怎样测试皮肤是酸性还是弱碱性的

怎样测试皮肤是酸性还是弱碱性的？？题测试酸碱性你否经常食欲振？你否经常夜里眠不好？你否经常早晨床时精神不佳？你否每天都感很疲劳？你否不能长时专注工作？你否经常情绪稳定，容易发怒？你否老是手脚凉，四肢发麻？你否经常神经弱、记忆力下降？你否免疫力低，容易生病？10.你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？11.你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？12.你是否经常得皮肤病？测试结果分析：如果上述的12道题中，你有5道上答案是，那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去药店买精试纸自己测试。人体尿液中的值一般为～，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次现PH值低于，同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治。预防和改善酸性体质酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成我预防和改善酸性体质可先从饮食下手先调整饮食结构，保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。其次，必须保证适量的运动以及杜绝抽烟酗等不良习惯。最绪对体液酸化的影响很大所保持良好的心情也很重要。健康小资料常食物的酸碱性强酸性蛋黄乳酪、白糖做的心或柿子、乌鱼子、柴鱼等中酸性火腿鸡肉、猪肉、鳗、牛肉、面包、小麦、奶油等弱酸性白米落花生、酒、油豆腐、海苔、泥鳅弱碱性红豆萝卜、苹果、甘菜、洋葱、豆腐等中碱性大豆红萝卜、蕃茄、蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等强碱性葡萄茶叶、葡萄酒、带等你是酸性体质还是碱性体质？世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，人体的值在7.35～之的，是碱性体质，pH值7.35以的，是酸性体质。一般说来，当pH值在7.4之的弱碱性时，人就能保持健康。相反，如果体内长期维持较高的酸性原来健康的体将会逐渐过渡到亚健康状态碱性体质相比酸体质的人皮肤也容易产生更多问题。那么如何确定自己是碱性体质是酸性体质呢？国际上的常规检测方法主要从静脉血液、体内碱贮备和二氧化碳结合率等四个方面进行测试。如果不通过常规的医疗手段，也可以通过日常身体状态来进行大致的体质酸碱性判断。

试在下列小问题中与你情况相符的问题有多少:□皮肤没有弹性、暗淡无光泽。□脸上容易长痘或粉刺。□容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。□情绪不稳定，容易发怒。□牙龈经常出血，外伤口愈合慢、容易淤青。□感冒频繁；胃肠、肝、肾功能不好。□常出现便秘现象。□爱吃甜食，口中常有异味。□汗脚，四肢容易冰冷。□夏天容易被蚊虫叮咬。以上问题，如有种上与你自身情况相符，那就可以判定你的体质属于酸性种以下则为碱性。一、酸性体质的特征人血液的PH值在之为性体质者但部分人只占总人群的10%右更人的体液的值在7.35以下身体处于健康和疾病之间的亚康状态学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛如不注意改变，就会继续发展成疾病。体液的PH值于中性时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如果只有6.7-6.8时，人就会死亡。酸性体质有什么特征呢？1、身出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。2、酸体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。3、胃过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡。4、体液的酸性较高会生一种性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。5、酸体质会影响孩子的智力，英国牛津大学曾经对42位童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。大脑皮层的碱性越强商高反，则智商越低。总之，因体内酸性物质过多引起的病状很多，是万病之源。二、科学研究发现造成人体酸性化的原因主要有六种。1、饮食结构不合理随着人们生活水平的提高我们吃的酸性食品比例过高性食品过低酸性食品和碱性食品的划分不是根据口感是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的果谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的即为碱性食品；反，硫、磷较多的即为酸性食物，所以醋和苹果虽酸，却是碱性食品。碱性食品一般有瓜果、蔬菜、豆制品、海带等。我们常吃的鸡、鸭、鱼、肉、蛋、米、面、油、粮、酒等都属于酸性食物，日常喝的水也多呈酸性。科学的饮食习惯是：酸碱食物比例为13，而我们的日常习惯却是：。期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一。2、运不足在阳光下多做运动多出汗可以帮助排除体内多余的酸性物质由于生活水平的提高人们追求生活享受以车代步现象来愈多运量大大减少长久便会导致酸性毒素长期滞留在体内，导致体内的酸性化。3、过的心理负担

在高度紧张、高度压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化。4、不嗜好烟、酒等都是典型的酸性物质，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。5、生不规律彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸性化。6、环的严重污染虽然明白了这些致酸因素，但现实生活中却难以全部避免如何判断自己是酸性体质还是碱性体质？人的体质有酸碱之分肤要据体质区别对待能收到最好效--"你是酸性体质还是碱性体质？人体的pH值在7.35～之的，是碱性质pH值7.35以的，是酸性体质。一般说来，当pH值在7.4之的弱碱性时，人就能保持健康。相反，如果体内长期维持较高的酸性原来健康的体将会逐渐过渡到亚健康状态碱性体质相比酸体质的人皮肤也容易产生更多问题。国际上的常规检测方法主要从静脉血液内碱贮备和二氧化碳结合率等四个方面进行测试。如果通过常规的医疗段，也可以通过日常身体状态来进行大致的体质酸碱性判断。★酸碱体质自我测试试下列小问题中与你情况相符的问题有多少个□皮肤没有弹性、暗淡无光泽。□脸上容易长痘或粉刺。□容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。□情绪不稳