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文档简介

六年级体育课教案——后蹬跑六年级体育课教案——后蹬跑

教材

1、立卧撑，后蹬跑；

2、嬉戏：投活动篮

课型

新授

课时

目标

1、根本把握后蹬跑的方法，改良快速跑的技术；

2、学会打活动目标的方法

重点

正确的立俯撑动作；后蹬跑的方法

难点

动作要求同学生的协调协作的关系

课的

挨次

课的内容

运动负荷

指导与练习法

次

数

时间

开

始

部

分

1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告

2、师生相互问好！

3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。

4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。

5、教学组织：成四列横队。

3分钟

教学组织：成四列横队。（如图）

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教学要求：精神饱满，声音嘹亮，做到快、静、齐。

准

备

部

分

一、热身跑

绕操场慢跑500米

二、热身操

1、扩胸运动

2、振臂运动

3、体侧运动

4、肩绕环运动

5、腹背运动

6、抡臂运动

7、侧压腿运动

8、弓步压腿

9、踝、腕关运动

10、跳动运动

4×8拍

8分钟

教学组织：学生以单列横排为一个小队，排与排首尾相接，绕足球场鱼贯而行。（如图）

2、以沙包为器材，每两个组进展竞赛，教师边讲解嬉戏方法和规章，边与学生一起演示，其他组观摩

3、学生懂的方法后，分别进入嬉戏场地，统一发令后进展嬉戏。

预期目标：同学们相互学习，相互团结，共同进步

结

束

部

分

1、放松运动

（1）手臂放松

（2）腿部放松

2、小结本课：

3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。

2分钟

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教学要求：身心充分放松。

场地

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

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