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文档简介

欢迎回到心理健康课课前准备什么时候做？预备铃响以后准备什么？桌面清空心理书本一支笔课前准备心理课的要求互相尊重注意倾听积极参与发言请举手老师：一二三同学们：淡定

最高指令应对变化我表态双手胸前交叉不一致双手分开高举一致双手交叉平放内心平静，无感拥抱变化，一起成长你发现了吗？应对变化有话说以“我发现

(观察到的变化)

，我觉得

（变化带来的感受）”为句式。注意：请勿进行人身攻击！环境的变化学习、生活的变化心理的变化人际的变化积极心理学：关注美好，绘制快乐新学期。123写在最小同心圆内的属于你的一级能量资源。在你应对变化的压力时，你首先想到的是这些资源，它能够给你最大程度的心灵支持，是你生命中最重要的成长力量。写在第二大同心圆内的属于你的二级能量资源。在你遇到困扰的时候，这些资源对于你来说仍然重要，来自他们的支持和帮助能够让你时常感到人生的温馨。写在最大的同心圆内的属于你的三级能量资源。这些资源平时不怎么想得起来，可一旦你需要帮助，他们愿意尽力提供帮助或能发挥积极作用。我的能量月饼我的能量月饼能量资源可以是指某个人，某件事或某件物品，某个地方等等。可以是你现在已经拥有的，也可以是你未来期待拥有的。心理老师一直在我们的青春，充满着亮丽的色彩，绽放着灿烂的笑容。也许学习的压力，让我们感受到难以承受的疲累；也许莫名的烦恼，让我们承受着挥之不去的隐痛。让生活失去色彩的，不是伤痛，而是内心世界的困惑；让脸上失去笑容的，不是磨难，而是禁闭心灵的缄默。没有谁的心灵永远一尘不染。要知道一切都是暂时的，一切都会消逝！同学们，敞开心扉，和我们分享你的喜怒哀乐，倾诉你的满腔心事吧！孤独彷徨的日子里我们一直都在！1.咨询方式一对一面谈咨询（提前一天预约）

到咨询室（教务处）找心理老师预约

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2.咨询开放时间：每周三~五上午、课间操时间，第九节。心理咨询预约你想，或者不想，学校就在那里，不舍，不弃！你愿，或者不愿，开学已经走起，不早，不晚！送你一首小诗你

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