时刻在用英语“告诉”同学们大量信息。这种“拟人”的教室环境十分有利于激发学生的学习热情。根据每学期学习重点的不同,我组织学生们在教室的墙壁上布置多种形式的英语画报、英语格言、英语卡片等。有些英语提示,则根据教学进度及时更换。学生进入教室,就会为这里五彩缤纷的英语生活环境所吸引。根据十来岁的学生所具有的喜欢“涂鸦”的特点,我还组织班委的同学们在每期黑板报专门留一个“英语自助”园地,鼓励学生们只要是英语表述就可以信笔涂抹、信手写来,可以是学习体会生活用语和友情提示等,尽量使每一位学生都有参与的机会。三、创设生活化英语教育学习内容走出课堂,走出书本,走出校园,这是学生和老师都渴望的生动而有效果的学习方式。为了加深学生印象,使英语教学走向社会,走向生活,走向实际,我注重结合生活经验选取教学内容,使学生在生活化环境中自主学习、合作学习、创造性学习。在《英语新课程标准》指引下,我努力创设生动和真实的语言环境,让学生在亲切、自然而又充满人情味的生活化教学环境中提高英语能力,在真实的环境中使用英语进行交流。如鲁教版七年级上Unit10“Howmucharethesepants?”SectionB。我事先精心准备了一些有关clothes的挂图,与学校附近一家十分友好的小商品专卖店店主联系好,组织学生在专卖店现场,以英语交流参加“商品展销会”。学生们在真实的语境中接触英语学习,对所学的知识融会贯通,提出了许多创造性的学习方法,学习兴趣浓厚,词汇和语法知识扎实,有效地提高了语言交际能力。四、创设生活化英语作业巩固方式家庭作业是学生巩固学习成果的重要环节,但如果作业方式教条、死板,往往会使学生感觉到压力增加,没有兴趣,课外作业变成课外负担,家长也颇有微词。课堂教学实现生活化,必须让英语作业回到生活之中,让作业成为生活的向导,使学生在生活中完成“作业”,这样才能更好地增强语言实践的多方面能力,达到全面获取英语知识的目的。在作业布置中,我有意大胆作了一些改革:(1)不局限于书面作业。有条件的学生可以坚持与家人互致问候语,但不能重复,课堂检查作业时,要“再现场景”;在家中或与同学们一起收看英文动画片、故事片,或阅读英文报纸杂志,收集英文报纸中的故事、消息、广告,以此来提高阅读水平;用英语简单地谈感受,或写出一段简单的文字作观感等。(2)不局限于必须完成。学生的学习水平参差不齐,有些英语水平较高者,几乎可以作为水平较低者的老师。一般的作业标准很难兼顾各类情况。我根据教学实际需要,允许一部分学生对感到难度较大的作业可以不做,或者换另外一种方式完成。(3)不局限于必须合格。过去作业评判的标准,以分数计量。不满60分,就是不及格。这在教师把握标准时,也有不可操作性、不合理性和不确定性,对学生则往往容易形成过分看重分数的弊端。我在英语教学中,适当调整思路,以更为宏观的视野来评判优劣。(4)不局限于布置内容。实施素质教育必须承认个性差异。有些英语水平提高很快的学生,能够创造性地超前学习。我坚持英语作业尊重统一的共性,同时也充分考虑兼顾学生的个性,使英语作业成为学生个性发展的园地。有时给学生布置的作业,只是一个方向性的要求,没有统一的模式和标准,学生可以根据自己的情况,自由安排内容,自我设计形式,甚至自主评判成绩。为了拓展教学内容,也可以给学生提供口头练习和写的机会。在学习了“Whatdoyouthinkaboutplacesintown?”等话题后,我布置了让学生课后当小记者采访调查的活动,使其能在真实的活动中体验用英语交流的乐趣和英语的魅力,最后还要做一回“小记者”汇报同学们所喜欢的本地影剧院、商店、餐馆等情况及喜欢的原因。五、创设生活化英语语言交流情境传统的教学组织形式单调死板,不符合青少年乐于游戏的天性,更谈不上学习的兴趣。语言表达能力是现代人才必备的基本素质之一。英语教学中如何改变传统模式,让学生能“开口说话”,防止学成“哑巴英语”,这也是教师和家长都十分关心的问题。因此,我有意识地在教学实践过程中,努力让学生体验英语对话的乐趣,把英语课堂变成语言交际的实践场所,努力营造生活化的语言交际环境。有些教材内容本身适宜于分角色朗读,我则充分利用,组织学生现场扮演不同角色,进入生活情景;有的不太适宜于朗读,我则要求学生根据教材的基本内容,自我设计“人物”“台词”,设计对话,让学生更真实地体验生活情境中语言交流的愉悦。有些教材内容,如果稍作调整,引进生活中讲故事的情境,复述由一人独白改为由某甲给某乙讲故事的形式进行,这样的效果就会迥然不同。六、创设生活化英语课外游戏活动以课堂教学为重心的同时,必须多方位多角度培养学生的英语学习兴趣。因此,课外游戏活动完全应当成为重要的轻松愉快的生活化教学环节。在教学实践中,我组织学生开展课本中提供的游戏,同时也改编、创设一些相似内容的游戏,提升学生课外学习兴趣和能力。鲁教版七年级上册Unit5“BirthdayParty”,这一主题具有鲜明的异国文化特点,它涉及英美人民过生日的风俗习惯与文化特点,与我国传统习俗有着明显的差异。我选择一名同学过生日的时候,由班委会组织,大家自愿参加,举办该同学的“BirthdayParty”,创设一个简约、生活化的英美国家生日情景。在活动中,学生了解了英美人开生日晚会的特点、要求,请什么人,送什么礼物,怎么组织“BirthdayParty”活动以及就餐礼仪,等等。七、创设生活化英语家庭互动模型家是学生最熟悉、最温馨,除学校之外所处时间最长的地方。我在努力提高英语教学生活化水平的时候,十分重视利用家庭背景,结合相关教学内容,增强学生对相关英语词汇和语法知识的理解、记忆、想象等能力。(1)在课堂上让学生作自我介绍。我要求学生带来家庭环境以及家人或亲友的照片,包括工作、生活、旅游照片等,要求学生以英语向大家介绍,互相交流。(2)设计家庭环境游戏活动,由学生扮演家庭成员,“演出”短小的家庭“情景剧”。(3)要求学生在家中创造性地编排有关故事或场景,比如,将家中与父母的一段对话或一件事情,用英语描述出来;或是用英语描述在家里的一个场面、一种感受或一次体验等。英语教学的“生活化”,还会有许多内容、许多方式。在英语教学活动中,将现实生活中各种可能存在的机会,都设法用来作为语言环境和语言实践的条件,最大限度地为学生提供丰富、生动、形象的语言材料和语言环境,可以使学生在生活中学习,在学习中生活。在这种教学过程中,经常可以惊喜地发现许多学生在点滴进步、点滴创新中,整体水平提高很快。老师与学生共享学习乐趣,教与学的过程都是快乐的。随着改革开放和经济全球化进程的日益加快,我们已经步入社会主义发展的新时期。作为我国高层知识分子――研究生们的使命在新时期就显得十分重大。“培养什么样的研究生,如何更好地培养研究生”成为摆在党和国家面前的一大重要课题。这就需要在社会主义新时期推进和加强研究生思想政治教育工作的创新,从而把研究生培养为高素质的综合性人才。一、新时期我国研究生思想政治教育工作的创新是一项重大任务(一)关系到研究生能否更好地成长和发展。研究生在中国特色社会主义事业中起着重要的作用。因此,在加强专业知识学习的同时,必须加强和改善研究生的思想政治教育工作。然而,在实际操作过程中,传统的灌输性的思想政治教育方法在今天显得苍白无力,江泽民同志指出:“创新是一个民族进步的灵魂,是一个国家兴旺发达不竭的动力。”因此,我们必须以更加科学、更加人性、更加现实的方法来推动研究生思想政治教育工作的创新,从而更好地促进研究生的成长与发展。(二)关系到我国高等教育水准能否进一步合理与优化。研究生作为高层次知识分子,如何培养和教育广大研究生,已成为摆在党和国家面前的一项重大课题和难题。研究生的思想政治素质如何,直接关系到我国高层次教育的水平是否合理与优化。用传统的方法教育研究生,只能流于形式,往往会使效果走向反面。因此,必须运用创新的工作方法对研究生进行思想政治教育,进而推动我国高等教育水准的进一步合理与优化。(三)关系到时代精神和民族精神能否进一步弘扬。在社会主义发展的新时期,加强精神文明建设是一项重大任务,需要积极发挥研究生在弘扬时代精神和民族精神的重大作用。推进研究生思想政治教育工作的创新,用科学、生动、有效的方法教育引导他们,使其走在弘扬社会主义民族精神和时代精神的前列,从而更好的带动广大群众进行精神文明建设。二、新时期我国研究生思想政治教育工作的创新的限制因素(一)研究生群体自身特质的限制。在社会转型时期,研究生的心理处于浮躁状态。我们曾对南昌市某高校研究生的状况做了一次系统调查,调查显示有约16%的研究生自卑心理较强,约26%的研究生不愿与别人深入交流,约20%的研究生愿意把自己心理封闭。可见,目前研究生的心理素质普遍欠佳。自身的“自我教育”和主体的积极参与意识是研究生思想政治教育的一个重要部分。然而当前很多研究生没有认识到思想政治教育工作的重要性,更谈不上自觉地把思想政治教育融合到专业教育之中去了。这些因素严重阻碍了研究生思想政治教育的全面展开,亟待需要推进研究生思想政治教育工作的创新。(二)导师制度和辅导员制度的限制。问卷中显示,涉及对老师(含导师)的教学、学术、品质、创新能力和关爱学生等五个方面的评价,60%的研究生回答“满意”和“比较满意”,也有40%的研究生回答“不太满意”和“不满意”,甚至有5%的研究生认为部分老师的教学纯粹是应付研究生。可见师生之间的不和谐因素增加,矛盾日益突显。当前,我国研究生辅导员制度也不太健全。很多学校学院辅导员数量少而且素质水平参差不一,缺少较高的思想道德素质,而且很多辅导员管理也往往流于形式,严重影响了研究生思想政治教育工作的深入展开,更谈不上研究生思想政治教育工作的创新。(三)高校和科研机构管理机制和方式的限制。由于研究生的招生规模迅速扩大,很多高校的管理机制和方式跟不上发展的需要。调查显示学校约20%的研究生认为学校实施“三助”不力;约20%的研究生认为师资力量薄弱;约15%的研究生认为学校的激励机制和监管机制不力;约30%的研究生认为学校后勤保障营利性过大,公益性很小。这些严重影响了研究生思想政治教育工作的创新。(四)社会主义转型时期的冲击。在社会转型时期,研究生思想活跃,积极向上,信息灵通,接受能力强,思想观念和价值取向的多元性表现较为明显。其中正确的、积极向上的思想观念和价值取向是主流。但是,也有一部分研究生表现出思想困惑、心理失衡、理想信念淡薄。社会上的一些不良倾向也给部分研究生带来了一些消极影响,使他们的世界观、人生观、价值观发生扭曲。(五)网络技术的发展和广泛应用所带来的负面影响。计算机和网络信息技术的发展对当代研究生的学习、生活、娱乐方式甚至思维方式和语言习惯都产生了深刻的影响。一些研究生沉溺于网上的虚拟世界,把“网络社会”当成生活的实际和逃避现实的避风港,造成实体与现实的隔阂,进而导致人际之间感情联系淡薄。网上生活的虚拟性与现实社会的反差使很多研究生对现实充满了误解和失望,从而容易形成不正确的价值观和不健康的心理。三、进一步促进新时期我国研究生思想政治教育工作的创新的途径(一)改革创新研究生政治辅导员制度。促进研究生思想政治教育工作的创新,需要改革创新研究生政治辅导员制度,如南昌大学的辅导员论坛制度、辅导员培训制度等较为有特色,论坛主要围绕探索新形势下加强研究生辅导员队伍建设的途径和措施等相关问题展开讨论,形成了一系列成果。积极选拔高素质人才担任研究生专职辅导员。结合研究生的特点开展课内课外文化活动,营造高雅活泼的研究生文化氛围。(二)加强和完善研究生基层组织和党员队伍建设。强化研究生基层组织建设,以党团支部、班级为载体,吸引研究生主动参与思想政治教育。坚持抓好基层党、团组织建设,继续创新基层党组织活动形式,增强基层党组织活力,如南昌大学政治学院推出的党员“红色生日”工程、医学院开展的“红色旅游学习计划”、经济学院发起成立的“和谐基金”公益活动等受到瞩目,成为研究生基层党建工作中的亮点,极好地促进了广大研究生思想政治教育的创新。(三)改革导师制度。着重发挥研究生导师教书育人的作用,细化落实导师参与思想政治教育工作的具体责任。学校大力宣传研究生导师在开展思想政治教育工作中的先进事迹。对在思想政治教育或教书育人方面不达标的申请人,不聘为研究生导师,对当年未能履行教书育人职责,各方面反映意见较大的教师,一经查实,暂停其招生。这样就可以很好地借助导师开展研究生思想政治教育工作的创新,从而培育高素质的研究生人才。(四)加强校园文化建设,营造良好学术氛围。完善校园文化建设,切实办好研究生学术讲座和学术交流活动,从而形成良好的学术研究氛围,使校园成为实施思想政治教育、促进研究生健康成长的重要场所。思想政治教育与学术科研紧密结合,搭建研究生学术创新的平台,鼓励学术思想交流。学校加大对研究生课外学术活动的支持力度,如南昌大学逐渐形成以“前湖论坛”、“前湖之风”、“思想者论坛”等为代表的研究生学术品牌活动;选派优秀指导教师大力扶植研究生参与“挑战杯”学术科技作品竞赛及创业计划大赛等国内外学术竞赛活动,增强研究生的科技和学术实践能力。从而促进研究生思想政治教育工作的创新。(五)改革研究生思想政治教育的方法、理念和实践机制。开展研究生思想政治教育工作的创新,需要改革研究生思想政治教育的方法、理念和实践机制。思想政治教育工作者要采取以情育情、以情动人、以情促知、以情导行的教育方式,深入了解研究生的生活与学习、科研情况,积极进行情感教育。以增强社会服务意识为突破口,建立全覆盖岗位实践、全方位能力培养的实践教育模式。学校大力支持研究生开展挂职锻炼、暑期社会实践、志愿服务等活动。重视网络因素对研究生思想政治教育带来的影响。加强研究生思想政治教育工作,要牢牢把握网络思想政治教育的主动权,使网络成为弘扬主旋律、开展思想政治教育的重要渠道。进一步促进新时期我国研究生思想政治教育工作的创新。(作者:南昌大学2009级硕士研究生,从事马克思主义与思想政治教育理论研究)中国中医全息经络56、死去何所道,托体同山阿。中国中医全息经中国中医全息经络刮痧法中国中医全息经络刮痧基础知识平衡营养1、保健是加法:补(人参、蛋白质、维生素等)2、刮痧是减法:特点是排毒,在补之前先排毒,可提高营养素的三倍功效排肠毒1、三天一瓶果蔬纤维素,每天30粒,每天5次,每次6粒,早6点、9点、12点、15点,晚18点各6粒。2、碾成粉状,加少量矿泉水拌糊状吃下,正常吃饭每天至少8瓶矿泉水。注意:一定要小口喝水。3、减肥:餐前半小时吃;排毒:餐后吃。刮痧基础知识什么是痧?1、刮痧部位出现的红色、紫红色、暗青色、青黑色斑点或斑块2、完全健康的人是刮不出痧的3、一些自认为感觉良好,但有潜伏病症的人刮拭后会出痧。4、病变的部位,病情轻重,病程长短的不同,刮出痧的部位、颜色、形态亦不同。5、同一种病症出痧的部位、颜色、形态有定的规律性。什么是痧?了解微循环1、心脏不停的跳动,推动血液循环把氧气和各种营养物质带到身体各个组织,同时把体内的代谢产物通过不同的途径及时排出体外。如汗液、唾液、尿液、粪便、眼泪等营养物质和代谢产物的交换是在微循环中进行的3、微循环是指微动脉与微静脉间的循环,也包括淋巴液和组织液间的循环。4、微血管只有一层内皮细胞,管壁极薄,仅为普通纸的1%。5、微血管细胞间隙具有通透性,血液中的小分子营养物质从微血管壁渗出、渗入,进行氧气、营养物质和代谢产物的交换。了解微循环造成微循环障碍的原因、脏腑功能的障碍,代谢产物的潴留,免疫机能异常,炎症与结缔组织的病变均会造成微循环障碍。2、微循环障碍的部分,营养物质、代谢产物不能正常交换,组织器官的代谢产物聚积。3、代谢产物成为体内毒素,使血流速度明显减慢,血管腔扩大,通透性紊乱。造成微循环障碍的原因什么是刮痧,结节、痧像、痧色?、刮痧是使通透性紊乱的毛血细管破裂,排出瘀滞物(毒素),可促进血液循环。口痧是渗出血脉之外,存在于组织之间皮肤之下,含有体内毒素的离经之血■刮痧只起到排毒作用,调理亚健康状态,找到结节才能针对病理;■刮拭后血管的瞬间收缩反应,出痧后立即停止;■刮痧疗法迅速排出体内毒素,活血化瘀,疏通经络,变阻滞为畅通,通则不痛、结节:是软组织粘连、纤维化或炎症的病理产物,其大小相似。小的如米粒,大的如花生米,再大像蚕豆大或更大。产生在肌肉组织间,在经络瘀滞的部位,是脏腑对应的脏器影响微循环,导致组织细胞缺氧。结节也称为阳性反应物。什么是刮痧,结节、痧像、痧色?如何找到结节治病就要找到结节,它在肌肉组织间,皮下骨上,刮到硌了硌了的感觉。把结节刮开了,病痛就减轻了。结节多少,大小反应病变的程度;结节越硬,疼痛感越强,病变的程度越重,时间越长;口结节有疼痛感说明对应的脏器有炎症;■结节可能引发局部症状,如腰痛、颈椎痛、肩痛,结节刮开疼痛状就会消失;■结节在刮痧时轻度的皮肤有涩感,板下呈沙粒样的感觉,重度的板下不平顺或疙瘩状不管出不出痧一定要找结节如何找到结节痧像,痧的形状?轻度的粒痧:小红点在皮肤表面重度的粒痧:红点高出皮肤片痧:一片全是痧,这样人的毒素大大散片痧:经络不通。痧像,痧的形状?二、痧色1、寒症:痧是青色,由轻到重。风:出现的痧是青色的,风侵犯皮肤表皮。滑囊过敏性皮肤。寒:出现的痧是紫色的,寒气侵犯的是关节和筋膜。—筋膜湿:出现的痧是黑色痧,侵犯的是关节滑囊里面,如:风湿性关节炎,用扣痧法2、热症:痧是红色,由轻到重。燥:浅红色,侵犯了肺、心、胃火:片红痧,侵犯了肺、心、胃、肝;暑:大红色,严重会出现头晕、中署、恶心呕吐深红色:肝

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