班会课一班(最终版)

高效学习高一（3）班第1页，共18页。上高中后的学习苦恼1.科目好多，很不适应2.作业好多，晚修时间都做不完3.压力好大，老师讲的我听不明白4.时间好少，永远都不够用5.考试好难，心都碎了……第2页，共18页。

马冬晗是2011年清华大学本科特等奖学金得主，这是清华授予学生的最高荣誉。她亮出的成绩单中最低分是95分，还有一份详尽到每个小时的计划表，学习、活动样样兼顾，这不仅让当时在场的清华学子哗然，也让网友们不住惊叹，称她是“清华学霸”。播放视频论学霸是如何炼成的？第3页，共18页。论学霸是如何炼成的？学霸之所以为学霸，并不是因为他把生活中的每一分每一秒都用来学习，而是他用来学习的每一分每一秒，都达到了最高的效率。高效学习马冬晗的周计划表第4页，共18页。如何高效学习？高效学习的秘诀1.目标——精确导航2.兴趣——乐在其中3.自信——成长倍速4.习惯——增值储蓄5.坚持——积累效应6.方法——事半功倍第5页，共18页。1目标——精确导航三年后我要考入□□大学□月月考进入班级前□□名下次考试□□科目排□名今晚□点开始制定一日清单本周每天抽出□□分钟复习□□科晚睡前□□分钟开始背诵英语课文：□□□SMART原则·S具体的·M可衡量的·A可实现的·R相关的·T有时限的第6页，共18页。2兴趣——乐在其中假如你假装对自己的工作感兴趣，那么，这种态度会让你的兴趣变成真的，而且这种态度会减轻疲劳、紧张和忧虑。——卡耐基第7页，共18页。第8页，共18页。2兴趣——乐在其中假如你假装对自己的工作感兴趣，那么，这种态度会让你的兴趣变成真的，而且这种态度会减轻疲劳、紧张和忧虑。——卡耐基如果你很喜欢某一科目请继续深爱它；如果你很讨厌某一科目请假装喜欢它然后真正喜欢上它第9页，共18页。3自信——倍速成长一个人经常被看成什么样，经常被说成什么样，经常被怎样对待，在不久的将来就会变成现实。——罗森塔尔请相信你不比别人差大家都在同一起跑线上第10页，共18页。4习惯——增值储蓄·作息规律·当日事当日毕（写一日清单）·记笔记、先复习后作业的习惯·建立错题档案·单项作业一气呵成……第11页，共18页。4习惯——增值储蓄表一：一天时间使用明细衡量时间的尺度越小，时间的利用率就越高，学习就越有效~~第12页，共18页。4习惯——增值储蓄表二：第___周自由支配时间学习、生活计划内容越具体，越容易操作，目标越容易实现~~第13页，共18页。5坚持——积累效应世界上不存在最神奇的学习方法，是坚持使得每一种科学又普通的方法变得神奇，是认真和坚持成就了一切。第14页，共18页。6方法——事半功倍·劳逸结合·睡前醒后的尝试回忆·提升自己的弱科·作业前（小复习），作业中（限时），作业后（总结整理）·怎样复习最有效——艾宾浩斯记忆遗忘曲线……适合自己的学习方法才是好方法第15页，共18页。加油！3班的小伙伴们！塑造自己，也许过程很痛苦，但最终你能收获一个更好的自己。第16页，共18页。Theend第17页，共18页。内容梗概高效学习。她亮出的成绩单中最低分是95分，还有一份详尽到每个小时的计划表，学习、活动样样兼顾，这不仅让当时在场的清华学子哗然，也让网友们不住惊叹，称她是“清华学霸”。学霸之所以为学霸，并不是因为他把生活中的每一分每一秒都用来学习，而是他用来学习的每一分每一秒，都达到了最高的效率。5.坚持——积累效应。6.方法——事半功倍。三年后我要考入□□大学。□月月考进入班级前□□名。下次考试□□科目排□名。本周每天抽出□□分钟复习□□科。晚睡前□□分钟开始背诵英语课文：□□□。2兴趣——乐在其中。一个人经常被看成什么样，经常被说成什么样，经常被怎样对待，在不久的将来就会变成现实。——罗森塔尔。4习惯——增值储蓄。衡量时间的尺度越小，时间的。利用率就越高，学习就越有效~~。内容越具体，越容易操作，。目标越容易实现~~。5坚持——积累效应。世界上不存在最神奇的学习方法，是坚持使得每一种科学又普通